深蹲的好处一会起来为什么腿会算走不了 要原地站一会才恢复

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怎么我昨天做了100个深蹲后大腿痛啊,一用
病情描述:
怎么我昨天做了100个深蹲后大腿痛啊,一用力就痛。有时候我盘一个都痛。是不是太久没运动的原因
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已回答17151条
医生建议:你这种情况一次性运动过多导致的,长期没有进行运动后是需要适当进行恢复训练再进行高强度运动的,建议你使用药物涂抹按摩帮助缓解,这几天适当运动,多休息
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已回答4195条
医生建议:有可能和一次过度运动引起的症状,是可以注意休息是可以慢慢缓解的,可以服用布洛芬缓释胶囊调理,是可以慢慢缓解的。
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上了初三之后天天跑步,现在小腿中间偏下一点的骨头好痛,做了深蹲之后就不痛了,但没做一会又痛怎么回事
上了初三之后天天跑步,现在小腿中间偏下一点的骨头好痛,做了深蹲之后就不痛了,但没做一会又痛怎么回事
基本信息:男
病情描述:
上了初三之后天天跑步,现在小腿中间偏下一点的骨头好痛,做了深蹲之后就不痛了,但没做一会又痛怎么回事
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擅长:常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
考虑还是软组织损伤。这个情况下需要注意休息和不能受凉。一般情况下疲劳引起的肌肉痛可以服用药物芬必得胶囊或者扶他林片和氯唑沙宗片。不需要担心。
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