视频-低位走步-出球之前抬起轴心脚 - 腾讯视频
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视频-低位走步 滑动轴心脚
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中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台点击上方蓝字关注篮球技巧教学在野球场上，除了突破和各种变向终结脚踝后的投篮，低位的一对一无疑也是一种十分实用的得分方式，当然这也十分考验球员的技术水准。低位技术不是内线球员的专属，小个子也同样适用，学会低位技术，能让你在1对1的对位中处于优势。今天技巧君就为大家分享几招低位进攻中常用的招式，让你在离篮筐较近的位置能够更容易得分。接球时由腰腹发力带动身体迅速向底线转身接球后前转身到底线在没有摆脱防守并且防守者近身的情况下顺势做后转身运球然后攻击篮筐转身虚晃，利用进攻的时间差打乱防守者的防守，然后往篮下完成上篮。持球转身虚晃，大家可以留意图中球员轴心脚的确立，点开防守者后需要第一时间跳往篮下完成进攻。移动脚的灵活应用同时配合上身动作右脚为轴，左侧背对篮连续的虚晃并非是为了耍帅，打乱防守者的防守节奏，寻求哪怕一瞬间的进攻时机才是最重要的。整套动作需要良好的脚步和协调性作为基础注意重心的调整和控制反复训练领悟动作精髓低位里有太多的细节，比如手肘手臂的利用、脚步的落点、背部的感知，很微小的改变，就能迅速终结，但这些都只能在无数遍重复中获得，只要你打球都建议练一下。转给你的伙伴们！-END-图文整编／球技高超的技巧君技巧君微信及QQ/ 相关教程推荐（轻点标题可阅）1、大个子看过来，打内线必须要会的低位技巧2、低位背身单打怎么用？科比来教你！据说所有关于篮球的教学都在这里，看看有没有你要的！#想成为篮球实战高手#长按识别二维码关注篮球技巧教学关注者有机会获得精美篮球大礼包一份微信公众平台目前已经推出订阅号置顶功能点击我们的主页将置顶公众号勾选从此之后再也不会错过我们的内容成为篮球高手指日可待
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