多数时候人的压抑都是暂时的，除非老天打定主意玩死你。所有事儿总要经历高潮与低谷，就像一个能量守恒定律。但其实低谷也没啥了不起，过后反而会让人更加豁达开阔。心里有股底气可以跟自己说，老子风浪里淌过，小毛毛雨淋一下也不会怎样。可以做的事情比不能做的事儿多得多得多得多，舒心好多烦忧
同时转发到微博一个人得了很严重的病，怎么样才能把他那种郁闷的心情压抑住，开心的过每一天呢？？？？求大神帮助_百度知道
一个人得了很严重的病，怎么样才能把他那种郁闷的心情压抑住，开心的过每一天呢？？？？求大神帮助
我一个朋友的想法
提问者采纳
^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。 象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样. 怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人， 你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人， 朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好， 他们自然就会很珍惜你的. 不需要自己成为别人生活中的一个角色， 你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通， 不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见， 不需要报复，报复只会带来更大的伤害！ 希望你拥有一份好的心情做好自己的事情， 不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑， 做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实， 逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。 所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！ 其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？ 其实生活中有很多的乐趣， 只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。 多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~ 真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。 世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~ 中肯的对你说了这么多~.~你应该更努力的面对生活... 即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分! 愿你每天都阳光灿烂!开心健康:) 望与君共勉.~~
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出门在外也不愁如果知道自己没有患上艾滋病的可能性后应该怎样调整心情 最近压抑了好多 感觉总有阴影_百度知道
如果知道自己没有患上艾滋病的可能性后应该怎样调整心情 最近压抑了好多 感觉总有阴影
作为一名志愿者，我实话跟你说，你是一名“资深”恐者。对于平时你要多做户外运动，少对电脑，多找朋友去玩，睡觉前听下轻柔的音乐！最后祝您早日脱离恐惧！
以我的情况我能放心吗？
你确定自己没有艾滋病，就要按照我以上的回答建议去做。其实这些本来就没什么的，你何必让自己那么累呢？
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你应该想,幸好我没有得这个病,我的人生路还很长,我还可以吃很多好吃的,看很多美景,玩很多好玩的,做很多想做的事,一切还来得及,人生多么美好
转移注意力。得了艾滋的不止你一个人。他们都没觉得撒？为撒我要怕。
告诉你一招，1绝对不要找任何关于艾滋的资料，2，死干工作，死学习，反正大脑别闲着，3，享受生活··，但是根据你的说法来看·，你根本就没检查····，所以最终脱恐方法就是自己去疾控检查一下咯，如果6周是阴的话，你就可以放心99%了···，3个月后，100%放心了·····，这个不是那么容易得的···
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出门在外也不愁在大城市里生活好压抑，没钱没朋友，怎么样才能解压？？_百度知道
在大城市里生活好压抑，没钱没朋友，怎么样才能解压？？
你的生活处境我有同感，建议你做自己喜欢的事来排压，我那时喜欢去玩，找朋友叙叙旧喝喝小酒。
来自团队：
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每个人都有每个人的压力把压力当成动力，大城市的生活节奏太快了不知不觉匆匆而过，你可以散步或是散步来解压
听歌 敞开心扉 注意身边的人身边的事 你一定会有好朋友的
放松下，听下轻音乐或是唱歌(KTV)大声喊出来丶看电影。用手机上网交几个网友谈下心！现在没钱不代表以后没有，只要努力，朋友不要多，只要有个知心的就可以了。努力吧！朋友明天会更好！！！
找一点自己喜欢的事做。比如看看小说、打打游戏，也可以学点新知识，为以后的发展做准备。确定一个追求的目标，向着这个方向努力，无论最后能否达到，你都是成功的。
多喝酒多交朋友。多大？什么工作
到农村旅游
千千静听里面有
放开心态，不要自卑想那么多
你在哪里，我们做朋友吧
经常散散步
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出门在外也不愁老是不开心压抑的身体生病，怎么样才能让自己不再压抑？彻底不压抑？这样就不生病了_百度知道
老是不开心压抑的身体生病，怎么样才能让自己不再压抑？彻底不压抑？这样就不生病了
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发泄出来吧 一不开心了就发泄出来 写出来 撕碎
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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多参加一些社会活动，，或者让自己忙起来，分散注意力让自己没时间去压抑
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其他4条回答
要学习阿Q精神，不要用别人的错误来惩罚自己
旁晚去跑跑步运动下就会好很多的
和朋友谈谈心。出外散散心、。
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出门在外也不愁}