一楼留白！
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　　你现在想丁克，以后等你年纪大了也许就不会这么想了。　　你老公现在爱你，你不想要也就不想了，可是以后呢，看样子你老公其实是喜欢孩子的。　　我家小区有个邻居，之前男女都想丁克的，可是后来年纪大了吧，40左右了，男的想要孩子了，女的不知道是年纪大了生不了了还是什么原因，反正现在已经离婚了。。。　　看样子LZ帖子还没结束~希望最后结果是可以留下可爱宝宝哦~
　　写这些是做个记录！　　当晚朋友过来、男人欲言又止、因为我警告过他、不许跟任何人说、父母都不行、是我自己的事！
看吧、够自私！　　第二天朋友问我、也就如实相告了！当然劝我留下来、毕竟年纪也不小了(快30了）、并且看得出、我男人挺喜欢小孩的！ 　　其实经过思考、也觉着打掉不现实、以前只是一味拖着、最终还是会要小孩的！　　但当时最害怕小孩不健康：12年装修的房子、六月到十月、十二月初就搬进去了！虽然买了好多植物还有活性炭、一直通风来着、但污染不能不考虑！　　并且人家都是备孕好久、叶酸维生素吃着、戒烟戒烟多锻炼！
可我们、虽没有不良嗜好、但总归觉着起点没选好、呵呵~~~　　把这些担忧跟朋友说了、她举了她和朋友的例子、更是惊天动地、最后宝宝挺健康的、我都见过的！
于是、又咨询了医生、就这样留下了！
　　看1楼应该是LZ决定生下宝宝了，真好~希望我们都能足月平安健康的生下宝宝哦~
　　不忆了！　　就是后来朋友知道后、极力劝我！
其实经过考虑、也知道、打掉是不现实的、所以就留下来了！
　　算是幸运的、孕早期没有过大的反映，没吐过、也不忌口！差不多45天这样、就觉着没胃口、但总有想吃的东西、所以、吃咯！ 　　中间有一次流了些黄褐色的水、不知什么原因！因为当时岗位就我一人走不开、过来会儿也不流了、就没放在心上、也没去医院！　　中间甲鱼汤喝过、糖葫芦吃过、燕麦吃过!　　不过这个看个人！一直都很皮实、不是娇惯的那类人、所以也就百无禁忌了！　　对了、整个早期涨了1kg！
　　@兔小笳 6楼
15:06:00　　看1楼应该是LZ决定生下宝宝了，真好~希望我们都能足月平安健康的生下宝宝哦~　　-----------------------------　　哈哈、是的！　　同祝愿我们都有个健康可爱的宝宝！
　　到今天 19周5天了！涨了8斤、112斤了！　　以后不定时记录下、关注了几个孕期公众号、加了几个孕妈群！搜集到的知识、共享！　　偶尔有牢骚、发泄！
　　下班时坐车里一直想吐！晚上超级饿、吃了好多、清炒藕片、清烧鲫鱼、凉拌黄瓜、一个馒头、一碗粥！散了一个半小时步、不知怎么的、走起来肚子有点儿牵扯的痛、所以特别慢、回家吃了个猕猴桃！现在瞌瞌～　　发张晚上散步的路　　哈哈、那是我的坐骑、昨天拍的！　　　　
　　中午吃很多，红烧大排、干煸四季豆、香菇面筋烧肉、蒸红薯、紫菜蛋汤！ 下午没事看电视、嘴巴太寂寞了、就吃了这个！　　呵呵、最近吃了好多、看后面标注的热量低！　　　　
　　说到热量、说个笑话！　　我家男人以前不吃零食水果啥的、省给我吃！　　但这两年慢慢开吃了、百无禁忌的那种！　　我一个有点胖的表妹要减肥、我跟她说可以吃零食、但要看热量选择、然后指了家里海苔、开心果、饼干、花生、糖果、酸奶后面的营养标注！　　隔天我男人找吃的、我说、桌子上不是有花生、蜜饯之类吗？他说、那些热量高、我要找低热量的！??　　
　　早餐、煮玉米一根、土鸡蛋一个、牛奶一瓶、苹果一个、核桃三个；午餐、蒸咸肉、蒜薹烧肉、莴苣烧鸡蛋、清烧藕片、萝卜蛋汤、米饭； 下午一个猕猴桃、半个火龙果！太无聊、嘴巴诉控了、所以吃了点儿小零食！　　　　　　
　　对了、今天满二十周了！早晨称了下、仍是56kg！再坚持两天、争取周一孕检时、可以骄傲地说、一个月张了4斤！好吧、其实也不少了！　　
　　现在肚子也初见规模了！最怕的就是妊娠纹的出现了、之前收藏的、分享下！　　七招消灭孕期妊娠纹　　1、增强皮肤弹性　　2、控制体重增长　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。　　3、使用妊娠纹防护产品　　推荐方案：　　8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。　　每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。　　然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。　　4、适度的按摩　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。　　5、防止妊娠纹护体油自制DIY　　准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。　　6、腹部总是痒个不停　　经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。　　但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹？至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。　　7、记住！不要选择A酸保养品　　一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。　　
　　今天休息、早晨下了点雨、就在家收拾一下、整理衣服！有些衣服原本丢了的、现在多了个讨债鬼、想想还是留着看看吧！　　早晨终于有机会吃地沟油早晨了、每天为了营养健康、真是淡而无味！　　早餐、杂粮煎饼一个（好大、好撑）、自己打的五谷豆浆一碗、晚一些喝了杯牛奶、吃了点圣女果和苹果；中午吃的泡面和零食、嘿嘿～　　泡面是知道怀孕前买的！当时真是奇怪、那几天老是想着吃泡面、早晨起来就想，差点儿冒着上班迟到的风险去买了！　　后来跟朋友逛超市、就买了好几包！　　在我所知的品牌中、最喜欢韩国辣白菜口味的（当然、吃的也少、一年都吃不了两包）　　再后来知道了以后、也对泡面没任何感觉了！　　中午没啥吃的、又找出来了　　
　　雨停了、等下出去逛逛　　
　　我现在刚满十六周 ，其实我也有丁克的想法，只是老公很喜欢孩子，再加上年龄和家里人的要求吧。也是不经意间有了，有了 就顺其自然的生下来吧。虽然自己不是很喜欢小孩，不过既然决定要了，就要好好的照顾了，希望宝宝健康。
　　今天公园逛了会儿、晚上好饿、吃了好多：大骨头米线、粉蒸排骨、锅贴、回家喝了瓶优益C吃了个猕猴桃、好撑！　　剪了个头发、看镜子里那张大脸、憔悴的面容、无神的眼睛、唉、五味杂陈啊！　　　　
　　@浅浅荷塘淡淡月
16:46:00　　我现在刚满十六周 ，其实我也有丁克的想法，只是老公很喜欢孩子，再加上年龄和家里人的要求吧。也是不经意间有了，有了 就顺其自然的生下来吧。虽然自己不是很喜欢小孩，不过既然决定要了，就要好好的照顾了，希望宝宝健康。　　—————————————————　　是啊、人家看来一切顺其自然、只有自己知道、是的形式多迫！　　母爱是种天赋、不知后天培养的来不！　　
　　今天医院第三次检查、因为约的中午、不想浪费时间、所以一大早出门先玩一圈！之前午饭没吃、想着好了去吃煲仔饭的、谁知那家管道坏了、只好改成石锅拌饭、因为都两点半了、太饿了、又点了个泡菜饼、都吃完了！撑的我呀、终于体会到胃痛的感觉了！ 　　决定晚饭不吃了、吃个猕猴桃和黄瓜吧！　　对了、早晨吃的煮玉米和水煮蛋和牛奶！　　没多久就饿了、幸好带了些小零食～　　孕二十周加两天、附上大肚子照片　　早晨还没吃早饭就拍的　　　　　　
　　看、这就叫“落英缤纷”吧～　　　　
　　20W+3D 重56kg　　早餐、牛奶、面包煎蛋、苹果一个；午饭、椒盐排条、西葫芦烧木耳、韭菜烧螺蛳、清炒苋菜、之后大概三两小番茄；晚饭、五谷豆浆、蒜苗炒猪肝、莴苣烧蛋、杂粮煎饼一张！　　发现一个好吃的零食　　今晚风太大、没法出去散步了、未来几天也是有雨、希望别涨太快哈～　　　　
　　本月二十六号要请同学朋友吃饭、还有十一天、给自己一斤的涨幅、努力控制！　　昨天医生建议可以吃dha了、药店看了下、没买！　　说是嫌胖子小气、其实自己也没想吃！对营养保健之类的东西、还是本能排斥的、还是五谷杂粮比较好；现在没抽筋现象、所以也没吃钙片、多喝牛奶吧！　　
　　@面包女0524 20楼
20:12:00　　今天公园逛了会儿、晚上好饿、吃了好多：大骨头米线、粉蒸排骨、锅贴、回家喝了瓶优益C吃了个猕猴桃、好撑！　　剪了个头发、看镜子里那张大脸、憔悴的面容、无神的眼睛、唉、五味杂陈啊！　　　　-------------------　　只要宝宝健健康康的，也值了。。哈哈
　　@面包女0524 21楼
20:17:00　　@浅浅荷塘淡淡月
16:46:00　　我现在刚满十六周 ，其实我也有丁克的想法，只是老公很喜欢孩子，再加上年龄和家里人的要求吧。也是不经意间有了，有了 就顺其自然的生下来吧。虽然自己不是很喜欢小孩，不过既然决定要了，就要好好的照顾了，希望宝宝健康。　　————————————————— 　　是啊、人家看来一切顺其自然、只有自己知道、是的形式多迫！　　母爱是种天赋、不知后天培养的来不！　　-----------------------------　　应该会培养起来 我现在对于肚子里的宝宝还是挺在意的 毕竟已经坚持了这么久了也经历了不舒服的前三个月
可能随着以后付出的越来越多 会越来越珍惜吧
慢慢可能就会越来越有爱吧
　　@面包女0524
20:12:00　　今天公园逛了会儿、晚上好饿、吃了好多：大骨头米线、粉蒸排骨、锅贴、回家喝了瓶优益C吃了个猕猴桃、好撑！　　剪了个头发、看镜子里那张大脸、憔悴的面容、无神的眼睛、唉、五味杂陈啊！　　　　-------------------　　@要潇洒活着的女子 27楼
08:47:00　　只要宝宝健健康康的，也值了。。哈哈　　-----------------------------　　嗯、是我、我也这么想的、所以都不怎么照镜子了、免得影响心情、哈哈~~~　　等生下来、再慢慢收拾TA!
　　@浅浅荷塘淡淡月 28楼
10:58:00　　应该会培养起来 我现在对于肚子里的宝宝还是挺在意的 毕竟已经坚持了这么久了也经历了不舒服的前三个月 可能随着以后付出的越来越多 会越来越珍惜吧 慢慢可能就会越来越有爱吧　　-----------------------------　　哭~~~　　我醒悟的比较晚！ 也不是不在意、就是比不上别人那种谈起时盈盈笑意、满满爱心、 就想赶快生下来吧、那时就解脱了~
　　做足顺产准备、跟会阴侧切Say No　　方法1、32周起经常按摩会阴　　要避免产妇的会阴撕裂，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。准妈咪可以从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼。　　操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。　　同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。　　值得注意的是，准妈咪应避免用力过度引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛；不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。　　方法2、每天200次的会阴锻炼　　会阴的锻炼，主要是指括约肌锻炼，准妈咪可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。　　通过括约肌的锻炼，可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化，让准妈咪的分娩更轻松，而且还会保证会阴完好无缺，对产后性生活也会有所帮助。　　方法3、合理控制饮食　　如果准妈咪在孕期进补较为成功，造成胎儿过大的情况，那也会大大增加会阴被切的几率。因此，准妈咪在怀孕5个月之后要少吃淀粉类食物，增加蛋白质的入，降低体重增加的速度，避免胎宝宝过大。　　方法4、熟练掌握拉梅兹呼吸法　　使用拉梅兹分娩呼吸法最重要的是需要准妈妈充分了解分娩过程中自身的身体变化，及胎儿的状态。在分娩过程中，准妈咪只有熟练运用拉梅兹呼吸法，才能帮顺产加分。如果准妈咪平日就对这个方法掌握不熟悉，一旦上了产床，也会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。　　
　　怀孕期间照顾好乳房　　怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期乳房护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。　　孕早期乳房护理：换乳罩　　孕早期整个乳房会涨大，你该为自己去买两个大一点尺码的乳罩。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用，这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。最好是到一家专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。这样的钱，花的是值得的。　　孕中期乳房护理：正确清洁乳头　　如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。　　如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。　　孕晚期乳房护理：乳头保养　　到了孕晚期，为了迎接哺乳需要做好乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。　　无论是孕早期还是孕中期、孕晚期，乳房护理都是很重要的，只有这样才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。总的来说，孕期乳房护理要注意以下4大重点：　　孕期乳房护理4大重点　　1.清洁乳头　　孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。　　2.防皲裂护理　　用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。　　及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。　　3.穿合适的文胸　　文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。　　4.做乳头按摩操　　经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。　　
　　20W+4D
重56kg　　早饭、面包肉松、豆浆一杯、养乐多一瓶、晚一些时、一个苹果、一瓶牛奶、三个核桃；午餐、酸汤鱼、切牛肉、水芹烧豆干、蒸红薯、榨菜蛋汤、米饭；下午一个西红柿、一根水果黄瓜、两个幼儿米饼　　这样算来、每天吃的真不少、还没下班呢、又饿了！　　
　　我和楼主情况差不多，我是8月29日预产期，家里也是12年装修的房子，孕前56公斤，今天是20w+5天，体重已经涨到63公斤，突破70公斤已经是指日可待了啊，哈哈，我们一起加油啊！
　　@酒窝6
16:39:00　　我和楼主情况差不多，我是8月29日预产期，家里也是12年装修的房子，孕前56公斤，今天是20w+5天，体重已经涨到63公斤，突破70公斤已经是指日可待了啊，哈哈，我们一起加油啊！　　—————————————————　　哼～我才不要跟你一起加油突破呢、哈哈～　　医生建议的增长空间是20——25斤、但我真不想长这么多！　　但是真要长也控制不了！　　不是说嘛、先胖不是胖、后胖压倒炕！ 所以最终怎样、很难料啊！　　
　　发布了图片　　　　
　　咦、文字呢？　　晚餐、荷叶蒸鸡、清烧茄子、青团一个、麻团一个、烧饼一个！稍后初步有养乐多和猕猴桃！　　看、那个麻团有技术含量吧？青团也要下市了、松花饼有上市了、时令的东西、留个倩影吧！　　迈开腿儿、散步去！　　
　　@浅浅荷塘淡淡月
10:58:00　　应该会培养起来 我现在对于肚子里的宝宝还是挺在意的 毕竟已经坚持了这么久了也经历了不舒服的前三个月 可能随着以后付出的越来越多 会越来越珍惜吧 慢慢可能就会越来越有爱吧　　-----------------------------　　@面包女0524 30楼
11:39:00　　哭~~~　　我醒悟的比较晚！ 也不是不在意、就是比不上别人那种谈起时盈盈笑意、满满爱心、 就想赶快生下来吧、那时就解脱了~　　-----------------------------　　可以理解 我现在其实也有点你这种心态 我每天都是掰着手指头算日子的 希望过得快一点 能早点解脱
问题关键还在于这种心态吧 还只能自己偷偷的想想
别人一见到就会说你好幸福啊
大部分孕妈妈在这个时候都是沉浸在幸福之中吧
我现在也在试着告诉自己要学习别人的那种心态
既然都已经这样了
咱们就应该欣然接受吧
要不还能怎么样啊
再说多了 别人就快觉得咱们矫情了 毕竟很多人还是特别盼望着有个宝宝的
希望咱们的宝宝都健健康康的
不要受到咱们这种心态的影响
　　你们怎么都长这么少啊，我也8.30预产期，可是，我长了快十公斤了，怎么办丫，感觉我比你吃的少多了，可还是长　　
　　@马甲是蓝的
21:02:00　　你们怎么都长这么少啊，我也8.30预产期，可是，我长了快十公斤了，怎么办丫，感觉我比你吃的少多了，可还是长　　—————————————————　　现在才什么时候啊？不是说了嘛、先胖不是胖、后胖压倒炕！有人前期还瘦了呢！　　不过你这确实有点儿快了、是不是你本来就瘦啊？人体有自我补偿机制、太瘦相应就会长多些、毕竟后期跟哺乳期需要一定热量的！　　
　　之前看到的！　　　　
　　天哪 你肚子好小 　　
　　我和楼主预产期一样哎　　
　　@Misbo 44楼
00:06:00　　天哪 你肚子好小　　-----------------------------　　不小了吧？
长这么多、难道都长自己身上了？　　或者是我家胖子手残、没拍出实况？　　哦~对了、早饭还没吃就拍的呢！
　　@yrr1985cw 46楼
01:01:00　　我和楼主预产期一样哎　　-----------------------------　　哈哈、好巧！并且、八月份 马宝好多啊~~~　　常来逛逛、聊聊天呐！
　　早饭、杂粮粥一碗、煎蛋一个、加餐、牛奶一瓶、苹果一个！午餐、红烧鲫鱼、肉末茄子、高汤西兰花、炒青菜、西红柿蛋汤、米饭；水果小番茄；　　今天好无聊、下午吃了些小零食！　　嗯、晚餐减少　　
　　每天都这么多水果会不会多？晚上还有呢！　　没办法、希望宝宝白一点儿、不要像TA爹妈、这样我还可能喜欢一些！　　　　
　　晚餐、西红柿炒蛋、花菜、昨晚剩的荷叶鸡、杂粮煎饼、俩猕猴桃！　　晚上散了会儿步、那个尿急啊～　　一尿急、啥个脾气都上来了、胖子搂一下都发毛！　　以后可咋办哦～　　
　　回复第51楼(作者:@面包女0524 于
22:04)　　晚餐、西红柿炒蛋、花菜、昨晚剩的荷叶鸡、杂粮煎饼、俩猕猴桃！　　晚上散了会儿步、那个尿急啊～　　……　　==========　　我预产期是8月28号。现在123斤。怀孕前108。现在胃口好的不得了。唉　　
　　@燕燕039Y8
23:20:00　　我预产期是8月28号。现在123斤。怀孕前108。现在胃口好的不得了。唉　　—————————————————　　这两天我的胃口也很好、哭！　　据说二十八周之后、那更是喝凉水都长啊!　　
　　早餐、两根煮玉米、两片面包加肉丝、一瓶牛奶、一个苹果！后来看电视、吃了四包咪咪虾条、哭死！　　为了消耗热量、不坐公交不坐地铁、骑车！还真有点儿累！　　带了一些肉松饼和松塔饼和小蕃薯！去的平江路和博物馆、虽然很好小吃、但我抗得住诱惑！　　就买了糖粥和蟹壳黄、好吃、嘿嘿！　　　　　　
　　说到蟹壳黄、套用一句：没有买卖就没有杀害、嗑嗑！　　之前就买过的、还有那种脆香的烧饼、两块钱一个吧！　　自从一些小资啊、文青在网路上对平江路的高度赞扬和深度挖掘、带动了周边生意、现在长到四元啦、啦啦啦、还得排好久的队！　　　　
　　呜呜呜～晚上吃太多了、都是零食、又没营养、也没散步、想做会儿瑜伽的，斗地主又耽误了！　　在看“舌尖上的中国”、又想吃了～　　
　　抚摸肚子的方法　　来回抚摸法　　实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。　　具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。　　注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。　　
　　触压拍打法　　实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。　　具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。　　注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。　　
　　推动散步法　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。　　拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。　　
　　缺钙的十大症状：请检查你是否有？　　很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：　　1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。　　孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。　　2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏。　　3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。　　4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰　　5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。　　孩子个矮，X型腿，O型腿。　　6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。　　7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。　　8.子宫缺钙：痛经　　9.肌肉缺钙：抽筋　　10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。　　
　　今天满20周
体重56.3kg　　早餐 玉米窝窝头、西红柿鸡蛋汤、很稠的一碗、稍后、牛奶一瓶、苹果一个、核桃3个　　午餐 毛血旺、芹菜香干、海带肉丝、清炒藕片、西红柿蛋汤、米饭　　稍后、小番茄、松塔若干、肉松饼若干、小番薯若干、哎~~~　　都怪上班太闲、天气又有点儿阴冷! 好吧、其实是自己太没羞耻心！　　准备晚上爬楼梯、两个来回起步！ 然后瑜伽走起~~~
　　今天把时间分割了下、感觉四五月会很好过：23号休息、26号请客、5.1放假、5.11旅游五天到5.15、5.23产检、5.24生日、6月初端午回家、哈哈、这样好有盼头哦~
　　哦耶、完成目标！　　晚饭少吃了些！虽然不饿、也不敢不吃！　　争取以后晚上也吃粥、都是糙米和黑米核桃煮的、因为糙米属于粗膳食纤维的食物、消化起来较慢、可以抗得主饿、因为最近发现、早晨刷牙就饿的发晕了??　　
　　我们预产期差不多，哈哈，发现你吃的好多，我吃的比较少，对了，都没看你说有吃复合维生素类的，建议吃一下比较好噢　　
　　莫名其妙发了一通火、唉，阴晴莫辨的脾气！　　总是对最亲近的人毫不掩饰！　　说到小孩子、因为接触的都是别人家的、虽然不是很喜欢、但也会相应地虚伪应承下。但以后我自己的呢？脾气这么古怪、Ta能受的了吗？　　
　　@水木清兰
22:21:00　　我们预产期差不多，哈哈，发现你吃的好多，我吃的比较少，对了，都没看你说有吃复合维生素类的，建议吃一下比较好噢　　—————————————————　　是吧？我也觉着不少了、但为了营养均衡、唉！　　微量元素啥的、体检时都没检查过、医生也没建议、就连钙片都没让吃！虽然担心会缺钙、但又不敢乱吃、怕婴儿骨骼太硬！就建议了dha、但这个、我真的不是那么相信！　　也查了相关资料、要么转基因咯、要么国内外标准不一样咯、要么进口的又是国内生产的咯！　　本来是为了孩子好、但好无止境、真不知该如何选了、索性放弃了！　　不指望ta聪明过人、知盼望平平安安吧！　　
　　回复第52楼(作者:@燕燕039Y8 于
23:20)　　回复第51楼(作者:@面包女0524 于
22:04)　　晚餐、西红柿炒……　　==========我老婆8.27得预产期　　
　　我老婆8.27的预产期，哈哈。　　
23:22:00　　我老婆8.27的预产期，哈哈。　　-----------------------------　　恭喜你做爸爸了呀！ 看把你美的,(*^__^*) ……　　要好好照顾呀！
　　今天给一位刚生了宝宝的朋友打电话、她的情况很好、五斤八两的女宝、顺产有侧切！　　其实我的理想就是、宝宝不要超过六斤半、顺产无侧切！　　对了、最好足月后就能出来；最差是不要拖到九月一、要晚一年上学呢；其次是最好提前一周出来、那就会是个狮子的尾巴了、嘿嘿！　　
　　下午吃了好多蚝油豆、肚子涨的很！　　并且觉着、该调整自己的饮食习惯了！　　j　　
　　晚餐又吃多啦、啦啦啦～　　胖子烧了芹菜肉丝、烧丸子、海带丝、凉拌黄瓜、还有粥、看他这么勤苦、就给他面子吧！　　现在他被锻炼的稍微上道了、之前烧的饭、简直不忍直视！　　等下散步去～　　回来猕猴桃！　　　　
　　两两两个人吃？你确定这不是四个人的晚餐？　　
　　@马甲是蓝的
22:14:00　　两两两个人吃？你确定这不是四个人的晚餐？　　—————————————————　　额～是两个人的！关键是、还吃完了、晚一些还吃了水果！汗、看来吃的真有点多！　　
　　看来我吃的是够多的、怪不得减了这么多年肥都没成功呢！　　唉、胃已经被撑大了怎么办啊？　　又有点儿饿了、囧！赶快睡觉、睡着就不饿了！　　
　　外面下雨、想出去溜达会儿都不行！还是在这里做点记录吧！　　早晨醒得早、睁开眼就觉着饿了、胖子就起来做早饭了、我洗了个澡后开吃！　　五谷豆浆、白煮蛋、面包加肉松！ 是不是又有点儿多？其实喝了豆浆、刚吃几口面包就饱了、但是本着营养均衡和不浪费原则、吃完了、汗！后来还喝了瓶牛奶！狂汗！　　胖子帮我准备的白天的水果！　　　　
　　决定改变下习惯、每次都是到点就吃、根本就不是饿！中午也是不饿就吃饭、还很多、只好又水果、下午又零食、呵呵　　今天开始、饿了在吃午饭、水果也等到下午饿了再吃！　　有点儿饿了、吃点核桃吧！　　
　　最近睡眠不太好、夜里总做不开心的梦！也让我在思考、小孩子该怎样教育！　　我妹妹谈个男友是广州农村的、现在深圳工作、私企！没房没车没母亲、兄妹多！　　现在她要过去、放弃家里花钱找的工作！我爸妈不同意、这是一定的！　　我家最疼的就是她了吧、虽然条件很差、但尽己所能地供应她！　　上大学也是我们市、经常回家、工作又没自己担心过、每周回家我妈都好吃供应着、二十六七的人了、饭都没烧过！　　按理说、应该很有孝心吧？　　但她的选择还有这段时间的作为、真的伤透家里的心了！　　
　　所以经常说女儿富养是有道理的！　　因为她的眼界只有到我们那小城市！去了广州一次、算开眼界了吧、有机会了、认为自己应该到那种环境中、却不知、外面再热闹、那不属于你！　　我妈晕车、是哪里都去不了、她走后、基本就是一去不返了！　　我相信父母想留她在身边是有些私念、但大多还是为她考虑的、异地恋、姐弟恋、去高压力的城市白手起家、呵呵！真的脑袋被驴踢了！　　
　　现在想一想、父母所谓的疼爱、就是不让她做任何事、尽自己所能照顾她！却从不教导做人、处事的道理！　　我有说过我妈、她说、上了十几年学、老师什么不教？她什么不懂？却不知、言传身教胜于一切！　　不是亲情或是道德捆绑、明知道前途坎坷、父母有生之年还要看着你跌跌撞撞吗？　　
　　自认为我还做不到我父母的那个程度！　　虽然没重男轻女的思想、但现在、私心还是希望是个儿子、不管他将来是否有出息、至少老了能常看到、心里也是宽慰的！　　今年结婚时、别人都是看热闹、只有我妈和我奶是两眼泪、我爸直接躲起来了！　　人家说、女儿有什么用、养了快三十年、还不是人家一辆车就接走了？　　
　　不说了、想起就心酸！　　
　　再说一点儿　　不喜欢小孩子、很可能跟自己小时候有关！　　我在家是最不受重视了吧！上有哥哥、下有妹妹！　　小时候、因为计划生育还有只后就有了妹妹、我姑姑带的我一直到她结婚我上学！　　在我的记忆里、真的不知父母的疼爱是怎样的！唯一的记忆就是妈妈抱她我在地上走；之后也是我俩闹矛盾、妈妈袒护她！　　之后的零散记忆，真的没有愉快的！　　但还是很庆幸的、同龄人都早早退学、我家还是支持我上学的！　　自认为还是挺怜悯父母的、尽所能不给他们增加负担！之后工作就尽力给他们回报！　　这个、真的很感激我家男人！都是拿他的补贴家里！　　但我也有不好的地方、就是没责任感、得过且过、太淡泊！这些都不谈了！　　对物质类的、从不过多追求、因为知道会很累！呵呵、鸵鸟心理！　　因为对一切太看淡、不珍惜不强求、自认为不能给下一代很好的条件、与其让ta来这世上遭受或不公或畸形的价值观竞争力、还不如避免开始！　　再说、因为没得到过父母的疼爱、所以不知该怎样疼爱；因为农村千百年来奉承的隐忍和疏于表达、也不知该怎样改变自己！　　畸形的心理！　　
　　回忆太伤心了、宝宝在踢我！　　散散心去！
　　晚餐、荠菜香菇馄沌、素饼一个、紫菜蛋汤、海藻丝、稍后猕猴桃两个！　　这次不多吧？现在有点儿饿了呢！　　今天下了一整天雨、真懊糟！特地外面吃的晚饭、顺便逛逛商城！　　买了两件内衣、试穿时发现、局部又大了、唉！到现在换三轮内衣了！　　还有副乳、看来、哑铃要走起了！　　　　
　　我的哑铃、每个一斤、像不像狗骨头？去年来练郑多燕的、结果刚练几天、膝盖不舒服了、做个CT、居然有积液！还好不是半月板磨损！不过以后也不敢练了！　　
　　哎妈、触屏老这样！　　　　
　　长知识啊
　　一起怀孕，我才刚30多天。期待小宝宝
　　@猫猫4187 96楼
22:01:00　　一起怀孕，我才刚30多天。期待小宝宝　　-----------------------------　　恭喜晋升准妈妈，(*^__^*) ……　　一个多月、想起我一个多月时、在苦恼这漫漫孕期该怎么熬呢、结果转眼过一多半了！　　你现在主要是多注意休息、别有太剧烈的运动！　　当时医生说、能吃就多吃些、还有就是补充叶酸！　　你要是反映不厉害的话、也没必要大补的、前三个月、自身储备的够供应的了；要是有反映的话、就吃允许范围内自己想吃的！　　现在、多好的季节呀、慢慢的、瓜果飘香、气候又好、心情一定不错、会生个乐呵呵的宝宝的！
鸡蛋、煮玉米、牛奶、零食锅巴、稍后苹果！　　午餐
红烧狮子头、雪菜豆腐、炒土豆片、清炒苋菜、紫菜蛋汤、米饭　　下午 提子、小番茄、半个火龙果、零食锅巴！　　今天胖子准备的水果太多了、现在才吃完！回家教训他！　　
　　晚餐、因为胖子要晚回来、没饭吃啦！外面买的、酸辣粉、烧饼、凉拌菜！这家酸辣粉真是重庆老板做的、粉很有弹性和嚼劲、但是、好辣呀！　　今晚好撑、等下散步去、顺便考虑下明天哪里去散心！　　　　
　　@猫猫4187 96楼
22:01:00　　一起怀孕，我才刚30多天。期待小宝宝　　-----------------------------　　@面包女0524 97楼
08:52　　恭喜晋升准妈妈，(*^__^*) ……　　一个多月、想起我一个多月时、在苦恼这漫漫孕期该怎么熬呢、结果转眼过一多半了！　　你现在主要是多注意休息、别有太剧烈的运动！　　当时医生说、能吃就多吃些、还有就是补充叶酸！　　你要是反映不厉害的话、也没必要大补的、前三个月、自身储备的够供应的了；要是有反映的话、就吃允许范围内自己想吃的！　　现在、多好的季节呀、慢慢的、瓜果飘香、气候又好、心情一定不错、会........　　------------------------------　　谢谢楼主，我现在几乎没什么反应，有时还担心那个胚芽还活着吗？很怕下面会出血。想着过几天再去做超声。
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