尿酸高的原因是什么？怎么降低？ 日
【导语】：引起高尿酸的原因主要有两方面，一是摄入高嘌呤的食物过多，二是肾脏排泄尿酸的功能降低。&&&&& 其适应症包括：1、有痛风家属史的高危人群。2、有与痛风相关的疾病。如肥胖、高血压病、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病。3、高尿酸血症。4、痛风性关节炎(包括急性发作期与间歇期)、痛风性肾病和尿酸性肾结石。 　　饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏z例如肝、肾、脑、心、肠等{和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分，其他食品均可适当食用，但如果因某种食物过量摄入，确实曾引起过您的痛风发作，那么也应加以限制。 　　食物中嘌呤的含量目前尚无很好的检测方法，各家报道差异较大。对患者而言，定量的不准确可能会起误导作用，为此本节仅提出一些痛风患者必须坚持的饮食原则，以供参考。 　　1、总热能：总热量的供给因人而异，如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal～30kcal给予，体力劳动者则为30kcal～40kcal。对肥胖或超重者，应限制总热能，采用低热量饮食，即每日按每千克体重10kcal～20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜。 　　2、嘌呤摄入量：正常人嘌呤摄入量可多达600～1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后，摄入量可适当增加。 　　3、碳水化合物：痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者，碳水化合物的摄入应加于控制，每日按每千克体重4～5g给予为宜，约占总热量的50%～55%。 　　4、蛋白质：蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8～1.0g给予为宜，约占总热量的12%～14%，每日蛋白质供应量可达60克左右。 　　5、脂肪：脂肪每日摄入量按每千克体重0.6～1g给予为宜，约占总热量的20%～25%。并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。 　　6、6、盐：对合并高血压病、心脏病、肾损害者应限制盐的摄入，每日不超过6g为宜，一般控制在2～5g左右。 　　7、蔬菜、水果：蔬菜类除香菇、类豆(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外，皆可食用，水果则无禁忌。患者可饮用适量的果汁、菜汁，可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素，有助于改善痛风的症状。 　　8、禁酒：痛风患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。 　　9、豆类制品：可以适量吃一点。有学者统计发现，在所有引起痛风发作的诱因中，以啤酒最为常见z占60%{，其次为海产z18%{，内脏食物z14%{，而豆类制品则很少引起痛风发作z2%{。测量豆类的嘌呤含量除干黄豆外都很低。
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【导语】： 日，广东怀集高考文科女状元方尧平被撞身亡，曾在今年的2015年高考上考取639的高分，那么文科女状元身亡原因是什么，又为何会突然被撞？
　　7月6日中午12时10分左右，位于杭州市中心武林广场边的浙江电信大厦发生火灾，目前有十几辆消防车赶到火灾现场。具体起火原因正在调查中。
【导语】： 6月25日凌晨2时50分，郑州市西关虎屯小区一单元楼底层电表箱着火，事故已致15死2伤，郑州消防部门今公布调查结果：原配电箱内电气线路不规范连接，线路短路引燃配电箱和楼道内杂?
【导语】： 据国家民政部最新统计，我国离婚率已经连续12年呈递增状态。2014年全国共依法办理离婚登记363.7万对，比上年增长3.9%，80后成离婚主力军。
　　国家民政部最新?
【导语】： 6月7日，发生在浙江海曙顺德路一小饭馆爆炸事故原因已查明，“元凶”竟是下水道内许久未清理的剩菜剩饭。
　　据浙江在线消息，6月7日下午3时，浙江省宁波市海曙区顺德路1?
　　台湾新北市八仙乐园27日晚间举办的彩色派对起火，导致助燃性粉尘爆炸造成498人受伤，其中有两名大陆居民。据称这是新北市救灾史上受伤人数最多的意外。目前，5名涉事人员已被警方带走调?
【导语】： 6月25日16点10分左右，深圳地铁7号线7304-1标福皇盾构机施工区间发生坍塌，坑洞直径约10米，深约3米。事发时正在进行换刀作业，舱内作业人员共计5人。
【导语】： 12日下午15时许，合徐高速宿州南收费站以南约6公里处发生多车追尾事故，现场双向暂时无法通行。据现场网友称，已有人员伤亡，目测因麦秸燃烧造成浓雾。
　　合徐高速822
网友关注排行怎样通过饮食降低尿酸?--《祝您健康》2014年06期
怎样通过饮食降低尿酸?
【摘要】：正我63岁,患痛风已3年。最近痛风发作厉害,脚肿了1周。医生说我发作的原因是饮食控制不好导致尿酸增高。请问怎样在饮食上降低尿酸呢?湖北姚志山姚志山读者:尿酸是嘌呤在体内代谢的最终产物。当体内产生的尿酸过多或排泄减少,超过了血液的溶解能力时,便会以尿酸盐结晶的形式析出,并沉积在关节、肾脏、皮下组织等部位。随着时间的推移,尿酸盐析出越来越多,从而引发痛风性关节
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R161【正文快照】：
我63岁,患痛风已3年。最近痛风发作厉害,脚肿了1周。医生说我发作的原因是饮食控制不好导致尿酸增高。请问怎样在饮食上降低尿
酸呢?湖北姚志山姚志山读者:尿酸是嘌呤在体内代谢的最终产物。当体内产生的尿酸过多或排泄减少,超过了血液的溶解能力时,便会以尿酸盐结晶的形式析
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血尿酸高吃哪些药物可以降低
来源： 编辑：xucy 日期：
血尿酸偏高怎么办呢？如何降低血尿酸呢？很多人在体检时会有结果显示血尿酸高的情况但是很多人都不了解血尿酸高是怎么回事，吃什么药物能够降低血尿酸呢？
降低血尿酸的药物有两大类：一类为抑制其合成者，代表药物有别嘌呤醇．一般用量为每日3次．每次服100毫克；另一类为排尿酸药．代表药物有丙磺舒及痛风利仙(即苯溴马龙)。降血尿酸药的目的是将血尿酸值降低到64毫克／分升(即381微摩尔／升)以下。
当血尿酸值大于或等于7毫克／分升(即417微库尔／升)时，即可称为高尿酸血症。是不是凡有高尿酸血症时都该行降血尿酸治疗呢?对这个问题尚有不同见解。当急性痛风性关节炎正发作时，虽有高尿酸血症也不应行降血尿酸治疗．其理至明．已被大家普遍接受。从这可以看出．并非一见到有高尿酸血症就该服降血尿酸药，而应酌情分别对待。
有高尿酸血症、但如无关节炎、痛风石或尿酸盐肾石者则被称为无症状性高尿酸血症。这些患者虽非痛风但却属痛风前期，有随时转变成痛风的可能。因此．有些人主张对这类患者实行降血尿酸治疗。但也有人认为无此必要，他们反对对无症状的高尿酸血症患者实行降血尿酸治疗，两派意见针锋相同。目前多主张对这类无症状性高尿酸血症患者无需进行降血尿酸治疗。
对急性痛风性关节炎间歇期的高尿酸血症该如何对待?
也有两种不同见解。一种看法是，对所有这些患者都该行降血尿酸治疗以防痛风再次复发；另一种意见则认为必须具有下列指征者才能进行降血尿酸治疗，这些指征为出现可见的痈风石；有复发性尿酸性肾结石；血尿酸过高，有发生痛风石或肾石症明显危险者。综上所述，可见无症状性高尿酸血症、急性痛风性关节炎发作期及无痛风石或肾结石的关节炎发作间歇阶段都可以不行降血尿酸治疗。
两种降血尿酸药物该如何应用才对呢?多数学者的主张为：有关节炎史但无痛风石和肾结石而肾功能正高及24小时尿尿酸排出量不高的高尿酸血症患者．适于用排尿酸药．如无效则换用抑制血尿酸合成剂别膘吟醇；相反，有关节炎但有痛风石或肾石或肾功能不全、24小时尿尿酸排出量增多的高尿酸血症患者，则适于选用别嘌呤醇．如效果不佳可加用排尿配药物。
值得指出的是，在使用降血尿酸药物治疗时可能诱发痛风发作．故可同时应用秋水仙硷(每日服0.5毫克一1.5毫克)或消炎镇痛药来预防，有效率可达90％以上。
对无需服用降血尿酸药物治疗的高尿酸血症患者，可采取饮食治疗以求控制。饮食治疗的一般原则是避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蟹等；含中等量嘌呤的食品有鱼虾类、肉类、豌豆等．亦应适当限制与少食；至于水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则含嘌呤很少，无需特别限制。一定要戒酒，以防引起痛风发作。推荐这篇日记的豆列
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尿酸高怎么办？降下尿酸的小妙招
尿酸高怎么办，尿酸高我们就要想办法让它降下来。现代快节奏的生活，各种应酬各种美食，一不小心尿酸就上去了，长期的尿酸高会直接导致痛风，那种病痛是难以忍受的。所以一旦发现尿酸...
尿酸高尿酸高怎么办降下尿酸的小妙招 尿酸高怎么办，尿酸高我们就要想办法让它降下来。现代快节奏的，各种应酬各种美食，一不小心尿酸就上去了，长期的尿酸高会直接导致痛风，那种病痛是难以忍受的。所以一旦发现尿酸...尿酸高怎么办，尿酸高我们就要想办法让它降下来。现代快节奏的，各种应酬各种美食，一不小心尿酸就上去了，长期的尿酸高会直接导致痛风，那种病痛是难以忍受的。所以一旦发现尿酸高就要及时治疗。只能在一定程度上控制尿酸，但是要降尿酸还是要从根本上去调理性的治疗。喝药茶降尿酸是最好的办法.步骤/方法尿酸高怎么办，血中尿酸的增高，可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素，如进食高热量、高嘌呤的、饥饿及饮酒、应用噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、小量阿司匹林药物等，都能使血中尿酸增高，故不能“一次定终身”，仅因一次血尿酸值增高就戴上痛风的“”其实，即使血中尿酸增高，也可为无症状性高尿酸血症，这种情况在痛风出现以前，可以长期持续存在。无痛风发作的高尿酸血症病人，是由于高尿酸血症的程度和持续时间都不够，这可能是各种药物和饮食因素而造成暂时性高尿酸血症，只要除掉这些因素就可以恢复正常，但痛风病人在其病程中的某一阶段必将有高尿酸血症的存在。当然，血尿酸值越高，出现痛风症状的可能性越大。其实，有部分病人在痛风急性发作时，可能由于应激反应，内源性激素使尿酸由尿排出增多，从而使血尿酸值在正常范围内，反而在急性发作缓解后才出现血尿酸值增高。降尿酸，防止痛风的原则，尿酸高怎么办首先，控制达到理想体重。越胖的人得高尿酸血症的可能性越大。一次大口，大块吃肉，后果很可能就是痛风急性发作。因此，每天要控制总热量的摄入，标准是每公斤体重25-30千卡的热量。其次，每天尽可能选择植物白、适量吃;少油、不吃内脏，选择低脂肪的动物性食物;蔗糖、甜菜糖和含果糖食物要少吃;不;多;烹调忌油炸、辛辣，少喝肉汤。医生特别提醒，男性不喝酒很难，但为了减少痛风发作，要忍住。因为酒精进入人体后，会生成乳酸。乳酸通过争夺排泄在载体——尿液，会阻碍肾脏内的尿酸排泄，引起高尿酸血症。有研究证实，痛风发作与饮酒有关系，每天喝进10克-14克的酒精，痛风的危险就会明显升高。而且酒喝的越多危险就越大。再次，喝喝降酸药茶。众所周知，酸性体质是万病的发生之源。人体若是倾向酸性，体内细胞作用就会变弱，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各器官的功能便会减弱。所以，改变酸性体质是缓解痛风的关键。这方面比较好的有宇泽原离子降酸茶，被痛风人群的视为必备佳品。更为重要的是，宇泽原离子降酸茶中所有成分经过微波萃取技术提炼之后，会迅速融合并相互作用，进而产生一种碱性离子，研究发现，这种碱性离子FBZ，能在短分钟之内以超微分子状态游离渗入患处表皮细胞，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，温和地析回血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外，进而让身体逐渐恢复成的碱性体质，从而彻底改善痛风病症。另外降酸药茶使病人的能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到综合治疗。
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