旧的医保卡到哪儿去换新的社保卡。_百度知道
旧的医保卡到哪儿去换新的社保卡。
持本人有效身份证件及旧医保卡去社保中心先提交申请办理社保卡，需要携带以下材料：　　1、身份证原件　　2、身份证复印件
3、旧医保卡新卡使用办法及旧卡清户　　1）激活--持身份证、社保卡到所属银行办理激活　　2）清户--卡激活后，持社保卡到本人参保地的社保中心开具清户通知书
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁来自子话题：
同大龄，同在深圳，同纠结的飘过，了解牙齿正畸一个多月。得出的结论就是：&br&1：选择医生很重要，医生的方案直接影响效果，所谓的器材神马都是工具，医生的技术才是王道，不一样的医生给出的方案不一样，所以要多找找医生，听听方案，然后自己决定。窃以为可以考虑去广州光华口腔听听方案，去那边做就算了，深圳也有不少好医生。&br&&br&2：多利用互联网，有个牙套之家还不错，里面可以看到不少人的经历和分享，很容易找到自己同样问题的网友，可以多交流。&br&&br&3：牙套还是有一点风险的，据不少网友反馈正畸后颧骨变高了，侧脸有点内陷，感觉有点担心。个人最纠结在此。&br&&br&4：隐适美比较适合大龄暧爱美的人，毕竟看不到钢牙，从外观上很不错不是。&br&不过费用比较高。&br&&br&最后贴上百度知道一个网友推荐的深圳还不错的医生。&br&&br&“我做过矫正医生的助理，而且在深圳的公立医院的口腔科室工作，我来回答你的问题： 做矫正不能只看价格，一定要找一个专业的矫正医生，深圳的牙科非常混乱，有不少牙科医生只是学习了几个月就开始做矫正，在病人身上取经验，遇到这样的医生实在是患者的不幸。 矫正在好一点的国家公立医院价格都要1万上下。所以几千块钱的那种，你赶紧跑，别送上门去让人家练手艺。 目前矫正做得好的（排名不分先后哈）：熊国平博士（第一人民医院）、杜航博士（第一人民医院）、程碧焕博士（私人诊所，名字不提了）、张强主任（市妇幼保健院）、刘进主任（儿童医院）、李加志（也是私人诊所）、辜岷（市二医院）、郭鑫（儿童医院）。 以上那么多都是深圳知名的正畸医生啊，随便选一个都可以放心。 千万别相信暑假牙齿矫正打折的商业圈套。”
同大龄，同在深圳，同纠结的飘过，了解牙齿正畸一个多月。得出的结论就是：1：选择医生很重要，医生的方案直接影响效果，所谓的器材神马都是工具，医生的技术才是王道，不一样的医生给出的方案不一样，所以要多找找医生，听听方案，然后自己决定。窃以为可…
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我拒绝回答这个问题。楼主要是在我这做了烤瓷牙，我也不会跟别人说的。
我拒绝回答这个问题。楼主要是在我这做了烤瓷牙，我也不会跟别人说的。
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这个鬼东西别选唉。说了你不信。所谓的七天矫正，我一天也可以，瓷睿刻一天也行。&br&&br&能矫正的前提就不该选全冠修复改变外形，要不给你看看后果。&br&&br&&img src=&/5ee9b3ea37a36dc1e20b_b.png& data-rawwidth=&679& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&/5ee9b3ea37a36dc1e20b_r.png&&&img src=&/a5b6aa0ebe51c4c2107dcf8_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/a5b6aa0ebe51c4c2107dcf8_r.jpg&&拆掉以后&br&&img src=&/aa035a783d0a01e44e3569_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&205& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/aa035a783d0a01e44e3569_r.jpg&&&br&&img src=&/f4d591fca30fa_b.png& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&/f4d591fca30fa_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&不要怪我随手曝光这两个微博。&br&&br&&img src=&/4f6a6e519bbed_b.png& data-rawwidth=&679& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&/4f6a6e519bbed_r.png&&&br&&br&&img src=&/0f470f2e6096a2ffece1d8eec500e127_b.png& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&/0f470f2e6096a2ffece1d8eec500e127_r.png&&&br&也有机构借此宣传，，&br&&br&&img src=&/3bb95cc3ccb1fa77b174fa6_b.png& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&/3bb95cc3ccb1fa77b174fa6_r.png&&&br&&br&&br&&img src=&/5fa4babf0f3cda_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&765& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/5fa4babf0f3cda_r.jpg&&
这个鬼东西别选唉。说了你不信。所谓的七天矫正，我一天也可以，瓷睿刻一天也行。能矫正的前提就不该选全冠修复改变外形，要不给你看看后果。拆掉以后不要怪我随手曝光这两个微博。也有机构借此宣传，，
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没有直接见过恶霸兄，因为实在太远了……不过因为私事和他通过电话，声音蛮温柔的，应该是个很会哄女孩子的人，而且蛮孝顺的孩子。由于我不用微信，所以不清楚他的样子，在我心目中，他大概是这样子吧……&img src=&/3e845cc7c037fa17e376_b.jpg& data-rawheight=&225& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/3e845cc7c037fa17e376_r.jpg&&&br&&img src=&/5afabe0b6f9fa49d654e08_b.jpg& data-rawheight=&363& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/5afabe0b6f9fa49d654e08_r.jpg&&
没有直接见过恶霸兄，因为实在太远了……不过因为私事和他通过电话，声音蛮温柔的，应该是个很会哄女孩子的人，而且蛮孝顺的孩子。由于我不用微信，所以不清楚他的样子，在我心目中，他大概是这样子吧……
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winningman的回答相当好，从分子层面给你做了详细的原理解释。 我再从牙医的角度补充一点内容。 一种药物想要在人群内广泛使用，从研制到临床应用都需要经过长时间的论证和观察来评价疗效和安全性。 医生完成前期治疗步骤开始准备充填这个洞。到了这一步，对你来说，洞就是病，补牙材料就是药物，药物怎么使用要看医生。 虽然银汞材料在未完全固化前会存在少量游离汞，但是量很微小，汞中毒是建立在量的基础上。所以，银汞材料逐渐树脂材料淘汰基本不是因为有毒这个特性。 银汞的缺点非常多:1.颜色不好看2.存在微渗漏，从一定程度上和你担心的材料有孔导致的结果一样，会让你牙齿继续龋坏3.没有粘接性，完全靠它的三维形状机械固位，会因为追求固位而磨除你牙齿一些健康的部分4.汞实际是金属，银汞合金可能会因为金属的导热性能或者与口腔内不同电势差的金属接触而导致你牙齿敏感5.唯一的优点强度，树脂现在强度也已经足够。所以临床上医生绝大多数使用树脂来给你补牙。 所以现在你去补牙，治你的药基本就是光固化树脂。树脂的评价基本有几个方面：粘接性，机械性能，颜色稳定性。通俗的说，牢不牢，耐不耐磨，好不好看。这就和医生的技术水平，你自身饮食习惯和口腔健康维护，以及树脂的品牌和价格都有关系。你担心的材料本身的安全性基本已经是在验证过后才应用到临床。&br&所以，口腔疾病就医时想做到放心，你不光考虑是什么材料，怎么凝固，还应该注意以下几点。&br&1.无论你在几线城市，选择当地专业口腔医院，如果没有，选择当地最好的综合性医院口腔科。全国来说北京有北大和首医大附属口腔医院，上海有交大和同济的附属口腔医院，四川华西，西安四医大，武汉武大，广州中山和南方医大，南京南医大南大。&br&2.养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭口漱口，晚上刷牙后睡觉前不吃东西。刷牙时间3-5分钟，选择适合自己的牙刷，方法可百度bass刷牙法，旋转刷牙法。&br&3.定期口腔检查，预防和早治为主。&br&4.在经济能够支撑主观能够接受的前提下，适应征符合的情况下选择价格高的材料。&br&另外，其它补牙材料如玻璃离子，磷酸锌等临床也根据不同病人的情况使用，这里不一一赘述。
winningman的回答相当好，从分子层面给你做了详细的原理解释。 我再从牙医的角度补充一点内容。 一种药物想要在人群内广泛使用，从研制到临床应用都需要经过长时间的论证和观察来评价疗效和安全性。 医生完成前期治疗步骤开始准备充填这个洞。到了这一步，…
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初来报道，回答有疏漏还请指教。&br&作为牙科医生，看待自己的职业最基本的一点就是:这首先是一份工作，是满足自己生存需要养家糊口的一份工作。因此本质上讲医生跟普通人并没有区别，只是医生这个名词自带光环让大家觉得很神圣罢了，反而承受了一些压力(有点扯远了咳咳)。&br&另外就是，个人还是习惯以口腔医生作为自称。&br&我个人对口腔医生的体会是:&b&目前大众对口腔和牙齿健康的重视只算是刚刚起步&/b&。很多人都是等到牙齿疼了疼得受不了了才来看，对口腔的一些基本知识并没有一个系统的概念。这也不能全怪群众，因为公共卫生教育在口腔方面花的力气确实不太足。什么？你说电视上天天都有牙膏广告？那算个啥教育哦……&br&幸好随着经济水平和教育水平的逐渐提高，大城市居民的口腔健康意识已经有了明显的提升了，我这里举一个方面的例子说明。&br&口腔医学里头有个分支是儿童口腔医学，直白地讲就是看小孩的牙科。但是很遗憾，仅仅从本人实习的经历看，很多家长对小孩的牙齿健康的重视程度真的不行！一两岁全口牙烂掉的小孩真的不少见。小孩由于有着生长发育的过程，口腔问题对孩子的健康成长有着至关重要的影响！首先就影响胃口，牙齿不好吃饭少自然身体长的慢;牙齿烂了缺乏咀嚼刺激，影响面部发育;牙齿提前掉了，影响换牙，牙齿容易不整齐，然后又影响外观，功能！可见重视小孩的口腔健康对他们的一生都有影响。可惜明白这个道理的家长真的不多。&br&所幸的是，越来越多家长开始重视这个问题，尽管很多还是处于亡羊补牢的阶段，但是已经是个进步。另外社会也开始重视儿童口腔问题了，主要体现在儿童口腔医学方向的医生需求开始增加了。&br&光是小孩就已经如此费劲，诸多成年人的辛酸泪就更不用说了。&b&这个行业在中国任重而道远，现在正是我们努力的时候&/b&。&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&在大学填志愿的时候其实我对口腔医学的理解基本没有，就跟一般大众一个样，觉得“就是牙科而已”。而且当时报志愿的时候，也仅仅是很纯粹的按录取分数高低，大学里具体的第一志愿填临床医学八年制，第二志愿填临床医学七年制，然后分数不太够，被第二志愿口腔医学七年制录取了。但是听辅导员说，我那一年也得是全省1000名以内才能被这专业录取……一开始也没想那么多，爱一行干一行呗，反正都是医学类的。后来慢慢学进去了，才明白补牙，根管治疗，做假牙，拔牙，做手术都有很深的学问。&br&有不少人在被进行口腔治疗的时候都觉得医生是恐怖的怪物，拿着那么多可怕的东西又钻又敲的。当自己在临床上进行治疗的时候，其实根本没有那么威风，都是小心翼翼的，至于工具恐怖，没办法啊只有这些工具才能干活啊！人体的任何一部分受到损伤，严格的讲都是不可逆的，就是不可能跟没动手之前完全一致了，身上有个伤口好了之后皮肤多少会留疤，牙齿钻了之后也长不回原来的样子，所以我们都会很小心，绝对不是你们想象中的肆意地大动干戈。有时候你们觉得我们表情轻松很快就拔下一颗牙齿，实际上在拔牙的时候我们肯定都是全神贯注，有时候甚至听不见旁边人说话的。&br&至于跟没学之前最大的不同之处，我觉得就是学医把我的理性发挥到了极致，以至于有时候显得很无情。这种情况最极端的结果是会把人当成机器，治病成为了修理毛病的流程，这种思维是不提倡的。作为医生还是应该对病人有怜悯之心，但是一味地怜悯医生是会寸步难行的。我本身是个很暴躁的人，毕业之后我自觉比起以前已经冷静了很多，至少不会口不择言，有什么事都会先思考一下，网上有什么大事件都会尝试从不同角度分析，不再会一上来就站阵营立场开喷了。&br&在大学读了这么多年，回想起当年的自己，这完全就是两个人嘛(摊手)。&br&但是现在我要是作为病人躺上牙椅，我依然会有轻微的牙科恐惧，身体会有点抖。&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&本人是口腔外科方向的，不过其他方向的东西也没忘掉。大体上说，身为口腔医生一定会有这么一些毛病，算是职业病吧:&br&看人必看牙齿，整齐洁白的牙齿可以加很多分！如果是从未矫正过的就更多！对于外科和正畸的人来说，还会看脸，主要看有没有严重的畸形什么的，有的话还会在脑海里想想该怎么给ta整整。你可能会问能这么容易遇见这类面部长相不佳的人吗？其实，真的很容易，大概40%的概率，只是由于一般大众没有专业基础，对面部长相的宽容度较高，不会觉得有什么大问题而已。因此本人的外貌协会病终告不治OTL&br&时刻抓住机会去告诫身边的人要注意这个注意那个，比如刷牙正确姿势，牙齿不舒服要看，定期洗牙等等。不过遗憾的是，很多人都改不了不良习惯，一方面是认识不足，一方面是对治疗费用望而却步。&br&我在口腔外科干活时，由于科内有病区，我是在整形病区的，这里的生活使我初步掌握了一个神奇的技能：裸眼卸妆。对，就像那种化妆前后的对比图，我可以自行想象。尽管技能并不熟练，但是最基本的妆都能看出来。其实啊，很多素颜都是高级别的化妆结果哦。&br&&br&&br&修改完之后大概就是这样吧，很久没码字了行文逻辑有点乱……这里 &a data-hash=&af36a2db1dd39ed0b4a1aeed9416b88f& href=&///people/af36a2db1dd39ed0b4a1aeed9416b88f& class=&member_mention& data-tip=&p$b$af36a2db1dd39ed0b4a1aeed9416b88f&&@朱王勇&/a&
一下敬请指正，不要脸的说一句，在下有幸做了他同学7年，他也算是知乎口腔名人了，关注他可以学很多有趣又略掉节操（并不）的口腔知识哦！
初来报道，回答有疏漏还请指教。作为牙科医生，看待自己的职业最基本的一点就是:这首先是一份工作，是满足自己生存需要养家糊口的一份工作。因此本质上讲医生跟普通人并没有区别，只是医生这个名词自带光环让大家觉得很神圣罢了，反而承受了一些压力(有点扯…
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调整后的几天酸痛，部分食物不能吃，其他时间开心到爆，一拍照片龇牙大笑。帝都，自锁，私人诊所，感觉自己是土豪莫名霸气。&br&&br&一直特别期待二次矫正，看着牙齿每天变好看。常和男人讲：你真的赚到了，再等一会儿你就会有个漂亮老婆了。&br&&br&&br&———————&br&谢谢点赞的几位。现在距离最初回答已过去五个月，离摘牙套还有最后七个月。不知提问的妹子是否还在犹豫。从我戴牙套起就有朋友动心，不过他们到现在还没开始第一次洗牙。&br&所以我想补充的是：&br&&br&想牙套就赶紧去！
调整后的几天酸痛，部分食物不能吃，其他时间开心到爆，一拍照片龇牙大笑。帝都，自锁，私人诊所，感觉自己是土豪莫名霸气。一直特别期待二次矫正，看着牙齿每天变好看。常和男人讲：你真的赚到了，再等一会儿你就会有个漂亮老婆了。———————谢谢点赞…
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忐忑 ~阿姨牙疼哟~阿姨牙疼哟~牙疼那个呆那个呆那个逮~~~
忐忑 ~阿姨牙疼哟~阿姨牙疼哟~牙疼那个呆那个呆那个逮~~~
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牙本来很疼然后不疼了，这是牙齿病程进展了。急性牙髓炎，一般不会自行缓解。而能缓解的是什么呢，上图（为了回答问题都把大学教科书翻出来了，对我就是学这个的）&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/d0f1fdcb6ec1d2b0bc63e78d2d8ce9d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d0f1fdcb6ec1d2b0bc63e78d2d8ce9d6_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/59eda1acc27_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/59eda1acc27_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/2d0bdcd4f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2d0bdcd4f1_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/2d0bdcd4f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2d0bdcd4f1_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/88c13cf43a7b20c617ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/88c13cf43a7b20c617ad_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/0dfc81a9d6c43baefa45169_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/0dfc81a9d6c43baefa45169_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/d23bfae3e5eeea2723058cfda6d87c12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/d23bfae3e5eeea2723058cfda6d87c12_r.jpg&&前面几张想看的看看，注要是最后两张，我笔的地方。&br&再简单的总结一下：&img data-rawheight=&941& data-rawwidth=&3264& src=&/ea5af9dbde2da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ea5af9dbde2da_r.jpg&&因为急性根尖周炎，牙神经发炎有炎性渗出（脓啊什么的），脓要出去，牙是硬的它没处去，就网根上走，你想想脓网这些地方走，黏膜是致密坚韧的，骨于牙，牙于黏膜，牙周纤维与骨。都没什么间隙的，所以压力大，很疼。等脓突破出来，不管是已什么方式，压力一下释放，就瞬间不疼了。整个过程不是牙神经疼，因为这时候牙神经已经发炎坏死了，是牙周压力大的疼。压力释放，立刻缓解。&br&&br&最后说一句，这些牙齿上的问题越拖越坏，还是早早去医院看看，因为牙疼这些问题是自己在家里治不好的。
牙本来很疼然后不疼了，这是牙齿病程进展了。急性牙髓炎，一般不会自行缓解。而能缓解的是什么呢，上图（为了回答问题都把大学教科书翻出来了，对我就是学这个的）前面几张想看的看看，注要是最后两张，我笔的地方。再简单的总结一下：因为急性根尖周炎，牙…
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开诊所就两条路可以走：&br&&br&一是开黑的，城中村或者楼龄10年以上的老公寓，一室一厅，一间操作一间午休吃饭加办公室可以用来隐秘滴谈价钱（笑）。一台稍好的牙椅工作，一台不能用的当摆设偶尔可以用来检查。请一两个便宜的中专毕业小护士无聊的时候陪自己聊聊天打扫打扫卫生，生意好的时候可以帮你看着不要让贪便宜的人顺走了你的钳子剪刀。活儿基本以做活动可摘牙为主没风险，排牙煮盒充胶打磨抛光全部自己来节省成本，自凝玩得溜不溜就看手巧不巧良心黑不黑。补牙国产的树脂收一百玻璃离子几十也干了，拔牙基本不做消毒到不到位自己心里要有底。镶烤瓷送根管，全口烤瓷再送免费洗牙。老头老太一个个笑开了颜，相互介绍结伴而来就踏破了你家门槛。卫生部门检查来了就关门休假，上面逢年过节一定要拜，一周一查吃不消。一个窝一两年差不多就可以换了，根管做不到位残髓炎回来找你入不敷出，烤瓷长桥基牙松动无言以对。这种，做得好一个月一两万不是天方夜谭，至少沉没成本不高，每个月三四千也能赚回来，转头就可以开桌游店。&br&&br&二是走高端，不适合你的条件，恕我不赘述。&br&&br&高不成低不就的，就看造化了，地段和医生的技术是关键，头两年撑住不倒，要耐得住寂寞，往后就能慢慢赚回本，一个月几千块钱总是不差的。&br&&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&其实我是来吐槽的，求折叠。
开诊所就两条路可以走：一是开黑的，城中村或者楼龄10年以上的老公寓，一室一厅，一间操作一间午休吃饭加办公室可以用来隐秘滴谈价钱（笑）。一台稍好的牙椅工作，一台不能用的当摆设偶尔可以用来检查。请一两个便宜的中专毕业小护士无聊的时候陪自己聊聊天…
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谢邀 &br&我见识少&br&可能回答的不准确&br&但我会尽力认真尝试来解答疑的&br&&br&&b&&u&被赞啦！被赞啦！被赞啦！被赞啦！好开心！超开心的！超超超开心的！&/u&&/b&&br&&b&&u&谢谢！！！！！！！谢谢！！！！！！！！&/u&&/b&&br&&u&赞上二位数了！！！！好激动！！&/u&&br&&u&\(≧▽≦)/&br&&/u&＝=======================&br&&br& 因为我自己本身没有具备相关的专业知识，所以我只能结合我个人经历来尝试回答这个问题。&br&&br&&br&
我有个发小，小时候因为生了一场大病。去医院做了手术，后来落下病根，口齿不清。表达能力出现障碍，经常大舌头。经常被嘲笑，然后.........&br&&br&你以为他经过一系列训练他就不会了吗？
&br&没有，最后他去当了程序员 (:3▓? &br&真是一个悲伤的故事。（摊手）&br&但是他现在不大舌头，基本表达完全没问题。同事也没发现他有这个问题（maybe程序员比较迟钝？才不是）&br&当然他现在也没有完全克服表达障碍这个问题，当众演讲和跟陌生人聊天还是有点障碍。&br&&br&&br&&br&
其实题主完全不用担心自己生理和心理出现问题。因为在现实中，大部分人都有语言表达障碍这个问题。说话断片，遇到难发音的字一卡壳，接下来要说的话思路就断了，口齿就不清了。&br&
但是只要经历过一系列锻炼，口齿不清这种症状肯定能减轻甚至能克服。&br&&br&
我们先来发现问题，然后再来研究解决方法。&br&大多数口齿不清的人问题：&br&&u&
1.大多数不会唱歌。&br&
2.很少或者基本没当众回答问题（更不用说演讲）&br&
懒得锻炼自己语言方面能力&br&
4.情绪控制弱，经常性紧张。&br&
5.因为地域差异，很多音发不出来，干脆不理睬不
解决。（比如有些人nl不分）&br&
6.脑子转太快，舌头跟不上。&br&
7.少朗读文章。&/u&&br& 其实口齿不清的人归根结底，问题在于：&br&
不够勇敢&b&&u&&i&自信&/i&&/u&&/b&独立，出现问题不能够自主解决。&br&&br&&br&我们说口齿不清的人，多说话就会好了。&br&可是话唠也会说话断片啊。&br&所以不是多说话就好，还是要自己&b&&i&&u&系统性锻炼&/u&&/i&&/b&。&br&&br&&br&&br&以下我有几个好方法，题主可以去尝试一下。&br&&br&&br&1.&u&&b&学习辩论&/b&&/u&，有机会去参加一场辩论赛。&br&辩论需要许多语言功底，去学习多一项技能，语言方面会有质的飞跃。语气该什么时候停顿，什么时候升调都有讲究，不过你要认真学，别当辩论成骂街。&br&&br&2.&b&&u&学习演讲&/u&&/b&，如何当众演讲。题主可以关注演讲这个话题，去看看他人的回答。非常有用。&br&如果没有太多机会演讲，或者争取不到这个机会。那就自己模拟，假设自己现在要有一场要上台的演讲show。&br&然后不断尝试，你会发现自己卡壳频率高很多很多，你自己多锻炼，我相信也会有改变的。&br&ps:在知乎上看到的→在演讲的时候，手边放瓶水，卡壳的时候，沾点水喝，这样的停顿不显得尴尬。&br&&br&&br&3&b&&u&.系统性，有周期性锻炼自己的表达&/u&&/b&。可以录音，自己朗读诗篇，文章，绕口令，都行。如果懒得找，你可以&b&&u&去下载一个APP&/u&&/b&。一般在语言方面下就能找到。&br&&br&&br& 4.&b&&u&说话慢一点，语调轻一点，不容易卡壳&/u&&/b&。&br&&br&&br&5.控制情绪，口齿不清一般出现问题，大多都是心理预期，不要把卡壳当成问题，&b&&u&不要质疑自己&/u&&/b&，卡壳就卡壳，没什么大不了。别看太重，否则会陷入死循环的。&br&&br&&br&6.&b&&u&难发音的字词要多练。&/u&&/b&遇到常见常说的难发音的词，字。平时自己多琢磨，多说说，录音自己听。实在不行搜索百度，搜索知乎，我相信不止你一个人出现这个音难发的。&br&&br&&br&7.去学唱歌，&b&&u&找一个声乐老师&/u&&/b&。我个人找了一个教吉他的声乐老师，说话利索了很多。我也不知道为什么，但感觉有用，可能是因为声乐涉及到气还有调的作用吧。&br&&br&&br&8.说话可以多说一些废话，啰嗦一点。自然不用太刻意。我举个例子:爱新觉罗启星是怎样继位？&br&你可以说:这个 爱新觉罗启星 他是怎么继位的呀？&br&加一些这个....类型的词汇会好很多，你自己挖掘吧。&br&&br&&br&9.分享一部得奥斯卡奖的电影:&b&&i&&u&国王的演讲&/u&&/i&&/b&。&br& 里面也有一些方法可以分享给你，我就不重复了。&b&&i&&u&会有收获的&/u&&/i&&/b&。&br&&br&&br&其实说了这么多，都是需要题主你自己去改变。逃避没有用，只有逼自己到墙角，去不断锻炼，当你自己习惯了的时候，就会发现自己真的改变了很多。&br&&br&&br&最后分享一句知乎名言:&br&&b&&u&
做你害怕的事，你会发现，不过如此。&/u&&/b&
谢邀 我见识少可能回答的不准确但我会尽力认真尝试来解答疑的被赞啦！被赞啦！被赞啦！被赞啦！好开心！超开心的！超超超开心的！谢谢！！！！！！！谢谢！！！！！！！！赞上二位数了！！！！好激动！！\(≧▽≦)/＝======================= 因为我自己本…
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&p&看到这个问题，不请自来。有效果图有真相。&/p&&p&先说个人经历：六年级查出先天性无牙胚，开始在武大口腔医院治疗。先是专家会诊，确定治疗方案，决定种植。初中开始为种植体保留位置戴了牙套，到高二取下保持器。那时候矫正手术办下来9000元，选的进口材料，痛感较少，前一年基本每月一次，上高恢复、中时间间隔拉长，每次挂号费12元，请的正畸科主任。18岁成年后转战种植科，大一升大二暑假植骨、大二寒假种植装牙齿的底座（不知道专业名词叫啥），大三开学九月份装好完工，平均半年去拍片复查。&/p&&p&上图。。前方高能。。能看出来哪颗是种植吗？&/p&&p&&img src=&/67ac7c2370f8_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/67ac7c2370f8_r.jpg&&选用的挪威材料，医药费据我妈统计差不多2w(她拿小本本给我记好了，说是我欠她的，我以后得还)。&/p&&p&完成效果非常好~除了啃骨头、鸭脖子、苹果等不太方便（我妈不让我啃）&/p&&p&贵主要体现在原料费+工艺费，当时约谈的时候就是一口价，材料自选，有韩国的、美国的、挪威的、德国的，医生建议我用欧美的，因为口腔环境不好。具体价格和收费楼上都说的很清楚，不赘述，主要说说种植过程。&/p&&p&先是植骨。拍片显示种植地方骨头厚度不理想，开刀从右侧切了一块骨头，填充了很多骨粉。我妈目送我进了手术室，消毒之后脸上蒙布，交代手术事项，说先打一针半麻药，中间疼的话随时补，麻药达到第二针就没痛感了。感觉自己的牙龈被切开了，听到了电钻的声音，然后是锯子、锤子的工具声音，从手术布的漏洞我看见嘴里的血出来，有管子往外吸血，还有气体干燥口腔，最后是缝合。整个过程真的很享受，只要躺着就行，团队服务，还给拍照，明星待遇咧。&/p&&p&手术进行了很长时间，出来的时候医院都下班了，麻药退效之前无痛感，嘴里是止血棉。医生开了漱口水、给了冰袋、还体贴的给了个口罩，交代了恢复期注意事项。回去到我妈医院打消炎针到八点，回家因失血过多低糖晕了（护士提前打了电话让手术前吃饱的，谁知道手术这么长时间还流那么多血）。嘴里血还没止住，嘴巴已经肿起来了(参考东成西就欧阳峰)。晚上吃了止痛片，拿着冰袋敷着才能睡着。连续打了几天针，护士会定期致电询问情况，那叫一个贴心，以前护士总是横眉冷对。到第七天的时候，伤口愈合情况很好，已经能吃肉了，但是下巴和脖子有血丝淤青，脸肿，主任让我及时热敷。&/p&&p&过半年，上底座，也是割开牙龈，在骨头上种钉子，失血不是很多。七天后拆线，还没等我拆都自己愈合掉了。进去的时候医生太忙，在手术室躺了一个半小时才有时间给我做手术，出来又下班了，外面还有人吵着要求当天做。&/p&&p&大二暑假去复查，换到要到取模型的医生那里，说底座型号选小了，要换一个稍微大一点的，打了麻醉，恍恍惚惚觉得好像拧下来一个螺丝又旋上去了一个。&/p&&p&记得那是一个暴雨天，护士告诉我还要交7000+的费用，之前我妈已经交完钱了，听她一说我差点跪了，准备抱大腿给口腔医院刷厕所抵债了，难受了好几天，生怕被坑。&/p&&p&九月取牙，牙齿按照重量和大小算钱（和黄金差不多，金价加工艺费，不过应该比黄金贵吧）。试戴后医生反复调整，精确到微米啊，又拿着去加工室修正了一下，美美戴着牙走了。&/p&&p&关键是！没有另外收费，上次护士钱算错了！！哈哈哈！！&/p&&p&现在牙齿使用的非常好，完全物超所值！！！根本看不出来是种植的，复查的时候医生都没看出来！！唯一缺点就是不敢跟人打架，怕打掉我牙；看不惯吃的里面藏钻戒的求婚方法，硌掉人牙怎么办？&/p&&p&很多人都觉得看病贵，但是医生手术也累的心力交瘁。种植牙除了贵在进口的种植体材料、进口设备上，还有医生的手艺和态度啊！寒窗苦读加谨慎实践，还有工艺的发明与改善成本。况且现在的早已不是单靠成本计算价格的时代了。&/p&&p&反正我觉得很值！而且牙科一定要去正规大医院！大医院！大医院！重要的事情说三遍！&/p&
看到这个问题，不请自来。有效果图有真相。先说个人经历：六年级查出先天性无牙胚，开始在武大口腔医院治疗。先是专家会诊，确定治疗方案，决定种植。初中开始为种植体保留位置戴了牙套，到高二取下保持器。那时候矫正手术办下来9000元，选的进口材料，痛感…
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塞牙的主要原有三，起码我现在一下子能想起来的有三：&br&&br&&img src=&/4deaca8e8a6aca5b8ef689ecbad9a283_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4deaca8e8a6aca5b8ef689ecbad9a283_r.jpg&&&br&&br&&br&1、牙齿与牙齿间的接触被破坏。牙齿与牙齿之间本来是紧密接触的，非牙线、牛肉干等坚韧纤维不能入。但由于虫牙、牙齿移位等诸多原因，这个紧密的接触被破坏了，那么就塞牙了。需要到牙医处就诊，看看能不能重新恢复牙齿之间的接触，也就是把洞填上、把缝关上。&br&&br&2、牙齿之间的牙龈萎缩了。牙齿间的接触还很紧密，但是本来充填牙缝中的牙龈没有了，食物就会从侧面塞进去，我们称之为水平食物嵌塞。这种基本没有什么好的办法，因为退缩的牙龈目前基本是很难恢复的，而且一般不会是一颗牙发病，很多位置都会这样。只能靠大家自己清洁了。&br&&br&3、牙齿的咬合关系不良。看我图中标注的3，上牙的牙尖正对着下牙的牙缝，如果咬合关系不是很好的话，上牙就像锤子一样，把食物敲进了下牙的牙缝。这种塞牙诊断起来比较困难，不过如果确诊了，进行一点牙齿外形的调改就能有很大改善。
塞牙的主要原有三，起码我现在一下子能想起来的有三：1、牙齿与牙齿间的接触被破坏。牙齿与牙齿之间本来是紧密接触的，非牙线、牛肉干等坚韧纤维不能入。但由于虫牙、牙齿移位等诸多原因，这个紧密的接触被破坏了，那么就塞牙了。需要到牙医处就诊，看看能…
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谢不邀。&br&&br&&p&简而言之，概括一下就是，“&b&冷，软，清淡，用漱口水&/b&” 。&/p&&br&&p&一． &b&冷&/b&：包括冷饮如&b&酸奶，果汁，冰激凌&/b&（女生来亲戚当我没说）以及温和即不烫的食物，目的是使血管收缩利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛。&/p&&br&&p&二． &b&软&/b&：&b&粥&/b&是个很好的选择，因为粗糙的食物会刺激到伤口。&/p&&br&&p&三．&b&清淡&/b&：太辛辣的食物会加重炎症反应，清淡点，对身体自然是好的。建议先推掉应酬，别抽烟喝酒，偏好火锅这类食物的亲们，还是要忌忌口啦，身体可是自己的。&/p&&br&&p&四．&b&用漱口水&/b&： 24小时不能刷牙，有的人可能没什么感觉，但作为医生自然可以脑补出口腔里细菌滋生的脏样...口腔卫生状况不好，直接妨碍伤口的愈合，&b&因此强烈建议使用漱口水&/b&！漱口水一般1天3次，每次1分钟就可以吐掉了，医院开的漱口水是含有一定消炎药成分的。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&小剧场：&/b&&/p&&br&&p&上次给一个病人做完牙周手术，告诉他如果回去伤口有些疼，可以用&b&冰敷&/b&一下伤口/拔牙处外侧的皮肤。结果病人听错了，回家后狂吃一斤冰块。复诊的时候还抱怨冰块太凉吃坏肚子，怪我咯。&/p&&br&&p&最后祝大家都拥有一口漂亮的小白牙~&/p&
谢不邀。简而言之，概括一下就是，“冷，软，清淡，用漱口水” 。一． 冷：包括冷饮如酸奶，果汁，冰激凌（女生来亲戚当我没说）以及温和即不烫的食物，目的是使血管收缩利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛。二． 软：粥是个很好的选择，因为粗糙的食物会刺…
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谢邀 专科医院正畸科平均水平会好一些
但是医生个体实在无法判断孰优孰劣 祝你抽到好签
&br&没错 我搬运一个文章吧&br&矫正不需要胆量,而是需要考虑及风险控制。&br&&br&在临床门诊上,会碰到来自其它院的客人来院要求持续治疗,因为病人的迁移工作是就学就业,以致于无法继续在原来的地方治疗,因而来求诊。&br&&br&其实接这样的客人是有风险的。&br&&br&首先检查后你会发现他的口腔情况，少数是比较好的,但大多数会有一些问题，因为中国的牙医正畸高手不多。&br&&br&即便是来自发达国家比如我一个被温哥华一位知名正畸医生矫正的朋友，也有一些需要改进的情况。&br&&br&因为外国牙医看的病例太少，经验欠丰富。&br&&br&比较常见的问题是矫正器黏的不对位,设计、处理有问题等这些矫正常见的问题。&br&&br&有些病人家长会认为天底下的矫正医师水平都一样,你会做的,别人也会才对,殊不知,矫正的学问可不是那么容易,不是光说不练就可行的,一定要多听,多看,多学,最重要的是要多做,因为操作是很现实的,你不做,就没经验,你不做,就不会体会出技巧,你不做,就无法得知病人的感受,这都是经年累月所累积下来的,不是嘴巴讲讲就会的。&br&&br&目前市面上形形色色的牙医和诊所到处林立。以前老百姓普遍存在一个误区，认为牙医就是专科医生。其实牙医这个专业科别也是一个很大的范畴，里面具体又细分有矫正、儿童牙科,口内,口外,修复,牙周,等各种专科。民众并不了解这其中的分类，往往随便走进一家诊所，就把所有的牙齿问题都交给牙医了，这就出现了有的牙医在做正畸术时只会给病患排牙，却不能保证牙齿对位，导致矫牙完牙齿依然咬合不齐。&br&&br&所以我有时会碰到有朋友为了便宜，走曲线救国的路线，就是先到其它医院把托槽沾上，然后再来找我复诊。这时有时非常尴尬，有时拔错了牙，大多数时候托槽粘的位置不对，又要拆下来换一副新托槽重粘。而这时大部分的矫正费已经交给原来的医生啦。我只能无语。其实最考验医生水平的最应该花钱的是每次的复诊b而不是开始的粘托槽。&br&&br&矫正的矫正目标有三个&br&&br&1.帮助恢复良好的牙齿咬合功能(occlusal function)&br&2.协调的面部比例形态&br&3.稳定的矫正效果&br&&br&而人正常咬合时，下颌牙的牙尖及切缘应咬在上牙的中央，咬合线应为连续、圆滑对称的曲线。这些都是非专业矫正科医生一般很难达到。&br&&br&牙齿矫正的技术含量高、疗程长、风险大，矫正的费用也比较高。牙齿矫正疗程因牙列不齐的严重程度不同而有差异，一般1.5～2.5年，每3～4周复诊一次。矫正治疗不仅是移动、排齐牙齿，更要使上下颌建立稳定的功能性咬合关系，确保上下颌牙齿的中缝与面部中线协调一致，还要密切关注牙弓的弧形与面部形态的协调以及牙弓形态变化对上下口唇所起到的潜移默化的美观效应。&br&&br&对牙齿矫正患者的检查、诊断，制定科学合理的矫正计划，直至整个矫正过程，都需要口腔矫正专科医师严谨的观察和思考，并不断采取相应的矫正手段，方能取得最终的完美效果。&br&&br&因此，牙齿畸形矫正应选择专业的矫正医生。只有专业的医生进行综合诊断分析，才能制定出最适合的矫正方案。矫正的结果应该是美观、协调、稳定的统一，而绝不是单纯将牙齿简单排齐。&br&&br&如何选择口腔正畸医生&br&关于选择正畸医生的几点意见目前国内的正畸的从业医生很多，混乱的局面也不少，原谅我说口腔正畸的专业医师是比较紧缺的，这是正友要慎重的。&br&&br&其实矫正是八十年代才兴起的，矫正的师资非常紧缺，原因是八十年代出才有国内的几所高校派了个别老师到美国和日本、香港学习正畸，然后回来开展固定矫治器的矫正，正畸科才开始在口腔院校中单独成立，之前多是和镶牙科合并在一起的。&br&&br&大家想一下，这样的发展速度，师资是远远不够，因此从八十年代开始至今，口腔的本科生都只能接触一点理论上的课本知识，不能进入临床实习和学习，因为教学的师资非常不够，无法满足本科的教学。因此矫正一直是本科毕业后的继续教育项目，就是说你必须是本科毕业以后才能学习正畸的临床。本科毕业后欲接触正畸的学习，可以有如下途径：&br&&br&第一个途径&br&&br&考研（读正畸专业的研究生），这是科班出身的正畸专科医生（由于科班的人数极少，所以他们很骄傲），早期的正畸研究生每年全国也才毕业那么几个，现在扩大招生了，稍微多了，可是比起我们国家的人口，以及和口腔其它专业的研究生（其它专业开始的早，在解放前已经有了）相比仍是非常紧缺的。&br&&br&&br&第二个途径&br&&br&由于第一个途径非常艰难，加上只有年轻人才可能考研学正畸，因此第二个途径，就是到高等院校的正畸科进修学习，如果是两年制或一年制的进修学习，也是基础相当扎实的了，可惜这样的进修名额每个高校每年也是只有那么十来个，也是非常紧张的，每个医师为了能够得到正畸的进修名额（因为现在这个社会的现状是口腔医生一大把，惟独缺正畸医生），也是要各出奇谋，才能进去。&br&&br&&br&第三个途径&br&&br&就是短期的学习班，文化快餐应运而生啦，一周乃至三个月的，甚至半年的都有，当然时间越长的，基础越扎实些，这是勿容质疑的。&br&&br&我也不敢说不是科班出身的医生就是做不好的，正畸一方面是理论，一方面是天分和悟性，经验的磨练不过是排在第三位，偶尔也见过有些虽不是科班出身的临床医生，虽只是进修学习了一段较长时间，确实是有天分和悟性，是有做得不错的。可是如果从全国的现状，乃至全世界的现状来看，毫无疑问，当然做得最好的医生都是出身于科班的，而且科班的整体素质（从诊断、治疗水平到临床疗效）远远高于进修学习正畸的医生，这是勿容质疑。&br&&br&我提供这些现状，请各位正友，在选择医生的时候，不妨多方打听，包括医生的学历背景、医德口碑，不要只看宣传，不要只看医生的职称，国内的医疗体系的职称评定，是有一定的缺陷和局限在里面。&br&&br&有不少的“专家”（目前在国内，只要是副主任医师就可以挂“专家”），他可能是口腔全科医生，或者他是（口腔修复科）镶牙的、（口腔内科）补牙的、（口腔外科）拔牙的副主任或主任医师，那又怎么样？他和矫正（正畸专科）压根儿都不沾边，可是我们国内并没有立法不允许非正畸专科的口腔科医生从事正畸治疗，这是和国外很大的区别。国外许多的地方，如果没有获得口腔正畸专科医师资格的从事正畸治疗，属于违法行为。&br&&br&大家也不要以价格作为定位，正畸做得不专业的话，根本不能建立正常、良好的咬合关系，这样，你的牙齿是整齐，外观漂亮了一点，可是付上了损失口腔健康的代价，咬合关系在正畸治疗中是否得到建立是普通大众难以识别的（只有口腔专业以外能够识别），这样，你怎么敢随便把自己交给一个医生呢？&br&&br&老百姓觉得冤枉的是，以为矫正牙齿跑去找口腔医生肯定是错不了，但哪里知道某某大医院（综合医院再大，口腔可能是个不被重视的小科室而已）的口腔科里面的医生，找他做矫正还有错？该口腔医生也声称可以提供矫正治疗，老百姓怎能明白这样做可能还是找了个“外行”，花了冤枉钱！&br&&br&正畸医生属于发达国家产物，因为牙齿是不威胁人类（直接）生命的，没有人说牙口不好，会死掉，只能说生命质量不好。在中国这种发展中国家，80年代才有医生出国接受教育正畸才开始固定矫治。在20年的时间里要想迅速赶上国外发达水平--------也不是不可能，这要归功于信息时代的飞速发展，别人想出高招没有几秒，你就可以从中受益。但是正畸还是属于心灵手巧的医生才能做到的（他不象牙体医生只是看一个牙齿或两个或32个牙齿——在此没有贬低别人的意思，木炭做根管也是两眼一摸黑），正畸要考虑骨骼肌肉牙齿，咽部，气管，甚至额窦，范围就大了点，但是又没法不通盘考虑，知识面要广。&br&&br&最主要是病人消费的钱要多，这年头正畸医生没人愿干，就是病人都想一天就到了罗马，还要很舒服的很省钱的到。木炭预测早晚有一天正畸就是把你的遗传信息排排好，然后再把你的环境搞搞好，完事走人。但是那一天还有点远。目前大家还是在用托槽（无论自锁还是非自锁）。医生还是要动手干，那么你要想找个好医生就一定看他的复发率高不高，这就像看是真南非钻还是玻璃球一样让你难分清，病人能判断出真假是那一天呢，是自己复发哪天，只是到哪天，你还能找到给你正畸的医生吗？就算找到又能怎么办，让他重正没问题，能把你付出的钱和精力找回来吗？还有正坏了的问题。&br&&br&关于正畸，其实我也是在不断进步，我以前的病人也有做的不满意的，因为正畸本来就是个发展中国家，在不断进步（当然别的学科也没停下来过）。&br&&br&正畸大夫的选择&br&&br&第一&br&&br&可以根据自己的亲朋好友做过正畸的效果来判断，如果人家做的不错，千万别犹豫，因为好医生不容易遇见，一旦遇见好的医生千万盯住别松口。让他给你治完，给你儿子治，给你孙子治，给你全家老小治，给你朋友治，给你领导治，别以为好医生遍地都是。我们班毕业几十人，我能看上眼的没有几个（坏了，又开始得罪我们同学了，还好俺没暴露身份，再说就算知道了，他们肯定自动往那几个人里凑，没人肯承认是在俺后面排着的医生。有时敢于承认自己不好，就是好医生的标准之一了，我有一个同学就这样，我介绍给她的所有病人她都给俺处理的棒极了，病人治完了，全给我送礼，我准备以后就干这事了，只做拉皮条的，不做皮条和被皮条的，俺就只收个广告费吧，两头都落好多好，而且她从不说我干的比她差，搞得我也从不说她比我干的差，我两经常互相吹捧，然后共同进步）。&br&&br&&br&第二&br&&br&坐在门口观察，那个医生的病人做的好不好，就问病人好了，挨个问，别只问一个，搞不好就是一托。&br&&br&&br&第三&br&&br&直接看这个医生是不是张一富贵相（又开始得罪长得不好的医生了），是不是不忽悠，是不是负责任，这点你还是能够观察出来的。&br&&br&&br&第四&br&&br&看正畸后的效果好不好，这点基本上和普通人鉴定宝石一样不好掌握，但身在中国你又有什么办法，除了你变半拉医生，你还能和谁去理论看医生是不是治坏了，反正俺是不肯当这个恶人给你鉴别，即使非常容易，比专家鉴定宝石还容易，俺也不会鉴定别的正畸医生是不是做的不好。&br&&br&木炭其实很愿意帮人鉴定宝石，但是说良心话，木炭早些年也卖假钻，只是木炭肯承认而且卖的比别人少就是了。假如木炭卖的假货人家回头找上来--------木炭一定肯免费重做，只是公家不会肯啊-------所以病人一定找准现在不卖玻璃球的正畸医生。如果想找好医生一定看见做正畸的就问在那里做的，做的好不好，可以找那种快做好的问。脸形不错，还戴着保持器的更要问，一般你会问出这个医生的医德和技术的。然后坐在他门前看他的复诊病人，尤其是快做完的，不要看级别头衔之类的，在中国这个往往代表着他人际关系，其它什么也不能代表。&br&&br&不要以为大医院里就都是不买玻璃球的医生，不要以为老医生就是好医生。还有一条很关键，看他的治疗方案，在没做之前，反复比较谁说的更在理，如果发现有好的正畸医生，比如你家亲戚做的很好，就千万揪住别放了，因为好医生真的--------不多-------但是将来肯定会遍地都是，因为时代在前进------正畸医生为啥不前进------&br&&br&祝各位正友找到自己的理想的矫正医生，愿你们的牙齿变得美丽而且有健康良好的咬合关系。
谢邀 专科医院正畸科平均水平会好一些 但是医生个体实在无法判断孰优孰劣 祝你抽到好签 没错 我搬运一个文章吧矫正不需要胆量,而是需要考虑及风险控制。在临床门诊上,会碰到来自其它院的客人来院要求持续治疗,因为病人的迁移工作是就学就业,以致于无法继续…
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发达国家对健康保健方面认识比较高。国内对牙齿保健方面的确认识不够，不要说每半年定期检查，日常保健也不足。&br&（刷牙应该用巴斯刷牙法，不能大力横刷等，有人知道吗？）&br&&br&其实不止对外国人、能养成用牙线的习惯肯定对人是最好的，牙线主要作用是清理食物残渣，因为牙缝与牙缝之间是牙刷根本刷不到的，而牙线就可以，不信大吃一顿后用牙线好好清理下，就知道有多少食物残渣塞在牙缝里了。&br&为什么每天都要用呢？因为这些食物残渣24小时后就会钙化、所以每天用一次牙线是很重要的。&br&这些残渣堆积过多就会成牙结石，牙结石过多会压迫牙龈，而且细菌也多，会导致刷牙出血等问题。（不要相信广告里牙刷牙膏刷刷就可以解决牙龈出血的问题…）&br&PS：牙结石只能通过洗牙去除。洗牙不会造成牙齿松动！洗牙也不是磨牙！大多数人洗牙不是痛就是流血只是本身平时牙齿就护理不到位而已，不用牙线，不好好刷牙等都很常见，很多人之前根本没洗过牙或隔很久才洗，牙结石一般都堆积到一定程度了。&br&注意现在连美容所都有洗牙服务，虽然洗牙看似简单，但不规范的操作会伤害到牙齿。洗牙一定要去正规的医院！&br&&br&刚开始用起来是很麻烦，但如果熟练了非常快，我也是一两分钟就可以，快过刷牙，即使是戴牙套用牙线也只要四五分钟。&br&PS：不要用牙签！能半年定期去牙医那做检查最好！！！&br&&br&有孩子的能从孩子儿童时期起开始带他/她去检查最好！基本一般检查不贵，等出问题治疗才贵，一二线城市基本都有很好的儿童牙医连锁机构（不说名字，怕以为打广告…）&br&很多人不是没这个钱，也不是没这个时间，只是没这个认识，没这个观念。&br&换个位想，换完牙后的牙齿是要用一辈子的！你花几百买双鞋子穿不了多久，但你花几百做次检查可以让你牙齿更健康。你健康绝对比双鞋子值钱得多！
发达国家对健康保健方面认识比较高。国内对牙齿保健方面的确认识不够，不要说每半年定期检查，日常保健也不足。（刷牙应该用巴斯刷牙法，不能大力横刷等，有人知道吗？）其实不止对外国人、能养成用牙线的习惯肯定对人是最好的，牙线主要作用是清理食物残渣…
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&img src=&/d2da18dbaea86f5c7567f6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d2da18dbaea86f5c7567f6_r.jpg&&&br&&b&我是如何做到花 8000 元拔智齿的（超声骨刀拔牙术后 180 天）&/b&&br&&br&## 前言&br&这是一个真实的故事，从来不用年假的我竟然把5天全部用在了拔智齿上，治疗费用中80%为自费部分，我相信自己所付出的代价可能已经远远超出8000元这个可以被量化的数字，你或许也会很好奇为什么我拔个牙齿会如此坑爹，一般人花500元已经很了不起了。写这篇文章一方面是对这段惨痛经历的总结，但更希望自己的这段故事能够帮助大家在拔智齿这个小问题上少走点弯路，甚至可以避免付出类似高昂的代价。在扩展阅读中推荐了果壳网上关于智齿的医学知识感谢@熊猫牙疼，也欢迎大家在知乎上分享自己的经验，让更多的朋友重视牙齿健康问题。&br&&br&&永远不要忽视自己的健康，尤其是你的牙齿&br&&br&---&br&&br&## 更新历史&br&&br&日 - 补充180天后的复查结果（感谢@第九人民医院戈医生和叶医生）&br&日 - 补充手术麻醉描述，修改核磁共振为全景片（感谢@第九人民医院叶医生）&br&日 - 撰写初稿&br&&br&阅读原文 - &a href=&///?target=http%3A//wsgzao.github.io/post/wisdom-tooth/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我是如何做到花8000元拔智齿的&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&扩展阅读&br&&br&- 消逝中的智齿，拔还是不拔？ - &a href=&///?target=http%3A///article/436850/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&消逝中的智齿，拔还是不拔？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&- 去知乎分享你的经验 - &a href=&/question/& class=&internal&&长了智齿 痛苦难堪 医生建议去上海的某知名牙科医院手术拔除 想问问真的很疼么 有什么要注意的？ - 健康&/a&&br&&br&---&br&&br&## 两年前的地雷&br&&br&&和爱你的人换一种沟通方式，不要错过最佳治疗时机&br&&br&不知从何时起我发现自己最里面的牙齿好疼但又不知道怎么回事，我一直保持良好的刷牙习惯，忍了一段时间好像又不疼了，自己也就没当回事。两年前的体检中医生曾建议自己去医院检查下智齿并考虑拔除，而我和父母沟通时开玩笑的坚持一定要去医院拔牙而遭到父母的强烈反对，因为他们担心拔牙对身体会造成负面影响(`长歪影响恒牙或者形成蛀牙就应该及时拔除`)，自己错误的沟通方式加上对智齿影响性分析不足从此时起埋下了一颗地雷。继续恍恍惚惚过了两年我发现自己的牙齿已经无法接受敏感食物，巧克力，大白兔和糖葫芦全部离我而去，直到2014年9月喝水都感到疼痛时我才意识到自己的牙摊上大事了。&br&&br&## 无奈的治疗方案&br&&br&&提早2年治疗，减少8分痛苦&br&&br&### Day 1&br&&br&按照习惯提前预约`徐汇牙防所(二级甲等)`，向公司请好年假，准备好病历卡和`医保卡（这是坑爹点之一，现在统一为社保卡）`，然后我就大摇大摆看牙齿去了，问题就开始一个一个浮上来：&br&1. 医保卡挂号通过，缴费时刷不出来，打车就近补办被告知已经由社保卡取代；&br&2. 医生拍片后(如题图所示)认为全上海只有`第九人民医院(三级甲等)`的`微创手术`可以处理；&br&3. 马不停蹄赶至九院结果当然是四个字`预约排队`。&br&&br&### Day 2&br&&br&&img src=&/a71fd79f0ebe2a1a767acc_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/a71fd79f0ebe2a1a767acc_r.jpg&&&br&&br&九院（`专注拔牙50年`）果然一点都不含糊，在看完X光片后先要求做完整的CT以及全景片，分析完报告也认为拔除智齿存在一定的风险，连`微创手术`都不适用，最终的治疗方案由主任医师亲自实施`超声刀`，只是手术费用有点小贵，不仅是自费且需要预约大概半年时间(如上图所示)，我感觉这是在超神补刀啊。&br&&br&### Day 3&br&&br&3天后当我迷迷糊糊还在地铁上班途中时突然接到九院电话说有病人临时变卦问你想不想顶上去，我见状赶紧调转方向直奔医院，还好我机智随身带着社保卡和病历卡，电话告知父母和单位情况后开启真正的拔牙之路。&br&&br&1. 超声刀手术分两批完成，一次拔除左或右，上和下一组智齿&br&2. 手术前会进行半边口腔局部麻醉，术后1小时麻醉药效散去会感到疼痛，隐忍&br&3. 手术完成后你会变身满口鲜血的吸血鬼，1小时后慢慢用水洗净&br&4. 手术完成2小时候牙龈和喉咙开始肿痛，身体乏力，同时开始挂盐水控制炎症&br&5. 手术完成24-48小时内你处于无法进食状态，炎症会陪伴你左右&br&6. 手术完成48小时内不建议漱口刷牙，可以少量进食流质食物&br&7. 一般情况一周内即可恢复，有拆线需求单独找医生处理下即可&br&&br&### Day 4&br&&br&1个月后同样接到可以提前插队的通知（感谢九院对我的照顾哈），可惜自己没法拍到智齿的照片连亲眼见证的机会都木有，因为医生说你的智齿大到超过他们以往所见过的一切，我很好奇下面两颗智齿长的到底是有多任性啊。因为这天的手术难度不大，还是和大家分享下医院的流程和技巧，看大病时建议让家人或朋友陪同前往相互照应。&br&&br&1. 预约（现场，电话，网络都可以，热门医院需提前2-4周）&br&2. 挂号（必须，可后期插队补挂）&br&3. 收费（可通过自助设备和网络客户端完成缴费）&br&4. 取药（挂盐水可以选择带好药前往家附近的社区医院）&br&6. 整个流程准备好病历卡和社保卡，期间注意保管卡片和发票&br&&br&### Day 5&br&&br&手术结束1个月恢复后我还必须前往`牙体牙髓科`做补牙处理，因为目前牙疼的主要原因在于蛀牙，只是令我感到意外的是普通补牙费用极低，连50元都不到但能有效控制蛀牙，小伙伴们还等什么赶紧去补牙吧，而一般蛀牙的处理选择大致是这样：&br&&br&1. 补牙&br&2. 挑牙神经&br&3. 镶牙（不建议）&br&4. 种植牙（贵，1w5一颗）&br&&br&### Day 180&br&&br&当收到九院`超声骨刀拔牙`术后复查短信通知时，我不禁内牛满面，感谢九院还没有忘记我。距离上一次去九院补牙已经过了半年左右时间，因为恒牙被智齿顶碎导致蛀牙，考虑到两侧牙齿的损伤程度不同当时只补了一颗牙。半年内的实际恢复情况还是灰常理想的，吃巧克力时不再疼痛，连我喜欢的大白兔和糖葫芦也可以啃了。复查的内容也很简单，自觉上缴250元拍摄CT，回家等待通知结果即可。这里感谢叶医生额外无偿帮忙确认了一下智齿和恒牙的具体情况，不出意外的话这应该是我拔智齿的最终篇章吧，感谢大家花时间阅读。&br&&br&## 关于价格和报销&br&&br&&能不生病就不要生病，保持健康最重要&br&&br&报销一般遵循一个原则，按照发票分清`公费医疗`和`自费医疗`，走不同的流程报销（二级甲等以上）。&br&&br&1. 预约挂号费用（可忽略不计但积少成多，15元/次）&br&2. 各种手术前后拍片费用（400-500元/次）&br&3. 挂盐水费用（500元/次）&br&4. 处方药（以消炎为主，不怎么吃）&br&5. 2次手术费用（3000元/次）&br&&br&## 小结&br&&br&&Take Care of Yourself&br&&br&在文章开头我也说过一般人拔除智齿可能只需要几分钟，咬住棉花球休息半天至1天就好了，也不用花费超过500元，但是当我们想当然的以为这不重要时，我们往往会选择淡忘直到牙齿又开始疼了。应该没有人会愿意像我一样付出上述时间，精力和金钱去解决一个原本很小很小的问题，如果你现在发现自己的牙齿也有异常，请尽快抽时间，找个靠谱的医院，行动起来。
我是如何做到花 8000 元拔智齿的（超声骨刀拔牙术后 180 天）## 前言这是一个真实的故事，从来不用年假的我竟然把5天全部用在了拔智齿上，治疗费用中80%为自费部分，我相信自己所付出的代价可能已经远远超出8000元这个可以被量化的数字，你或许也会很好奇为…
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资深家族牙病患者来了。被牙医说成天生容易堆积牙结石易得牙周炎牙龈炎患者表示离不开水牙线机。&br&&br&牙线我试过很多种，硬的软的各种形状的，都会弄得牙龈痛不舒服，而且还不一定全弄干净了。水牙线唯一的不好就是不能随身携带。如果买的机子比较好的话，可以自动调节水压来适应舒适度，还有各种喷头。水压调得真的很大的话肯定会冲到牙龈出血。个人觉得比普通牙线好太多。&br&&br&这东西谁用谁知道，真的很爽，特别是看到各种牙齿间的东西被冲出来的时候，爽爽爽。
资深家族牙病患者来了。被牙医说成天生容易堆积牙结石易得牙周炎牙龈炎患者表示离不开水牙线机。牙线我试过很多种，硬的软的各种形状的，都会弄得牙龈痛不舒服，而且还不一定全弄干净了。水牙线唯一的不好就是不能随身携带。如果买的机子比较好的话，可以自…
感谢邀请！这个问题很有趣，因为我在看到这个问题之前，完全不知道这是什么东西:P&br&看了一下宣传网页，第一感觉是，非常适合牙周情况不好牙缝渐渐稀疏又学不会使用牙线的老爸。&br&但冷静想一想，这也取决于这个产品是否易用好用且质量可靠使用周期长。毕竟不便宜。&br&鉴于目前牙签对牙龈组织的损伤，牙线对于大部分人的难以接受，水牙线的确是个不错的解决方案&br&以下是我主观臆断的不足：&br&1. 仅限家里使用&br&2. 水的流动性很大，应该容易泼溅到外面吧？要一段适应时间才能熟练，洗澡的时候用倒是不错&br&3. 能用多久的问题，塑料感很重，性价比感觉不高&br&&br&另外，Wiil兄说会上瘾的评论我觉得不算过分，因为作为牙医，可以理解牙龈在水雾冲刷下的那种愉悦感觉~呵呵&br&&br&对于一般人来说，属于口腔的奢侈品了，个人认为适合牙龈炎和牙周炎患者和对口腔清洁要求高的用户吧。&br&完全没用过，完全主观臆断的回答，仅供参考~
感谢邀请！这个问题很有趣，因为我在看到这个问题之前，完全不知道这是什么东西:P看了一下宣传网页，第一感觉是，非常适合牙周情况不好牙缝渐渐稀疏又学不会使用牙线的老爸。但冷静想一想，这也取决于这个产品是否易用好用且质量可靠使用周期长。毕竟不便宜…
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反正一句话，你这绝对要去医院，忍一忍绝对过不去，最后牙髓腐烂变质，一直到根尖脓肿，就可以拔牙了。你才初二，将一辈子失去这颗牙。&br&&br&至于你妈那个，就看你的本事了，想办法把她拉到医院，让医生说服她。她要是一副绝对不进医院的态度，我支持你想办法借钱，或者哪怕偷家里点钱，挨顿打，也比丢颗牙要强得多。
反正一句话，你这绝对要去医院，忍一忍绝对过不去，最后牙髓腐烂变质，一直到根尖脓肿，就可以拔牙了。你才初二，将一辈子失去这颗牙。至于你妈那个，就看你的本事了，想办法把她拉到医院，让医生说服她。她要是一副绝对不进医院的态度，我支持你想办法借钱…
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