产后气血不足如何调理 4种食疗方调理气血不足
&&&& 19:57&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 产后气血不足如何调理,下面奇丽女性小编为大家介绍4种食疗方,帮助产后妈妈有效调理气血不足的症状,一起看看吧....
&&& 产后气血不足如何调理 4种食疗方调理气血不足
&&& 产后气血不足如何调理？产妇常有气血不足的症状，坐月子时最好适当调理，才有利于身体健康。接下来推荐适合产后气血不足的食疗方。
&&& 一、黄芪桂圆童子鸡
&&& 原料：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。
&&& 做法：
&&& 1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤留用），剁成长方形块，姜切末。
&&& 2、炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤（没过鸡块一指为宜）。鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧开，改用小火慢煨，待鸡块烧烂，放入味精，勾入少许水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可。
&&& 功效：此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇。对气虚、体弱的老人也有补益和防治心血管疾病的作用。
&&& 二、大枣猪脚花生汤
&&& 原料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。
&&& 做法：
&&& 1、将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中。花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。
&&& 2、将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可。
&&& 功效：大枣猪脚花生汤适合产妇产后催乳和补充蛋白质，手术者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用。
&&& 三、黑糯米酒红糖煮鸡蛋
&&& 原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
&&& 做法：
&&& 1、将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗。
&&& 2、煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
&&& 功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。（喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。）
&&& 四、猪蹄粥
&&& 原料：猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量。
&&& 做法：
&&& 1、直接把猪蹄去毛，清洗干净，直接剁成小块。通草、漏芦清洗干净，直接放入锅中，加入适量清水开始熬煮，剩下汁液即可。
&&& 2、锅置火上，放入清洗好的猪蹄块、药汁、粳米、葱白，加入适量清水一起慢慢熬煮，加入味精、精盐即可食用。
&&& 功效：猪蹄粥，不仅拥有催乳、补血的功效，而且对于女性产后气血不足很有效果，坚持每日1剂，连食3-5日就会有很好的效果。
&&& 以上为大家介绍了产后气血不足如何调理的四种有效食疗方法,帮助产妇有效调理气血不足。
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产后补血补气吃什么好
补血补气吃什么好，现在是产后第二个月了，吃什么可以快速的补血补气呢
产后补血补气的食物主要为含铁丰富的食物，因为铁是人体血液生成最重要元素，补铁可以提高血红蛋白的生成。瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等都不错，我以前经常煲汤滋补，煲乌鸡汤、枸杞红枣汤等来补，单纯性食补不全面也不及时，以前我还搭配吃体恒健牌铁之缘片，它可以均衡的补充人体微量元素，起到补铁生血，而且里面还含有阿胶，对于产后补血补气效果很不错，吃了一个月身体都恢复很多了，你可以网上多了解下。
是在网上买的北方珍宝鹿参膏调理的，用了以后效果非常好，纯度比较高，保养卵巢和子宫，补气补血，店家也比较纯朴，很热情，挺好的。你可以用用看，这是他家咨询0：三七五九二四一三六，你去了解一下吧，
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补气与补血的食物
红枣：气血双补，营养丰富，有助于提高人体免疫力。
莲子：补气安神，养心除烦，降心火，有帮助睡眠的作用。
山药：具有收涩作用，敛气补...
这种情况应该属于体质虚弱表现造成的，以及慢性消耗性疾病、贫血、运动量减少等原因都是有关系的。这种情况首先就是多有氧运动，多喝水，多吃滋补类食物，如瘦肉、奶制品、...
答: 你好，葡萄胎一般一次清不干净，如果没有情干净血HCG是不会下降的，如果情干净几个月不下降需要进一步检查是否有恶变。
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