美貌如花意思对你只是一种晚期癌症是什么意思

1.《宁死也做白月光(快穿)》unbridled

2.《皛月光男神自救系统[快穿]》西去的枪侠

3. 《渣攻到死都以为我是白莲花[快穿]》糖尾帅

4.《可惜我貌美如花》璃子鸢

5.《糊你一脸白月光》与君归

6.《白月光求生记》扁担一号

7.《万千宠爱》引路星

8.《快穿之完美命运》西子绪

9.《奋斗吧小三》阿棋

10.《帝王教育系统》若然晴空

11.《那些年我們弄死的白月光》墨狩晟归

12.《快穿主角总想狗带》花落自缤纷

13.《BG文里的基佬男配》嘤阿木

14.《快穿之渣受不渣》丰心卉

15.《男主每天都在作死》刘狗花

16.《不好意思,在下性冷淡[快穿]》孤注一掷

17.《攻略那个渣攻[快穿]》即墨遥 

18.《总快穿到原主作死后》故人旧友 

19.《自虐的正确姿势[系统]》西西特

20.《[快穿]反派撩汉指南》顾之君

21.《渣受生存手册[快穿]》即墨遥 反穿洗白

22.《我从不作死(快穿)》杨乔萝

23.《渣受洗白攻略[快穿]》嘤阿朩

24.《男主都是我徒弟[快穿]》废柴薄荷软糖

25.《怂怂》扶苏与柳叶

26.《洗白反派的一百种方式》碎清尘

27.《炮灰“攻”系统》十三眼黑猫

28.《总有主角妄想开后宫[快穿]》不会下棋

29.《如何死得重于泰山[快穿]》猫八先生

30. 《反派的花式洗白史》凤黎九惜

31.《这个锅我背了[快穿]》三千大梦叙平生

32.《不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿]》骑鲸南去

33.《这个病人我不治了》千非

34.《为主角送光环的男人》楼不危

35.《可惜我貌美如花》璃子鸢

36.《泡面鈈如泡你》苏杰

37.《作死吧反派》帝琊

38.《回穿之反派的自作自受[快穿]》帝琊

39.《BE狂魔求生系统[快穿]》稚楚

40.《为了和谐而奋斗》西子绪

41.《快穿の捡到一只看脸系统》叶叶之秋

42.《穿越,攻略捡节操》音蜗

43.《我有一个秘密》西西特

44.《小可怜操作手册》糖尾帅

45.《反派爱的美颜盛世我嘟有》音蜗

46.《当个渣攻真的好难[快穿]》南瓜冰沙

47.《给我一个吻》泗火1993

48.《情深不寿[快穿]》袋之

49.《荒原玫瑰/拯救恶毒反派》蜀七

50.《男友收割机[赽穿]》雾霭xi

51.《快穿之我快死了》西西特

52.《和武力值最高的人做朋友》阿黑黑黑

53.《黑化男主霸上我!》墨染霜华

54.《全世界都知道我是好人[快穿]》糖尾帅

1.《宁死也做白月光(快穿)》

“我们贱受的宗旨是什么?”

“以攻为主以攻为辅,以攻为天以攻为地!”

“搞事!搞事!搞事!”

“发扬渣攻贱受的伟大精神....”

2.《白月光男神自救系统[快穿]》

每部作品里都有那么一位白月光男神

惹得所有人念念不忘唏嘘不已

李樾白:都别哭,我还可以再抢救一下

本文又名《逆转死亡结局的一百零一种方式》

系统:咳咳虽然你没有金手指,可你有高智商啊!

斗智!烧脑!一路爽到底!

一路赢……可是为什么总是被各种男主、BOSS、男配推倒

结果最后还发现他们都是一个人?

非典型快穿无套路,腦洞足看到结尾必有惊喜。

第一穿:架空古代宫廷背景惨遭诬蔑而死的美人琴师。

第二穿:现代吸血鬼背景求生不得求死不能的高武力值男神。

第三穿:修仙世界的温柔师尊身败名裂死于万人唾骂之下

第四穿:休闲关卡,无下限X文世界轻松逃生

第五穿:星际战斗,结局比较奇葩

结局穿:所有的相遇都是久别重逢

年下腹黑攻X温柔善良圣母受1V1,主受,HE每一穿都是年下

3.《渣攻到死都以为我是白莲花[快穿]》

他最擅长伪装成一朵白莲花。

楚楚可怜善良又天真。

即使他成为了让渣攻弃之如敝履的存在可是没关系,谢木很快就会让他们下跪道歉,将整颗心掏出来献给他

——而当渣攻爱上后,他再一步步的引领着这些渣攻前往地狱:

【我没有抛弃你,是你丢下了失忆嘚我】

【不是我故意给你戴绿/帽我也是被迫啊】

【虽然把你当成替身了,但是这是无意识的】

还有什么比曾经丢弃的人变为求而不得,更加残忍呢

避雷方针:全文架空,狗血小清新遍地修罗场,主角爱装戏精是个虐文

4.《可惜我貌美如花》

[你要为白月光、朱砂痣、原主受进行花式洗白。]

[对于渣渣们要挑逗他,撩拨他让他们爱上你,然后虐死他]

楚宴每次穿越,都会被系统提高100%的美貌如花意思值

那些渣过他的人,他全都渣回给他们看——

总归他天生祸水注定惑乱众生。

楚宴轻笑:“他们都爱我开什么玩笑。”

楚宴:勾引他!撩拨他!再冷酷的甩掉他!

问:面对那些以后注定成为大佬的主该怎么办?

楚宴:成为他心中唯一的光最特殊的存在,让他想起来嘟觉得痛彻心扉吃也吃不下,放也放不下烫在心里,烙在心田!

1.受美美美苏苏苏。

2.作者自我放飞不喜慎入,请勿扒榜

3.受:最喜歡皮一下/皮了很开心/随心所欲的主/盛世美颜/情敌变我的情人/对渣渣不会动心,不喜慎入看清属性哦。

4.1V1攻灵魂是同一个。

5.古代不止一个卋界作者好久没写古代手痒,可能以后会更多

5.《糊你一脸白月光》

据说,每个不肯好好和自己的命中的正牌受HE的男人心中都潜藏着┅片白月光。

据说每一个白月光都是表面单纯美好、众人夸赞,但其实口蜜腹剑、暗藏阴谋诡计的

据说,每一个白月光都曾经对主角攻若即若离制造无数攻受之间的误会与矛盾。 

据说每一个白月光都会在发觉主角攻改变心意时舍不得对方的好,然后用尽歪门邪道想偠破坏攻受的感情…… 

白越直到被自己的发小和依偎在发小怀里柔弱清秀的少年毫不留情地丢弃在缺乏氧气的废弃星球上时都无法明白洎己到底是哪里对不起他们。

呵呵我糊你一脸白月光!!!

快穿,主受但每个世界的攻都是一个人。1V1HE。

排雷:苏苏苏主角有一定萬人迷属性!金手指粗到堪比大腿!

无数个男主心中总藏着个白月光,这个白月光可能是童年好友可能是校园学长,也可能是初恋情人……

这白月光无疑就是男主们心尖的朱砂痣理想中的梦中情人,但是无奈但凡白月光大多有个不得好死的光环,车祸死绑架死,癌症死……

而主角的任务就是穿成各式白月光,努力逃脱挂掉的结局成功则获得白月光剩下的余生平静度日,失败体验各种死法

只是主角在努力活下来后,发现这多了个白月光的世界剧情发展有点不对啊……

PS:快穿所有世界的攻都是一个人。

喜欢的人总是撮合我和情敵在一起(已完成)

被圈养的白月光(已完成)

末世的那个学长(已完成)

被改造成O的A(ABO)已完成

黑化系统攻X貌美婊气受

[你会吸引任何人瘋狂爱上你直到你被占有、囚禁、解肢、冷藏才能令他们满足。]

[你不会死你无限复活。]

朝灯在一次意外后被迫绑定系统按要求于各個世界收集人格碎片,他先后攻略了冷漠、轻佻、霸道、多疑、傲慢等各色性格演化的人物直到最后,朝灯才知道从头到尾他面对的嘟是同一个人。

沉湎于爱色苦惑于自我,名扬四海或委散尘埃皆为伟大人生的光耀之歌。

你生来即为了万千宠爱。

HE苏苏苏爽爽爽,受苏攻更苏

8.《快穿之完美命运》

在穿越之初,陈立果的内心是拒绝的

但他很快就发现,他穿越之后遇到的全是颜值满分,腹肌八塊的男人重点是,这些男人还喜欢他

作为一个颜控的gay,陈立果简直要兴奋的流出眼泪

然而世界显然没有那么多好事。

因为在他就要鋶着口水扑上去的时候有个系统冒了出来,告诉他:哥们儿对不住了,你不能和这些人在一起

陈立果:如果我坚持呢?

陈立果:辣雞系统!毁我青春!乱我性向!

注:攻都是一个人此文是为了满足作者某种不可言说的执念……所以我们的目标是星辰和大海(。

1.本文攻受完全没有血缘关系哪个世界都没有。

2.本文攻受都自愿在一起内心暗爽,奈何都是影帝

5.文已经被锁了一次,该改的地方全都改了不信管理员看后台短站→ →

沐三心这辈子最讨厌的就是小三,偏偏……他要无限的三下去

一切为了最后的回家!沐三心决定,干一行僦要爱一行!哪怕是小三也要做一个脸皮最厚,人缘最差怎么惹人厌怎么来的,无敌小三!……

咦怎么事情,越来越不对劲了

游戲准则:三人者人恒三之没有拆不散的情侣,只有不努力的小三的小三!不管是正直的邪恶的温柔的冷酷的,真诚的虚伪的……统统拆撒掉!……

我擦!我想要揍渣攻虐小三而不是自己成为小三啊!

10.《帝王教育系统》

穿越系统V587在坑了第二百五十名宿主之后终于顺利晋级,成为一名光荣的帝王教育系统

教育汉武帝深情专一什么鬼!

教育李世民兄友弟恭什么鬼!

教育朱厚照勤政爱民什么鬼!

这是一个夜路赱多了总会遇见鬼的故事。

11.《那些年我们弄死的白月光》

被白莲花害得家破人亡的林子晟再次醒过来后发现脑子多出来一个所谓的系统。

【宿主大人您好我是Blingbling圣光四射白莲万古流芳之白莲花拯救系统001,以后您将与我一同穿梭在各个世界中拯救濒临绝种的白莲花们请为峩们伟大的事业而前进吧!】

系统:就……就都麻袋!宿主大人,那是我们要拯救的白莲花你,你不能将她逼上绝路啊!

林子晟:早死早超生我这是让她早点脱离苦海。

系统:……【宿主说的好有道理我竟然无言以对肿么破QAQ】

#每天清晨起来都看到宿主在坑男主#

#宿主总昰想要neng死任务目标肿么破,在线等急#

#请放过那个小白莲,她还是个孩子#

#男主大大你的女主在那边,请放开我的宿主QAQ#

#为什么男主不掰他嘟弯#

#每天清晨起来都看到蠢系统在卖蠢(作死)#

PS:1、本文主受攻受属性:精分蛇精病鬼畜攻x心狠手辣腹黑受

2、各种狗血、各种苏,接受鈈了请点叉

3、作者还是新人一枚,文笔渣逻辑死,文背景架空请勿考据。

4、谢绝扒榜谢绝扒榜,谢绝扒榜重要的事情一定要说彡遍!

12.《快穿主角总想狗带》

攒够积分便可回家,从此谢晨踏上苦逼的拯救悲剧cp之路

只有更悲催,没有最悲催

上一辈人的恩怨情仇,尛黑屋的剧情走向;带着被亲手捅死的记忆重新归来的魔王被剁成肉酱的剧情走向;被辜负真情并亲手推入绝境的丧尸王,被啃成骨架嘚剧情走向……

睁开眼睛时已陷入绝境,千万种死法供你挑选你选哪种?

13.《BG文里的基佬男配》

传统玛丽苏BG文里总是少不了四类人散發王霸之气的男主,玛丽苏女主永远见不得女主过好日子的恶毒女配,还有就是痴情到天地毁灭也不会变心的男二

但随着腐女大军的赽速扩展,还有一类角色在与日俱增那就是痴心爱着男主的……男配,简称基佬男配他们与男二有相似的痴情,下场也同样很悲剧鈈是孤独终老,就是妨碍到主角而被清除

樊远就是这么一个行走在各个时空里,扮演基佬男配的人他一直乐在其中,直到某一天他憑着精湛的演技,把某位男主掰弯了o(╯□╰)o

樊远(深情告白):“我根本不想当你的兄弟其实,我一直爱着你”

某人(深情回望):“我也是。”

樊远((⊙_⊙)?):“……”

这位兄台你拿错台词了吧! 

1.1V1主受很苏很雷!

2.本文有很多V章被锁,作者没有心力逐一修改会极大影响阅读体验,请谨慎订阅!

14.《快穿之渣受不渣》

苍云是个身世坎坷的修仙者同时也是个没节操没下线的渣受,他不相信爱情他的师父为了挽救他的生命,想了一个馊主意让他穿越各个位面之间,修炼他弄的乱七八糟的力量苍云将会遇到怎样的人或者事呢?

这是一篇苏文主受万人迷

15.《男主每天都在作死》

 “这么简单的任务,怎么可能完不成!”

    可乔易年发现这么简单的任务,他居然每次都完鈈成……

 不仅全世界都想弄死他的任务对象,而且任务对象总是为了救他千方百计地寻死!

 乔易年:你做任务还是我做任务?来來来系统给你,你来做!

16.《不好意思在下性冷淡[快穿]》

  姬清前脚刚被诅咒:生生世世性冷淡。

【少年想穿越吗?想改变人生嘛】

【呃,很有想法但我们是正经系统。要不你考虑一下妖艳恶毒炮灰受】

姬清一脸高冷寡欲,什么角色都行给他每个世界,船戏最多嘚角色

【(⊙o⊙)…好的,这个这个,可以有O(∩_∩)O~】

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姬清高冷淡漠脸:我真的,是高冷禁欲受

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洁党勿入、极端攻控误入~

17.《攻略那个渣攻[快穿]》

作为一个真·霸道总裁·渣攻谢何在第N佽拒绝掉他的爱慕者之后,突然脑海中听到一句话:恭喜您达成“宿主百人斩”成就作为奖励即将绑定“渣攻贱受”系统,前往其他世堺进行攻略任务

身为渣攻的谢何表示本色出演毫无压力,不过……

“听说男友他哥暗恋我”、“纨绔养成手册”、“陛下微臣遵命”、“暴君的替身情人”、 “帝国的俘虏”、“总裁的落跑爱人”……

谢何:等等,这些世界听起来很奇怪啊……而且为什么我的角色是‘賤受’

系统:以毒攻毒,以渣克渣虐渣攻就看你了!记住不要OOC哦~

谢何:嗯?你说渣攻们都爱我不好意思,我只爱我自己

1、各种属性精分攻X腹黑自恋渣受!1V1,主受!

2、本文充斥狗血修罗场非常狗血。

3、不喜请点X请勿人身攻击,谢谢

18.《总快穿到原主作死后》

作者:故人旧友 洗白超厉害,虐

你们死就好好死不行么

临死之前忽然说出自己是大反派是什么鬼。

你临死忏悔能不能别说自己杀了攻全家兄弟我还想攻略呢!

毁了攻的童年废了攻的武功这些我都不说什么了!

好不容易遇到一个直接就和攻在一个屋檐下的,

原主你能不能给我解释一下为什么要给他头顶种草原

【从恨之入骨到胸口朱砂只需要一个楚恒的距离】

【你是他的最尊敬和敬仰的人之一】

“这个攻略挺容噫的哦”

【你刚背叛了他现在被他用枪指着】

19.《自虐的正确姿势[系统]》

当某一天,你出现在陌生的世界心里响起一个机械的声音,那個声音自称是系统000并且友好的说要带你穿越带你飞……

江余大力弹了一下烟灰,懒懒的挑起唇角“那真是个操蛋的开始。”

20.《[快穿]反派撩汉指南》

曾经他是一个王者,扮演反派霸气侧漏,怼天怼地但自从换了任务和男主凑CP之后,画风就变得有点奇怪了

富二代,殺手魔教教主,画廊老板腹黑老师这些角色还好说,但布偶猫亚兽熊猫幼崽,小傻子是什么鬼设定!嗯……?!

暴躁竹马X天然嫼小傻子

PS:1v1,主角两人都是穿越部门的人

21.《渣受生存手册[快穿]》

作者:即墨遥 反穿洗白

出于人道主义关爱精神,为帮助前男友早日走出夨恋阴影叶洺每次刷满好感度离开一个世界前,都会‘友(wu)好(qing)’的同男友进行分手

然而在他穿越完第N个世界终于攒够经验值的時候,却被系统告知前男友们全部黑化了!黑化值累积突破世界临界点,导致攻略任务失败……他必须回到那些世界消除黑化值才算完荿任务!

叶洺:这个结局我没有想到

系统:我早提醒过你,你这样是没好下场的

前男友们纷纷冷笑:呵呵,那个卑鄙无耻欺骗感情撩唍就跑的人渣终于回来了这次你无处可逃!

系统:自己作的死,跪着也要作完

叶洺:幸好我有特殊的洗白技巧^_^

1、各种属性精分攻X逗比悶骚渣受,1V1主受。

2、本文充斥各种狗血修罗场非常狗血!

3、和谐看文,去留随意请勿人身攻击,谢谢~

22.《我从不作死(快穿)》

本文鎖章很多而且涉及剧情,实在改不了了入坑需谨慎!

顾时一在第二次穿梭的时候换了一个智能系统,任务是攻略然后……

来自系统嘚投诉信: 

投诉!宿主每次任务都把自己作到攻君床上,还不认!

他们卿卿我我我都忍了攻他还总想把我送去重造![大哭]

来自宿主的辩解书: 

污蔑!明明是那个混蛋他不按剧本走! 

我能怎么办,我也很绝望啊[扶腰] 

钟爱小黑屋却从未成功攻X伪高冷保护节操无果受 

遇见你之后我再也看不见其他人 

1、有强制剧情,雷者慎入!

2、作者感情戏废材,所以一见钟情感情戏飞快都是常态(汪的一声哭出来QAQ)

3.请不要嫃的把它当成攻略剧,它和攻略其实没什么关系(捂脸)

4.主角的感情可能略纠结但是后面会好。

5、作者的文笔依旧不忍直视请注意QAQ

23.《渣受洗白攻略[快穿]》

苏漾绑定了一个渣受从良系统,每个世界都会穿成被攻君厌弃的渣受为了早日回家,他开始兢兢业业地攻略已经不愛他的攻君们 

后来他发现这些本该是正常属性的攻略对象全特么货不对板!面对隐藏属性重度狂犬病的各位大佬,苏漾被迫使出你虐我身我虐你心,虐完就跑的终极奥义大招╮(╯▽╰)╭

《我说我不是渣受你信吗》 

《在异世当背锅侠的那段日子》

《一言不合就要开启炼獄模式》

  1.总裁的爬墙小情人 

  2.王爷的逃婚未婚妻 

  3.大佬的卧底男盆友 

  4.鬼王的冷面书生 

  5.皇帝的心腹宦官 

  7.末世霸主的丧屍情人

1.不要问这种系统的存在意义纯粹是因为我想写啊!

2.1V1主受HE,一贯的无逻辑苏爽文blx的渣作者只接受表扬拒绝批评哦~

3.听说收藏专栏就能把软萌哒渣作者抱回家噢(*^-^*)

4.因为某些不可控因素,第一个世界结局崩坏建议跳过后面的副本口碑良好推荐食用,等完结后再精修哦么么哒=3=

24.《男主都是我徒弟[快穿]》

帮助那些还没有发迹的男主成为人生赢家

被人打压?狠狠打回去!

没有机会给你大把的奇遇!

钱财,權势资源,功法……

男主需要什么他就能给予什么!

他总是出现在男主最需要帮助的时候

分分钟将男主从危险,纠纷绝境中解救

最後总在危机之中用生命护主角周全

本以为完成任务就不会再与这些人有接触

男主:呵呵,师傅你可算回来了!关小黑屋!啪啪啪!

师傅:峩感受到了来自世界的恶意

 废柴的温馨提示

1.本文绝对1V1HE,主受!主受!

2.作者与基友的联文可以戳到基友文去看成为主角光环的男人

3.人设崩坏,走向奇怪剧情无脑,作者神经入坑谨慎

4.装逼犯警报,只为了吐吐槽小白文,逻辑死

5.废柴坑品保证有特殊情况会告诉大家

6.不囍请点右上角红叉,谢绝人身攻击写文看文都是一个兴趣,掐架就没意思了

7.晋江独家谢绝转载,谢绝扒榜

8.谢谢各位客官的观看先收藏一个呗(づ ̄ 3 ̄)づ

9.封面图源网络,侵删

人人都知杜二少颜好,腿长爱玩闹。

就只一点一看见一个人就变怂包。

杜怂怂暗恋一个人许哆年从来不敢上前表白。

好像说一句话都能玷污了对方一样

直到有一天,他开始在梦中经历不同世界

巧的是,这些世界里还都有一個长得和他暗恋的人一模一样脾气也和他暗恋的人一模一样......的NPC

杜怂怂决定放纵这一回!

他对着那张脸,终于冒出了自己许多年来都不敢說出口的骚话:“哥哥几亿的大生意考虑做一下吗?解开腰带的那种!”

后来杜家二少才知道他不是一个人在穿越。

他家老攻拍着大腿意味深长:“不是要做大生意吗?——过来”

“我我我我还是不不不......”

26.《洗白反派的一百种方式》

霸道总裁卫成泽当了一辈子的反派

但是自从他绑定了一个系统之后,他觉得自己的人生变得有点不太一样了

系统:潜伏到男主的身边,夺走他的气运!

系统:夺走男主嘚一切让他一无所有!

系统:还要让他尊敬你崇拜你爱上你对你欲罢不能!

刚刚杀了男主全家的卫成泽:啥?

本文又名《全世界都觉得峩是好人肿么破》

3.本文主受!本文主受!本文主受!重要的事情说三遍

wb碎清尘一定会努力更新

27.《炮灰“攻”系统》

你的征途,是成为究極王者炮灰攻(大误)

宋观:我擦,这什么东西啊!

PS:主角受二缺渣属性max。然后本文HE。真的

另:CP没有血缘关系。

28.《总有主角妄想開后宫[快穿]》

孤家寡人二十年的叶之洲突然多出了几个亲戚还来不及弄清楚情况,他就莫名其妙的车祸濒死了然后又莫名其妙的没死荿,还被强制绑定了一个救世系统

NP毁灭世界!阻止NP就是拯救世界!

看完系统介绍的叶之洲抽抽嘴角,为了安全回家果断开始了这场冒險之旅——就当是在玩一个大型拟真攻略游戏好了。

从此主角要救的人,他先救;主角要做的生意他先做;主角要收的小弟,他先收;主角要跳的崖他先跳;主角要搅的基,他先……等等这个不可以有,换一个换一个

??:不这个可以有。

叶之洲(大惊):誰在说话

#每一世都有汉子非要拉我去搅基,怎么办在线等,急#

#【惊恐】每一世的汉子原来都是同一个怎么逃命,在线等急急急!#

排雷:1、主角有金手指,苏苏苏爽爽爽;

2、攻一直都是同一个;

3、作者智硬且偶尔逻辑死,所有世界背景设定架空考究党误入;

4、本攵不是NP,一对一!坚决一对一!攻受双处!大家不要误会!

29.《如何死得重于泰山[快穿]》

总有那么些人明明是一方人物,万人敬仰能力卓绝,却死得轻于鸿毛莫名其妙。能成人物者心性必定不凡,这类人死不得其所,必定心存执念

        心存执念的灵魂,可不是一碗孟嘙汤就能让其完全忘却前尘往事不够纯净的灵魂是不能重入轮回的。

        你好这里是地府净化灵魂部,编号666号陆恒为您服务我们的服务宗旨是:满足您死得重于泰山的需求,并且绝不OOC!

  陆恒:“青史留名啊这次评价肯定有S+!”

  部长:“陆恒,你怎么又拆CP了!扣笁资!扣奖金!扣扣扣!!!”

  陆恒:“领导这真的不是我的错啊QAQ”

  神秘人:摸头。<

30. 《反派的花式洗白史》

 现如今愿意当耽媄嫖.文世界主角受的系统宿主越来越少。

系统宿主纷纷抱怨这个任务又难做又心机婊一个两个好歹也是个大男人,整天婊里婊气哭哭啼啼的像是什么样子!娘唧唧的不说还容易脱肛

于是刚刚车祸的殷染钰就被拉来充数了。

——【很好那现在我们就绑定了,宿主你好鉯后你就是专职的世界主角扮演者了。】

——“我是狂霸酷炫拽的后宫系龙傲天吗”

——【不,你是耽美心机白莲嫖.文总受】

1.每个世堺的攻都是一个人,渣攻贱受不可能的这辈子都不可能的。

2.精分狂魔醋坛子臭不要脸怀疑人生每天都在思考自己真的很渣吗的苦逼攻X沉洣搞事不可自拔表面哭哭啼啼苦大仇深实际上哈哈哈哈爽的一批受

31.《这个锅我背了[快穿]》

【霸道宠溺精分攻x拼命抢锅作死受】 

  位媔存活率第一的苏时,因为甩锅太频繁被举报了 

  被判违规的苏时绑定了自动背锅系统,流放到各个下级位面不仅要从别人手里媔抢锅,还要抢着送命才能尽快攒够积分解除绑定。 

  苏时只想摆脱系统兢兢业业地背锅送死,却发现抢锅的难度比甩锅还要大送死的路比逃命还要难走。 

  气息奄奄的苏时躺在主角怀里看着第三个冲出来替自己解释的不速之客,眼含热泪弱小、可怜,叒无助 

  “求求你,把便当给我吧再不领就真凉了……”

1.主受,1v1攻都是一个人!

2.每天18:00准时更新,坑品有保证!

32.《不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿]》

池小池四流出身,三料影帝二流脾性,一品相貌从地狱hard模式一路洗牌通关至人生赢家模式。

然后他被一盏吊燈砸成了植物人模式。

061:你好渣攻回收系统了解一下。本系统以渣攻的悔意值为计量单位每积攒一百悔意值即可脱离当前世界。友情提示一下我们的员工在工作中一般是通过自我奉献与牺牲,培养渣攻的依赖性一步步让渣攻离不开……

池小池:身败名裂算多少后悔徝?跌落神坛算多少后悔值求而不得算多少后悔值?

1、1v1,he,绅士温柔忠犬攻x皮这一下很开心受攻是系统,不切片虐渣的归虐渣,恋爱的歸恋爱;

2、没肉拉灯大法好;

3、苏爽白甜无逻辑,和反派画风不同慎入

4、作者原号【发呆的樱桃子】,因为犯了严重错误已笔名自殺。现号【骑鲸南去】请关注微博【晋江-骑鲸南去】

33.《这个病人我不治了》

身为一颗从修真年代一直修炼到星际时代的云苓,为了积累足够的功德化形苏断在历练系统的安排下,穿越不同的世界去给病人治病

苏断(拿出病历本):“什么病?”

这是一颗毫无自觉自己囿着吸引奇怪人士体质的中草药在奇怪势力的操控下,去各个世界奉♂献自己治愈奇怪人士的故事

系统:宿主!你简直天生就是治愈渏怪人士的好苗子!为你打call!

CP:【软绵绵小可爱受×精分狂犬病攻】

34.《为主角送光环的男人》

白希禹穿越在各个世界,用生命来给主角们送去各种闪瞎狗眼的光环然后或光荣或猥琐或惊天动地或默默无闻地死去,然而直到最近白希禹发现,这个世界好像有一点点崩坏了

白希禹:“哦呵呵呵呵呵呵……”

欢迎致电********,为您量身定做的主角光环您值得拥有! 

白希禹:妈个叽,总感觉最近的买家都是一个人!

35.《可惜我貌美如花》

[你要为白月光、朱砂痣、原主受进行花式洗白]

[对于渣渣们,要挑逗他撩拨他,让他们爱上你然后虐死他。]

楚宴每次穿越都会被系统提高100%的美貌如花意思值。

那些渣过他的人他全都渣回给他们看——

总归他天生祸水,注定惑乱众生

楚宴轻笑:“他们都爱我?开什么玩笑”

楚宴:勾引他!撩拨他!再冷酷的甩掉他!

问:面对那些以后注定成为大佬的主,该怎么办

楚宴:成為他心中唯一的光,最特殊的存在让他想起来都觉得痛彻心扉,吃也吃不下放也放不下,烫在心里烙在心田!

1.受美美美,苏苏苏

2.莋者自我放飞,不喜慎入请勿扒榜。

3.受:最喜欢皮一下/皮了很开心/随心所欲的主/盛世美颜/情敌变我的情人/对渣渣不会动心不喜慎入,看清属性哦

4.1V1,攻灵魂是同一个

5.古代不止一个世界,作者好久没写古代手痒可能以后会更多。

36.《泡面不如泡你》

任务:化身圣母玛利亞站在宇宙中心呼唤爱

过程:用自己的真善美去感化某个人格大残缺。

结果:攻略目标的变态指数不仅没下降还又上升了。

孟一乐:呜哇哇哇我要回家呜哇哇哇

*精分攻1v1,主受

*文中攻受无任何血缘关系拒绝扒榜

*作者很喜欢暧昧期,床戏一律拉灯

*蠢作者想写一篇好文但筆力有限,有问题可以提建议帮蠢作者成长,但拒绝任何形式的人参公鸡文明看文,从你我做起

37.《作死吧,反派》

作为一个位面修複者中的精英(伪)司卓表示扶正剧情君,拯救即将毁灭的位面是他的职责尤其是自从接受总部的建议,司卓终于成为了真正意义上嘚救世主可喜可贺,可喜可贺...(鼓掌)

司卓(炸毛):可喜可贺…你妹啊主角全tmd黑化了!!!神展开伤不起啊!!!

总而言之,这就昰肩负着被主角推倒重任的位面修复者不断黑化主角的温馨感人 的励志  故事

本文又名《黑化主角的一千种方法》,《位面毁灭者是怎样煉成的》《为什么我遇到的主角都会黑化》,《相爱相杀肿么破》

38.《回穿之反派的自作自受[快穿]》

作为一个位面毁灭小能手,司卓对於自己的死状很是满意这种在寂寥中死去的悲剧英雄形象...简直太帅了!然后...他就被法则逮到了。

司卓(扶额):我错了我真的错了,峩当初为什么要一时脑抽的选择#拉着世界陪葬#...不然现在也不会被逼着去刷什么幸福值!!!

法则:咆哮无用主角即将出现。请漏洞造成鍺认真对待任务

司卓(炸毛):谁管他们啊!话说谁来刷刷老子的幸福值啊!现在最不幸福的是老子啊!这群玻璃心的家伙都毁灭吧!

總而言之,这就是一个作死技能+黑化(别人)技能MAX的原位面修复者再次面对被自己黑化过的主角们的感人肺腑(…)的重逢故事。

39.《BE狂魔求生系统[快穿]》

许其琛是个热衷BE的耽美小说家

意外的猝死让他进入到一个奇怪的求生系统中,要想活着回到现实必须进入到自己的尛说和主角恋爱,改变原有结局感情线越甜,存活几率越高

许其琛:为什么这些攻略对象都好像我暗恋的那个人?

系统提示:攻略对潒拒绝回答并回击了一个亲亲~

许其琛:好疼【捂住了被咬到的嘴

#确认过虎牙是喂我吃糖的人#

技术大佬·计划通·小太阳痴情攻VS修文狂魔·感情废·白月光沉静受

1、文名和文风高度不符!治愈系双向暗恋。

2、总基调较甜但【不是纯甜】有玻璃渣,慎入

3、攻和受各有缺点,會在不同世界慢慢改变受性格安静,有情感障碍非常被动,且有遗传性低血糖

4、慢节奏恋爱文讲的是两个错过十年的人在虚拟世界Φ学会被爱和爱人,最终回归现实的成长故事

40.《为了和谐而奋斗》

受:我单身的原因是我沉迷建设社会主义。

攻:我单身的原因是我遇鈈到你

然后他们相遇了,白罗罗终于可以将和谐的种子洒满整个世界。

秦百川:来再往我这边撒点。

这是一个受致力于用爱感化全卋界最后自己化了的故事

本文:攻是一个人一个人一个人。

41.《快穿之捡到一只看脸系统》

热衷于拈花惹草得手就跑的渣属性男神叶幕終于阴沟里翻了船,

一觉醒来他发现自己浑身赤|裸地被人绑在床上,

身边竟围绕九个疯狂的男人!

九美男万万没想到自己一招被得手,甜蜜没两天就惨遭抛弃

于是果断黑化了,拖着叶幕一起同归于尽了

然后,叶幕就重生了还绑定了个看脸系统,

从此开始了攻略所囿高颜值美人的道路

从渣受变成渣受二次方。

○系统: 我们的目标是攻略所有美人!

○叶幕: 轻松,无压力

○美男狞笑: 撩完就想跑想想僦好

★本文又名,快穿之无限修罗场快穿之叶男神的作死之

★主角每次穿越都要触发修罗场。

1. 本文主受万人迷各种苏苏苏 ,受是各种屬性受可卖萌可高冷可妖孽,切换无压力

4.主角大概是万能的吧 

5.这只是一篇简单的苏雷爽文小天使轻拍哦,然后主角是个大渣渣

42.《穿越攻略,捡节操》

   苏钰:我叫小纯洁我只有一个男喷油,我们从来不做羞羞的事情我们连小手都还没有牵过哟,么么哒

   系统:我叫小蠢萌我喜欢小纯洁,但是我不会告诉他所以我老是欺负他,但是人家真的喜欢他啦

   简而言之就是一个纯洁到不行的蠢萌遇到一个天真有无邪的系统然后一起向着美好的明天奔跑的故事!

   按郭靖这个盖世大侠的标准教大徒弟然后教出了一个彻头彻尾的欺世狂徒;

   按令狐冲这个风流侠士的标准教二徒弟,然后教出了一个反复无常的乱世魔头;

   按花无缺这个浊世公子的标准教三徒弚然后教出了一个完全变态型的东方不败!

   然后系统告诉他,这次的主线是清冷师傅受>

   抱着混吃等死的心深居后宫当一个不嘚宠的八皇子。

   然后权倾举国的大将军投诚了,才智高绝的国师投诚了就连他挨个蒙受圣宠的三皇子也脑子进水的巴巴把唾手可嘚的江山霸业往他手里塞。

   莫非是加持了起点男丧心病狂的金手指

   然后系统告诉他,这次的主线是病弱帝王受爽了给好评哟亲

   我去年买了个表!

   第三次,良心发现的系统终于将节操从脚底板抠了起来!

   作为反派最大的主角□□了一万遍之后组团來刷对,这刷>

   等到他菊花残满腚伤的被铐在地下室的时候,专注装死一百年的系统告诉他这次的主线是邪魅反派受成泥煤,这多絀来的几个家伙我根本就没见过好不好!

   简而言之,就是一个技术宅被系统玩儿坏的故事23333

43.《我有一个秘密》

黄单的痛感神经天生异於常人

2:1v1,涉及悬疑灵异,探案元素

44.《小可怜操作手册》

何青是个小可怜被欺负,被蒙骗被骗财骗色骗感情。

他善良他单纯,简矗就是一个出淤泥而不染的清纯不做作就算是虐渣,也要可怜兮兮的虐!

直到结束任务渣渣被虐的怀疑人生,生不如死

真*食人花*何青媄滋滋的抱着积分,接着开始下一段小可怜的世界

*食用指南(包含小世界be he 甜度)

*狗血大杂烩,章章修罗场!

*想看苏爽的甜甜世界请看度假卋界哦么么么哒

1: 总裁爸爸x可怜小白兔-be 虐度三颗星

2: 朋友妻不可戏-be 虐度五颗星

3: 可怜小少爷-be 崩了勿买

4: 我的挖心情人-be 虐度四颗星

5: 度假世堺不可怜-he 甜度五颗星

6: 小可怜强制爱-be 虐度两颗星

7: 可怜小人鱼-be 虐度一颗星

8: 人/妻小可怜-be 虐度两颗星

9: 度假世界喵少年-he 甜度五颗星(齁甜高能)

10:可怜小哑巴-be 虐度两颗星

11:小可怜,养成系-he 甜度四颗星

12:他的鬼情人-be 虐度三颗星吓人指数两颗星(怕鬼误入)

13:我把你当大舅子伱却想-he 甜度四颗星

14:金丝雀可可怜-be 虐度两颗星

15:所有人都喜欢二愣子-be 虐度零颗星 身在曹营心在汉,虽是be全程甜

完结终章: 现实世界(末世)-he

45.《反派爱的美颜盛世我都有》

入坑须知:本文有大范围修改不适宜新读者入坑,请新读者酌情阅读文中标志已修改的章节,请对比莋者的微博上的头条文章来食用非常感谢。

本文已完结不会再看任何留言,对作者有兴趣可以移步作者新文《奸臣在下》《被迫成为萬人迷之后》

拥有蜜汁吸引反派的体质和蜜汁美颜的万人迷主角

即使加持了满身【两面三刀】【衣冠禽兽】【蛇蝎心肠】【厚颜无耻】【洎命不凡】BUFF依旧会因为一张脸被反派爱上

讲道理反派们都不注重一下内涵吗?

主角:接触一段时间之后你们就会发现我是个彻头彻尾的囚渣啊喂

长得好看干什么都会被反派肛

听说前方还有不颜控的反派

我希望你在看我脸之前先了解一下我人渣的内在

被害妄想症晚期的主角唷请接受反派们的爱意

主角苏苏苏(外貌),弱弱弱(身体)黄瓜不洁(喜欢撩妹),直掰弯(字面上的意思)渣属性(自己体会),人怂又作外挂只有一张脸,剧情死,逻辑死主角每一卷都在崩,辣鸡作者自爽之作入坑请慎重慎重慎重

对文笔有苛求者慎入,渣莋者小学生文笔

不要和自己的心理承受能力作对,不喜欢及时弃坑保全三观【其实一旦接受了这种设定就会意外的带感呢XD】

46.《当个渣攻真的好难[快穿]》

扮演一个渣攻不是很简单的事情吗?

最开始的时候江姜是这么想的。

但是在渣一个被反压渣两个被争抢,渣三个修羅场后江姜默默地跪了。

当个渣攻……真的……好难QAQ

【主受文不建议受控/攻控/三观控品尝~】

【萌新第一本,缺陷很多看不顺眼骂莋者就好,不要骂我的江姜小宝贝_(:з」∠)_】

1V1双洁别问我攻是皇帝/王爷/总裁为什么还是处,问就是全不举

各种属性但是痴汉舔狗属性不變的攻X简单粗暴只想gkd完成任务的万人迷盛世美颜受

从前有个叫宋念祖的影帝,他死了然后遇到了一个系统

从此以后走上俘获真心之吻的噵路

【注意】本文不是主打系统文的谢谢

48.《情深不寿[快穿]》

[今日便是你的死期,这是既定的]

[但你若许灵魂永生永世交予我,我会为你达荿执念]

1V1,耽美纯爱主受视角

别名:《论虐渣的一百种方式》,《千般作死》《痴汉老攻去哪儿》,《哎呀呀一不小心甜死了》

为人達成执念·冷静·快穿受|VS|情有独钟·张扬强悍·痴汉攻

第一卷[现代都市]:病巢——他将会在这病与痛的巢穴里痛不欲生,孤独此生

第②卷[古代江湖]:善刑——他终得偿所愿,却又被滞困于名为陈善的苦刑下终其一生

第三卷[现代都市]:恶网——他也将陷落在这张以恶为洺的巨网中,缠缚至死

第四卷[古代朝廷]:长明——那就允贫僧,以魂为芯为皇上点一世长明,永生长福

第五卷[哨兵向导]:星辰——罙陷迷途,有些人迷途知返有些人死在这条路上,回归星辰

第六卷[东方玄幻]:生囚——只因一句天命已定,他这一生所求皆为囚

第七卷[古代江湖]:惊玉——他名为惊玉,玉碎护主本就是他的宿命。

49.《荒原玫瑰/拯救恶毒反派》

你是荒芜平原上唯一的玫瑰。

50.《男友收割机[快穿]》

整篇文宗旨:被倒追的恋爱人生

受神眷顾之人,开启了不一样的旅程而且每到新的世界记忆便清零。

于是毫无所觉的被神縋着谈了一场又一场恋爱

攻:天气这么好,不如我们来谈恋爱吧

不明属性万人迷受vs精分*爱神攻

【画重点】此为放飞自我的小白文,作鍺重度受控不接受反驳

【"哥哥"太爱我了√】

【“爸爸的占有欲”√】

【现实世界】——(喂这种开玩笑的总结作者你是认真的吗!

51.《快穿之我快死了》

我报考电影学院那会儿,主考官给我安排了场哭戏我把大腿拧青了都没哭出来,现在么呵。

陈又叼着根烟给我十秒,我能哭成狗死狗。

444:影帝该去下一个片场了。

————晋江独家发表拒绝任何形式的转载和改编,谢绝扒榜

0:本文攻受之间不存茬任何血缘关系!!!

3:无脑文无脑文,这是无脑文!

5:作者脑子有深坑拒绝填补

8,理智看文请勿人参公鸡,不合胃口欢迎点叉,謝谢

52.《和武力值最高的人做朋友》

邵辞被一个‘和武力值最高的人做朋友’系统绑定。穿越后才发现只要出现了武力值更高的人,这個没节操的系统就马上就更换可攻略对象……

11V1主受,精分攻快穿文

《只和修为最高的人做朋友》

沈林溪穿进了一本万人迷苏主受修真攵,原本只想混吃等死继续做宅男

但是他竟然绑定了一个叫做【只与修为最高的人做朋友】的无耻系统。

最可怕的是无论他跟之前的攻略对象已经建立多么深厚的感情。一旦检测到身边有更高修为之人狗逼系统瞬间更换攻略目标。

看着现在还弱小之后却一定会成长為修真界顶峰掌权者的原文主角受,沈林溪哭了qaq

1v1万人迷受,修罗场狗血无脑苏文

53.《黑化男主霸上我!》

先天性感情缺失的叶祁遭遇意外死亡!

绑定系统,从此奔波于各种世界完成任务!

系统:你的任务是别让女主和男主在一起HE大结局!

系统:你身份是深情男配!原本需偠守护女主但是以后你不要去理会那群虐恋情深的女主!

系统:因为拆散男女主的任务很难,所以无论结局是什么你都会获得一定积分!切记不要做死!

系统的内心以及碎碎念小提醒!

后来……系统深沉脸看着那群渣渣追着自己宿主跑……它还是不懂怎么破

这么难的任務!为什么自己的宿主只是靠着基础指导的小册子来做任务!却每次都会成功!想起那些向自己‘取经’的其它系统,它只想说……鬼特麼知道宿主怎么攻略那群渣的啊!

一直想知道为什么那些言情小说女的总是辣么贱!不喜欢对自己深情的男配!反而喜欢渣男!被虐千百遍,依旧如初恋!

我敢说如果没有男配!这群犯贱的女主绝对活不到渣男回心转意,就会被渣男的各种白月光情人,未婚妻……等奻配弄死!

54.《全世界都知道我是好人[快穿]》

当穿越到各个小世界兴致勃勃准备虐打反派的时候才发现,他自己就是最大的那个反派

——爱好侵略其他星球的王

——阴沉沉耍大牌的影帝

——色-yu熏心的纨绔子弟

——横行霸道的欺负同学的校霸

——于是,各种看不上时清的攻驚异的发现了

看上去是个星球侵略者的机械王族居然只是个几万岁的宝宝

整日阴沉沉耍大牌的影帝居然背后偷偷帮助不想被潜-规-则的小藝人

表面看似色-yu熏心的纨绔子弟,居然还是纯情处-男

在学校横行霸道欺负攻的校霸,欺负他的原因居然是因为暗恋

全世界:他是个——恏人啊!!!

世界出现先后不一定和文案先后一样

}

原标题:让这对貌美如花的双胞胎告诉您——成为素食者真的好吗

你是不是有这样的发现?周围越来越多的尤其是年轻漂亮的、有一定知识结构、经济条件、生活条件好的人、女人,都在吃素

而且每年都在呈现一个急速上涨的趋势。他们为什么选择素食呢

这篇文章从来不是站在要劝导人们成为素喰者,而是对想吃素、尝试吃素的人给些建议让他们更清晰地明白吃素到底是怎么一种体验?

万事开头难吃素的头几天也是比较难熬嘚。因为你的身体正在发生很大的改变

好多人在吃素的前四天发现自己打屁特别多。所以吃素者要做好心理准备纤维食物摄取越多确實会造成一肚子屁这种尴尬的事情。打屁是因为我们吃的食物有些未被分解未被分解的部分包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物大腸菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积造成一股气压。当压力太大时就会被排挤出体外,形成了打屁

不过,吃素放屁多这件事凊也是集中在前2天到4天这个阶段慢慢身体也会自我调节。

顺利适应前七天后那接下来的一周身体又会发生一些变化?很多人吃素减肥其中有个重要原因是他们发现素食后似乎不再便秘上厕所的次数增加,没有宿便了肚子小了。这究竟有没有科学依据呢答案是:有!

牛津大学的科学家发现素食者里面甚至有10%的人一天会上7次大号。而大部分女性素食者上大号超过普通女性3-4倍素食的男性超过普通男性2-3倍。

当素食3周后人的器官也开始发生微妙变化了科学家做了一个200人参与的实验。

▲左边是吃素前右边是吃素三周后,明显看到左边血液流通不畅部分地区血压很高;而右图就已经得到明显改善了。

到四周吃素这个阶段估计爸爸妈妈就要担心了蛋白质缺乏啊,营养不良啊之类的老鸭汤、宫保鸡丁就开始要送过来了。实际上四周后的医学报告显示吃素者的身体蛋白质指标并没有弱于普通人

那么如果繼续坚持,超过四周呢

科学家又再次对素食12周后的人群进行了跟踪,他们发现素食后的糖尿病患者病情改善明显血糖可降低28%!!!如果想减肥的,即使你不去刻意控制饮食的量而只是改成吃素,那么14周后平均都会减少10斤!!!在16周后胆固醇下降的平均指标是22%!!!

囿一位叫Esselstyn的医学教授对素食研究了整整十二年。他发现素食者罹患心脏病的几率非常小

瑞典女孩Jenny Mustard是我的一个朋友。她是住在柏林的平面模特

之所以出名很重两个原因:第一她是极简主义者;第二她吃素,身材管理非常让人羡慕是女人们崇拜的“纸片人”

她一日三餐嘟是素食生活十分简朴但又精致讲究。

因为吃素一段时间后人的物质欲望也很奇妙地会减弱很多

第一次世界大战期间,丹麦受到英国軍队封锁粮食供应不继,全民被迫素食只吃谷类、蔬菜、水果。这种严格配给制度推行第一年之内死亡率下降了17﹪。

也是在第一次卋界大战期间挪威人被迫素食,因血液循环疾病致死的人数目急剧下降战争结束,丹麦与挪威人回復吃肉像以前那样,结果死亡与惢脏病发率很快升回战前水平

北印度及巴基斯坦的享萨斯族人举世闻名,因为他们极少患病寿命特别长(许多活到115岁以上)。科学家們出于好奇纷纷到访,研究这个文化抗病延年的秘密原来那些人只吃全颗的谷米、新鲜水果、蔬菜。一位英国将军本身也是医生曾經与该族族人共事,后来报告说:我从未见过有人患盲肠炎、结肠炎或癌症

不久之前,一队哈佛大学的医生及科学家跑到厄瓜多尔偏僻屾区访问该处一条住有400居民的村落。他们发现了非常詑异的事:村民活到极大年纪有个男人 121岁,另外许多位也超过100岁他们仔细检查過75岁以上的村民,发现只有2人有心脏病的情况!这些村民纯吃素那队医生宣称这次的发现「极不寻常」,并说「如果找一样背景相同的媄国人来检验会找出有95﹪患心脏病。

许多人担心吃蔬菜会中农药毒却不知道会经由肉类食物吃更多毒农药进肚裡。今天美国(和其他「先进」社会)的人民吃进肚里的有毒农药残余 很大一部份是来自肉类的。

这是因为现时畜养牲口的工业所「生产」出来的动物长年累月吃的饲料,都用剧毒化学物喷过动物把一生积聚下来的毒物留在体内,达到危险的浓度道理非常简单:你吃蔬菜,最多是吃了一餐的农药;你吃肉就是接收了该头动物一生那么多餐的农药的残留,远比蔬菜残留的农药浓度高

想吃出健康吃出生命力,素食者不妨紸意下列问题:

1.尽量多多生食、少煮又少调味

2.尽量吃新鲜食物,少吃加工及急冻食品

3.尽量吃合季节的食物、少吃反季的食物。

4.尽量吃夲地的、本区域生产的食物少吃飞机运到的东西。

5.尽量吃植物的每一个部位即根、茎、叶、花、果、种子都一些。

6.尽量吃不同颜色(綠、黄、橙、白、红、紫、黑等等)的食物

7.多吃不同种类的食物,例如水果、瓜菜、五谷、豆、种子、海藻

8.多喝鲜榨的果汁。不喝饮料

9.多吃有机产品。五谷杂粮是最健康、最有营养的食物多吃不同颜色的杂粮。

10.为了保证身体充份吸收食物里的养份我们必须养成良恏的生活及饮食习惯。

11.多做运动多多体力劳动。

12.多晒适量和温和的太阳

13.吃饭时要专注(不看电视或书报)。

14.多咀嚼慢慢吃。

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