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科目：初中生物
来源：生物教研室
请阅读下面的材料。回答有关问题：
（1）材料一：根据历史资料，古罗马的贵族过着奢侈豪华的生活，其膳食成分与现今西方国家十分接近，已记录这些人中有心绞痛和突然死亡现象发生。在埃及贵族的干尸中也发现有明显的动脉粥样硬化症状。我国长沙马王堆出土的距今2000多年的西汉宫室女尸，经现代病理学证实有动脉粥样硬化和心肌梗塞的病理变化。尽管如此，本病在古代毕竟仍属少数。
材料二：近代，尤其是西方国家，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的变化。根据近期资料，美国平均每人每日摄入脂肪量在100g以上，而且主要为动物脂肪，摄入胆固醇为400～700mg，平均560mg，粗粮的摄入很少，而精糖的消耗量却很高（100g以上）。此外，酒精和食盐的消耗量也很大。总热量摄入过多以及各种营养素之间的平衡失调可能是造成心血管病，尤其是冠心痛广泛流行的主要原因之一。Bajusz在指出西方人饮食变化及其带来的危害时，曾引用一句俗语：“人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓”。
心脏和血管疾病的发病原因很多，致病因素也很多．根据以上资料，请你尝试探寻引发这些疾病的原因。
（2）材料一：当前世界饮食改革的内容实际上在2000多年前我国第一部医学经典著作《黄帝内经素问》中已得到充分体现。它指出，人们的合理膳食应该是“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。这种观点不仅正确地阐明了人类膳食中必需具备的各种营养素，而且辩证地指出了它们之间的主次关系（即养、益、助、充）。
材料二：世界卫生组织在第五个“世界心脏日”来临之际发表的一份公报中鼓励儿童、青少年要从小养成健康的生活方式，因为当今越来越多的青少年肥胖症、不合理的饮食、抽烟酗酒和不爱运动等不良现象是导致心脏病和其他心血管疾病的主要原因。
材料三：世界卫生组织总干事曾讲过：“只要采取预防措施，至少有一半人的死亡是可以避免的。”医学专家甚至认为：“绝大部分人不是死于疾病，而是死于无知。”他们再三提出告诫：不要死于愚昧，有很多意外本来是可以不发生的。
通过阅读以上的资料，为了我们每个人的健康体魄，从现在起我们应该怎样保护心脏和血管？应该养成哪些良好的生活习惯呢？
科目：初中生物
请阅读下面的材料。回答有关问题：
（1）材料一：根据历史资料，古罗马的贵族过着奢侈豪华的生活，其膳食成分与现今西方国家十分接近，已记录这些人中有心绞痛和突然死亡现象发生。在埃及贵族的干尸中也发现有明显的动脉粥样硬化症状。我国长沙马王堆出土的距今2000多年的西汉宫室女尸，经现代病理学证实有动脉粥样硬化和心肌梗塞的病理变化。尽管如此，本病在古代毕竟仍属少数。
材料二：近代，尤其是西方国家，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的变化。根据近期资料，美国平均每人每日摄入脂肪量在100g以上，而且主要为动物脂肪，摄入胆固醇为400～700mg，平均560mg，粗粮的摄入很少，而精糖的消耗量却很高（100g以上）。此外，酒精和食盐的消耗量也很大。总热量摄入过多以及各种营养素之间的平衡失调可能是造成心血管病，尤其是冠心痛广泛流行的主要原因之一。Bajusz在指出西方人饮食变化及其带来的危害时，曾引用一句俗语：“人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓”。
心脏和血管疾病的发病原因很多，致病因素也很多．根据以上资料，请你尝试探寻引发这些疾病的原因。
（2）材料一：当前世界饮食改革的内容实际上在2000多年前我国第一部医学经典著作《黄帝内经素问》中已得到充分体现。它指出，人们的合理膳食应该是“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。这种观点不仅正确地阐明了人类膳食中必需具备的各种营养素，而且辩证地指出了它们之间的主次关系（即养、益、助、充）。
材料二：世界卫生组织在第五个“世界心脏日”来临之际发表的一份公报中鼓励儿童、青少年要从小养成健康的生活方式，因为当今越来越多的青少年肥胖症、不合理的饮食、抽烟酗酒和不爱运动等不良现象是导致心脏病和其他心血管疾病的主要原因。
材料三：世界卫生组织总干事曾讲过：“只要采取预防措施，至少有一半人的死亡是可以避免的。”医学专家甚至认为：“绝大部分人不是死于疾病，而是死于无知。”他们再三提出告诫：不要死于愚昧，有很多意外本来是可以不发生的。
通过阅读以上的资料，为了我们每个人的健康体魄，从现在起我们应该怎样保护心脏和血管？应该养成哪些良好的生活习惯呢？
科目：初中生物
下面哪些饮食习惯是不合适的？
A．不挑食、不偏食、不暴饮暴食
B．吃饭前后不做剧烈运动
C．不吃过冷过热的食物
D．多吃零食，代替正餐
科目：初中生物
题型：单选题
下面哪些饮食习惯是不合适的？A.不挑食、不偏食、不暴饮暴食B.吃饭前后不做剧烈运动C.不吃过冷过热的食物D.多吃零食，代替正餐晚上喝了瓶清凉茶 吃了点饼干 过1小时又喝了250m牛奶 第二天头痛晕 呕吐 发冷 ！然后我去晒太_百度知道
晚上喝了瓶清凉茶 吃了点饼干 过1小时又喝了250m牛奶 第二天头痛晕 呕吐 发冷 ！然后我去晒太
晚喝瓶清凉茶 吃点饼干 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af喝<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f0m牛奶 第二痛晕 呕吐 发冷 我晒太阳几才恢复 事
提问者采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
晚睡觉前三四前啥要吃
急性肠胃炎的可能性大，
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出门在外也不愁我想知道健身之后应该吃些什么食物，吃多少？可以快速长成肌肉！求大神解答！我想变壮！_百度知道
我想知道健身之后应该吃些什么食物，吃多少？可以快速长成肌肉！求大神解答！我想变壮！
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鸡蛋清要吃蛋黄吃蛋白质东西牛羊肉鸡胸脯肉或者蛋白粉每争取睡8喝水碳水化合物东西
运动之后吃面食，比如面条（这是我健身教练对我说的）
学学老外吃牛肉
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