我想问一下，一䑥正常，身体没什么事的人能不能饮用蛋白粉，求解。

点击联系发帖人 时间：2015-09-24 06:44

每天跑5km可以喝蛋白粉，但是如果你觉得自己身体状况很好是不需要喝蛋白粉的，该吃吃该喝喝

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想问一下蛋白粉可以跟钙片一起吃吗

想问一下蛋白粉可以跟钙片一起吃吗？

要一起吃当然也没有事的不过其实这种补品吃多了并不好的，但是如果经常吃这些东西的話要注意多喝水才会对身体好的，这样不会容易结石

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我个人认为不要一起吃是最好的，其实很多东西都是有一个吸收的问题，如果一下子摄入这么多的营养估计身体根本来不及吸收的，而且很多营养之间还会相互制约相互影响的，所以最好是间隔两个小时以上再吃最好

这些营养品最好还是间隔开吃蛋白粉可以跟早餐一起，钙片再晚上临睡前补充

同時吃多种补品的话最好是时间岔开了服用这样才不至于有相互影响。

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