如何瘦手臂和肩膀？手臂和肩特别粗，大腿也是，是不是可以通过运...
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？手臂和肩特别粗，大腿也是，是不是可以通过运动来减肩、手臂、大腿上的肉呢？
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您好，如果您想通过运动方式来剪掉赘肉不妨尝试下面的方法：准备一条毛巾，站立，双脚分开如同肩宽，双手伸直置于身后，紧握毛巾的两端，挺胸，深呼吸，保持该姿势5-10秒。重复多次。这样坚持做下去，你的手臂会瘦下来的，加油哦！
适量的运动是不错的选择但要持之以恒才可以，如果想到好的塑形效果，吸脂是很好的方法，技术成熟，效果一劳永逸。
你好，运动减肥是一个长期的过程，需要坚持。吸脂减肥可以有很好的效果也可以塑形。请选择正规的医疗机构就诊。
液体会吸收。现在是肿胀期，不是看效果的时候。坚持戴弹力套。
减肥的方式还是比较多的，比如吸脂，比如溶脂等等，溶脂会更为先进些，其中用的比较多有激光溶脂，水雾溶脂，效果都是不错的。
回复 柒小冉:既然溶脂和轮廓针都没有效果，那么可以使用激光，刺激皮下胶原蛋白再生，同时修复纤维组织，达到收紧皮肤的效果
您好，这个最好是咨询您的主刀医生，他更清楚您的情况
可以做手臂吸脂和背部吸脂来解决
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西南医院整形　　突然发现肩膀居然变宽了，原来只有38左右，今天量发现40了，刚才上网查，好多人说回不去了，郁闷死我，那么我无数的衣服难道就真的废了么，天涯能人多，请问顺产真的是这样么，有办法恢复么，我想效仿勒腿的mm，找点东西把肩膀绑起来会有用么，好像收胯带那样，会有用么？　　拜求，，，请达人赐教　　200字，给我希望啊啊啊啊啊啊。200 200 200 200
楼主发言：23次 发图：0张
　　upupup
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　　不是顺产问题，剖也会的，而且随着以后抱孩子多，会更宽的　　
　　连脚丫子你都会大一号，别纠结了好好奶孩子吧，剖腹产也一样　　
　　晕，，生孩子肩还会变宽吗　　这让本来就肩宽未育的壮女纸怎么活啊。。
　　你顺便生个孩子几个小时？时间太久那都是难产了吧？　　所以怎么可能因为顺产过程造成肩宽？　　如果真的宽了，那是你整个孕期就一直在慢慢变宽的　　你就是肚子上喇一刀一样是现在的尺寸　　生孩儿三年傻，楼主你开始了哈　　
　　←_←别纠结这个啦，我也和你一样，你现在就专心奶好孩子就行了～　　
　　还有脚也会变大哦。。。整个人都会变大，除鸟胸会变小，哇哈哈哈。。。。。嗯，希望这不会是什么广告贴啊　　
　　神马？生孩子肩会变宽？脚会变大？都是这样的？骨骼的问题？变不回去了？
　　@易紫烟 4楼 　　不是顺产问题，剖也会的，而且随着以后抱孩子多，会更宽的　　-----------------------------　　我发现了，生之前我老公就调侃我虎背熊腰，可我还没抱孩子呢，我还在月子里，有办法恢复吗
　　@易紫烟 10楼 　　还有脚也会变大哦。。。整个人都会变大，除鸟胸会变小，哇哈哈哈。。。。。嗯，希望这不会是什么广告贴啊　　-----------------------------　　我脚倒没变我还高兴呢，早知道这个还不如变脚，是整个人貌似都变大了，我妈刚说我整个宽了，哎，，，
　　@邪魅又欠揍 8楼 　　你顺便生个孩子几个小时？时间太久那都是难产了吧？　　所以怎么可能因为顺产过程造成肩宽？　　如果真的宽了，那是你整个孕期就一直在慢慢变宽的　　你就是肚子上喇一刀一样是现在的尺寸　　生孩儿三年傻，楼主你开始了哈　　-----------------------------　　我生很快，3个小时开全骨缝，肩宽变化是真的，刚用皮尺量的，很多mm都有类似情况，你可以搜下或者看回复，千真万确
　　@Mea2006 　　是胖的吧，骨是长大不了的。　　人只能减肥增肥，增减不了骨
　　@兔子苒 9楼 　　←_←别纠结这个啦，我也和你一样，你现在就专心奶好孩子就行了～　　-----------------------------　　我不想重新买衣服呀，555555，过去的衣服花了好多钱呀，我刚跟我老公说要是回不去了，我就重新买，那死人说，呵呵，要是回不去，再买穿了也不好看了，呵呵。气死我，想宰了他
　　@外贸原单lily2047 7楼 　　晕，，生孩子肩还会变宽吗　　这让本来就肩宽未育的壮女纸怎么活啊。。　　-----------------------------　　mm我真的不想打击你，生了孩子才发现远远低估了这其中的付出，一定要找个值得的男人阿
　　@潇潇几夜风和雨 15楼 　　@Mea2006　　是胖的吧，骨是长大不了的。　　人只能减肥增肥，增减不了骨　　-----------------------------　　发自内心的希望是胖的
　　@兔子苒 9楼 　　←_←别纠结这个啦，我也和你一样，你现在就专心奶好孩子就行了～　　-----------------------------　　我还没奶，斗争中，郁闷
　　这是很正常的现象，妈妈在生完宝宝之后会和宝宝一块成长，妈妈在这段时期无论是长个子还是肩变宽啊什么的都会有。这段时期因为会补充大量的钙，妈妈不仅仅会提供给宝宝钙和营养物质，自身的钙的吸收量也会变大。　　但是如果这个时候钙吸收不足，身体就会牺牲体内的钙等物质提供给宝宝，这样妈妈就会钙不足，所以不少女性老了就容易骨质疏松。以前也有句老话，生个小孩就会掉颗牙。　　不用担心，这是正常的现象。无关顺产啊什么的。这个时候无论对孩子还是作为乳母的妈妈本身都是很重要的时期。千万不要为此而停止营养的补充哦~~　　希望你和宝宝都健健康康的~~~~
　　那是胖了。　　
　　@隔江幽插后庭花 21楼 　　这是很正常的现象，妈妈在生完宝宝之后会和宝宝一块成长，妈妈在这段时期无论是长个子还是肩变宽啊什么的都会有。这段时期因为会补充大量的钙，妈妈不仅仅会提供给宝宝钙和营养物质，自身的钙的吸收量也会变大。　　但是如果这个时候钙吸收不足，身体就会牺牲体内的钙等物质提供给宝宝，这样妈妈就会钙不足，所以不少女性老了就容易骨质疏松。以前也有句老话，生个小孩就会掉颗牙。　　不用担心，这是正常的现象。无关顺产......　　-----------------------------　　那么除了好好吃，有啥方法能让肩缩回去么，真的不想浪费过去的那么多衣服，生小孩子日后需要钱的地方多了去了呀
　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。
　　@宋唐的自由 24楼 　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。　　-----------------------------　　讨厌死你了，有好消息么
　　@cuef 22楼 　　那是胖了。　　-----------------------------　　皮尺量的，我肩膀特别瘦，锁骨现在还能看见
　　我来作证 。。真的宽了。。绝逼不是胖!我现在已经恢复孕前的体重了，而且我一直是属于上半身瘦的梨型。。。拿以前的衣服一穿就很明显，肩和背特紧。。〒_〒我不是一个人。。
　　举报回复　　楼主：Mea2006 时间： 00:50:23　　@cuef 22楼 　　那是胖了。　　-----------------------------　　皮尺量的，我肩膀特别瘦，锁骨现在还能看见　　---------------------------------------------　　锁骨又不决定肩膀宽窄，三角肌那部分比以前厚了，后背也是，就跟楼上说的一样，穿衣服肩膀后背紧，简单的说，就是变得虎背熊腰了~~~
　　不生了靠。。。。
　　@人王点撇曰生 28楼 　　不生了靠。。。。　　-----------------------------　　+10086！
　　@冰糖雪梨可真好喝 4楼 　　连脚丫子你都会大一号，别纠结了好好奶孩子吧，剖腹产也一样　　-----------------------------　　乱说！我就木有
　　我也刚坐完月子，我妈也说我整个人变得五大三粗虎背熊腰了，桑心！　　
　　@cuef 26楼 　　锁骨又不决定肩膀宽窄，三角肌那部分比以前厚了，后背也是，就跟楼上说的一样，穿衣服肩膀后背紧，简单的说，就是变得虎背熊腰了~~~　　-----------------------------　　汗，我就是想表达我整个肩膀的地方没有肉的意思，，，不会3cm的肥肉吧，我还没开始正式抱孩子呢，月子里，所以也不会长肌肉呀
　　@烟熏装 30楼 　　我也刚坐完月子，我妈也说我整个人变得五大三粗虎背熊腰了，桑心！　　-----------------------------　　肿么半，我也是特别受打击，哎
　　@山羊牌毛线裤 25楼 　　我来作证 。。真的宽了。。绝逼不是胖!我现在已经恢复孕前的体重了，而且我一直是属于上半身瘦的梨型。。。拿以前的衣服一穿就很明显，肩和背特紧。。〒_〒我不是一个人。。　　-----------------------------　　我刚才拿收胯带吧肩膀勒上了，我拼了
　　整个人大了一号，不知道是胖了还是骨架变大了，连镯子都卸不下来，脑子反应很慢，啥都记不住　　
　　肩宽了算什么，鼻子大了才恐怖。。好丑
　　@屁股疼才是真的疼 35楼 　　肩宽了算什么，鼻子大了才恐怖。。好丑　　-----------------------------　　大鼻子应该能回去
　　为什么是肩呢?
　　不应该是胯吗?
　　38变40衣服就穿不了了？？？你都是些什么衣服啊。
　　@xyj0516 39楼 　　38变40衣服就穿不了了？？？你都是些什么衣服啊。　　-----------------------------　　过去衣服都比较合身，肩宽多2cm很多衣服就显得紧了很正常呀
　　@zhangkaiyi 10楼 　　神马？生孩子肩会变宽？脚会变大？都是这样的？骨骼的问题？变不回去了？　　-----------------------------　　你在卖萌吗？
　　@宋唐的自由 22楼 　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。　　-----------------------------　　这。。。。。
　　生完孩子长出个媒婆痣，我找谁说理去？　　
　　@潇潇几夜风和雨 13楼 　　@Mea2006　　是胖的吧，骨是长大不了的。　　人只能减肥增肥，增减不了骨　　-----------------------------　　不是，怀孕生产的时候会分泌什么东西的，很多人都会有骨盆、脚啊什么的变化，甚至有高个2CM或者变矮2CM的
　　@无名乘客 43楼 　　不是，怀孕生产的时候会分泌什么东西的，很多人都会有骨盆、脚啊什么的变化，甚至有高个2CM或者变矮2CM的　　-----------------------------　　还有变矮的，太悲催了
　　以个人经验来说，以后断奶了，做做健身操什么的，会恢复的~别担心~~我喂孩子奶的时候，那可真正是虎背熊腰呐，连以前的鞋子都穿不进了，后来，断奶了，狠心减肥，现在好多了，以前的裤子衣服完全没问题~
　　通过锻炼你以前的衣服应该还能穿得上 生完锻炼重点可能是塑形了　　
　　回复第21楼(作者:@宋唐的自由 于
00:48)　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。　　==========　　那小s等明星生完了几个貌似没变化啊。。。那是怎么回事？？　　
　　真他妈可怕
　　那估计我的超级紧绷小脚牛仔裤得扔了。。。哭。。。。　　
　　回复第11楼，@Mea2006　　@易紫烟 10楼 　　还有脚也会变大哦。。。整个人都会变大，除鸟胸会变小，哇哈哈哈。。。。。嗯，希望这不会是什么广告贴啊 　　----------------------------- 　　我脚倒没变我还高兴呢，早知道这个还不如变脚，是整个人貌似都变大了，我妈刚说我整个宽了，哎，，，　　--------------------------　　是胖了的原因吧　　
　　腚比肩宽不好看　　
　　,宝宝两个月，除了涨奶胸变大以及比孕前重了八斤外,暂时没发现其他变化，现在仍然是穿以前的衣服　　
　　让我这个本来肩就宽的未孕女情何以堪
　　让我这个本来肩就宽的未孕女情何以堪　　
　　胖的。才一个月而已。以后会慢慢恢复的。我刚生那会穿中号衣服。现在孩子一岁半了，以前小号的衣服完全无压力了。我是孩子断奶后渐渐恢复起来的。　　
　　@小心一一一 52楼 　　,宝宝两个月，除了涨奶胸变大以及比孕前重了八斤外,暂时没发现其他变化，现在仍然是穿以前的衣服　　-----------------------------　　真厉害 我身上有HLL的18斤哦
　　@虚幻静电 47楼 　　回复第21楼(作者:
@宋唐的自由
00:48)　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。　　==========　　那小s等明星生完了几个貌似没变化啊。。。那是怎么回事？？　　-----------------------------　　小s都刨的，现在知道人家为什么不顺产了，至少胯没变化那么大
　　@默然小二 55楼 　　胖的。才一个月而已。以后会慢慢恢复的。我刚生那会穿中号衣服。现在孩子一岁半了，以前小号的衣服完全无压力了。我是孩子断奶后渐渐恢复起来的。　　-----------------------------　　MM 你燃起了我的希望
　　@多多868 46楼 　　通过锻炼你以前的衣服应该还能穿得上 生完锻炼重点可能是塑形了　　-----------------------------　　具体怎么塑？
　　以前虽然肩宽
好歹看着还娇小点儿
现在依然没长多少肉 却是壮汉一枚
　　回复第59楼(作者:@Mea2006 于
22:51) 　　@多多868 46楼 　　通过锻炼你以前的衣服应该还能穿得上 生完锻炼重点可能是塑形了 　　-…… ==========楼主 我指的是有珍对性的运动 不过孩子要有放心的人帮你照看 才能有时间坚持运动 我还是个没生养过的妹纸 没有实践 只有理论　　
　　@Mea2006 35楼 　　大鼻子应该能回去　　-----------------------------　　可是都一年多了，大鼻子还没有回去啊。　　已经彻底失望了。
　　回复第21楼(作者:@宋唐的自由 于
00:48)　　特意登录了告诉你，肩会宽，屁股会平，肚子会松且大，胸会垂，人会傻。　　==========　　我想说的是，我全中了……，现在麻木了　　
　　我怀孕的时候肋骨被撑开了，下胸围大了一圈，恢复不了的，现在我虽然也瘦，但是以前穿下围70的胸罩都嫌松，现在穿下围75的紧得要死。
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> 天龙八部3D
评分：7.5分
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游戏类型：
游戏画面：3D
游戏题材：武侠
收费模式：道具收费
游戏厂商：搜狐畅游
运营状态：内测
《天龙八部3D》是由畅游自主研发，中国第一武侠网游《天龙八部》原班人马倾力打造的首款3D武侠MMORPG手游巨作。 
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