2013串讲-消化_百度文库
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2013串讲-消化
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你可能喜欢什么都会试验机在汽车行业中肯运行
　　什么都会(汽车配件检验机)了解业的运行很广大，现在热门的汽车行业，L E
D行业并太阳能光伏行业运行得都对比广大。汽车行业是现在很旺盛的行业，汽车也是人们平日必不能少的坐公交工具，汽车的品牌争夺也日渐猛烈。随着人们对在使役汽车时牵连到的汽车平安问题日渐看重，而什么都会检验机敢作敢当汽车检验仪器，什么都会检验机所道理充分表达的影响也越来越要紧。
　　下面偶们来讲一下子什么都会检验机(汽车配件检验机)在汽车加工过程中肯完备运行:
　　汽车零部件需求用到什么都会检验机首要有:汽车上的橡胶制品，含有地板胶、电子元件上的橡胶、橡胶制品上的关键部件；如停车管、停车皮碗、停车片、封口件等。上海益环仪器社会生产的什么都会检验机(汽车配件检验机)广大运行于橡胶、塑料、织布物、电线电缆、重新结合材料、皮革、防水卷材、无纺布、土工布、纸张等非金属材预料金属丝、金属箔、金属板材和金属棒材等金属材料正在做的拉伸、用压的方法使其缩小、弯弯曲曲、剪切、分离、撕裂等力学性能检验。什么都会检验机接受任用微机闭环掌握，汽车配件检验机全数字扩大、搜集，什么都会检验机呈现无变动、精度高、使役省事的。什么都会检验机主机接受任用引进来伺服电机及伺服调整速度系统、滚珠丝杠，能使用什么都会检验机拥有把动力传递出去稳当、噪音低、速度精度高、调整速度范围宽、使役寿命长等特点；汽车配件检验机接受任用微机手动掌握检验进程，汽车配件检验机手动解析和办理检验长出果子，汽车配件检验机拥有机灵多种的掌握方式。什么都会检验机(汽车配件检验机)的检验软件不要钱高级换届。什么都会检验机统一步伐呈现检验力、峰值、位移、速度、检验状态、检验曲线等；什么都会检验机(汽车配件检验机)拥有限位、超重手动呵护、试样破裂手动摄影机停止运转等功能。
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作者：车讯实验室
　　绅宝的空间
　　绅宝的轴距是2755毫米，车身宽度1820毫米。与它的原型：萨博9-5相比，各方面的尺寸均出现了变化，比如，轴距从2703毫米增加到2755毫米；轮距从毫米，增加到毫米（前/后）。2.3T车型的整备质量，从1千克增加到1600千克。　　
绅宝外形尺寸
制表:车讯网
&&& 在车内空间方面，绅宝的成绩与主流中型车较为接近，比如，单就前排宽度而言，是1420毫米，是1435毫米，是1440毫米，是1450毫米，据此看来，绅宝的1440毫米成绩不错。
绅宝空间一览
制表:车讯网
&&& 事实上，衡量轿车的空间，更主要的看点在于后排座，尤其是后排座乘客的伸腿空间，而对这一数值进行衡量，存在一定困难，因为它的宽与窄，取决于前椅位置和前椅椅背的角度，所以，我们对空间的评估，采用测量车内纵向长度的手法，也就是测量从油门踏板到后椅前缘的直线距离，从而排除干扰。绅宝车内纵向长度为1560毫米，这一成绩与同级车相比，非常不错。
&&& 此外，衡量后椅乘坐空间还有2个指标，第一是后椅中间位置地板的凸起高度，第二是后椅中座的伸腿空间。对于行政型轿车、豪华型轿车来说，这两个指标可以忽略，因为它们的后排座几乎不可能乘坐3人，而中型车的主要市场是家庭，作为家庭轿车，后排座乘坐3人的可能性会增加很多。因此，对这一指标进行考核，就显得有必要了。
绅宝后排空间与同级车的对比
车内纵向长度
后排地板凸起
后椅中座伸腿
制表:车讯网
&&& 从上表中可以看出，绅宝的后排乘坐空间水平，还是相当不错的。
　　此外，绅宝后门的进出便利程度也相当不错，它的后车门最大开启1090毫米，门框最大宽度865毫米，高度930毫米，这一成绩，与主流中型车旗鼓相当。
　　对绅宝性能的测试
　　绅宝的动力分为2.0和2.3两个款式，其额定功率分别为150和184千瓦，最大扭矩分别为290和350牛米，由于采用了涡轮增压，最大扭矩输出范围都是从不足2000转/分钟开始，延续到4500转/分钟。
　　发动机的型号分别为B205R和B235R，均匹配5速手自一体变速器。
　　绅宝的发动机装备着NGK的双铂金火花塞，型号为PFR6H。
　　绅宝的蓄电池为免维护蓄电池，容量70安时，优于某些外来品牌的中型车，在不止一款德系、日系轿车里，我们都看到过容量为45安时或60安时的蓄电池，更有甚者，至今仍在使用非免维护蓄电池。
&&& 机舱内的各个电器接口，全部采用了防水插口。
&&& 绅宝各款车型均配备235/45R17轮胎，是米其林的Pilot Sport 3胎，这款轮胎的主题词是高性能，它的速度等级为300千米/小时，在零售市场上的售价约为1100元左右。
　　我们使用绅宝2.3T车型，对其性能进行了测试，结果是，0-60千米的加速成绩为3.8秒，0-100千米的加速成绩为8.04秒（厂家数据8.2秒）。
　　制动方面，100-0千米/小时所需距离为39.13米，一般来说，百千米的制动距离不超过40米，即可认为是比较不错的成绩。
　　每辆汽车都帖有一张工信部发布的油耗数据标签，从这份数据看，绅宝的成绩在同级车中位居中游，与C5等车型的油耗相当，比迈腾的同排量车多了1公升。
绅宝的油耗成绩（工信部数据）
9.9公升/百千米
13.8公升/百千米
6.8公升/百千米
9.6公升/百千米
13.4公升/百千米
7.2公升/百千米
制表:车讯网
责任编辑：夏星
绅宝-绅宝D70
厂　商：北京汽车
级　别：紧凑型车
指导价：13.98-21.58万元
论坛精选内容
首先得先追朔到选车过程，选车真是个纠结的事情...
M体验日，顾名思义，就是全程体验BMW M系车，M3、M5、M6...
24小时阅读排行颈椎病自我治疗体操_百度百科
颈椎病自我治疗体操
颈椎病由于长期，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
颈椎病自我治疗体操治疗方法
颈椎病自我治疗体操中医治疗
中医认为，颈椎病为所致，瘀邪交结、凝而不散，治疗颈椎病是以祛风散寒、为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果彻底。还要注意防寒保暖。
颈椎病自我治疗体操牵引法
通过和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
颈椎病自我治疗体操理疗法
法是的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。
颈椎病自我治疗体操推拿法
法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有、骨关节结构紊乱、、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
颈椎病自我治疗体操膏药贴敷法
疗法通过药物直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使局部药物浓度高于其他，作用较为直接，其证遍及临床各科，“可与内治并行，而能补内治之不及”，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的显著功效。穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治
颈椎舒展器
下不犯上，治中不犯上下。即使在临床应用时出现皮肤过敏或水泡，亦可及时中止治疗，给予对症处理，症状很快就可消失，并可继续使用。穴位贴敷有许多较简单的药物配伍及制作，易学易用，不需特殊的医疗设备和仪器。无论是医生还是患者或家属，多可兼学并用，随学随用。穴位贴敷法所用药物除极少数是名贵药材外（如），绝大多数为常见中草药，价格低廉，甚至有一部分来自于生活用品，如葱、姜、蒜、花椒等。且本法用药量很少，既能减轻患者的经济负担，又可节约大量药材。贴敷疗法集针灸和药物治疗之所长，所用药方配伍组成多来自于临床经验，经过了漫长岁月和历史的验证，疗效显著，且无创伤无痛苦，对惧针者，老幼虚弱之体，补泻难施之时，或不肯服药之人，不能服药之症，尤为适宜。[1]
像治疗、颈椎病、肩周炎等骨病效果最好的就要数了，特点就是药效强、见效快、疗程短。独家采用现代生物科技提取，克服了一般膏药高温熬制而使有效成分遭到严重破坏的缺点，内含有特异生物活性酶，局部渗透力强，能够穿透骨关节的屏障，进入病变组织发挥作用，对关节软骨、、韧带、滑膜具有极强的营养修复功能，不仅能控制、阻止骨关节病的迁延、发展和恶化，而且大多数患者可取得令人满意的效果，很多骨质增生、、、以及风湿性关节炎的患者用药后24小时就能见到效果。
颈椎病自我治疗体操按摩法
1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
2、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。
3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
4、复位：关节脱位、椎体移位、、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。
颈椎病自我治疗体操手术法
手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并变或，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
颈椎病自我治疗体操枕头瑜伽操
枕头治疗颈椎病除了上述方法外，还有一套比较流行的枕头瑜伽法。大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具，这种方法也同样可以作为颈椎病自我治疗体操来练习。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
颈椎病自我治疗体操第一式：全蝗虫式
做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。
功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。
颈椎病自我治疗体操第二式：船式
做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸。呼气时还原(如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘)。
功效：借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩，减少，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量。
颈椎病自我治疗体操第三式：上伸腿式
做法：仰卧，将枕头夹在小腿之间。吸气，双腿向上抬高45度，保持4次呼吸。呼气还原。
功效：改善小肚腩的状况。加强脊椎力量，有助眠作用。
颈椎病自我治疗体操第四式：倒置式
做法：仰卧，枕头垫在臀部下方，双腿竖起贴在墙上，保持2-5分钟。
功效：消除小腿水肿，血液充分向上半身回流，治疗和预防，可以很快感到有睡意。
颈椎病自我治疗体操酒瓶治体操法
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部，会收到一定疗效。
方法是：1.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次；
2.左、右臂各摇动二十次；
3.两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次，一般1到2月即可见效。
颈椎病自我治疗体操预防小窍门
颈椎病自我治疗体操摇动上肢
肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。
颈椎病自我治疗体操抓空练指
两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。
颈椎病自我治疗体操提揉两耳
用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。
颈椎病自我治疗体操局部按摩
在颈部、骨、附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。
颈椎病自我治疗体操颈部运动
颈部运动主要包括头部前仰、后仰、左倾、右倾，四个方向慢慢的转动颈部。颈部转动，可在短时间内缓解颈部的酸痛。
颈椎病自我治疗体操远道点穴
在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。然后对其进行按揉。
颈椎病自我治疗体操掐捏踝筋
两手变替掐捏足踝后大筋。
颈椎病自我治疗体操目录
按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
按摩大椎:用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
对按内、外关:用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间)，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
掐揉合谷:将左(右)手拇指指尖放在另一手的(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
梳摩头顶:双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。
颈椎病自我治疗体操自我治疗
颈椎病自我治疗体操操前准备
身体挺直站立，昂下颚、挺胸、收腹。两腿直立两脚尖朝前。
颈椎病的自我治疗体操图
1、左右旋转。
【 左右旋转 】
取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次。
2、提颈缩颈。
【 提颈缩颈 】
取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，
停留3-5秒，再自行放松，重复10次。
3、环绕颈项。
取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。
4、前后活动颈部。
取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。
颈椎病自我治疗体操体操方法
双手侧平举，像钟表指向9点15分一样，然后两臂向上抬，举到10点10分处，连续做100-200次。
颈椎病自我治疗体操注意问题
全身挺拔、双臂像飞鸟的翅膀一样上下扇动，手臂尽量向后贴每天做一组。
颈椎病自我治疗体操颈椎灵活度
头部放正，背部挺直保持下颌与眼为一平面。
维持3秒钟，重复10次。
二、上斜方肌伸展
轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展。
维持3秒钟，重复10次。
三、上颈曲伸
通过点头动作轻微曲伸上颈。
尽力使颈伸长，维持3秒钟，重复10次。
头向前弯曲，再回到开始位置。
维持3秒钟，重复10次。
五、伸展颈部
头部向后弯曲，然后回到开始部位。
维持3秒钟，重复10次。
上下耸肩、向前然后向后。
重复10次。
七、转动颈部
慢慢转头看左肩、然后转向右肩。
维持3秒钟，重复10次。
八、牵拉颈部
在腕上部抓住手臂向下和对侧牵拉。
将头部向同侧轻轻的倾斜，维持3秒钟，重复10次。
颈椎病自我治疗体操练习要点
一、自己一个人在家里做颈椎病自我治疗体操时，如果感觉不舒服，像是出现呕吐、头晕、感到麻痹或十分痛苦等情况，就不要再进行自我治疗了，最好能尽快通知颈椎病物理治疗医生。
二、以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行。如有疑问应向颈椎病医生询问。
三、颈椎病自我治疗体操练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。要注意颈部肌肉保持放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎病的康复。
四、进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。
五、患者在做颈椎病自我治疗体操时，最重要的就是持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
颈椎病自我治疗体操部位内容
由于长期，颈椎病的发病年龄已经从40 岁提前到30 岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
7：00 早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2 次就可以驱走寒气。
10：00 5 分钟的颈椎操
即使身处在人多的办公室，你也可以很好的保养颈椎，比如利用休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5 分钟，动作要轻缓、柔和。
14：00 两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
（2）两手手指相互交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50 次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
18：00 做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
20：00 晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
21：00 学学大鹏展翅
看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90 度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5 分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部位肌肉的韧性。
22：00 享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30 分钟。每日1 次。可改善颈背部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。功夫灸的效果更佳。
23：00 选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，符合人体颈部，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
．百度百科[引用日期]
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