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哎，胖子的悲哀，还有人顺势敲诈我们，都是为了钱。金海浪减肥中心，我，呸
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真的管用吗？你是怎么拍的啊？
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现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也...
一定要注意控制自己的饮食，不能暴饮暴食，要多运动，多吃蔬菜和水果，平时尽量走路和站着，还可以练习郑多燕的减肥操。坚持就是胜利，加油吧，祝你成功。
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用手拍打腹部能减肥吗？还有用手来回捏腹部赘肉收藏
用手拍打腹部能减肥吗？还有用手来回捏腹部赘肉能起到减肥效果吗？
找我吧，为你解答
我刚中就是这样，也没减下啊，现在大一，两周瘦了7斤，如果你想试可以找我哦中药的
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或按摩肚子可以减肥吗？4种按摩手法按出平坦小腹
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原标题：按摩肚子可以减肥吗？4种按摩手法按出平坦小腹
　　按摩肚子能减肥吗？
　　肚子上堆积的赘肉实在令人烦恼不已，那么按摩肚子有减肥的功效吗？腹部按摩的确有瘦肚子的功效，不过主要适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从那个人促进皮肤脂肪消耗。
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拍打肚子能减肥吗&8大方法助你快速瘦肚子
减肥的方法很多，有人说拍打腹部也可以减肥，那么拍打腹部真的能减肥吗？小编减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答拍打腹部是否能减肥......
拍打肚子能吗的方法很多，有人说拍打腹部也可以减肥，那么拍打腹部真的能减肥吗？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本主要为你解答拍打腹部是否能减肥、如何拍打腹部进行减肥的疑问，以及拍打腹部的注意事项，让你正确减肥，轻松享瘦。拍打腹部能减肥吗?用合适的方法拍打腹部对减肥是有一定效果的。拍打腹部时，可以加速腹部的新陈代谢，促进气血循环，从而达到减肥的效果。下面小编教你如何正确拍打。如何拍打腹部进行减肥?1、身体自然挺直站立，慢慢地调整呼吸，全身保持放松状态。2、双手的手指轻轻并拢，并轻轻弯曲成拱桥形状。3、左右两手分别交替着以空心掌的方式拍打腹部，拍打顺序是自下而上。手掌与接触时要形成一个空洞，可以很自然地发出“啪!啪”的声音，这样不但可以增加振动，还不会感到疼痛。这个拍打手法能让你的肌肉结实和变得富有弹性。4、每次拍打持续进行5分钟左右。拍打肚子能减肥吗其他方法：1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动，也做二个八拍。3、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。4、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍。拍打的注意事项：1、在拍打腰部的时候，双手注意是要呈现空心掌的方式来拍打，这样才会不至于让腰间因为承受较大的力量而感到有疼痛感。拍打肚子能减肥吗2、在拍打腰部的时候，要注意掌握节奏，在节奏中连续不断的扣击腰间的脂肪。3、这个拍打腰部的动作最好就是在每天晚上散步的时候拍打，这样对于的效果会更加明显。4、在饱腹时，千万不要拍打腹部。专家观点：拍打腹部减肥的效果是有的，但要注意拍打的方法和力度，不能盲目地拍打腹部减肥，尤其在饱腹的时候千万不要进行拍打，否则可能会对身体造成伤害。
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