山楂好处多 女性经常吃些山楂的好处－健康频道-齐鲁晚报网
山楂好处多 女性经常吃些山楂的好处
山楂是一种红红的，小小的，酸酸的一种水果，女性在怀孕期间特别爱吃，它营养丰富，携带方便，成为很多朋友的零食，那么，你知道吗?它还能预防很多疾病呢，现在就让现代养生来讲讲，山楂的功效。
山楂的功效，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下山楂的功效:
　　1、强心、降血脂、降血压
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。
　　2、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
以上这些都是山楂的功效，你看明白了吗?现代养生告诉你，女性不仅在怀孕期间可以吃一些山楂，还可以在平常适当的吃一些，尤其是月经来临时，它可以缓解你的痛经症状，女性朋友们，你们记住了吗?
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责任编辑：武秀英
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吃山楂的注意事项 哪些人不能吃山楂
山楂的药用价值相信都早已家喻户晓了，但是山楂吃得不当，可会吃毛病的哦。 人们对于山楂的兴趣并不是很大，除了一些山楂制品还能让人满意其的口感，如糖葫芦和山楂糕等。未经加工的生山楂，几乎是个无人问津的水果。 空腹吃山楂 您知道吗？如果空腹吃山楂和
的药用价值相信都早已家喻户晓了，但是吃得不当，可会吃毛病的哦。人们对于山楂的兴趣并不是很大，除了一些山楂制品还能让人满意其的口感，如糖葫芦和山楂糕等。未经加工的生山楂，几乎是个无人问津的。空腹吃山楂您知道吗？如果空腹吃山楂和柿子，胃里就会长出“石头”来，因为空腹吃这两类，就会在胃里引起化学反应，严重者的或会长出“胃石”来，对于身体大为不利。曾就就有人因为空腹吃山楂，而引发剧烈的让他几乎直不起腰来。经医院检查，这位患者胃里竟然长了个一厘米直径的灰绿色圆形胃石。并且因为这块“石头”在胃内反复摩擦，造成胃壁形成了一块块溃疡。可见病情的严重胃石症是一种常见的胃部突发性疾病，病痛表现为上腹部不适、饱胀、隐痛、、恶心、呕吐等。大部分的胃 石为植物性胃石，多因人们在空腹的情况下吃了大量的柿子、或山楂而引发的，因为这类果实当中含有收敛性很强的鞣酸，特别是未成熟的果实内含量更高，其 一旦接触到胃酸之后，就会后形成鞣酸白，溶水性就会变的很差，之后再与果胶及植物纤维等凝结成块后，就形成了威胁我们的胃石。我们一定要认识到此病痛的严重性，空腹的情况下一定不要吃山楂及柿树科植物果实，特别是那些没有成熟的果实。山楂零食 最后要提醒大家，市面上很多的山楂制品，像山楂片，山楂卷都是女性和小朋友很喜爱的零食，但是，这些山楂制品因为要掩盖其的酸味，普遍会加入大量的糖，糖分含量都很高。所以一定不要多吃。
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健康指导：一般荷叶山楂茶是可以建议用于减肥的，荷叶本身是对于防止脂肪堆积有一定作用，利水，山楂也是属于帮助消脂的，不过注意的是虚寒体质就不宜，毕竟荷叶是属于寒凉性食物，如果体质不合适就会引起不适，平
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病情分析：你好，首先关于这几个药给你说一下，人参是大补元气的，大枣是补气补血的，当归是补血的主药，枸杞是阴阳双补的，可以很好的提高免疫力,也有补肾的作用。山楂有助消化的作用，也有很好的降血压、降血脂以
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你好关于女人喝茶减肥吗跟你说下可以的建议用荷叶山楂个20克 煮水500毫升每天口服遗一次即可同时少食多餐多运动即可效果很好即美容又减肥另外减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服
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日常的饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。要限制鱼子、各种蛋类的
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病情分析： 根据你的描述玉竹和山楂主要是养阴健脾消食，活血化瘀的作用意见建议：建议：对您的过敏性鼻炎可能效果不明显。但是服用是可以的
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指导意见：孕妇不宜吃山楂。山楂对子宫有一定的收缩作用，可促成子宫缩拢，容易导致流产。
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问题分析：你好，这个山楂主要是消食化积，活血化瘀，决明子的作用是清肝火，润肠通便的作用，意见建议：这个对肾炎的实证，包括有发热，下肢肿胀淤青等表现有治疗效果，不适所有的肾炎都能用。
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患者性别：女患者年龄：
问题分析：你好，能吃，但要少吃，山楂是一种具有破血散淤、刺激子宫收缩的食物，容易导致流产的。意见建议：建议怀孕期间不宜多吃，否则可能诱发流产。祝你健康。
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提问时间： 12:38:46
患者性别：男患者年龄：62岁
病情分析： 您好，一岁的孩子是可以吃山楂的，有帮助消化的作用的，一般孩子吃肉了以后可以吃点比较好的。意见建议：再一个零食一类的要给孩子少吃的，平时多吃水果蔬菜，辅食方面要多样化的，营养要全面的。
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　　山楂又称红果、山里红、胭脂果，在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃；含VE7.32毫克，居水果之冠；含素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及素是抗氧化剂，能提高机体力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防、、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。　　每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清。”膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低和血糖、预防胆结石形成的功效。山楂中还含有多种活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张血管增加冠状动脉血流量，改善心脏活动，软化血管降低血压和等作用。
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你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！
如果你是上班族：
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。
那要看什么时候喝 晚上喝会胖
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