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给你介绍一个训练弹跳力的方法,不过很辛苦: 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放
给你介绍一个训练弹跳力的方法,不过很辛苦: 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放
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时间:2016-03-16 22:54
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说的太好了,我顶!
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