你好，我是帮我老公问问睡眠的问题，他比如八点睡觉到十，十一，十二点钟醒了就在也睡不着了。只要醒了就再
来自于：黑龙江|
提问时间： 04:49:18|
基本信息：
病情描述：
你好，我是帮我老公问问睡眠的问题，他比如八点睡觉到十，十一，十二点钟醒了就在也睡不着了。只要醒了就再也不睡了。请问这是什么原因，怎么能调理好，他今年42岁
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这样的情况考虑是神经的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素所致
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您的问题应是营血亏虚，心神失养所致。应补气养血，健脾养心，可以口服人参归脾丸进行治疗。
指导意见：
注意休息，加强营养，稳定情绪，保持心情舒畅。
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我老公睡觉要比一般人睡多几个小时才不会困
健康咨询描述：
我老公睡觉要比一般人睡多几个小时才不会困，是不是身体哪病了
曾经的治疗情况和效果：
，，，，，。。。。
想得到怎样的帮助：。。。。。。。。。
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医生回复区
国家二级心理咨询师
擅长: 恐怖 焦虑 强迫 疑病 神经衰弱 婚姻家庭 失眠
帮助网友：1051称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，有的人先天就喜欢睡觉，只要每天睡眠不超过12小时，又没有其他不适，就不必要担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&每个人对睡眠的时间要求不同，也许您丈夫就是习惯睡这么久呢，也可能是他最近比较劳累需要多休息。
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下载APP，免费快速问医生我老公睡觉打鼾！声音很大，有时有间隔性停止呼吸，时间很短。请问这需要看医生吗？去哪里看比较好？
来自于：山东|
提问时间： 08:13:23|
病情描述：
●患者性别：男
●患者年龄：26
●本次发病及持续的时间：6
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是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。
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