晚上吃猪蹄会发胖吗?喜欢吃猪蹄担心会不会长胖?
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猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性
&&& 晚上吃猪蹄会发胖吗?喜欢吃猪蹄担心会不会长胖?
&&& &&& 猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为&美容食品&和&类似于熊掌的美味佳肴&。以下介绍了晚上吃猪蹄会发胖吗?喜欢吃猪蹄担心会不会长胖。
&&& 晚上吃猪蹄会发胖吗?
&&& 胖哦，呵呵，因为太营养了哦，最好中午吃，少吃，吃了以后，多喝一点普洱茶，就瘦拉
&&& 猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。　　适合人群：所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。　　适用量：猪蹄每次1只。猪皮每次50克。
&&& 喜欢吃猪蹄担心会不会长胖?
&&& 会 虽然有丰富的胶原蛋白 但是猪蹄的脂肪含量非常高 多吃很容易发胖猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
&&& ≮适用人群≯
&&& 所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。
&&& ≮适用量≯
&&& 猪蹄每次1只。猪皮每次50克。
&&& ≮特别提示≯
&&& 若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
&&& 患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
&&& 总结提示：若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。晚上吃猪蹄会发胖吗?少吃就不胖由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。　喜欢吃猪蹄担心会不会长胖?患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好
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晚饭吃多了是给医生找事 晚上吃多了怎么补救
导读：很多人在晚上总是会吃很多，怕在半夜会饿醒，但是这样不好哦！晚饭吃多了是给医生找事。下面看看晚上吃多了怎么补救？
晚饭是一日三餐中最重要的，这个时候吃的太多不行吃太少也不好，那么如何科学的管理好自己的晚餐，吃多少比较好，那就来看看本文介绍吧！晚饭吃多了是给医生找事“晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”关于晚餐，第二军医大学附属上海长海医院内分泌科主任医师邹大进提出了这样一个观点。晚餐每天都会吃，如果吃得太多、吃得不对，有可能招来肥胖、糖尿病、高脂血症。那么如何管理好晚餐呢？晚餐吃错可能导致五种危害《生命时报》曾针对“国人晚餐习惯”进行过一项调查，结果显示，半数人存在晚餐吃得太晚、吃得太多、应酬较密集等问题。48.5%的人表示，晚饭是一日三餐中吃得最多的一顿，邹大进告诉《生命时报》记者，这些错误的就餐习惯，可能会导致以下极大危害：晚上吃多了怎么补救不要大量喝水晚上吃多了又大量喝水会冲淡胃液，影响肠胃消化速度，不过不想长胖的话，最好先别喝水。如果实在口渴，也只能喝一小口润润嘴巴。户外散步1小时散步是温和的有氧运动，能促进肠胃蠕动，增强消化功能。晚上吃太多了怕胖，可以在休息半小时后，到户外散步1小时，既能消积食又能促进基础热量代谢。 注意！饭后至少要休息半小时，立即散步会引起肚子痛。揉揉肚子促消化晚上吃太多感觉肠胃蠕动缓慢，可以用手揉按腹部促进肠胃蠕动，注意手法一定要轻柔，以自我感觉舒适为宜。吃健胃消食片健胃消食片有促消化、消积食及解油腻的作用，晚上吃多了担心长胖可以吃1-2片健胃消食片，吃完半小时左右就能感觉肚子不撑了。很撑的时候别吃促消化食物晚上吃太多了肚子撑担心长胖，很多人就想吃些促消化的食物，其实这也是要分情况的。 如果你肚子已经到极限了，再吃促消化的水果或酸奶，只会继续撑大胃，要知道胃被撑大了以后食量会更大，很容易长胖的。 如果胃不太撑了，可以喝一小杯酸奶或者几块水果助消化，但也一定要控制量，毕竟吃的东西都是含热量的，吃多了同样会长胖。什么时候吃晚餐最好6点左右。为了让肠胃有足够的时间消化食物，睡前四小时不宜进食，因此，吃完饭的时间最好控制在6点左右，最多不能超过9点，否则将影响睡眠治疗，增加发胖的风险。晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
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晚上吃夜宵吃的太多，现在后悔会发胖怎么办...
晚上吃夜宵吃的太多，现在后悔会发胖怎么办，我很容易胖
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：6183
问题分析： 多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等意见建议：通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率。
因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
问偶尔一次晚上吃太多会不会胖
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
&&已帮助用户：36293
问题分析：你好，根据你说的情况考虑是不会引起一下子就长胖的情况。对于你明确的身高和体重考虑还是一个相对比较正常的情况，请不要过于的有压力。意见建议：建议你吃完饭之后可以去休息一下再参加一下适量的体育运动来缓解你的顾虑。同时最好是不要暴饮暴食，以免增加你的体重的情况。
问晚上吃多了怎么办
职称：医生会员
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：2875
问题分析：您好，出去散散步，晚点睡。睡早了，肚里的东西太多，不利身心健康，自己也不舒服，意见建议：多散散步，等肚里的东西消化一部分再回去休息。祝你健康！
问刚刚吃撑了，好难受，怎么办？喝醋能让食物消化得快些...
职称：医生会员
专长：心脏病
&&已帮助用户：6055
病情分析： 你好 上述情况是可以自行呕吐的 不能直接饮用食醋的 对消化道有直接的刺激性的意见建议：患者是是选择 多番立酮 健胃消食片等药物治疗的
问减肥期间晚上偶尔吃一次宵夜会长胖...
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：15009
意见建议：夜间进食和平时进食一样，只要不吃含热量较高食物就没问题不会产生太多脂肪，你说的情况虽然都属于高热量食物，但是偶尔一次的话也不会有大的影响，只要以后注意就可以了。如果实在夜间饥饿可以吃新鲜蔬菜水果之类的。
问晚上吃多了怎么办！！怎么快点消化怎么快点消耗
职称：医师
专长：外科、泌尿外科
&&已帮助用户：9688
问题分析：您好，这个晚上吃的多需要消耗，你可以在晚饭后出去散步，吃过饭一个小时后可以去跑步。意见建议：主要是适当的运动，活动肌肉这样才能增加能量的消耗。
问刚吃了夜宵怎么能消化的快一些
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：204989
意见建议：你好，你可以做一些轻微的运动，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
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所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦
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核心提示：晚上8点以后吃东西会发胖吗？研究证明，肥胖与进食的时间没有关系，导致体重增加的主要因素是总体热量的摄入超出了支出，导致能量的剩余，引起肥胖。
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　　谣言一：晚八点以后进食一定会爆肥！
　　很多人对晚上八点后禁食的瘦身铁律坚信不疑。并以此戒律为基础，“睡觉前3个小时不能进食”、“期间，每日最后一餐应在下午五点前结束。”等一系列新的进餐限时说法层出不穷。　　“晚上禁食”的基础在于夜间活动量小，能量消耗低，若摄入的食物量过多，身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内，最终导致。　　晚上8点以后吃东西会发胖吗？　　美国医学专家阿龙·卡罗尔和蕾·弗雷曼教授在他们的出版书籍中对上述理论予以否决。他们指出，摄入的卡里路比身体消耗的多就会导致人体变胖。也就是说，肥胖与食物热量的摄入量有关，与什么时间吃没有关系。　　如果你依旧对阿龙·卡罗尔和蕾切尔·弗雷曼教授的言论持怀疑态度，那不妨先看看导致人体肥胖的原因吧。　　人的肥胖由脂肪引起，脂肪是怎样形成的呢？　　脂肪组织主要是由脂肪细胞、少量纤维母细胞和少量的细胞间胶原物质组成。在人类2-5岁时，脂肪细胞前体与纤维细胞类似，能分化为脂肪细胞，另一部分细胞则成为“干细胞”。在11-14岁性发育成熟后，脂肪细胞的数目不再繁殖增加。胖瘦的决定因素在于脂肪细胞体积的增大或缩小。由于不同部位脂肪细胞的数目不同，细胞增大率也不同，导致一个人各个部位肥胖程度也不同。　　人类进食后，食物会转化为能量，以维持身体的新陈代谢运作及日常活动。一旦所摄取的食物热量无法被身体即时消耗，这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中，使得脂肪细胞体积增加，也就引起了肥胖。　　美国俄勒冈医科大学的科学家们用一年时间观察猴子的食物行为与体重之间的联系。他们为作为研究对象的猴子设立了不同的饮食制度。部分猴子在白天进食，而另一些是在晚上进食。研究发现，习惯于晚上吃东西的猴子的体重指数与白天进食的猴子的体重指数非常接近。　　科学家们证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见，摄入与消耗是否均衡，是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西，身体都会将多余的卡里路储存下来，转变成脂肪。　　谣言二：要想减肥只能吃负热量食物！　　网上盛传吃负卡路里食物可以达到减肥的目的。　　事实上，任何食物都能为人体提供热量，也就是说，根本不存在所谓的负热量食物。“负卡路里食物”这个名词到底由何而来呢？一些食物本身的卡路里少于人体消化吸收食物时所需消耗的卡路里，以及那些食物有加快新陈代谢、促进脂肪燃烧的作用。于是，它们被人们称之为“负卡路里食物”。　　被定义为负卡路里的食物往往是蔬菜和水果。比如：、、、圆白菜、、、、草莓、四季豆等。最常提到的负卡路里食物是，因为芹菜纤维比较粗，嚼起来也费劲。消化芹菜时所需消耗的热量比芹菜本身热量要高，它符合负卡路里食物的标准。　　事实上，这些所谓的负卡路里食物在身体里消化时所耗掉的卡路里比起这些食物自身所携带的卡路里根本就是微不足道的。例如：大口咀嚼芹菜看上去似乎是一个很费力的动作，但这对卡路里燃烧来说就好比在草原上划出一根小火柴般无用。　　那么，拒绝负热量食物以外的任何食品就能使人瘦下来，这个理论可信吗？　　其实，大部分时候，即便我们选择了所谓的负热量食物，在进食前也是需要对这些食物进行加工处理的，加工烹饪的过程中，各种调料为我们的负热量食物增加了不少热量。　　然而，为了达到减肥目的，即便不考虑食物的口感问题，选择不添加任何调料的负热量食物也并非是明智之举。　　原因有二：　　第一，营养不够。　　蔬菜和水果富含营养，但是至少缺少两种营养元素，一是蛋白质，二是脂肪。这两样都是人体各项机能正常运行不可缺少的元素。
　　第二，部分水果含糖量较高，吃多了易导致血糖升高。
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