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> 腰椎间盘突出患者 椎间孔镜术后需注意什么
椎间孔镜：治疗腰椎间盘突出的一种微创方式，手术的切口虽然很小，创伤不大，但是对于病人来讲始终还是一个创伤，在手术后的行走方面等日常活动以及康复方面，病人要特别注意哪些问题?腿麻的症状是否能够通过锻炼来缓解，如何来防止疾病的复发呢?
病人行走时是否需要工具来辅助?
于峥嵘大夫：患者在术后行走不会受到限制，不需要其他工具来辅助行走。但是术后第一个月内，在行走的时候可以戴上护腰，在这样相对安全的环境下让椎间盘能够快速恢复，降低疾病复发的风险。但是如果躺着的时候，就不必戴着护腰。
上班等日常生活要注意什么?
于峥嵘大夫：术后日常生活没有特殊限制，主要是三个月内避免久坐和弯腰负重，上班族每坐30~40分钟要起来活动十分钟，避免长时间开车等。手术后并不限制活动，反而建议患者适当的活动。可以进行游泳等运动，但是要避免腰部负重较大的运动，比如举杠铃等。
要不要做功能锻炼?
于峥嵘大夫：很多患者术后腿麻没有完全消失，寄希望于通过功能锻炼来缓解，这是不对的。功能锻炼仅能够加强腰背部及下肢肌肉的力量，缓解术后肢体力量弱的症状，但对麻木等神经受损症状不起作用。减轻麻木，只能靠自身的恢复和药物辅助。
一般术后三个月患者可以做五点支撑或小燕飞(如图)等锻炼，强化腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性，延缓椎间盘的老化、降低复发的机会。每天坚持练习2~3次，每次十分钟即可。
术后复发受哪些因素影响?
于峥嵘大夫：椎间孔镜手术后复发几率为2%~5%，复发的原因主要与年龄和自身椎间盘的退变情况，及术后生活方式有关。随着年龄增长，原先手术保留的部分椎间盘还可能继续病变，其他节段的椎间盘也可能出问题;有些人自身的腰椎结构有异常，比如稳定性差，或者椎间盘的质地有问题，都会增加复发的机会;另外，手术后要养成良好的生活习惯，剧烈的体育活动、弯腰、负重、抬重物等都会增加复发风险。
一般术后三个月内椎间盘会慢慢的恢复，这是复发的高峰时期，三个月以后复发的机率较小，但是如果不注意保护，老是久坐弯腰等，还是有复发的可能。由于椎间孔镜手术创伤小，组织的瘢痕就少，所以复发后仍可以选择做椎间孔镜手术。
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椎间孔镜术后如何恢复及注意事项
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&&本​篇​文​章​是0骨​科​微​创​中​心​范​海​涛​教​授​针​对​椎​间​孔​镜​手​术​后​康​复​要​点​做​了​详​细​阐​述​,​为​患​者​的​后​期​康​复​护​理​做​指​导​。
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