一个月前检查是轻微的腰间盘突出，现在腰部不疼了，光左腿胯那点抬腿的时候会疼，有时候走路也会疼。。该_百度知道
一个月前检查是轻微的腰间盘突出，现在腰部不疼了，光左腿胯那点抬腿的时候会疼，有时候走路也会疼。。该
有时候走路也会疼，现在腰部不疼了。？一个月前检查是轻微的腰间盘突出。该怎么治疗，光左腿胯那点抬腿的时候会疼？？能不能治好
提问者采纳
您腰间盘也没有好，这是压迫坐骨神经了您好，开玩笑，找跌打师傅能有用
做牵引大概多久可以恢复
牵引根本治不了
那该怎么治疗
胯部还是打屁股针的地方，腿脚有没有麻木现象
腿脚没有麻木的现象。就胯附近到屁股那点 抬腿就疼。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他3条回答
你找当地跌打师父吧，做手术也没有用的，我姐跟你情况一样
牵引治疗可以治好吗？
年龄小，症状轻的有效
我 男 20岁，症状不严重，就是压迫神经了。
腰现在基本上不疼了，光是 左腿抬腿胯那点疼，应该是压迫住神经了。牵引治疗可以治好吗？
腰现在基本上不疼了，光是 左腿抬腿胯那点疼，应该是压迫住神经了。牵引治疗可以治好吗？
我 男 20岁，症状不严重，就是压迫神经了。
是压迫神经了
那怎么治疗可以好
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腰间盘突出引起左腿酸痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
由于刚开始服用，不知是否有效，同时睡了一晚的硬床后腰部感觉有酸，希望童医生给些建议，同时我想到童医生这儿就诊。
所就诊医院科室：
上海411医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：胆囊摘除
&副主任医师
欢迎前来就诊加号，
瑞金医院门诊13楼C1314房间，
周二，四下午1：30.
状态：就诊后
使用预约转诊服务
没***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：没***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 13:15:00
就诊疾病：
腰间盘突出
腰间盘突出
病情描述：
左腿酸痛，特别晚上睡觉伸直无感觉，弯曲抬腿有酸痛，白天走楼梯抬腿有酸痛，下蹲过程中有酸痛，大致有一个月，上星期去411医院就诊，做了核磁共振和验血，放射学表现：各序列扫描腰椎生理曲度存在，诸椎体序列尚整齐，未见骨质破坏，可见轻度骨质增生。诸椎间盘T2WI信号减低，腰4/5椎间盘向外周膨出，腰5/骶1椎间盘向左后突出，硬膜囊受压，椎管及左侧神经出口狭窄。椎旁软组织内未见明显异常信号灶。 放射学诊断：腰椎退行性改变，腰4/5椎间盘膨出，腰5/骶1椎间盘突出。 医生建议：不要久坐，不要弯腰搬运东西，适当的出去走走，可以买个护腰带，同时开了二种药，具体名字记不得，以减痛活血
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
&副主任医师
欢迎前来就诊。
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疾病名称：颈椎胸椎腰椎&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：经诊断颈椎骨盆不好，治疗三个月，越来越中，身体开始歪，腰侧弯，人呕吐胃痛胸闷
疾病名称：腰肌劳损&&腰椎间盘膨出&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：腰后仰疼，弯腰疼！锻炼都不减轻！请医生告诉我患的什么病？
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：右侧腰部巨痛，无法直立。缓解后去本地医院拍磁共振医生说我患了椎间盘突出。让回家休息。吃了扎冲十三味丸及一些西药。卧床两天后继续工作。未有再突然巨痛。后断断续续吃过一些中药未果。期间...
疾病名称：腰椎间盘突出压迫腿部神经&&
希望得到的帮助：现在腰部很难受，走路只能很慢走，不然会很疼，左腿好像也被影响到了，睡觉都没办法翻...
病情描述：腰椎间盘突出压迫右腿神经，导致右腿疼痛，当时说吃完药就没问题的
疾病名称：腰间盘脱出&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腰间盘脱出，L5S1髓核摘除加固定术放了弹簧在里面,现在术后有10个月了，请问健身可以吗？做哑铃卧推，还有游泳。可以吗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
童国海大夫的信息
1:童氏无创介入治疗腰椎间盘突出，2:温控椎间盘修补-IDET，3:椎体成形术-PVP（（老年人椎体骨质疏松性压缩性...
童国海，副主任医师，1980年上海二医大毕业，即在瑞金医院放射科工作至今。赴法国进修4年，专修腰椎间盘突出...
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腰间盘突出是否有治愈的可能？
一个星期前在医院拍了核磁共振之后的诊断结果，医生的治疗方法也是卧床休息，佩戴固定器，每天热敷，太难受吃点芬必得缓解疼痛。躺了五天没有太大感觉，有的时候翻身还是带的右腿和屁股那里疼痛，但是不影响走路。现在睡的也是硬板床，有几个问题想求知友帮助 1.我现在的情况算是严重吗？除了卧床休息外还有那些其他锻炼方法可以缓解？ 2.卧床休息的时候要不要注意睡姿，应该是背贴着木板睡还是挺直不要贴着床？睡觉的时候可以侧着睡吗？ 3.背总是觉得酸，是腰间盘突出引起的吗，要怎么做能缓解酸疼？ 4.现在21周岁，有痊愈的可能吗？ 身高167，体重48公斤，医生说可能是搬了重物造成突出。很开朗也很喜欢运动最近这一阶段都很郁闷，发自内心感谢&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/567b8b80fa478c4084dfed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/567b8b80fa478c4084dfed_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/40d4d07f1f114d47ec8af7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/40d4d07f1f114d47ec8af7_r.jpg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/0c00e1c217cd38f504f25ff4d2655fde_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/0c00e1c217cd38f504f25ff4d2655fde_r.jpg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/cdddb51df99c0c0e3b4e04ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/cdddb51df99c0c0e3b4e04ba_r.jpg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/69fc414a4c8fd5350919_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/69fc414a4c8fd5350919_r.jpg&&&br&再附两张更详细的核磁结果和医生的诊断建议&br&蟹蟹各位朋友们的回复&br&看到你们有的人恢复得很好 是真为你们高兴&br&还没有恢复的我们一起加油。&br&原谅我有时候蠢到轻信小广告 因为每次躺在床上疼的一动不能动的时候 真的不相信自己才二十岁?_?&br&&br&诊断书上医生的建议一直都在照做 然而到现在躺了一个多星期并没有觉得好转&br&刚才只是下楼洗了个澡 回来就觉得这一星期又白躺了＞_＜&br&只有一个大写的疼。
一个星期前在医院拍了核磁共振之后的诊断结果，医生的治疗方法也是卧床休息，佩戴固定器，每天热敷，太难受吃点芬必得缓解疼痛。躺了五天没有太大感觉，有的时候翻身还是带的右腿和屁股那里疼痛，但是不影响走路。现在睡的也是硬板床，有几个问题想求知友帮助 1.我现在的情况算是严重吗？除了卧床休息外还有那些其他锻炼方法可以缓解？ 2.卧床休息的时候要不要注意睡姿，应该是背贴着木板睡还是挺直不要贴着床？睡觉的时候可以侧着睡吗？ 3.背总是觉得酸，是腰间盘突出引起的吗，要怎么做能缓解酸疼？ 4.现在21周岁，有痊愈的可能吗？ 身高167，体重48公斤，医生说可能是搬了重物造成突出。很开朗也很喜欢运动最近这一阶段都很郁闷，发自内心感谢…
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大概十六岁的时候间歇性轻微腰疼，但休息休息就能缓过来，就没当回事儿。上个月跑完步，拉伸过度，腿软脚麻腰酸，担心会瘫痪，去医院了。突了一个，膨了一个，还有个钙化的。不轻了，但也不是特别严重。上周作死，抗了桶水，结果复发，现在老老实实地卧床中。对了，今年刚满二十，不敢和家里人说。
腰间盘突出一种常见病 多发病，由于工作学习生活不良习惯，容易导致腰突。题主问腰间盘突出能不能治愈，根据我们临床掌握的情况来看是这样的：有的人轻的不治自己也好了；有的人通过治疗也有复发的；有的一直不复发的也大有人在！这与每个人的病因 病情 病程，身体素质 工作性质 保养意识 锻炼方式等息息相关！治疗要选择对适合自己病情的方法，要抓住最佳的治疗时机，治疗 保养 锻炼要三结合。康复后改变不良娱乐 学习 工作 生活习惯，做到尽量不复发或少复发就可以了。总之，无论手术还是保守治疗，都应重视养护和锻炼，增强腰背力量和弹性，复发的机率就会大大降低。另外，有的人康复后和正常人一样，怎么造也没事，该干麻干麻！！有时这病与人的运气也有关
2.23更新 出院一周了 经常坐着 感觉痛又回来一点了，看来不该久坐啊，不然前阵子的功夫白费了我19岁，轻微突出，弄了半年时间，现在磁共振显示是没突出了，疼痛减轻很多结论是：前期别忍着积极做理疗，戴护腰，有条件就入院修养，系统性治疗。说说治疗过程15年8月 扭伤，没管15.9 拍磁共振确诊 L5/S1间盘轻度后突出，L4/5间盘轻度膨出，15.9-（15.10又照过一次磁共振，结果如15.9）-15.12 大学生每天要上课，趁没课就积极去做理疗，没吃药，没怎么锻炼：中频定向渗透（好像叫这个，就是贴片通电突突突）加艾灸 这段时间几乎一天一次 15.12-16.1 理疗似乎已经无用，还是久坐久站痛，理疗频次降到一周2、3次，还上网买过一个月膏药贴（不知有没用）16.2 去一个很好的中医院入院修养 入院第一天拍磁共振片，居然是几乎没突出了！！！！！为何疼痛未减？只能诊断为腰肌劳损经过14天的理疗（中频 超声波 照灯敷盐 封包 熏蒸 推拿 饮中药 敷中药）疼痛减轻明显，期间病情也有过反复，内心也有质疑。医生的解释是腰肌劳损就是肌肉无氧呼吸积累乳酸导致疼痛，大部分理疗是物理上加热肌肉，乳酸分解，局部浓度减小，但乳酸覆盖面积变大了，就可能更痛。前几天出院了，现在坐2个小时没什么大问题，起码没入院前辛苦了，有待时间验证。待更，祝好
题主告诉一下你的具体情况，我开点外用药给你试试
片子已阅，如疼痛严重可以考虑脊柱内窥镜手术
我上小学时候爸爸腰特别严重，具体咋样我太小也不是很清楚，反正是自由活动都不能了，后来是按摩好了不少，然后爸爸坚持锻炼到现在，大概我上高中时候就彻底好了
2013年躺了半年，严重的时候根本起不来床，一条腿到脚都是麻的，趴在床上吃饭，小便靠矿泉水瓶子，一天起来一次大便和洗脸刷牙。现在已经正常上班，14年复发躺了一个月，15年一月躺了一周多。这就是慢性病，一辈子缠着你。注意保暖，不负重，不久坐。建议发病期间用带有金属条支撑的护腰，确实能舒服点，另外有保暖作用。但没有感觉后不建议继续佩戴护腰，会产生依赖。加强锻炼吧，每天坚持多走走，游泳，再好点可以轻量级的登山、跑步。骑车就不要想了。也可以做做单双杠。祝好运，别复发！
可以手术的，我爸就是手术好的。好了以后然后他周围的人都去做了。。。_(:_」∠)_然后大家都好了，现在和正常人一样，坐久了跷二郎腿当然还是会有点不舒服，但是正常人也是一样的的。只是做完手术一定最好要卧床休息一个月。强烈推荐一下。我爸知道那种痛苦，所以我懂你。我爸现在能跑能跳干什么都行_(:_」∠)_所以说我觉得你们只是没找到好医生。
2014年第一次椎间盘突出45腰椎的，这十一年来断断续续疼着，小规模发病着，这病就算好了也是要长期注意不要以为自己是正常人，缝变天，降温，天冷，腰酸背痛甚至大姨妈要来......都得防着犯病，一定不要瑜伽，不要拖地，拖地那姿势就好比作死如果你在北京，推荐去我治疗的老头那，100元一次不办卡不买药，快速缓解你的症状，本人最近一次打喷嚏小错位了在上个月
我也是腰突，在家躺了半年了，平常出去正常人一样，现在感觉腰和左腿有些酸，不过不碍事，过几天打算去工作，一边工作一边治疗吧，就这么多吧
我没有什么专业知识，只从一个23岁腰间盘突出患者的角度来分享我的经历。先回答你的问题吧。首先，这个病不分年龄；其次，这个病很难完全治愈，即使去做手术切除突出的部分，也会留下后遗症，只能通过保暖、非强性远动来避免这个病复发……背酸有可能是因为平时身体运动的时候腰部用不上力，把压力分担到了背部，也有可能是搬重物引起的。如果你总搬重物的话，那第一种情况的可能性比较大。另外，导致这个腰间盘突出的病因有很多（我不是从专业书上看来的，是跟那些病友聊出来的）。比如提重物啊，运动伤啊，长时间坐着啊等等等等，还包括年纪大了……但是它不是立刻显现出来的（比如提了一次重物→腰间盘有东西突出来了→很疼），有可能是你早就突出来了，再加上别的原因（比如受凉，或者再次受伤）才体现出来的。给我治疗的那个老中医，他说他腰间盘突出的其实比我厉害，但是从来没疼过……因为他突出来的那一块没有压迫到神经（我就是压迫到了坐骨神经……），换句话说就是不碍事儿……也是蛮神奇的……另另外，如果只是腰疼的话还好，一旦蔓延到腿疼了那就惨了。我最疼的时候连脚腕都在疼QAQ千万尽早治疗！！千万尽早治疗！！千万尽早治疗！！重要的事情说三遍。==============================================================下面是我的发病经历，有点长，纯粹因为看到题主的经历有感而发。最后是我的治愈经历，包括治疗过程和睡觉、平时运动的经验，希望对那些和我一样年纪轻轻就得了腰间盘突出这种病的小伙伴有所帮助。==============================================================（_(:з」∠)_下面很长，可以跳过直接看结尾的，讲真）我第一次出现腰间盘突出症状是在高一，16岁。那时是冬天，有一天下课突然发现站起来的时候，腰部左边靠下的位置巨疼无比，而且上半身没有办法直起来，走起路来就跟个驼背的老太太一样。但是活动一会儿就会回复如初，一点都不觉得疼。长辈得出结论：“孩子学习太刻苦了，坐太久累的”……然后差不多一个月症状就消失了。高二冬天又是如此。那时发现了一款神药，名字我忘了，是个香港的牌子，长的很像大瓶的红花油。我妈先用很热的热毛巾在我疼的地方敷一会儿，稍微一凉就换毛巾，然后再用那个药酒给我按摩，第二天就不疼了。高三亦复如是……那时都习惯了，自己洗完热水澡就擦药酒，擦了一个星期就好了。那时自己有心去网上查了些资料，再加上长辈的劝诫，我对自己腰疼反复得出的诊断是空调病的一种形式，在冬天显现出来。因为夏天一直吹空调（我的卧室十几平米，有个挂式空调，暑假基本只要在屋里就会开着），运动量又小排汗少，冬天一降温腰就开始疼。有点类似风湿病的感觉。之后夏天就一直注意多开窗通风少开空调，晚上在小区跑跑步出点汗，一直没有再犯，直到大四……大四那年十月中旬跟爸妈去了一趟厦门，回来的第二天早晨一起床就觉得腰背很别扭，活动一会儿就变成了腰部某一个部位在疼，大概就是腰椎的位置。那天我还约了人出去玩，在路上我停下来好几次，靠在路边一切我能靠的位置，让同伴在我疼的地方用力摁。那天我们是去一个同学家，准备大家一起做饭大展身手，而我从到了他们家开始就一直趴在她床上……连躺着都十分的疼。那时候正是考研的冲刺期，从10月底开始，每天七点坐到自习室里复习到晚上十点，中间除了打水上厕所中午吃饭一直没有离开过座位。晚上吃完饭回来就在楼道窗台上背书。楼道很冷，其他人都穿着羽绒服站在外面，我没有……我觉得寒冷能让我保持清醒……就这样持续到12月17日（我把这个日子记在小本本上了），早晨起来准备去洗个头发，然后发现我根本坐不起来……每动一下两条腿就钻心的疼……我以为是自己晚上睡觉姿势不对压到了腿，还坚强的从五楼下到一楼洗头发，再上楼，再走去教学楼……我五点钟起床的，八点半到的自习室（没夸张，洗头的时候腰弯不下去，基本上撩两下水就得站起来喘口气）……那种疼很奇怪，坐下的时候一点感觉都没有，或者说感觉特别的舒服，但是站起来就十分的困难，走路是用蹭的，蹭一会儿就可以走了，走的时间长了就不疼了……每天要花一个多小时起床洗漱走到自习室很浪费时间，就决定在宿舍复习。宿舍不是那种上床下桌，我就在床上支个小桌复习。中间有个小插曲……就是……因为一直卧床肠道没有得到充分运动大肠原住民集体抗议……半夜胃疼肚子疼吐不出来也翔不出来就去医院挂水在家躺了三天……咳咳……（羞）=======================================================下面到了治疗阶段了，用时三个月。一开始我尝试了卧床、贴膏药，吃药，自己按摩等自主治疗方法。吃的药是我爸的常吃，专治坐骨神经痛腰疼的病，很多长辈都在吃并且反馈不错，但是对我来说一点用都没有。膏药也是。后来我去了一个三甲医院，得出的结论是腰间盘突出，治疗方法是手术……对我来说，把“身体”这个密闭的空间暴露在空气中，即使还能缝的完好如初也会觉得怪怪的（个人倾向而已）……而且这不像剖腹产能一次性解决问题，也不想切除癌细胞那样能寻找生机。腰间盘突出这个手术即使切除了那个突出体，还是会有复发的可能。于是我投奔中医。我以为中医会是针灸艾炙，但万万没有想到是牵引、烤电和按摩……我去的是骨科，科室里有牵引机，躺在上面，或者说绑在上面，然后慢慢拉腰部，力道不大但是很舒服。牵引半小时之后就趴在床上烤电。我不知道那个灯的学名是什么，电热灯？对着疼痛的地方烤，以不烫为度（大夫会给调整灯的角度位置），热热的很舒服。大夫说烤热一点按摩的时候会比较……嗯……软？嗯……就是不那么僵硬。刚开始按摩的时候那叫一个生不如死，摁那儿那儿疼，怎么弯怎么疼，怎么动怎么疼，尤其翻身的时候特别痛苦。仰躺的时候大夫让我抬腿，我的腿根本离不开床。后来一个学临床的同学给我拍了她的教材我才知道，“抬腿”算是确诊腰间盘突出的条件之一（具体怎么说的我真忘了，医学生求放过_(:з」∠)_），抬腿到72°才为正常……那段时间每天晚上都会被疼醒，一边疼一边哭还不敢叫父母，因为他们也只能看着什么忙都帮不上。之后就开始输液，止疼的，输过两种，我都忘了叫什么了……嗯下班回家我问问我爸……第一种是各个医院都会用都能用的，但是我用着没什么感觉，第二种是只有住院的患者才能给用的……后来是我爸各种托人从一个小医院拿到的。输第二种的当天晚上就不怎么疼了，安心的睡了个整觉。之后就一直重复着牵引、烤电、按摩、输液的治疗，持续了三个月。每天几乎不坐着（因为坐久了会很累），平躺在床上，睡觉也是。大夫不建议侧躺，所以如果晚上醒了发现自己侧着睡也会主动正过来。睡硬床是必须的，我没有硬板床就做了一个硬的床垫，腰下垫着卷成卷儿的毛巾被，或者枕头也行，腰会觉得很舒服。另外大夫还让我每天躺在床上向上绷脚尖，抻小腿的筋。我不知道具体这样做的作用是什么，但是第二天去按摩的时候大夫可以很准确的判断出来我前一天有没有绷脚尖！关于运动这方面，治疗了一个月之后我可以轻松下床了，会在屋里扫扫地，出门遛遛狗什么的。偶尔自己做做拉伸运动，或者慢慢的蹲起。以前我做体前屈可以脸贴膝盖无压力，发病的时候连弯腰洗脸都要弯腿……另外！！特别奇葩的是！！！这个病可以骑自行车无压力！！！治疗的三个月我一直骑车去医院的，有一次还是骑着俩轱辘都没气的自行车！！！！骑车也是大夫提议的，并且科室的一众患者都表示：我们都是骑车来的！洗热水澡也很重要。我洗澡的时候脚底下会踩个装满热水的盆，一边洗澡一边烫脚（这招是从一个病友老奶奶那里学到的……）。那阵是冬天，即使盖一天棉被，手贴在腿上还能感受到凉意。但是这样洗完澡之后会很舒服。治愈之后要注意的问题最主要的就是保暖！不光是女生，男生也是！！！要注意运动但也要注意强度，尤其是夏天经常吹空调电扇的！！！对！！你没看错！！！电扇也不行！！！有一个老中医，用最直白的话告诉过我，吹空调和电扇会早死……这也是有根据的，因为夏天就是毛孔张开，出汗排毒的季节，一遇到冷风就会从毛孔进入身体，毛孔再收冷闭合，寒气就被锁在身体里了……像办公室族不可避免的要吹空调就多多运动排汗吧。如果像题主这样需要搬重物的，搬东西的时候尽量蹲下再拿起东西，不要弯腰拿起来，减少腰部负荷。暂时想到这么多……最重要的是……我要下班了哦也_(:з」∠)_==========================================================嗯……上周末下雪了……我为了穿雪地靴好看，周一上班的时候就穿了一条加绒保暖裤，第二天就开始腰背疼……现在晚上腿还在疼……真是不作死不会死……
首先，腰突不等于腰突症，你目前腰突症的症状已经很明显了，而且因为目前处于急性期，腰部的不适症状比较多，而且十分影响你的生活。但是你要放松心情，目前大量的研究表明虽然腰椎间盘突出是没办法收纳回去了，但是大多数腰突症的症状经过正规的治疗是能够有效的缓解和消失的。你目前处在急性期，而且是第一次出现这种情况，所以会比较焦虑。一般过个一两个星期等症状缓解或者消失了你又可以过以前的生活了。你年纪比较轻恢复也会快很多。但是从今以后你要知道你有腰突，平时生活习惯要更加注意一些。比如久站，久坐，不要搬太重的东西等等，具体的还有很多你查查资料就可以。就这么多了。 第一次在知乎答题，希望对你有些帮助。
看到一个和我类似的患者我表示很心痛。 我20岁学生，七月份急性期腰突住院，输液脱水症状明显缓解，九月份疼痛加剧继续保守治疗，现在我躺在针灸房里给你做这篇回答。以下所答是我确诊腰突以来自己咨询各种医生所了解到的，如有说错的地方，还请各位知友指正。 1、急性期以卧床休息为主，待症状缓解可以进行适当的腰背肌训练。医生建议小燕飞游泳等运动(因为我不是医生没法回答你第一个问题，不过你的片子和我的很像，突出的那一块都是黑的)。2、卧床休息以舒适为主 ，较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。侧卧位，应在双腿间夹一个合适的枕头，这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。3、腰部酸痛有多种疾病引起，如腰肌劳损也会引起腰背酸痛，但腰椎间盘突出导致腰背疼痛的痛点在你突出的那一块附近，通过按压可以明显感觉到。治疗这么久，我感觉保守治疗中推拿能明显缓解腰背疼痛。4、很不幸，这个病没有办法治愈。即使手术治疗也只是解除神经压迫减轻疼痛症状(与众多腰突病患聊天了解到手术并不一定会减轻症状)。不过这个病有百分之八十的患者通过治疗可以做到症状消失。希望你我都在这百分之八十之中。情绪还是要自己调整，心情好病才会好的快。(答主曾经为此失眠好久)。慢慢来吧，事情总会变好的。——分割线+跑题预警————————————————— 很不幸，答主前天提了半桶水(从洗衣房到宿舍大概十米路)，现在腰突又回到急性期的状态，开始痛的无法入睡，折腾半年了，最后还是回到原点，答主已经身心俱疲。明天就入院准备手术了，不定时更新，希望我走的路能帮到各位患友。——————分割线——————十二月三十日更新今天上午答主已经做完腰椎间盘孔镜下髓核摘除术（俗称微创孔镜），目前状态平稳，右腿和屁股疼痛感已经消失，目前尚在观察期。先码码个人的就医经历。本人学生大二，腰腿痛一年有余。15年七月份因足球赛受伤进入腰突急性期，住院治疗九天，主要是打针牵引，效果不佳。八月份经熟人介绍，前往陕西省人民医院接受正骨治疗，数天后效果明显，仍为断根。九月份因疼痛难忍影响上课，某三甲医院疼痛科接受治疗，主要是电针和牵引。效果不佳。十一月份因疼痛难忍，再次入院接受全面保守治疗，牵引推拿针灸火罐超短波，治疗近一月，期间前往长沙某老中医求得一味中药，服用半月余，并坚持老中医推荐的自我康复办法。中西医并下效果显著（答主也不知道主要是那个起的作用），那时可以坚持上一整天的课（白天八节课，晚上两节自习，一天下来小腿微痛），那段时间是我半年来最好的状态。五天前半桶水，导致答主现在躺在医院继续这篇回答。有好转的时候再继续补充吧。-------------------------分割线----------------------------------日更新术后一个月了特意来为大家更新下病情。因为身体康复在短时间内效果不是特别显著，所以就拖了拖等身体恢复好一些来给大家做个整理。当天手术出来后，医生要求24小时不能下地，但因为小便问题还是起来了几次，腰腿没有任何不适，就是身体虚的很没力气（术前12小时不能吃东西饮水，当时应该是饿的）。术后第一天护士长要求我一天做500次仰卧抬腿运动，目的是减少术后神经粘连，当时做的时候很奇怪，本来术前抬右腿小腿屁股痛，但术后抬左腿小腿屁股开始痛了。医生也没多解释，我也没放心上，不过让我太痛了就少做点，不要勉强。之后一周每天都要吊点滴还有一针屁股针，答主超怕打针的，还好前几天用的是留置针。第四天因为打留置针的手臂有点肿就拔了，后面几天就痛苦了。再跑一下题，做手术一定要到正规大医院正规大医院正规大医院，住院期间病房里的一个叔叔在县里的小医院动了微创手术，手术失败，导致马尾神经损伤。之后转院做了开窗手术钉了钉子，但神经损伤却一直在，他每次上厕所都要呆一个小时，有一次莫名原因在床上疼的直叫。术后第七天出院，出租车加火车卧铺，一路躺回家，因为心里实在太怕复发了，所以一路上都谨小慎微。术后第18天，抬腿的痛感一直在减弱，到了18天，抬腿已经没有任何感觉了，抬到60度就是韧带扯着的感觉了。术后第30天，站立半小时没有任何不适，一切感觉良好。接下来一个月答主要慢慢开始下床锻炼了，待身体恢复的更好再更新。---------------日更新-----------------这一个月症状反复比较大加之开学临近，二月心情都是低落的，这病忒闹心了。二月初因为刷牙时干呕和剧烈咳嗽，当时出现了术前症状，疼感辐射到小腿，吓的我赶紧卧床给我的管床医生打电话咨询，悲催的是打了三次医生都不在。之后便开始过年了也就没打电话咨询医生了。不过在和病友的交流中，得知这可能是反复期，多休息即可。就这样怀着忐忑的心情开始过年了。术后第42天，因咳嗽出现的疼痛感，慢慢消失了，取而代之的是一种不舒服的感觉，很难描述。这种感觉一直持续到大概2月20号，也就是术后五十天左右。术后第60天，开始返校，返校途中大概有三个小时坐着或者走动。结果就是小腿酸胀，还有整条腿感觉特别累，没劲，可能就是卧床太久肌肉有些萎缩了。术后第61天和第62天，每天都保持三小时的活动量，因为学校请假缓考外出住宿什么的有很多手续要走。症状还是和前天相似。因为这个病我和家里人都付出了很多，所以二月份还是十分小心，生怕复发并没有真正的开始活动，平时也仅限于在家中走动。三月份根据自己的身体情况会慢慢的外出运动，然后到月底去医院复查一次。------------更新---------------------术后第101天，答主现在基本恢复了日常生活能力，除了弯腰和提重物其他事情基本自理，已经可以坚持上一天的课（8节课），但仍有一些小症状，在久坐和劳累后明显加重，但身体还是越来越好，就像医生所说病情呈螺旋形上升，虽然曲折但一直在往好的方面发展。三月份我开始了较多的活动，每天都会运动1到3小时，有次散步达7公里，还有一次坐了两小时的考试。刚开始活动的时候，腿特别容易累，第一天搭火车卧铺回学校，中途走了不少路，第二天休息后腿就像曾经爬高山之后的感觉（那时候水瓶都拧不开，真心虚了）。之后累慢慢变成了痛感，在小腿外侧和屁股兜圈子，但痛感不剧烈但是持久连躺着都会有不舒服偶尔翻身会痛。大概持续了20多天痛感慢慢减弱到现在这个样子。我在术后第80天去医院复查了，但医生比较忙（shui）只是听完我的主诉并让我原地抬抬腿询问我症状，当时抬腿没有痛感只是酸和不舒服。然后说这是算正常，酸的感觉大概要半年才能恢复，要我多注意就走了（当时我在住院部复查的医生也确实忙）。当时我提出要不要拍下核磁，他的意思就是现在我走路什么的都正常，拍核磁即使看到有突出你也不会二次手术了，让我省点钱。。。。哎，都花了小几万了。现在腰腿舒服了人也懒了，没有痛感的激励都不想动了- -。欢迎病友私信相互鼓励。伤经动骨一百天我已经养够了，要开始生活了，下次更新应该就是达到临床康复的标准或者复发入院。希望自己是前者吧，也祝愿大家早日摆脱病痛。
不能被治愈 任何一个有医德的医生都不会告诉你一个准确的答案 看片子已经突出来了 还突的挺厉害了给你一个定义
突出比膨出更厉害如果要把突出的椎间盘弄回去
那必然要手术
手术就可能会伤害
不管是臭氧还是消融手术
只是伤害的大与小
跟每个人的恢复程度有关
最后的最后
可能你保养的好
不会经常复发
反之则不会
不谢邀。 1.给出的MR片子只有一个矢状位层面，不知道是哪一层，无法给出现在病情是否严重的回答。你得让我看到从左切到右的完整扫描。 2.严重的可手术治疗，并不是只有保守的手段。3.不相信医院医生的诊断和建议，跑到网上遵照看不见摸不着、你都不知道是不是隔壁王大妈或者楼上卖安利的写的帖子做，你觉得靠谱吗？要不你去买楼上介绍的那什么东西吃几个疗程试试。呵呵
一，第四第五节椎间盘突出比较明显，需要注意是否有肌张力异常的情况，由于目前还是急性水肿期，所以还是以卧床静养为主，可以口服或输液消炎止痛，暂时不建议进行功能锻炼或治疗。二，卧床休息以仰卧位为主，腰部放个一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着，以保持腰曲，减轻关节压力。三，由于椎间盘突出引起局部炎症及关节压力增大，所以引起腰部疼痛不适 活动受限的症状，是正常现象，一般炎症恢复后可以缓解。四，椎间盘突出也就是包裹椎间盘的纤维环已经破裂，即使经过治疗症状完全消失，脊柱也很难恢复原来的状态，很遗憾，所以以后要注意自我保护和保健了。
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