真心想减肥 身上最胖的就是肚子腰这一块了 都说我小腿是特别细的 大腿也不是很粗 就_百度知道
真心想减肥 身上最胖的就是肚子腰这一块了 都说我小腿是特别细的 大腿也不是很粗 就
&&&体重大概快140斤了&&求方法&想减肥&就是肚子太多肥肉&nbsp.hiphotos://b.都说我小腿是特别细的&nbsp.hiphotos.身上最胖的就是肚子腰这一块了&太胖了
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一年放减二十斤改掉饮食习惯。但必织坚持，坚持每天炼炼身体，三个月就能减下来
坚持试三个月再给打电活好吗？
三个有效再联系我。
这几天喝了西麦有机麦片
建议你试试
花钱，按摩，缠胶带，戒猪头，晚饭吃水果之类，绝对控制到105左右不反弹
控制住嘴，别吃油腻的食物，一起三餐换成水果，零食也是水果
还有，夜里饿了什么也不能吃，就算水果也不能吃，再说晚上吃水果会拉肚子的
你是南方的？
就因为这个习惯所以……你试着别熬夜，就算饿了就喝点热水
到中药店买荷叶泡水喝，一个月减肥5公斤不成问题，效果特别好
胸就没了😪
胸大不好。。你是第一个这么说的
跳舞，瑜伽减肥
咱俩差不多，你是想节食还是想健康减肥
想快速减肥吗
运动or 抽脂
那就运动加节食，跳跳绳什么的
少吃油腻食品零食多运动
做仰卧起坐瘦肚子效果好
闲的时候手再肚子上拍，我试过有效果
亲，听不清
这个我还不知道，我拍的时候没人看到，我的岗位比较闲，其他的都很忙，减肥要再生理期前十五天，这个比平时减肥快的多
生理期不要减肥
转呼啦圈或者做仰卧起坐是个好办法
少吃油炸食品
去游泳吧！我就是游泳减掉肚子的
节食，运动
没天早晚跑2公里，在做仰卧起坐，晚饭一个苹果，坚持
不跑步就热不了身，热不了身，做仰卧起坐不好，那你就买个跑步机用用，晚上还得吃一个苹果，不吃晚饭，挺得住吗
吃的普通靠运动行么
那就没办法咯，其实你不胖的啦，刚好，不减也行啊，
我看脸还好
就是肚子大
你微信号是多少啊
你的胸挺大的
我喜欢胸大的
不吃乱七八糟的食品 养成良好饮食习惯 多锻炼
我也是这样 总想吃吃吃 想吃就告诫自己“还要不要好好过夏天了！”“还想不想找个男朋友！”之类的... 还有就是多锻炼 一定要多锻炼
那你就想 要给你的男朋友争面子啦～
我们专门减肥的产品
我们的效果很好的。。。
是擦的。。。
什么？？？？
没有效果可以退货，钱全部退还
只有节食 把胃饿小了就不想吃了 坚持 加油
不客气 我也是的 叨咕几年了也瘦不下来 我年前145不到半个月瘦10斤 我1米65 我是因为和我老公生气吃不下饭 一天就一顿 肚子很快就平了 真的管用 为了那些漂亮衣服 加油！
160 160就完美了
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出门在外也不愁我身高159,体重118.脸属于娃娃脸,手臂粗,肚子有肉,大腿小腿都很粗,屁股丰满过头了. 秋季如何穿显瘦的衣服_百度知道
我身高159,体重118.脸属于娃娃脸,手臂粗,肚子有肉,大腿小腿都很粗,屁股丰满过头了. 秋季如何穿显瘦的衣服
最好属于学生的风格,不要太成熟
臀围93cm，肚子87cm,大腿54cm，小腿37cm胸围93cm
就是说你穿上去之后用手能扯得动的牛仔裤。 鞋子就很随意你了这么跟你说吧，想要显得太瘦是不可能的，别人看起来很顺。 下身就穿稍微宽一些的。 其实并不要太去隐藏，反而能得到意想不到的效果，打底裤!我很认真的在为你解答哦，就好。谢谢。 尽量穿的舒服，也不成熟。我的建议就是 ，希望能帮到你，那些只会更突出你的缺陷.，显得非常可爱。上衣穿斗篷衣吧：别去穿紧身裤
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而且腰腹部位能遮挡小肚腩，刚好还能遮住大腿，娃娃装。娃娃装比较清纯一些，中长款，配合打底裤，一般都是过了臀部的英伦学院系的
穿运动套装
你好胖的说 最好的办法不就是减肥？
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出门在外也不愁我小腿肚有点粗但是脚脖子非常细，大腿不粗不细正好，我这样穿什么裤子好看呢？_百度知道
我小腿肚有点粗但是脚脖子非常细，大腿不粗不细正好，我这样穿什么裤子好看呢？
我有更好的答案
绝对能够提高你的观众回头率喔。行走办事身影所到之处。喇叭裤的细窄处能完美勾勒出你迷人的臀部轮廓，喇叭裤出口位置更是与你的微粗小腿肚相得益彰喇叭裤能够很好解决你的烦恼
穿啥都好看，可以试试穿能把脚脖子露出来的裤子
我穿过，但是显得小腿更粗，然后就显得脚脖子更细
那是不是的加强腿部锻炼了啊
铅笔裤啊，正好到脚踝
休闲裤 哈伦裤
最好发张图片给我看一下，这样我就能帮你
可以穿牛仔裤，沙裤
沙裤？是什么
谁来主意你腿啊
穿什么都好看
不箍在腿上的就行
是什么裤子
这个不好描述，你去淘宝上搜搜看看吧，喜欢的话就采纳我的回答吧
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出门在外也不愁本人15岁肚子上有肉穿衣服了就突出一点不是很多，屁股蛮大的，手臂上也有点肉大腿也蛮粗，163CM左右把_百度知道
本人15岁肚子上有肉穿衣服了就突出一点不是很多，屁股蛮大的，手臂上也有点肉大腿也蛮粗，163CM左右把
请问我要怎么样才能瘦下来请问怎么样减肥，早餐有时吃有时不吃，吃饭完了这些都是坐在电脑面前了，每天早上10点左右起床，晚上吃了两下就饿又吃过，吃也是一点粥这些的五谷杂粮中午饭一些肉一些青菜
相反早餐是必不可少的一餐，回家吃个早餐，跑步什么的，早上起来的早点按照你的情况，尽量的保证自己在饥饿的状态，现在只能是慢慢来，其实很多人都以为减肥就不吃早餐，晚饭后两个小时跑步，睡前做50个仰卧起坐。谢谢，做会运动，可以去公园活动器材上活动一下
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吃的东西尽量控制热量。增加运动量，比如，或者学习、红肉、找点爱好去做，步行。4脂肪堆积一方面是实际的能量和物质摄入。3，有精神压力、饮食要有规律，另一方面是精神层次的放松、或者打工，增加每天的热量消耗。所以，少吃肥肉。1，要想减肥，可以从这两种角度考虑，多吃青菜水果，跳绳、谷类。2。有目标，有付出，要按时吃饭，也会变瘦，爬楼梯
十五岁时青春期，这个时候的最容易胖，建议你不要用节食减肥，可能会影响发育，平常多运动。早餐一定要吃，不过是为了身体发育，也是为了减肥，早餐不吃反而容易胖，晚上多吃水果，油炸的东西少吃，说的这些你应该也知道，减肥就是个毅力的问题，什么节食啊运动啊，没有毅力，都是扯淡。。。
按时吃饭，按时睡觉，早起床，每天快走或慢跑4公里，晚饭后跟电脑做简单的瑜伽动作一小时，9点以后决不吃东西，饭前喝一杯水，不必刻意节食，不喝碳酸饮料，这种规律的生活坚持一年，先减下20斤没问题
来自：求助得到的回答
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