名校名师团队211重点学科
双语教学模式多语选学优势
实践教学体系上课机制灵活
积累高端人脉提高就业层次
&&&&&& 北京外国语大学是首批进入教育部"211"工程建设的全国重点大学之一。其前身是1941年成立于延安的抗日军政大学三分校俄文大队，距今已有74年办学历史，是我国办学历史最悠久、规模最大、开设语种最多的外国语大学。经过几十年的创业与奋斗、几代人的不懈努力……
&&&&&&1.遵纪守法，品行端正，身体健康，在相关机构做出成绩的人员。&&&&&&2.专业与年龄不限。&&&&&&3.获得学士学位三年以上（含三年）或虽无学士学位但已获得硕士或博士学位。已获得的学士、硕士或博士学位为国（境）外学位的，其学位须经教育部留学服务中心认证。&&&&&&4.获得学士学位但未满三年的，在提出硕士学位申请并进行资格审核前，获得学士学位满三年即可。&&&&&&5.不具有学士学位者，可参加课程研修，课程考试全部合格，由北京外国语大学研究生院统一颁发课程研修班结业证书，结业证书加盖北京外国语大学钢印。
&&&&&& 课程研修班培养主要包括课程学习、课程考试、学位申请、全国统一水平考试、论文撰写、论文评阅和论文答辩等环节。
具体环节如下：&&&&&&1、报到注册后办理《听课证》，《听课证》3年有效。按每学期课表选修课程，在一年半内完成课程学习。学员可以根据自身实际情况，提交延期申请，部分课程延至下一学期学习。&&&&&&2、入学后班主任组织学员提交申请硕士学位所需资料，经网院及研究生院资格审核通过后，按照固定时间，以班级为单位统一办理《报名参加外国语水平考试资格卡》。《考试资格卡》有效时间为6年。&&&&&&凡申请硕士学位者，在申请学位前必须大学本科毕业并获得学士学位三年（含三年）以上，已获得硕士及以上学位者不受该限制。其他在入学时获得学士学位未满三年者，可在满三年时再进行资格审核，审核通过者即办理《考试资格卡》。&&&&&&3、《考试资格卡》有效期为6年，申硕学员必须在此有效期内通过所有学校规定的课程考试。&&&&&&4、在《资格卡》有效期内，申硕学员须报名参加并通过同等学力人员申请硕士学位全国统一考试，共1门，由国务院学位委员会组织。&&&&&&5、在《资格卡》有效期内，申硕学员须发表一篇以上（含）署名北京外国语大学且与专业相关的论文，发表刊物级别不限。&&&&&&6、硕士学位申请人应在通过全部考试（包括学位授予单位组织的课程考试和国家组织的水平考试）后的一年内提交学位论文。论文答辩应在申请人提交论文后的半年内完成。&&&&&&7、在论文答辩通过后，经学校学位评定委员会审核通过，授予国家承认的文学硕士学位。
课程研修班入学有入学考试吗？
入学考试考什么？
课程研修班学费是多少？如何缴费？中途退学能退回学费吗？
课程研修班课程考核方式是什么？怎样才算课程通过？
课程研修班学员可以申请硕士学位吗？
北京外国语大学中国外语教育研究中心北京外国语大学网络教育学院
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通信地址：北京市西三环北路2号北外网络教育学院（北外东院8号楼一层）邮编：100089
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为什么有堂口人招鬼，堂口外的鬼怎么送，现在一帮人百分之九十是傻帽我感觉。没有明白人呢，这种水平全
如果单纯就是立了堂子，堂子弄明白有正位护着你就好了。具体情况具体分析，招鬼可能是你身上仙家没有弄明白所以保不了你，会让你难受，还有一种情况是他们来求助你的第一点我要说如果你已经立了大堂仙你还招鬼那就是你家悲王或者祖先没用弄明白
你的电话号码多少可以聊聊吗我的给我晃过来
我私信给我吧，告诉我你的QQ
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(减肥我有招)
很多人和小贺妈妈一样不知道怎么去减肥。
难道这个世界对于减肥的人如此残忍吗？
不是的，小编特地去搜集了一些热量相对较低
减肥期可以吃到饱的水果给大家哦！
草莓所含卡路里：每100克约含30大卡
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
桃子热量：每100克约48大卡
减肥期间多吃一些桃子，绝对能获得非常理想的瘦身功效。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子不仅热量非常低，它还含有大量的膳食纤维和果胶，有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢，是减肥瘦身的佳品。
李子热量：每100克约36大卡
李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
番茄热量：19大卡/100g
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。并且番茄的纤维素丰富，具有很好的饱腹效果，适合用来做减肥的主食，夏季也是最好的消暑果蔬之一。
黄瓜热量 15大卡/100g
黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。老黄瓜中富含维生素E，可以延年益寿、抗衰老；黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
火龙果所含卡路里：每100克约含51大卡
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥的功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。
除了这些推荐大家可以在夏季狂吃的水果，还要提醒大家一些吃水果的时间哦！
正确的“水果时间表”
早晨酸性小、吸收好
早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。
午饭前提升饱腹感
午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。
午饭后促进消化。
午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。
下午2-3点改善疲乏。
下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。
睡前安神、促进睡眠。
睡前宜吃易消化的水果，而是选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些一些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。
“除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！看看水果你吃对了吗?
吃水果遵循三大原则
促进营养均衡健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并且能促进营养平衡。
糖分摄入过多虽然水果是生活必需品，但是水果吃多了，摄入过多的糖分易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏；所以适量摄入为佳。
难道这个世界对于减肥的人如此残忍吗？
减肥期可以吃到饱的水果给大家哦！
草莓所含卡路里：每100克约含30大卡
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
桃子热量：每100克约48大卡
减肥期间多吃一些桃子，绝对能获得非常理想的瘦身功效。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子不仅热量非常低，它还含有大量的膳食纤维和果胶，有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢，是减肥瘦身的佳品。
李子热量：每100克约36大卡
李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
番茄热量：19大卡/100g
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。并且番茄的纤维素丰富，具有很好的饱腹效果，适合用来做减肥的主食，夏季也是最好的消暑果蔬之一。
黄瓜热量 15大卡/100g
黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。老黄瓜中富含维生素E，可以延年益寿、抗衰老；黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
火龙果所含卡路里：每100克约含51大卡
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥的功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。
除了这些推荐大家可以在夏季狂吃的水果，还要提醒大家一些吃水果的时间哦！
正确的“水果时间表”
早晨酸性小、吸收好
早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。
午饭前提升饱腹感
午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。
午饭后促进消化。
午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。
下午2-3点改善疲乏。
下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。
睡前安神、促进睡眠。
睡前宜吃易消化的水果，而是选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些一些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。
“除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！看看水果你吃对了吗?
吃水果遵循三大原则
促进营养均衡健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并且能促进营养平衡。
糖分摄入过多虽然水果是生活必需品，但是水果吃多了，摄入过多的糖分易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏；所以适量摄入为佳。
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