102350 人聚集在这个小组
(故事接龙)
([已注销])
(鄙人老曹)
第三方登录：>> >>我吃了什么东西，还是感觉饿，是什么症状，怎么回事？
我吃了什么东西，还是感觉饿，是什么症状，怎么回事？
病情描述：
平常肚子饿了，尤其是吃饭过后，明明是饱了，还觉得还是饿。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5493条
医生建议：像你这种情况有可能是胃肠方面的疾病，建议你口服兰索拉唑，试试，平时要注意禁烟，酒，咖啡等，少食多餐。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
周华轩&医师上蔡县人民医院中医科
李丹&主治医师上蔡县人民医院外科
刘成&主任医师瑞昌市人民医院内科
李运昌&主任医师永济市肝胆胃病专科医院内科
李鹏&主任医师永济市肝胆胃病专科医院外科
宋建奇&住院医师北京市大兴区红星医院内科
相关治疗医院
医院地区等级
胃肠疾病热门问答
胃肠疾病专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【猴头菇胃肠保健口服液】
【胃肠疾病】吃的一样多 为啥就你比别人饿得快？
仅凭“饿得快”这一条症状并不等于判断你的基础代谢提高了，其他原因也会导致你总是感到饥饿。
（原标题：吃的一样多，为啥就你比别人饿得快？）
有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事?有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量，可千万别小看了这部分能量，一般成年人的基础代谢在1200千卡左右，你少吃一顿饭也就能省下约600千卡的热量，在跑步机上哼哧哼哧一个小时也才消耗不到500千卡。一般来说，稳定的基础代谢提高预示着你不再是易胖体质，不会多吃几口第二天体重就有明显的波动。然而，仅凭“饿得快”这一条症状并不等于判断你的基础代谢提高了，其他原因也会导致你总是感到饥饿。饥饿有很多种类型，常见的有胃排空了或者血糖变低了或者二者兼有。很多糖尿病人或者血糖控制机制有问题的人比健康人容易感到饥饿，因为它们的胰岛素分泌紊乱，过多的胰岛素分泌会导致血糖迅速降下来，尽管你已经吃了很多食物，然而还是会感觉饿。还有，如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感，但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷，于是你又感觉饿了，形成恶性循环，所以吃甜食是会上瘾的。那怎么吃不会“饿得快”呢?
首先，优先选择饱腹感强的食物，蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物，再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。主食不要单独吃，最好搭配蛋白质或者膳食纤维丰富的食物，也就是说米饭配鱼肉，或者米饭配蔬菜吃，而不是大米粥配包子馒头之类的主食配主食。而且，主食要均衡分布于三餐。另外，适当多喝水或者清汤，因为很多时候我们之所以感觉饥饿，实际上只是口渴了，身体需要喝水。所以，感觉自己比平时饿得快时，反思一下是不是选择的食物类型不对，千万不要侥幸地以为自己的基础代谢提高了，就不用担心怕胖了而放纵自己的胃口。（责编：简直）
分享到易信朋友圈
分享到微信朋友圈
分享到新浪微博
本文来源：人民网
关键词阅读：
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
初学者怎样正确开启“似虐实爽”的进阶体式？练习瑜伽遇到瓶颈期应该怎么破？瑜伽大师默翰来为您解答。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
微信二维码如果大家晚上突然感觉饿了会怎么办？吃还是不吃？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
1260032人加入此小组
选择不吃的人，你是靠什么来抵抗自己巨大的饿感？另外，想吃的话吃什么能比较不容易发胖？大家说出来交流下呗~
+ 加入我的果篮
有吃的就吃所以。。。没有存粮是一个抵抗恶感的方法。。。。
有吃的就吃所以。。。没有存粮是一个抵抗恶感的方法。。。。
引用 的话：有吃的就吃所以。。。没有存粮是一个抵抗恶感的方法。。。。说得好无奈的哎╮(╯▽╰)╭问这个问题的我现在好饿。。。
雪人，巧克力威化，干脆面，山楂卷，甜天麦。。。。。。。
引用 的话：说得好无奈的哎╮(╯▽╰)╭问这个问题的我现在好饿。。。回答这个问题的我刚刚吃过东西。。。
吃。曾经粉碎过一个晚上八点后吃东西容易胖的谣言，因为食物的热量是恒定的，不会随摄入的时间段而改变。。
必需吃，而且要不是一个泡面，要不然一包巧克力，要不然一个八喜
吃啊，反正随便怎样都吃不胖
嗷，一般吃泡面或者三明治，心情好就自己煮面，天气好就出门买吃的顺便吹风看月亮,,,趁着能吃就多吃点嘛
楼主这发帖时间明显是报复社会来了。
常年备有储备粮的毫无压力
引用 的话：必需吃，而且要不是一个泡面，要不然一包巧克力，要不然一个八喜真能吃…
一般不吃，偶尔喝两口热牛奶，一喝就不饿了
引用 的话：一般不吃，偶尔喝两口热牛奶，一喝就不饿了真羡慕你，我一喝牛奶就会拉肚子。
有就吃，没有就不吃，胖不胖我是无所谓
该吃吃该喝喝~
游戏策划，兵器爱好者
有粮食储备就吃，没有就懒得出去了~
表示手头只有茶等等喝的东西，没存量也就只能扛过去了。
引用 的话：雪人，巧克力威化，干脆面，山楂卷，甜天麦。。。。。。。少年，介意告知你近来体重为如何？
引用 的话：吃看清问题再回复。。
引用 的话：吃。曾经粉碎过一个晚上八点后吃东西容易胖的谣言，因为食物的热量是恒定的，不会随摄入的时间段而改变。。关键是吃什么的说
引用 的话：必需吃，而且要不是一个泡面，要不然一包巧克力，要不然一个八喜妹子很会享受。。
引用 的话：嗷，一般吃泡面或者三明治，心情好就自己煮面，天气好就出门买吃的顺便吹风看月亮,,,趁着能吃就多吃点嘛咋吃不胖？！卧槽，信不信会冒出很多忍着不吃的妹子一人一口喷死你！！！
引用 的话：楼主这发帖时间明显是报复社会来了。说得好！幽默潜质一览无余~
引用 的话：常年备有储备粮的毫无压力储的是什么
引用 的话：引用的话：必需吃，而且要不是一个泡面，要不然一包巧克力，要不然一个八喜真能吃…引用无创意。
引用 的话：一般不吃，偶尔喝两口热牛奶，一喝就不饿了这个听起来蛮健康的耶~不过大晚上的去哪买新鲜牛奶啊！！怎么破
引用 的话：真羡慕你，我一喝牛奶就会拉肚子。O(∩_∩)O哈哈~，一般我会吃大红枣，或者苹果之类的。。
引用 的话：有粮食储备就吃，没有就懒得出去了~嗯嗯
引用 的话：真羡慕你，我一喝牛奶就会拉肚子。握手....也不知道是不是乳糖不耐,只对纯牛奶是这样
引用 的话：少年，介意告知你近来体重为如何？老子还是未婚少（a）女（yi）呢。只能告诉你2000年以后我的体重变化在5公斤之内
引用 的话：储的是什么各种吃的呀，酸奶酪酸奶球，芒果干，鱿鱼干，泡椒凤爪，瓜子干果，热干面，豆干，等
引用 的话：引用的话：必需吃，而且要不是一个泡面，要不然一包巧克力，要不然一个八喜真能吃…嗯，我一般是正常吃饭在家一碗半，出去吃2~3晚的样子（如果菜不是足够多的话，菜多谁吃饭啊）。。。。
引用 的话：真羡慕你，我一喝牛奶就会拉肚子。+1我也是。但是吃奶油没啥事儿。。。。
七点以后偶就禁食禁水了
刚吃了两块萨起码。。。
哈哈，喝水就顶饿啊，不过要喝了马上躺下去，并在一刻钟内睡着........
引用 的话：嗯，我一般是正常吃饭在家一碗半，出去吃2~3晚的样子（如果菜不是足够多的话，菜多谁吃饭啊）。。。。引用 的话：嗯，我一般是正常吃饭在家一碗半，出去吃2~3晚的样子（如果菜不是足够多的话，菜多谁吃饭啊）。。。。为啥吃的没你多我还比你胖。。这吃亏 了。。
引用 的话：咋吃不胖？！卧槽，信不信会冒出很多忍着不吃的妹子一人一口喷死你！！！不怕-.-妹子会先问为什么吃不胖...
引用 的话：为啥吃的没你多我还比你胖。。这吃亏 了。。因为我肠胃不好。。。。。只要一吃菜或者水果多了就会腹泻。。。。而且消化也不好。。。。。这样子一点都不低碳环保
引用 的话：因为我肠胃不好。。。。。只要一吃菜或者水果多了就会腹泻。。。。而且消化也不好。。。。。这样子一点都不低碳环保。。。好吧，在老妈的保驾护航下，我的胃口好好的。。。我真环保真高效
现在好饿TAT
在床上躺着就不吃，没躺着就吃。其实就算不吃早上也不饿，我经常这样，不知道会不会出现胃病什么的【【。
绝对要吃，不吃的话即使睡着了也会饿醒……
晚饭吃的早，晚上睡的晚，所以夜宵是必备的。但不喜欢吃甜的，也不太喜欢饼干类太干的。所以一般晚上饿了懒点就热热剩饭剩菜，心情好了就煮面、煎饺子、炸火腿肠、黑椒/茄汁煎蛋煎熏肉、香菜贡丸鱼片汤等等....说的我又饿了
真羡慕吃不胖的人，好在我爱吃水果，饿了就吃水果，至于吃多了也发胖的事情，相信，但无所谓了，总比吃别的，或者饿（or馋）疯了好。。。
……真的饿了会吃点易消化的东西比如水果、蒸蛋之类的…不过一般是馋我就忍忍不吃（不指望减肥但也不想增肥┬＿┬我是个易胖的杯具）…9点以后吃固体食物我总觉得胃胀……
我只想問：怎麼吃了會長胖。。。。我是個不會胖的杯具。。
资深美食达人
以前忍不住，现在发明了一种办法，一饿就运动，不需要跑步那种激烈的，只要做一下臀桥，仰卧半起，深蹲(或更简单的半蹲)，举哑铃这样的简单运动就可以，做完饥饿感顿减
理论物理学硕士在读，维基百科小组管理员
我直接翻冰箱……不过有时候做什么事就忘记吃饭或者吃得不多……补充一句，本人173，体重两位数，是个男的，所以不要轻易效仿……
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：查看: 37487|回复: 16
大家都来说说饥饿的感觉吧，你们饿的时候是什么感觉？
注册时间08-8-20
在线时间189 小时
最后登录09-4-16
主题帖子八通币
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
注册时间08-8-20
发表于 09-2-8 16:44:28
我想知道每个人饥饿的感觉
我觉得很难用语言彻底的，准确的描述清楚
别人问我饿的时候什么感觉，我却说不清楚，虽然真的胃很难受。
大家说说吧
注册时间08-7-19
在线时间45 小时
最后登录12-1-5
主题帖子八通币
高中生, 积分 964, 距离下一级还需 36 积分
高中生, 积分 964, 距离下一级还需 36 积分
注册时间08-7-19
发表于 09-2-8 16:49:30
我一饿就低血糖，快死掉的感觉
不过我很少有机会饿的，总是把自己填的很饱~无时无刻的往肚子里塞东西
注册时间06-6-3
在线时间6909 小时
最后登录12-10-27
主题帖子八通币
注册时间06-6-3
发表于 09-2-8 16:50:18
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
注册时间08-8-20
在线时间189 小时
最后登录09-4-16
主题帖子八通币
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
注册时间08-8-20
发表于 09-2-8 16:51:01
我一饿就低血糖，快死掉的感觉
不过我很少有机会饿的，总是把自己填的很饱~无时无刻的往肚子里塞东西
美少女战士 发表于 09-2-8 16:49
我感觉像有人用铁锹来挖我的胃,一锹一锹的挖
注册时间08-10-29
在线时间1763 小时
最后登录12-7-7
主题帖子八通币
副教授, 积分 32406, 距离下一级还需 7594 积分
副教授, 积分 32406, 距离下一级还需 7594 积分
注册时间08-10-29
发表于 09-2-8 16:51:04
有饿到肚子咕咕叫的
有饿到四肢乏力的
也有饿到眼冒金星有眩晕感的
注册时间06-6-16
在线时间3782 小时
最后登录17-1-30
主题帖子八通币
我就是—我愛羅-耗子 西班牙艺术足球必胜！
副教授, 积分 39055, 距离下一级还需 945 积分
副教授, 积分 39055, 距离下一级还需 945 积分
注册时间06-6-16
发表于 09-2-8 16:52:50
饿的我呀 一般说话都说不出来了 就剩半条命了。。。。。。。。。
注册时间06-11-15
在线时间9832 小时
最后登录16-11-15
主题帖子八通币
注册时间06-11-15
发表于 09-2-8 16:54:05
饿的感觉都差不多吧？本能的反应
注册时间08-8-20
在线时间189 小时
最后登录09-4-16
主题帖子八通币
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
注册时间08-8-20
发表于 09-2-8 16:55:50
饿的感觉都差不多吧？本能的反应
农民0 发表于 09-2-8 16:54
我区分不出来是饿了还是胃不舒服
注册时间04-3-30
在线时间180 小时
最后登录16-5-16
主题帖子八通币
注册时间04-3-30
发表于 09-2-8 19:34:56
我饿极了还没吃的，就想要发脾气
注册时间04-3-30
在线时间180 小时
最后登录16-5-16
主题帖子八通币
注册时间04-3-30
发表于 09-2-8 19:36:24
如果现饿久点，就蔫了，
注册时间08-8-20
在线时间189 小时
最后登录09-4-16
主题帖子八通币
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
注册时间08-8-20
发表于 09-2-8 19:38:07
如果现饿久点，就蔫了，
妞妞1025 发表于 09-2-8 19:36
我刚才就饿了,难受死了
像有人用铁锹使劲挖我的胃,要把我的胃弄坏了
注册时间09-1-12
在线时间1200 小时
最后登录14-4-18
主题帖子八通币
博士后, 积分 13715, 距离下一级还需 11285 积分
博士后, 积分 13715, 距离下一级还需 11285 积分
注册时间09-1-12
发表于 09-2-8 19:38:56
我刚才就很饿，吃了个苹果喝了碗汤
注册时间07-1-16
在线时间2518 小时
最后登录16-7-21
主题帖子八通币
副教授, 积分 25754, 距离下一级还需 14246 积分
副教授, 积分 25754, 距离下一级还需 14246 积分
注册时间07-1-16
发表于 09-2-8 19:39:05
饿的腿发软
注册时间07-12-6
在线时间1043 小时
最后登录16-11-8
主题帖子八通币
我的最爱是排球
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
注册时间07-12-6
发表于 09-2-8 19:39:58
我一饿了就犯困
好困好困的阿
注册时间07-12-6
在线时间1043 小时
最后登录16-11-8
主题帖子八通币
我的最爱是排球
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
注册时间07-12-6
发表于 09-2-8 19:42:24
我记得有一年暑假
每天就吃些西红柿和黄瓜
特别饿的时候就想睡觉
结果整个暑假就是睡过来的啊
也没吃什么东西
最后瘦了10多斤
到现在也没长回去阿...........................
注册时间08-8-20
在线时间189 小时
最后登录09-4-16
主题帖子八通币
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
大学生, 积分 1807, 距离下一级还需 1193 积分
注册时间08-8-20
发表于 09-2-8 19:44:08
我记得有一年暑假
每天就吃些西红柿和黄瓜
特别饿的时候就想睡觉
结果整个暑假就是睡过来的啊
也没吃什么东西
最后瘦了10多斤
到现在也没长回去阿...........................
太阳薇薇 发表于 09-2-8 19:42
那你的饿其实不残忍
没那么痛苦,大不了就睡觉好了
我的饿,实在是太痛苦了
注册时间07-12-6
在线时间1043 小时
最后登录16-11-8
主题帖子八通币
我的最爱是排球
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
博士后, 积分 14170, 距离下一级还需 10830 积分
注册时间07-12-6
发表于 09-2-8 19:48:04
那你的饿其实不残忍
没那么痛苦,大不了就睡觉好了
我的饿,实在是太痛苦了
玉米花 发表于 09-2-8 19:44
容易得胃病阿
一定要小心啊
保护好自己的胃
白羊座(3/21-4/20)
白羊座(3/21-4/20)
天蝎座(10/23-11/21)
天蝎座(10/23-11/21)
处女座(8/23-9/22)
处女座(8/23-9/22)
GMT+8, 17-1-31 20:28
Powered by}