我现在20岁，身高173我想再长高10cm有什么有效的办法
来自于：北京|
提问时间： 15:05:01|
基本信息：
病情描述：
我今年20岁了
现在我的身高是173
我不是体育生 我也不想当模特
但是看到我们班的男生好多都比我个子高
我有点自卑的感觉
现在我想再长高10cm还有可能吗
有什么好办法吗
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以你现在的身高已经不算矮了
你还很年轻
每个人的生长发育情况是不一样的 身高分先天和后天两种
先天是靠遗传基因的
后天是需要适当的 季节 睡眠 饮食 和生长激素的综合的作用形成的
你要长期坚持才会有效果
不要半途而废
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目前共收到封感谢信我想长高10厘米?_百度知道
我想长高10厘米?
如果你是女孩子，超过18岁很难再长高，如果是男孩，超过20岁很难长 高目前只有一种方法，可能会有效果就是穴位增高，有几个穴位经过反复刺激可以增长5厘米左右但是要坚持，不要随便去市面上买一些增高产品，基本上没有啥大用处
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你多大了？10里面希望不大，不过3厘米还是可以的。
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出门在外也不愁有什么办法可以让我再长高10厘米呢？老公每次都说我什么地方都好，就是矮了一点，真的很想增高啊！_妈妈网问答
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有什么办法可以让我再长高10厘米呢？老公每次都说我什么地方都好，就是矮了一点，真的很想增高啊！
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
所在城市：深圳
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宝宝1岁2个月
想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。...
@qq.c 2人回答
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你是我一半 2人回答
心瘾的暧昧 4人回答
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二十三，蹿一蹿：你还能长高10厘米
《二十三蹿一蹿你还能长高10厘米》介绍了:如果改善成长环境，让身体变得强壮，那么跟自然成长相比，你还可以再长高30%。即使成长板被关闭，到成长期完全结束的25岁你也能增高。健康是指所有方面都处于最佳状态（well-being）。金阳洙博士主张的“成长期的well-being是增高的核心”这句话，值得我们去聆听。对因垃圾食品、学业压力和不规则的睡眠而备受折磨的孩子们，这《二十三蹿一蹿你还能长高10厘米》很好地体现了“运动是补药中的补药”这个道理。
出版社: 中国画报出版社; 第1版 (日)
平装: 207页
正文语种: 简体中文
尺寸: 22.2 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 422 g
金阳洙，韩国延世大学硕士，高丽大学医学博士。 大韩体育医学会会员、韩国运动再活协会会员、韩国运动科学会会员、大韩高血压学会·大韩糖尿病学会·大韩肥胖学会会员、韩国运动处方专家协会理事。 先后受邀在KBS第一电台的《东西南北》、《有问必答》、《健康365天》；SBS的《特级情报》、《好奇心天堂》；MBC《比萨的早晨》；EBS的《EBS文化中心》等多家媒体的各档节目出镜作专题节目，具有相当高的知名度。 近年来，他发表了《有益运动与有害运动》，《赶超大个子》等数部著作。 金阳洙现任Kiness株式会社法人、科学运动研究所所长、松都医院健身处方科科长、科学运动处方中心院长等职。
健康和睦是幸福家庭的出发点，为子女的健康和身高而烦恼的家长们，向你们强烈推荐这《二十三蹿一蹿你还能长高10厘米》。
何谓运动？
科学运动与人体身高之间的关系
为什么有的人天天运动个子却长不高呢？
过量运动不利成长
科学运动促使身体长高
肌肉功能薄弱时如何恢复
制定运动时间表
科学运动的功效
家庭助长运动
通过“龙漫”健身器进行的成长运动
第一章 Kiness增高法创造美好的世界
身体是这样长高的
“身高并非遗传”的真正含义
Kiness增高法释义：
成长精密检查步骤
个子长高不是梦
个子高矮影响交际
早熟与晚熟
导致身材矮小的原因发生了变化
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唤醒成长遗传因子的Kiness增高法
应该何时开始启动Kiness增高法？
早晚的身高有差异
了解自己的生长曲线
标准身高与体重的关系
刺激生长板与生长激素分泌是身体长高的金钥匙
事例1 我真的不喜欢矮小的身材
事例2 Kiness增高法可改变日常习惯
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身材矮小并不等同于侏儒！
第三章 了解个子长高的原理
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第四章 Kiness增高法实用大全
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事例1 月经不来也有烦恼
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事例3 妈妈！我也要长得像哥哥一样高！
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附录：名词解释
特纳斯综合病（遗传性侏儒症）
甲状腺机能低下症（hypothyroidism）商品编号：
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二十三蹿一蹿：你还能长高10厘米
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