血脂高多吃哪些食物有哪些食物不能吃?

一名15岁的同性恋男孩被IS从房顶抛下,当场死亡。
3人在学校附近一家宾馆开房,凌晨5时发生坠楼事故。
  ●高血脂患者适合吃什么主粮?
  宜:米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
  忌:番薯、干豆类、味浓的饼干类。
  ●高血脂患者适合吃哪种肉类?
  宜:牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、虾、禽。多吃水产品,尤其是深海鱼。
  忌:牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等,不吃鱼头、虾头和蟹黄。
  ●高血脂患者适合吃哪种蔬菜?
  宜:绿叶的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等。一句话简而概之,蔬菜以叶菜为主,吃菜要“好色”。
  忌:少吃土豆、山药、芋头、藕等根茎类蔬菜。
  ●高血脂患者适合用喝哪种饮料?
  宜:淡红茶、酵母乳饮料。
  忌:酒类饮料、咖啡、浓红茶等、碳酸饮料。
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高血脂患者不能吃哪些食物?
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血脂高不能吃什么食物
  在生活中我们都了解的,人在生病的时候会有一些,那么对于患有血脂高症状的人来说我们应该需要注意什么呢?在饮食方面应该需要注意哪些禁忌呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下在我们的生活中关于血脂高的饮食禁忌以及呢?下面我们就一起去了解一下吧。
  一、禁用食物有
  像一些含糖类的白糖。、糖以及一些甜食,像:糕点、糖果、蜜饯、冰激淋等等的,另外还有一些含有碳水化合物比较多的食物像是,、、莲藕、等等尽量的少食用或者是食用之后减少相应的主食量。
  二、减少糖类和甜食
  过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、、、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
  三、控制脂肪和胆固醇
  植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。
  四、禁止饮酒
  究竟对人体的影响是弊大于利的,首先一点,究竟含有很高的热能,1克的酒精就可以产生7千卡的热量,这是导致人肥胖的一个最重要的饮食因素。
  其次,饮酒可导致食欲下降,影响正常进食,以至于发生各种营养素缺乏。
  还有,酒精的最大危害是损害肝脏,导致脂肪肝,严重时还会造成酒精性。
  此外,长期饮酒还可能使血脂水平升高、;增加心、发生的危险;增加患、中风等危险。
  白酒中的有毒的成分是甲醇会直接的去伤害人体的神经末梢,会导致各种的神经系统疾病,因此,对于患有血脂高的患者一定要禁止饮酒。
  血脂高症的饮食细节
  饮食调理总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。
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血脂高的人能吃什么?不能吃什么食物?
基本信息:男&&54岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:血脂高的人能吃什么?医生给我开的三/生*脂/泰。我平时不能吃什么食物,能吃什么?麻烦专家解答一下,谢谢。
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&&&内科_消化内科
擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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和县历阳社区卫生服务中心&&&内科_消化内科
建议:患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量。
擅长:狂犬病预防,儿童常规免疫,乙肝等各种传染病
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范寨乡卫生院&&&
建议:高血脂人群饮食要点:每天脂肪的摄入量不能超过50克,瘦肉在100―150克之间,喝脱脂牛奶为宜;每天的烹调油为20克左右,尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等;适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议:你好,血脂太高就需要药物治疗。但是不建议依赖药物治疗,最养生的办法就是通过饮食慢慢调节。高血脂患者的低脂饮食习惯:1.提倡“素多荤少,多果蔬、少肉”的原则。2.每天控制在25g油,做菜选用不饱和脂肪酸最高的火麻油炒菜最好,亦舒堂火麻油含有大量的卵磷脂,对降血脂有很好作用,而且火麻油易于体内吸收,排出体外。3.还要忌口,杜绝油腻、油炸、肥肉、动物肝脏等食物
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副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
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