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我体重125斤，想利用柠檬泡水来快速减肥
健康咨询描述：
我身高163体重确有125斤，想利用新鲜柠檬泡水来起到减肥的作用，希望可以快速瘦身，希望医生能帮帮我，谢谢！
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擅长: 胃炎、失眠、感冒、哮喘、肾炎、小儿感冒、胃病、月经
帮助网友：1910称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，针对你的情况，柠檬水减肥的效果并不明显，只能起到一定的辅助作用。柠檬中的vc有美白功效，在减肥期间多补充水有利于新陈代谢。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥不是一蹴而就的，不能够盲目的减肥，需要结合自身的体质来选择适合自己的减肥方式。适当减低膳食热量；用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉；优先考虑消减主食；逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品；补充各种维生素；进行有氧锻炼。减肥期间可以配合服用海之源扶美片，富含螺旋藻成分，纯天然无激素，不仅可以补充减肥期间所需的维生素，还能清除肠道壁上的多余油脂和垃圾，从而消除小肚腩。
擅长: 擅长心脑血管、消化、内分泌疾病，以及中医预防保健。
帮助网友：3952称赞：38
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的描述，认为体重稍偏重，最好是能合理膳食的同时坚持体育锻炼，不要过度节食减肥。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好是能合理膳食的同时坚持体育锻炼，不要过度节食减肥。所谓的合理膳食是早饭和午饭要好好吃，晚饭可以尝试吃些水果和蔬菜。希望能对您有所帮助。
帮助网友：19536称赞：181
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，柠檬水只能起到辅助减肥的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。饮食宜清淡，不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用水果，玉米，红薯等来代替主食。少食多餐。晚饭更应该少吃。坚持有氧运动。希望可以帮助到您！
&&&&&&以上是对“我体重125斤，想利用柠檬泡水来快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 高原性心脏病（别名：高心病,高原心脏病）
挂号科室：心血管内科
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女生，身高163，体重60公斤 算胖吗
可以用那个身高体重标准公式来查，不过一般的话女生标准体重在我们看来其实算胖一点的了，所以如果是常人眼中的瘦还得比标准体重轻一些
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很正常啊，算标准啦！长期保持这样就好了。
不算胖吗？
额(⊙o⊙)…
正常不胖也不瘦。
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出门在外也不愁身高1.62体重125斤胖吗？ 多少才算标准？_百度知道
身高1.62体重125斤胖吗？ 多少才算标准？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
1方法就是用你的体重的公斤数!;1.62=23,除以你身高的平方:62.62&#47.5公斤&#47.8
你算胖了,正常的指数是在18-22这个范围内!
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出门在外也不愁→ 我身高163cm体重125斤，想减肥
我身高163cm体重125斤，想减肥
健康咨询描述：
想要减肥，可是因为肉太结实了，很多次都是坚持不下来的，如果我每天练瑜伽的话，要多久才能瘦到90斤？？而且每天要练多久啊？？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望能够甩掉大肥肉
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刘丽涛医师
擅长: 子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎、子宫肌瘤、输卵管堵塞等
帮助网友：44825称赞：992
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,&&&&&&指导意见：&&&&&&每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
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