一些经验_宝宝树
还有一周，优优和我朝夕相处的日子就有三个月了。现在的我回到十几年前的作息时间，晚上七点多就刷牙洗脸，八点就上床睡觉了。从她出生那天起，我的时间就由她来安排，她醒着我就要醒着，她睡了，我就得抓紧时间赶快入睡。好在优优比较乖，到现在已经有一定的规律了，白天小睡两三次，有个一两个小时，不过，喜欢被抱着睡，晚上一睡就十几个小时。夜里吃饱了一睡就四五个小时，这样一来，从晚上八点开始算起的话，夜里我只要起来为她两次就够了。而且她有个好习惯，睡着的时候不会大小便，每次便便都是在吃东西后，所以我只要每次喂她吃东西后帮她换个尿布就好了。& & &&&&&&&&我有一个妈妈群，都是一月份前后生宝宝的，和大家交流发现我家优优确实比较好带，都在问我怎么会这样，就这一点来说，我想我还是有些成功的经验的，那是做准妈妈的时候保持心情愉快，而且坚持规律的作息，虽然那时候我都是晚上十一点才洗漱睡觉，但是因为有规律而且我的睡眠很深，也就是休息得很好，每天睡觉时间都有九个小时左右，中午一到两个小时。所以我优优也比较有规律，而且睡觉比较好，准妈妈们一定一定要记住，孕期千万千万要保持心情愉快，别生气，更不要赌气。另外就是一定要休息好，水果要吃，但不要多吃，孕妇奶粉么，我还是比较推荐的，叶酸要一直补充，蔬菜要多吃，不要让自己便秘了。& &&&&&&&&& &&&&&&&&但是，不敢说我做妈妈是成功的，因为我记得的都是我失败的经验，现在记录下来，以此提醒你们些个准妈妈和准备做妈妈的你们。& & &&&&&&&&奇怪，平常数落自己的时候大把大把，这会要记录下来，又不知从何开始。那我就想到什么记录什么吧。要多看些育儿方面和小儿疾病的书籍，这样在宝贝有些异常状况的时候可以第一时间发现，小孩子的病恶化得很快的，一天也许就会耽误最佳治疗的时间。比如咳嗽，如果小孩子咳嗽了，要分情况，如果只是她自己玩口水呛到的那不要紧，如果不是，那就要考虑立刻去医院了，很有可能得了小儿肺炎。另外，要注意饮食，我孕期吃很多鱼虾，导致蛋白过剩，不过，貌似沿海或沿河地区都有这个问题，就是因为蛋白过剩，小孩容易出现湿疹，也就是奶癣，如果一点出现奶癣，首先就要忌口，千万不要再吃鱼、虾、牛奶、蛋白等这些富含蛋白质的食物，这样才不会让它恶化。& & &&&&&&&&另外，不只是做准妈妈的时候要心情愉快，做妈妈了更要心情愉快，千万别得了产后忧郁症。心情愉快的同时要对自己的乳汁有信心，相信自己的奶一定够宝宝吃，我上次看过一篇报道，说每个母亲的奶都是为自己的宝宝特制的，宝宝缺啥，母亲的奶里就会有啥，很神奇吧？所以你要对自己有信心，一开始奶都不多，所以不用因为一开始的量少去怀疑自己然后很快就选择混合喂养，这样的结果只会让你的奶真的变少的。别忘了，母乳是最好的。可以的话尽量晚的断奶，这样对宝宝的抵抗力和发育更好。& & &&&&&&&&嗯，今天就这么多，要去喂奶了，呵呵，想到啥再补充吧！& & 补充1（3月21日）：关于喂奶：一开始做妈妈可能都不大会喂奶，这个过程是每个妈妈必须经历的，要自己摸索一套属于你和你宝宝最默契的姿势，我现在白天都抱着喂，晚上都躺着喂。小孩喝奶的问题么，无非就是呛奶和漾奶，我优优总呛奶，所以这一点我还是有些经验可以说说的。我的奶多而且涌，之前是因为不会喂奶，优优饿极了，一着急，我的奶一下子又涌出来，就呛到了。解决的办法是，一开始的时候用手捏住，两个指头捏住乳晕部分向里压，这样奶水就不会这样涌出来了。& &&&&&&&&另外，黄疸期最好少吃母乳，喝奶粉，这样黄疸指数不会猛增。但是，这个阶段切记了：按宝宝吃奶的时间，一般一两个小时，就要自己挤奶，千万不能让乳房有硬块，如果有硬块会有两个结果：奶会越来越少的同时会得乳腺炎。如果没有黄疸就最好不要用奶粉，坚持全部喂母乳。& &&&&&&&&宝宝是否吃饱看大小便，一般来说，如果一天有六次以上小便，2次以上大便那么宝宝就是吃饱了，我家优优现在就是纯母乳喂奶，现在大小便都能把到，一天小便十五次左右，大便能把到4次很大的，就是一大堆，还有几次不算多的是放屁带出来的（放屁带屎这没啥关系，等孩子大一点就好了。）所以，我还是有些经验跟你们分享的。没有人对自己的奶有数，也就是不知道宝宝到底喝了多少，所以一开始总是怀疑自己，当然，我也有过这样的过程。但是，我要说的是，要自信，要坚信自己的奶足够宝宝，坚持母乳喂养，奶会越来越多的！就算是你怀疑自己奶不够，也别让奶撑，一两个小时就挤一下，这样奶就会越来越多了。还有喂奶尽量让宝宝两只奶都吃到。简而言之，相信自己非常重要！& & 补充二：（3月23日）接着补充一些喝奶方面的东西，一开始因为奶少，总会让宝宝吃很久，我记得我有一次喂奶喂了一个小时，而且基本上刚开始每次喂奶都要半小时，这其实不对，这样容易让宝宝迷奶，迷奶就是要含着乳头睡觉。月子过后，我发现我家优儿有点迷奶的情况，问题在于我有几次在夜里喂她自己睡着了，她也这么含着奶睡下去了，呵呵&&发现问题就要及时纠正，我下定决心要改变她，她不能含着奶睡的时候会哭，我这样坚持让她哭了两次她知道哭也没用的时候就好了。接下来每次一吃饱她就自己把奶头一吐就睡觉了，吃东西有了顿数，这样吃一饱就睡两小时，小孩就要这样，吃饱睡好才长得好。所以一开始喂奶的时候虽然都没有经验，但是切记，不要喂奶的时候睡着，不要让孩子迷奶，因为迷奶的孩子吃不好睡不好。 & 补充三：（3月23日）都说我家优儿头发好，问我孕期都怎么吃的，喏，我来曝光下哈，哈哈&&因为我们是有计划要宝宝的，所以在怀孕前我吃了三个月的叶酸，是斯利安的，怀孕后的前三个月我也吃的这个，总共吃了六个月，整好六瓶。接下来的六个月呢，我每天早上喝一杯自己打的五谷豆浆，我用的豆豆有：黑豆、黄豆、红豆、核桃仁，晚上一杯孕妇奶粉，我喝的是雅培的，到优儿出生头一天正好喝完第六罐，一日三餐么，鱼虾为主要荤菜（这并不是什么好事，因为很容易就蛋白过剩）蔬菜什么都吃，一天至少一斤的摄入量；水果天天都吃，前期和中期我每天早上一个苹果，晚上偶尔吃一些其他的，不固定，看到什么顺眼就吃什么（除了西瓜，准确说糖分高的水果我基本不吃）后期我就迷上柚子和脐橙，我总怀疑这个是让优儿头发好的重要因素，直到这两天看的一些养身保健的东西，我改变想法了，估计是豆浆的问题，因为整个孕期除了偶尔一两天忘记，我都坚持喝的。饮食方面基本就这样了&&}