关于冬季预防手足口病、流感的方法：
关于冬季预防手足口病、流感的方法：
手足口病的预防措施牢记 “洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”的15字方针；
冬季预防流感的最佳方法是保持健康生活习惯，做好这项工作比注射流感疫苗更有效。
　　勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
　　勤换牙刷：人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
　　脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
　　饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
　　精神愉快：医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。
　　合理睡眠：经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。东莞家长要打起精神来！流感还没走 手足口病又杀到
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　　这两天，东莞不少家长反映，进入4月，患手足口病的小孩多了起来。东莞市区多家医院接诊数据显示，与3月相比，目前手足口病的患儿有所增加，不过整体上来看，目前仍以流感为主，手足口病只是呈现了一些苗头。
　　记者从从东莞市疾控中心获悉，每年的4至7月是东莞市的手足口病高发季，目前已是高发季。
　　患手足口病的小孩有增加苗头
　　据东莞市儿童医院儿科五区主任张应洪介绍，相比3月，手足口病虽然病例数量不多，但呈增加趋势，目前门诊每天能接诊手足口病患儿10人左右，对于一些情况较重的患儿，医生会建议住院治疗，“目前我们病区，已经有8、9名手足口病住院患儿。”
　　据东莞南城医院儿科主任黄德力介绍，门诊目前以流感患儿为主，但进入4月以来，手足口病患儿也开始增加，“刚开始有苗头，现在我们科室一天能接诊2至3名这类患儿。”
　　据东莞康华医院儿内科主治医师明怀志介绍，“目前儿科一天能接诊5、6个手足口病患儿，刚有苗头。”不过，他表示，虽然从季节上讲，现在已经到了手足口病的高发季，但与去年不同，“如果是去年这时候，我们已经开了手足口病区，但现在还是以流感为主，手足口病区还没开。”
　　每年4至7月是手足口病高发期
　　记者从东莞市疾控中心了解到，手足口病是肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型。
　　每年4至7月和9至11月，是我市手足口病高发期，发病人群以5岁及以下儿童为主，同一儿童可因感染不同型肠道病毒而出现多次发病。手足口病主要通过接触患者口鼻分泌物、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。
　　在日常生活中，有家长反映：刚开始不知道孩子得了手足口病，结果还让他和小朋友一起玩，结果传染给了别的小朋友，造成了互相传染。
　　手足口病如何早发现？
　　据东莞市疾控中心介绍，患儿通常以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1至2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。如果孩子出现上述症状，家长们就要注意了。不过，部分患儿可仅出现皮疹，而无发热。少数患儿会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。
　　手足口病如何预防
　　经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品
　　东莞市疾控中心提醒，家长们对手足口病不必过度担忧，其多数为自限性疾病，未经治疗7至10天可自愈。不过，患儿最好还是要去医院进行退热、镇痛等对症治疗。家长和医生还应密切关注患儿病情，如出现以下情况应尽快就医和加强救治：持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、躯干共济失调、突发性肢体无力、呼吸困难或呼吸急促。
　　家庭护理方面，家长和儿童都要养成良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品。患儿在皮疹水泡干涸前，不应上学或参加聚会活动，以避免传播疾病。
　　此外，幼儿园也是发现手足口病的重要关口，疾控部门提醒，幼儿园预防手足口病关键要做好以下几个方面：做好晨、午检；加强课室、宿舍、午休室等场所的通风；做好玩具、教室、公用活动区等的清洁消毒工作；教育学生养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯；发现异常情况及时报告有关部门。
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··········南京市疾控中心提醒：3月需注意预防流感和手足口病
本月起，气温开始进入回升通道，但因温差依然较大，人体还是很难适应。市疾控中心今天发布本月传染病注意事项，提醒市民重点预防流感和手足口病等呼吸道传染病。该中心急性传染病防制与学校卫生科科长洪镭介绍，从全市各流感监测哨点医院的监测数据来看，我市2月流感病毒引起的流感样病例数量虽较去年同期有所上升，但和今年1月份相比有明显下降，发病总数只有1月份的40%左右，“但最近气温变化剧烈，市民还是要注意防寒保暖，及时增减衣物。”洪镭提醒，近期也是手足口病的高发期，从监测数据上来看，虽然2月份我市手足口病报告数比1月份下降了30%，但其仍是丙类传染病里最高的，不能大意。该中心免疫规划科丁筱竹科长介绍，历年的疾病监测结果显示，每年2—4月，是流脑多发期，其临床症状与流感很相似，比较容易混淆，因此市民在发现感冒症状后应及时就医，切不可大意买感冒药自行处理而耽误病情。儿童在流行期间最好不去拥挤的公共场所，多晒太阳等。学校和托幼机构要认真落实晨检制度，及时发现流脑可疑症状者。
来源：南京日报
审核员：张超 吴畏
责任编辑：石显君
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省疾控中心提醒居民：4月加倍预防手足口病、流感
　　新华网青海频道西宁03月28日电&&&
3月27日下午，省疾病预防控制中心提醒全省居民，4月易发生手足口病等肠道传染病、流行性感冒(以下简称“流感”)等呼吸道传染病，全省居民在生活、学习和工作及外出旅游时，要加倍预防这些疾病的发生。
&&&&省疾病预防控制中心提醒全省居民，要注意个人卫生，谨防手足口病等肠道传染病的发生。手足口病的主要发病人群为5岁及5岁以下婴幼儿。少数患儿病情较重时，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。因此，勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒太阳、多锻炼，不食用不洁、腐烂、无证和不符合卫生要求的食品，是预防手足口病等肠道传染病的有效手段。同时，由于气候变化无常，近期流感将是学校和托幼机构常见的传染病之一。春季，我省各地均有流行性腮腺炎的病例报告。目前，水痘是我省幼儿园、学校内发病较多的传染病。因此，勤开窗、多通风，避免去拥挤的公共场所，加强体育锻炼，合理膳食，保持良好的个人卫生，必要时戴口罩、接种疫苗，是预防呼吸道传染病的有效手段。
(来源：西宁晚报 作者：王紫 谢永莲)
实习编辑：张军霞
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