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经期水肿怎么办 5个习惯快速消除水肿
很多女生在生理期前都会有水肿肥胖的困扰。有一些女生水肿严重的话，整个人也看起来就像个气球一样膨胀起来。虽然说进入生理期后水肿状况会逐渐 变好，但很多MM还是想要尽快消除水肿。到底怎样可以防止生理期水肿肥胖呢?这里小编为大家介绍可以消除生理期前水肿的5个习惯。
为什麽生理期前会水肿? 靠近生理期前，有一种称做黄体酮的女性贺尔蒙其分泌会变得旺盛。这个物质的作用是为调整成适合受孕的环境，将营养与水分滞留在体内。这就是生理期前为何水肿的原因。
5个要点让你成为生理期前也不水肿的体质 1.将基础代谢提高 生理期前，身体容易变得虚寒、血液循环不佳。因为代谢也下降，更变得容易水肿。重要的是让身体保持温暖，多注意促进血液循环、提升代谢。记得小心别让身体受凉，从排卵日到生理期前多泡半身浴等，最好浸泡在浴缸中。
2.多多补充水分 虽然这时期容易水肿，但不喝水反而有反效果。身体水分不足够便会便秘、皮肤变差，因代谢下降而易胖。多喝可不让身体受寒的长温或热饮，确实补充水分是最重要的。含糖饮料会加重水肿的情形，建议大家多喝水或茶。
3.多舒展下半身 腿部，因肌肉的收缩使得血液在身体中循环，所以也被称做身体的第二颗心脏。由於用到腿部的肌肉，血液流通变好，促进代谢掉多余的水分。生理期前比起手扶梯更应该多走楼梯，还有在睡前多做深蹲或柔软体操的话很不错的帮助。
4.避免盐分多和甜食等 含盐量多的食物、甜食、酒类这些最好避免。盐分和糖分多的食物吃太多会使水分停留在体内。另外，喝酒的话为使酒精排出，利尿作用就开始运作。此刻同时身 体会让水分留住，以防止血液中水分不足，造成容易水肿。特别是生理期前受到黄体酮的影响食慾会特别好，所以一定要小心别暴食。
5.生理期前该多摄取的食物 另外，咖啡会抑制铁质的运作。生理期前还是尽量避免饮用或少喝较好。 以上介绍的是有关生理期前消除水肿的习惯。每个月生理期前都在为这个忧郁的人要多多注意喔!
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我婆婆膝盖水肿，抽水后没几天又肿起来了，还有点疼，请问怎么办，用什么药物呢？还是应该去做什么检查呢？
我婆婆膝盖水肿，抽水后没几天又肿起来了，还有点疼，请问怎么办，用什么药物呢？还是应该去做什么检查呢？
基本信息：女
病情描述：
来自内蒙古健康咨询描述：我婆婆膝盖水肿，抽水后没几天又肿起来了，还有点疼，请问怎么办，用什么药物呢？还是应该去做什么检查呢？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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副主任医师
擅长：擅长妇科宫颈疾病及不孕不育症的诊治
你好！根据你的描述你婆婆的膝盖水肿，是由于老年人膝关节退行性改变引起的关节积水，需要考虑滑膜炎的表现。
指导意见：
积水期间，可以到医院骨科抽水，关节腔内注射玻璃酸钠，然后休息，结合中医理疗措施，都可以逐步好转，平时避免长时间站立，行走，天冷注意关节保暖，因为退行性改变，主要需要保养及保守治疗。
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你好，滑膜炎大多数是关节扭伤和多种关节内损伤导致的。治疗方面可采用激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，一般可取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒和壮骨关节丸。
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