日期： 16:11|
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肚子上的赘肉怎么减？控制不了嘴馋的朋友可以选择用食物来帮助自己减掉肚子上的赘肉。那哪些食物有这种功效呢？今天崔艳艳就为大家带来5种食物吃掉肚子上的赘肉，一起来学习一下。
日期： 14:44|
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肚子上的赘肉怎么减？喝红酒也是一个不错的方法。大家都知道红酒可以美容，但对红酒瘦身相信大家并不是很了解。那今天崔艳艳就为大家分享怎么喝红酒最减肚子。
日期： 13:06|
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很多人都会烦恼怎么才能减掉肚子上的赘肉，想必你一定尝试了很多方法吧。如果你还在为你的赘肉烦恼，不妨试试今天崔艳艳为大家带来的减肚子赘肉新奇招-对镜进食。
日期： 22:27|
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肚子上的赘肉怎么减？很多人选择吃减肥药，因为吃减肥药不需要自己运动和控制饮食，省心省力。那吃减肥药减肚子赘肉有用吗？
日期： 08:00|
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怎么减掉肚子上的赘肉？都知道肚子大并不好而且也不美观，相信很多人尝试了很多方法都是无功而返，反而通过简单的少吃食物却能很快见效，这也就是我们平时所说的节食。那节食减肥瘦肚子怎么样？今天崔艳艳给大家来分析一下。
日期： 19:32|
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肚子上的赘肉怎么减？肚子是全身最容易长肉而又最不容易减掉的地方。今天 我们期盼已久的《奔跑吧兄弟》开播了，不妨让我们跟着 《奔跑吧兄弟》一起跑掉小肚子吧。
日期： 09:11|
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肚子上的赘肉怎么减？女生与生俱来的好吃，而且腹部也最容易积聚脂肪，使身材变样。那其实女生也可以练就腹肌帮助自己快速减掉肚子上的赘肉的。今天让我们来看看允儿是怎样练就腹肌快速减肚子的。
日期： 08:00|
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怎么减肚子？肚子上的赘肉怎么减？很多人为了让自己快点减掉肚子上的赘肉，尽可能少吃米饭馒头，减少热量的摄入。但这样其实是不科学的。那减肚子能吃米饭吗？今天崔艳艳就和大家分享这一问题。
日期： 08:00|
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如何减掉肚子上的赘肉？很多人会说胃绕道减肥手术减肚子。确实减肥手术瘦身最快。那胃绕道减肥手术减肚子怎么样？今天崔艳艳就给大家分析一下。
日期： 08:00|
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腰粗肚子大怎么办？想要减掉肚子上的赘肉，先从细嚼慢咽开始。也许你会问细嚼慢咽真的这么重要吗？是的。想要减掉肚子，第一步就是要学会细嚼慢咽。怎么减肚子上的赘肉导语肚子上的赘肉怎么减？怎么样减掉肚子上的赘肉？如何减肚子上的赘肉？爱美女性网分享减肚子上的赘肉的方法，根据肚子上赘肉的成因，找到最适合、最有效的减肚子上赘肉的方法。小肚腩的形成有着各种各样的原因，不单单只是吃得多，另外还有新陈代谢、生活习惯和体态等成因，只有采取对症措施，才能收到减肚子的效果。小编给大家推荐16个瘦腹妙招，只要照着坚持下来，就能轻松拥有平坦小腹。分享到： | 天天嚷嚷着减肚子，你的腹部赘肉掉了吗？不要只依靠运动来减肚子，饮食同样很重要，食物吃对了，搭配运动才会有更好的效果，大家快来学学美味的瘦身餐吧。分享到： | 减肥的人大都有一肚子的苦水要倒，尤其是想减肚子的妹子们，每天坐的时间那么长，小肚子上的赘肉是一寸一寸见长，可是要想减下去，那可就难上加难了，大家都苦于找不到减肚子最有效的方法。想要甩掉“大腹婆”的称号，那就别再等着了，下面就教大家怎么减肚子上的赘肉，帮你达成瘦腹愿望。分享到： | 减肚子赘肉问题困扰了很多女性盆友，大家是不是很想知道怎么减肚子上的赘肉呢？别着急，爱美女性网来帮你，每天抽出几分钟的时间，通过简单小步骤就可以轻松减肚子。分享到： | 怎样减肚子上的赘肉？很多爱美的女性都知道腹部肥胖所带来的严重后果，但大家却不知道要采取什么方法来消灭可恶的小肚腩，其实肚子赘肉很大程度是由平时的不良习惯造成的，只要从日常生活的细节入手，就可以轻松减掉肚子赘肉哦。分享到： | 如何有效减肚子？拥有苗条的腰身呢？现在很多人缺乏运动，长时间坐着，有没有减肚子的简单方法呢？爱美女性网分享8种可以减肚子的食物，吃起来，瘦下去哦！分享到： | 怎么减肚子上的赘肉？腹部是最容易堆积赘肉的地方，想要减肚子，穿上时髦的衣服，别再只是羨慕啦，运动起来才能拯救大腹婆，爱美女性网分享减肚子的简单运动，甩掉小腹！分享到： | 上班族怎么减肚子？每天一坐就是好几个小时，长期缺乏运动，腹肚子上的赘肉一层又一层跑出来。减肚子上的赘肉不难，好方法还是不少的，下面爱美女性网小编与你分享上班族减肚子的实用小tips，在办公室也能甩掉烦人的小肚腩哦！分享到： | 还在为减肚子烦恼吗？赶快来看看风靡日本的30秒减肚子瘦腰腹操吧！无论你是家庭主妇还是OL，每天早晚各30秒，随时随地燃烧脂肪，轻松解决掉肚子上的赘肉。你肯定已经迫不及待了吧，接下来爱美女性网小编来教你练习神奇的30s减肚子瘦腰腹操。分享到： | 每天都久坐的人怎么减肚子呢？每天坐着的时间过长，肚子上的赘肉，再不减肥就是“小腹婆”啦。下面爱美女性网小编教大家掌握减肚子的三个重点，正确做到肩膀放松、配合呼吸运动、强化背肌，轻松练出平坦小腹。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题怎么减肚子上的赘肉吧_百度贴吧
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减去赘肉,享瘦人生!
楼主亲身试验的方法。想瘦肚子瘦腿宝贝们戳进来～真的不要戳吗
还在为你身上多余的肉肉而发愁？看着别人小蛮腰，你真的不羡慕吗，你真的不想尝试一下吗？我都行，你为什么不行？
我182厘米，140斤 肚子上有点儿肥肉，想减下去，可就是减不掉。。。很是苦恼啊！！
还是个学生的我就只是脸长的很小，所以大家以为我很瘦，其实特别胖168的个子65公斤，肚子上赘肉还有大腿粗完全穿不了好看的衣服裤子嘛怎么办怎么办[DI
产后胖了45斤怎么减现在166斤
腹部太多肉怎么去掉
怎么办啊各位哥哥姐姐
我人瘦都是肚子有肉，不知道怎么办，谁帮帮我呀
我要瘦。 我是上班族 每天早上都是6点半起床吃一碗稀饭，骑着我的小电驴到接应点坐公司的车去上班等于说我早上1个半小时都在车上，所以早上没办法锻炼
肚子上赘肉怎么减去
原来也是不算胖，可是上一年变胖了。每次都羡慕朋友的身材。说多了都是泪。给自己说声加油。不做吃货了。
现在140，当初还是正太的时候是120. 大叔一直有个正太回归梦，要赶紧实现，不然真的老了
肚子越来越大，人越来越胖，怎么办，求减肥方法尤其是肚子
去年暑假在家宅了一个月肚子上就有赘肉了，现在不但没减还更严重了
我肚子上的赘肉特别多，该怎么办？？？
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是靓酷减肥训练营给了我自信，让我敢面对镜子里的我，现在瘦了，我想要的都会回来找我，感谢小关老
从今天起每天晚上60个俯卧撑……每组20个～做三组！以后慢慢会加量！坚持！加油
那些吃减肥药的 几天就能瘦的真的好吗？？
生完小孩已经两年了可是肚子上的肉却没怎么见少，其他部位都还可以所以这肚子就显得特别突出，谁有高招？
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这是你多年攒下的积蓄？人胖先胖肚子是因为肠满富油，而你又不想运动，又想吃好的，那么…就来找我
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很多人就想到了节食，其实，除了节食之外，最健康的还是运动，只有坚持运动小肚子上的赘肉才会被刺激，才能消除掉赘肉。但是，很多白领一族也没有太多
想减肚子的，我有方法，
洛神果清仓，按进价给你，，，如果你感觉高价的才是正品，，，那就别看了，，因为不做了，，所以低
除了仰卧起坐还有没有什么运动啊。。。！！！ 仰卧起坐我都是做的那种简易机械类的，幅度不是很大，
上了化妆课，老师说有一种方法减肥特别特别快。还不容易反弹，说的很有道理
洛神果原价出售。。有意者联系
为什么饿了很久之后肚子变的很软，像一趟水？
我男 33岁 一米八的瘦高个 是做体力活的 从来没有过赘肉 今年由于原因一直歇到现在 感觉自己的肚子肥肉慢慢变多 慢慢到现在这个样子 肯定是缺少运动
肚子越来越小！耶！
很多胖MM想着不运动，吃些减肥药就可以瘦的心理，就寄托希望在药物上面了。
来找我啊，给你方法，带你减肥。
姐，教你们月减6斤大肚子da 转……嘻嘻
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使用签名档&导读：女人的肚子部位是很容易堆积赘肉的地方，加之平时都是久坐电脑旁的工作族，这无疑又给了赘肉增长的机会。女人 如何减肚子赘肉 ，才能拥有一个平坦的小腹呢?经过验证和调查，最有效的减...
导读：你有没有过这样的囧态，坐着，肚子上的赘肉会打褶，站着，肚子上的赘肉会凸起来，犹如一个假孕妇。我就是这样一个局部肥胖者，为此我深深的苦恼着。 如何 减肚子赘肉，谁实话真的是没...
导读：肚子上的赘肉总是很难消灭，而且还要日益增长的趋势，MM们一定都发现了这个问题，尝遍了各种 减肥 方法 还是没有办法凹下去，怎么办？分享减肚子小妙招，教你养成好习惯轻松减肚子，告...
明星减肥方法
导读：郭敬明执导的处女作《小时代》关注热度不断攀升，剧中女演员杨幂、郭碧婷、HOLD住姐成为近期人气话题女明星，一同拍摄的宣传海报精致唯美更具有时尚味。在宣传电影的同时，三位女星似...
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热点排行HOT【15天狂瘦21斤！】 2015年微信、天涯、微博最火减肥女神：首次揭秘！前段时间，无意间在微信晒了几张减肥前后的对比图，想不到引来大批肥友“热捧”，让我有点受宠若惊~！今天我索性把瘦身过程都公开，省的我把这个减肥方法一遍一遍的告诉不同肥友。文章结尾有联系方式，想减肥的最好耐心看完全文。我是超肥“女吊丝”，从小肥胖，长大缺爱~！尽管我现在有好几百号“粉丝”，但俺还是先介绍下自己吧，哈哈。我呢，叫吴晓琪，今年24岁。从小肥胖。别看我现在说话挺欢快的，瘦身之前，我可是非常“低调”的。不爱说话，不爱交朋友，所以都上高中了，也没人和我玩初恋ooo！但我内心比较叛逆的，高中1年级没读完就南下深圳打工了。但是天下乌鸦一般黑，工厂里面的男人虽然也不咋地，但依然那个鸟样ooo都喜欢漂漂亮亮的女生。你说我这肥样，找谁说理去~。瞧，我产后身材!圆乎乎的肥，赘肉超明显，朋友嘲笑呢看来再不减肥，恐怕要影响我以后的婚姻大事了ooo。所以当我领了休假之后第一个月的工资1800元的时候，我一咬牙一跺脚，买了一疗程718元的XX纤体一号。妈的，不是说一疗程就能瘦下去吗？这个纤体一号眼看就就用完了，可是大饼脸、水桶腰一点儿没见消，我不甘心啊！后来的一年里，我像抽风一样，凡是宣传的减肥产品，我都会买来使用。直接导致，年底回家没有一分多余的钱ooo。气的我老娘直跺脚oo。但是每次减肥都以失败告终，圆滚滚的我活脱脱像个试验田一样，可悲可泣！嫌我罗嗦？好吧，瘦身秘密立即揭晓！闲的时候，我就喜欢逛论坛。有一次逛了下腾讯的论坛，看到一个自称小玲义助1000肥友的帖子。她每天都更新减肥过程，看着我心直痒痒！我忍不住的联系了那个小玲，想了解她是如何减肥的。可是人家忙啊，对我爱答不理的，我心想大家都是肥友，帮帮忙有啥不好？我忍住我的暴脾气，耐心的问了好几遍，她才回答我。原来她是兼职义务推广的，并不是推销员或者商家。她使用的是一个台湾代购的减肥产品，减肥成功后，为了表示感谢、所以就利用自己的社交网络为它做免费推广。你以为，我了解薇小玲减肥故事后悔肃然起敬？NO，我第一反应是，这年头连董卿都是托，还有啥不可能？我已经上当太多次了，必须谨慎。这位就是小玲，给我第一印象还算靠谱。此后，我足足跟踪她两个月。她的微信号：ygwkzm (长按即可复制）陆续的更新了好多肥友成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假药的，不都是打一枪换一个地方吗？而且说到韩国代购我又开始牙痒痒了，因为平常我用的东西大到衣服裤子小到化妆品护肤品都是台湾牌子的，说实话台湾的东西真心用着不错，不承认不行啊~所以我慢慢的开始说服自己信她。当时眼看着春节就来了，我那个着急啊，恨不得马上把肥肉减掉~！盼星星、盼月亮，产品终于寄来了，拿到手，包装挺好，还是很正规，很有“台湾”的模样，给人的第一印象很好！于是按照说明书上还有小玲给的指导开始使用！我期待奇迹，但是足足使用了一个礼拜了，还是没有见到小玲承诺的一个礼拜有燃脂效果。难道我又被骗了？看着剩余那么多呢，浪费是可耻的（主要大把银子买的，不用，我心疼啊）~！可是奇迹还是出现了，我大概使用了12天，才发现肚子上的肉开始变少了，真的变少了！那个心情真是忒好了，那几天吃嘛嘛香。坚持使用了30多天，肚子上的肉减掉很多，游泳圈都消失了，看来这次是真的减肥成功了。使用了25天，游泳圈消失的比较明显终于熬到了第50天，游泳圈完全看不到了，同事说我像“女神”，我说帮我减肥的小玲才是真正的女神。不服不行啊，这下我对那个小玲真的是感恩戴德。用丫蛋的话说，我这辈子都不会忘记她，我做鬼也不会放过她~哈哈~！但是话说回来，我这篇帖子既然是为我自己的粉丝服务，我就得实话实说。小玲人很好是真的，但是那个产品，我觉得还不完美。结合我使用中遇到的问题，我总结了以下几点：1、快递有些恼火，不知道是我家这边太偏僻还是什么问题，说好的快递三天之内到，结果拖到五天，2、小玲告诉我的是一盒之内就会瘦，我是用完第三盒一下瘦了十斤的，用完二个月瘦了四十斤。倒不是说小玲人品有问题，可能是使用第一盒的时候是在打基础。也可能这个是因人而异，每个人的体质不一样的嘛，这个我还是实事求是哈！3、这一点很重要，尽管我成功的减掉了游泳圈，但是瘦身后的那段时间，我个人还是觉得还是要多吃水果和蔬菜，还有要适量运动。大鱼大肉切忌哈，这样健康的减肥才是最好的！身体是革命的本钱嘛！4、因为我是过来人，如果肥友们在使用完一两盒的时候就觉得已经瘦到了自己想到的程度了，建议大家还是再稍微更近些，不要突然就停，这样让我们的身体有一个缓冲的过程会更好一些~最后晒晒我现在是啥样子？美不？嘿嘿好了，该说的我都招了，剩下的事，肥友们自己去解决吧。如果你们想联系小玲，可以加她微信：ygwkzm（长按微信号可以复制）这篇帖子，也就说了一下我的蜕变历程，说的都是事实，现在觉得减肥其实并不难，我们每个人都可以，选对减肥产品才是最重要的，还有就是一定要给自己一个机会。说的这些都是事实。如果你也和我一样“小心眼”，怀疑我是小玲的托，我也没话可说。大家都是成年人，都有自己的判断力。祝大家早日减肥瘦身成功哦！小玲的微信号：ygwkzm （长按微信号可以复制）
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