15岁小孩要吃什么东西才会长高？_百度宝宝知道病情分析：
你好，一般会长到20几岁的，你现在还在青春期，是可以继续长高的，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片。
患者追问请问一下我是女孩，吃什么钙片比较好？推荐一下医生回复：一般来说吃碳酸钙吸收得比较好患者追问可以介绍个品牌吗
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15岁的女孩子吃什么食物会长高？
健康咨询描述：
我现在1米5，算矮的。希望能帮助我，谢谢。
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擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.&&&&&&指导意见：&&&&&&
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
擅长: 擅长于脑外科、胸外科、骨科的护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实也不算矮了，一般十五岁都是很难再长高了，那孩子比男孩子发育的要快啊，所以只可以长一点点了，很难有很高的变化。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以补些钙，或者吃海马之类的，其实我也不太清楚啊。
&&&&&&以上是对“15岁的女孩子吃什么食物会长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 普外科及胸外科常见病诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，身材有点偏矮。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：饮食方面多事富含蛋白质及钙的食物，如牛奶、豆腐等。此外要参加体育运动，如慢跑、蹦跳等，有助于增加身高。
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>>15岁女孩吃什么长个子快
15岁女孩吃什么长个子快
当时年龄：
15岁女孩吃什么长个子快
与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
你好，据你所述，影响身高的因素有很多，如遗传、营养、激素分泌、锻炼等，建议可以给孩子增强营养，补充钙剂和锌剂看看，一般只要父母的身高不是较矮的话，多考虑孩子的身高不会很低的。
注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.最重要的是防止偏食。
平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。可以口服些钙片。
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