脚后跟疼怎么办?
　　足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治
　　很多中年人甚至青年人都有过这样的经历，走一段路后就感觉脚疼、疲劳。骨科专家指出，这可能是出现了骨质增生等问题，建议人们日常多注意保健，还要尽量选择鞋底比较柔软的鞋子。
　　随着年龄增长，如果不注意保健和
　　中医认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟，就能刺激肾经穴位，除病延寿。
　　具体可作如下练习：
　　1.前进和倒走法。身体自然直立，头端正，下颏内收，目平视，上体稍前倾，臀部微翘，两脚
　　脚后跟疼怎么办?
　　足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治
　　脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠，护好脚后跟就是保护我们的健康。
　　女人面子上的“美丽”可以用化妆品伪装，而气色的好坏，就要看看自己的脚后跟了。
　　脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠
　　脚跟附
&&&&导读：人体上有很多具有保健功能的穴位，例如掐压人中穴治休克，止咳嗽指压少商穴。
　　1、治休克掐压人中穴
　　刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止
&　　网络的出现给很多人带来了便捷，在大家遇到困扰的时候都希望可以从网上查询到解决方法，比如无缘无故出现脚后跟疼的情况，大家希望知道脚后跟疼是怎么回事。专家说，脚后跟疼这是一种骨科疾病，属于一种骨膜炎，一般情
&&&&脚后跟疼是怎么回事
&&&&脚后跟疼是怎么回事？足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、足跟痛筋膜等处病变引起的疾病。&脚后跟疼是一种非常常见的疾病，是很多
常言道：人未老，脚先衰。这是有科学依据的，所以足部保健成了很多老年人必修的&功课&，如散步多走路、做脚底按摩、热水泡脚等，其功用都在于舒活筋骨、促进血液循环、增进经脉畅通。下面教您一种独特的锻炼方
在一次聚会中，笔者认识了一对年轻夫妇，当年轻少妇得知笔者研究中医后，立刻趋前询问：&医师，您可不可以帮我先生看看，他的脚后跟痛，看了很多医生都看不好。&&　　他的先生在旁边坐着，用恳求的眼光看着我。我
在一次聚会中，笔者认识了一对年轻夫妇，当年轻少妇得知笔者研究中医后，立刻趋前询问：&医师，您可不可以帮我先生看看，他的脚后跟痛，看了很多医生都看不好。&&　　他的先生在旁边坐着，用恳求的眼光看着我。我
保护脚后跟，女性健康的必修课女人爱美，往往不惜花大量时间和金钱在面子问题上面，可是，很少有人会去注重某些重要部位的保养，比如说脚后跟就是女人们容易忽视的一个&爱美根据地&。其实，脚后跟对女性是非常
　　中医认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟，就能刺激肾经穴位，除病延寿。
　　具体可作如下练习：
　　一、前进和倒走法。身体自然直立，头端正，下颏内收，目平视，上体稍前倾，臀部微翘，两脚
&数九寒天，冷在三九&。已进入&三九天&，屋内的暖气、室外的寒风，拍打着人们的皮肤，喝多少水都似乎补不回水嫩的模样。嘴唇、手指、脚后跟是冬天最易干裂的部位。
嘴唇和手指都暴露在空气中，直
　　此外，女性进入更年期后，由于雌激素水平突然下降．对钙的吸收能力也随之锐减，于是很容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼痛、骨质疏松等。&
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　　一提到&更年期&，
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&&&脚后跟疼是怎么回事？
脚后跟疼是怎么回事？
生完宝宝后经常会感觉到脚后跟疼，有时候痛的都不能走路了，是什么原因引起的呀？
是刺痛的话可能是疲劳或姿势不当引起的；如果是阵痛的话可能就是休息不足、精神压抑引起的。上述两种状况的前提都是脚跟无开口或真菌感染的情况。
如果是真菌感染的话最好尽快就医诊治。
PS：非真菌感染的话，每日清晨用脚尖直立跳跃少许时间，之后深呼吸用温水敷脸。持续一周症状可减轻
提问者对回答的评价(星)：
很有可能是一种常见的骨科疾病———跟痛症。跟痛症也称足跟痛，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等因素。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。
跟痛症可分为轻、中、重三种类型。轻、中型病人行走、站立时疼痛，足跟不着地不疼，不走路休息时不疼，夜间睡觉时不疼，亦称之为跟骨内高压症前期。重型病人疼痛严重，晨起或久坐后站起时，足跟疼痛难忍，坚持行走数步或忍疼踩足跟几下可使疼痛减轻，继续走一段路后则疼痛又重，被迫坐下休息；疼痛不能立即消失，至少持续疼痛数分钟才能慢慢消失，或可持续半个小时以上，甚者足跟不着地也疼，坐下、躺下也疼，日夜疼痛，此为休息痛，亦称之为跟骨内高压症。
治疗此病应针对其病因病理，方法：（1）非手术疗法：①醋热水泡足：1／3盆热水加入1／3碗食醋，将患足先熏后泡，其后水温变低即加入热水，持续泡足30分钟以上，每晚睡觉前一次；②用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除；③休息时抬高患肢；④药物：复方丹参片，1次3片，1日3次，口服。也可应用促进静脉回流的药物：威利坦或迈之灵，1次1片，1日2次，口服。疼痛重者可以服用止痛药3—5天；⑥自我按摩：将足跟疼处在硬物上摩压；⑦注意休息，勿久走久站；勿受冷湿；肥胖者减肥。以上治疗14天为1个疗程，一般需用2—3个疗程。⑧疼痛重者可试行局部封闭治疗，注意不要从足跟底部进针，应从足的侧旁进针。（2）手术疗法：病程长久时多成为顽固性跟痛症，痛苦难忍，跟骨内压居高不下，常需手术治疗，可行跟骨钻孔减压术，疗效良好。
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