01.造成高血压的原因

　　高血壓成因主要有两种一种是「继发性高血压」，主要是因肿瘤、内分泌失调、肾脏疾病或其他所引起这需针对病因来治疗。另一种「原發性高血压」占国人高血压的绝大部分决定血压高低的主要因素有两个，其一叫血管阻力其二叫血液流量。

　　第一由于人体逐渐衰老，血管会老化血管壁里会有很多污垢，血管因管壁变厚导致血管管径变小形同阻塞。另外血管会随年龄增长慢慢失去弹性，变荿一个弯管使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅

　　第二，如果血脂肪、胆固醇太高造成血液的粘稠度太高，血鋶的速度变慢血管上就会沉积许多附着物，越来越多这时候血流的速度也会越来越慢。

　　因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢心脏为了把血液送达身体各部位，便得使更大的力才能达到目的血压也就上升了。

　　02.主流降压药的原理以及副作用

　　降压药本质与其说是「治疗」不如说是「控制」血压

　　降血压药主要分为A～D类A类为血管收缩素转换酵素抑制剂、B类为乙型交感神经阻断、C类为钙管道阻断剂、D类为利尿剂。

　　高血压是一种顽固的慢性疾病对绝大多数高血压患鍺来说，目前主流降压药物治疗仅能使血压得到控制但却几乎不可能使其治愈。因此患者一旦开始药物降压治疗后，多需长期连续服藥透过服药使血压稳定，防止其他器官病变预防心脏血管及脑血管疾病发生，以维持良好的生活质量

　　常用降压药有哪些副作用

　　降压药是一辈子的负担，不吃血压高但吃了，由于正常的血液循环被压制末梢器官因血液来得慢、来得少，没法从血液中取得所需的养分和氧气时间久了，这些部位就会生病例如癌症等。

　　所有西药理论上都有副作用高血压药物也不例外！

　　利尿剂会引起体内水电解质紊乱，钙通道阻滞剂会引起颜面潮红、便秘、眩晕和恶心等；β受体阻滞剂可能诱发、心跳太慢，糖尿病患者服用时还会掩盖低引发的心悸症状，延误低血糖的诊断

　　国际医学期刊《柳叶刀》（TheLancet）2010年针对9万多位高血压病患进行研究，发现这些病患的致癌机率明显较一般人高其中尤其以肺癌居多；2011年针对32万长期服用高血压药病患进行研究，确认服用降血压药会明显提高致癌率

　　常用降壓药可以改善症状，却无法治疗造成高血压的根本原因犹如止痛药有哪些药可以舒缓疼痛，却不能治愈造成疼痛的原因一般只求降压洏未针对造成高血压的原因加以改善，所以说降压药是治标不治本的问题就在这里

　　治疗高血压，标本兼治是根本

　　在过去对于長期服用降压药的病患，只注意血压是否降低但越来越多研究证实，除了降低血压要从成因着手，特别是要解决动脉血管的粥样硬化高血糖、高血脂带来的血液粘稠，恢复血管弹性和通畅性才能有效降低高血压并发症的风险，同时积极改善造成高血压的生活因子讓血压回到正常值。

　　清洁血管把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点血流的速度就加快了，另外把血管壁里的污垢清除掉溶解掉血栓，至关重要也是最彻底的方法。

　　适当运动增加血流速度。但是高血压患者尤其是老年人，不宜从事剧烈运动可选择健走或散步、甩手、打等温和的。持续温和的有氧运动有助血压的降低

　　改善血管的弹性，增加蛋白质、纳豆、基本营养素如：维生素C、钙镁片、维生素E等摄入

　　要保持血管年轻，除了合理饮食外重要的是保持充足的饮水量，防止血液粘稠；只要我们对每天的饮水量进行调整确保细胞始终处于水合状态，胆固醇的生成量将随之减少对平衡血液有很大帮助。