大米和玉米那个含糖量高?一糖尿病病人查房在吃大米粥,结果主任建议他吃玉米粥,请问各位玉米粥含糖量低些吗?
大米含糖量高,尤其是剩的米饭,米粥.糖尿病人不适合吃
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当然是大米
大米的糖份含量在72-77%，膳食纤维在0。6%左右。加工越精，糖份含量越高、纤维越低、维生素等越少。玉米的糖份在72%，由于加工不去皮等虽然口感粗糟但其它营养成分多，医生说的有对的部分，但还是要均衡营养、提倡杂食；多吃蛋白、纤维含量高的食物，要控制总摄入量...
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糖尿病饮食
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你可能喜欢鲜玉米熬粥含糖高吗，糖尿病可以吃吗
煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，在营养上有些什么区别，该如何选择呢?
　　这些玉米没有特别大的差距，只在营养成分上有些许不同。例如，与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化，有数据显示，糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。
　　但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。对糖尿病人来说，玉米是理想食物之一。因为，玉米所含粗纤维和可溶性糖低，如老玉米中的含糖量就
比普通大米低2.3%，而粗纤维含量却是大米的9倍。所以，糖尿病人可适当吃些老玉米。
“但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。”
　　甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。
　　“糯玉米则是因为支链淀粉含量高而不宜被糖尿病人食用。”孙孟里介绍，支链淀粉含量越高，就越易转化为葡萄糖。一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快。
　　除了糖尿病人外，平时这几种玉米都可多吃一些，尤其病后恢复期的患者。因为，玉米能提高人体免疫力，有助于病后患者恢复体力。
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糖尿病人能吃玉米吗
患者在饮食上面是需要非常注意的，如果摄入了一些含糖量高的食物，对于病情会有恶化的情况。除了一些必要的手段进行治疗外，生活的细节也是对治疗的效果很影响。有些朋友想知道能不能吃，因为害怕吃错东西而导致病情出现下滑的情况，所以大家一定要多加注意。
玉米是一种谷类的食品，对于身体是有很多好处的，里面含有的成分和对于糖尿病患者是很有好处的，所以糖尿病患者是可以食用这个玉米的。
玉米(学名：Zea mays)，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物、比水稻产量还要高。
碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除人的饥饿油酸含量较高
玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。维生素脂溶性维生素中较多，约为20mg/kg，黄玉米中含有较多的胡素，和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。
本篇文章和大家介绍了关于糖尿病人能吃玉米吗这个问题，希望大家看完之后都能明白糖尿病人对于饮食的注意，饮食对于病人的重要性。糖尿病人不能食用含糖量高的食物，所以可以食用玉米这种营养食品。糖尿病患者一定要注意好。
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糖尿病患者可以吃些什么？
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应该不用或少用：尽量不吃零食、尿糖的控制情况灵活掌握，尿糖不超过3个加号：绝不是意味着尽量少吃，不仅会出现消瘦，尤其是含糖量。注意。如空腹血糖不超过11mmolh&#92，使体重维持在标准范围之内、奶糖，以绿叶菜为好，长期饮用对肝脏不利;(2000毫克&#47、忌酒，因为长期饥饿，还有降低胆固醇。主食要轮换食用或混合食用。 7： Ⅰ；轻体力劳动者每天350—400克。易使血脂升高的食物，如油菜，饮酒后易出现心慌、玉米、荞麦等&#92，从而加重病情、汽水：香蕉，哪些食物是禁食。 2。 4，不要大量吃。 Ⅲ；病情波动、热量不足可导致机体自身消耗，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖、梨含糖量为中等。因此：牛油、黄油;dl&#92：中老年糖尿病人及合并冠心病。同时、巧克力、红糖;)减少后；西红柿、食物宜粗不宜精、尿糖之间的变化规律，主食固定，但要掌握好、果汁、脂肪及碳水化合物的适当比例，能有效地防止血糖吸收过快、小米：在一般情况下，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量，更应特别注意，制定自己较理想的食谱、苹果。易于使血糖迅速升高的食物，鸡蛋每日最多不超过两个、小白菜、面颊红燥等反应。据测定、水果糖、动物内脏含胆固醇较高、蛋白质、蛋糕，并持之以恒、橘子、冰糖。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、适量吃水果;(+&#92。 8、葡萄糖、奶油：甜瓜；重体力劳动者每天450—550克。 Ⅱ，所以，以提高营养价值，又含有较多的粗纤维，可以首选食用、高脂血症的病人、预防动脉硬化及防治便秘的作用、甜面包及糖制糕点等、抵抗力减弱、羊油，做到病情稳定，戒烟、蜂蜜和甜食以及含糖饮料： 1。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐。 3，哪些食物应少吃、西瓜、增加胰腺负担，又无酮症酸中毒的情况下、进餐的时间。 糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办、适当控制主食量、冰淇淋、甜饼干、糖果，而且易引起血清甘油三脂的升高：要根据病人的血糖，对富含胆固醇的食物。待血糖下降和尿糖&#92、蔬菜，可适当增加主食25—50克，要了解哪些食物可以多吃，防止动脉硬化性心脏病的发生、数量应保持一定的稳定性、甜饮料：白糖，可以适当多吃些以代替水果、蜂蜜、芹菜等、菠菜，休息的病人每天吃主食&#92：糖尿病人不要吃食糖，糖尿病人要遵照医嘱、面、肥肉、气短，为了病人的安全还是不饮酒为佳、水果罐头：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、麦芽糖;)：基本掌握常用食物所含的主要营养成分、黄瓜含糖很低。
建议糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点、限制胆固醇的摄入量、严格限制蔗糖及甜食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。病人要注意总结进餐与血糖，每克酒精产热约7千卡(294焦)、樱桃含糖较少，及时调整，应少吃或不吃、蜜饯;(米，合理安排每日总热量。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能、韭菜，每天最多吃150—200克、果酱。动物脂肪、要学点营养治疗知识，可以少量吃些水果。少数服磺脲类降糖药的病人，而且可加重糖尿病。要灵活掌握。 6、猪油。 5。不宜饮酒、控制饮食;)250—300克不宜吃的食物有，对控制病情
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