现在是17岁，骨龄是16岁，想以游泳长高，一周大概要去游泳多少次？_百度知道
现在是17岁，骨龄是16岁，想以游泳长高，一周大概要去游泳多少次？
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你好是协荣-京体游泳俱乐部的教练员. 游泳是一个很好的全明健身运动,它能改善人们的身体健康状况,而且向您说的,多多的运动锻炼是能够有效帮助青少年身高发育的. 在们俱乐部,练习时间由会员自己安排,有事没来也可以在以后的时间里补课,所有的时间都由您来安排! 由中国泳协、北京市社体中心和日本东京都町田市协荣游泳俱乐部联合发起组成的“中国游泳协会·京体成人游泳俱乐部”将于近期在北京京体健身中心游泳馆正式揭牌成立。这是中国泳协在国内开办的第一家游泳俱乐部。 俱乐部是引进日本的管理模式、教学内容、教学方法与手段的全新的游泳俱乐部，中国游泳协会计划以这个俱乐部为示范点，进而在全国范围内推广。
俱乐部聘请日本优秀游泳健身教练和经过日方严格培训的中方优秀教练员，突出人文关怀和健身的主题，除了游泳技能培训外，还包括水中行走、水中健身操等健身技能的培训。还专门提供车辆进入社区、学校、幼儿园，定点接送，便于游泳爱好者参加活动。 感受游泳的快乐 ———人性化经营的游泳俱乐部
当您走进位于北京东三环路华威桥东的协荣-京体游泳俱乐部，一声问候“您好”，管理人员和教练笑脸相迎，亲切之感油然而生。
游泳池里，孩子们正在跟教练上课。站在水池里的教练笑容灿烂，叫着孩子的名字，不停地鼓励：“宝贝儿，真棒！”
60岁的梁纪女士原来不会游泳，参加俱乐部一年，已经学会了蝶、仰、蛙、爬四种泳姿。她深有感触地说：“来这里不但学会了游泳，而且觉得这里环境好、人气足、会员之间相处友好。”现在，她和老伴成了这里的铁杆会员，游泳健身成了她生活中不可缺少的快乐。
一般游泳馆水温26-27摄氏度就算合格，但为了让顾客感觉更舒适，游泳馆把水温提高到了29摄氏度，而且从8月下旬就开始加温，10月初就开了暖气。
通常的儿童游泳班，家长要在外面等，而这里却欢迎家长进馆。家长不但能够亲眼看到孩子的进步，而且自己也被感染参加了训练。
点评：协荣-京体成人游泳俱乐部是一家三方合作的产物，其中，中国泳协进行行业管理、指导，京体游泳馆提供场地，日本协荣游泳俱乐部作为投资方和经营方。
长期以来，国缺乏真正意义上的成人游泳俱乐部，而发达国家比比皆是。中国泳协成人游泳委员会一直致力于推动这项工作。今后，奥运苗子从俱乐部成长起来不是不可能的。在国外，游泳是最好的健身选择之一，终生游泳，已经成了许多人的生活方式。而通过俱乐部人性化、商业化的管理形式把人吸引过来，功不可没。 地址：北京朝阳区松榆里南新园一号（中国泳协-协荣-京体游泳俱乐部），咨询电话：。
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出门在外也不愁我17岁了才160CM我想长高5CM怎么办啊_百度知道
我17岁了才160CM我想长高5CM怎么办啊
我该怎么做才能在最短的时间内长高5CM啊 ，哪位好心人帮帮我啊 ！！！
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大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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多谢你告诉我
希望好心人有好报
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男人女人在哪生活？本人1.83感觉个头可以首先个头不是一天长的你要是想长就需要一种习惯我爸妈都不高我爸1.70我妈1.58我从小喜欢喝牛奶牛奶当水喝。鲜牛奶，不是买的。是别人送的然后你要是喜欢运动的话就能刺激生长。
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出门在外也不愁我想长高，本人17岁，1米57 有没有好的办法长高_百度知道
我想长高，本人17岁，1米57 有没有好的办法长高
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最有助长高的是各种跳跃类运动，其次是悬垂类运动，比如跳绳、引体向上，这些都是中小学体育考试项目，这正是国家为了提高国民平均身高而制定的。我们应该热爱祖国！祖国为未成年人想得多么周到！国家现在给小学生和初中生发放低价甚至免费牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶闹肚子，那么可以用豆腐或豆浆代替。记得每天补钙，钙片费用只有一天一元，应该出得起。国家现在要求小学生和初中生体育课必须考跳绳，跳绳(每天1500个以上）是最好的促进增高的运动。国家禁止未成年人吸烟喝酒，烟酒严重阻碍青少年生长。国家建议青少年早睡早起，这是最有利生长的习惯。以上措施从5岁直到15周岁，效果不错，过了15岁，由于骨骺接近愈合，没有多大效果。所以国家规定初中小学体育必须考跳绳，高中就不考跳绳了，这就是为了提高国民平均身高而制定的。身高的75%取决于遗传。25%取决于上述锻炼和营养、作息、是否受烟酒、药物毒害等因素。长高和性发育直接相关：男性初次遗精（女性月经初潮）之前1-2年生长迅猛，之后生长明显变慢，男性初次遗精（女性月经初潮）满3周年不管多大都不长高了。不过健身效果依然不错。
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他4条回答
我觉得还是有点矮
补钙多运动
经常跳，可以吗
跑步打球，女的还好，男的有点催了
我16净身高1.78
你怎么那么高的，有什么好办法吗
我也不知道
就长这么高了
我从来没运动过
我爸身高172
我还要到183
女孩，还可以
年龄还小，还能长点
有什么办法长高点吗，
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17岁了还能长高吗？
建议你可以多运动,像是跳绳,走路及慢跑都可以,每次持续30分钟以上,晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以早上起做,不要熬夜做,再搭配补充钙质,多喝牛奶,另外建议你可以?⑴嬉鬃车哪谭?它的颗粒比一般奶粉细很多,很好吸收,而钙质由3种钙组成,可以让人体的吸收度提高,低脂高优质蛋白,对补充营养及补充钙质很有帮助,你可以试试.
答: 疲劳、季节变换都会引起。这种情况还可能与心脏病变有关，建议做心电图，心脏彩超检查以明确。
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