来源：微信公众号[白内障专家赵娟]温州医科大学附属眼视光医院
赵娟主任眼睛的重要性，不用我说，大家都知道。然而，很多人成年人，居然不知道自己的视力是多少，这着实令人惊讶。您的视力，和身体的一些其它基本指标，如血压丶心率，具体数值是多少，都是应该牢记在心的。视力是指分辨细小的或遥远的物体及细微部分的能力。视力检查非常重要丶非常重要丶非常重要，重要的话说三遍。1，患者在进入医生诊室丶见到医生前，应该常规先检查视力，根据视力的好坏及视力的变化，医生可以初步判断患者究竟是眼睛的哪一方面出了问题，这样可以节省时间丶缩短诊疗过程。2，对于很多眼部疾病，视力的变化是治疗效果的评价指标之一。3，常常有患者宣称自己看得清，但是视力检查的结果并不正常，所以，不要想当然，要靠检查结果说话。4，有些患者，尽管是因为眼睛不舒服来就诊，仍然需要做视力检查。接诊医生需要对你的眼睛，做一个全面的检查和评估。不要随意拒绝医生建议你做的检查。视力的值记录为0.1、0.15、0.2、0.3、0.4、0.6、0.8、0.9、1.0，数值越大，说明视力越好，1.0表示视力正常，1.0以下均为视力不正常。另一种记录方法为：4.0、4.1、4.2、4.3、4.4、4.5、4.6、4.7、4.8、4.9、5.0，数值越大，说明视力越好，5.0表示视力正常，5.0以下均为视力不正常。视力分为远视力和近视力。远视力：站在5米的距离看视力表，这个大家都比较熟悉。近视力：医生会给你一个近视力表。出现老花的时候，近视力会变差。视力表检查远视力检查近视力视力分为裸眼视力和矫正视力裸眼视力：不戴眼镜测的视力。矫正视力：是指通过医学验光，借助光学镜片得到的视力。矫正视力比裸眼视力重要。矫正视力能达到1.0，说明是近视丶远视丶散光的问题。如果没有达到1.0，就要找原因了。眼部可能发生的疾病多达上百种，常见的有青光眼、白内障、眼底出血丶黄斑变性丶葡萄膜炎丶弱视等等。★豪华学术大餐现已上线！错过直播可直接在微信中查看往期录像了～高视远望G-Webinar正式推出手机移动版！躺着走着也能学！点击文末阅读原文了解详情。　
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医学验光的重要性在于视力问题不光是依靠眼镜解决
医学验光配镜和普通眼镜店有什么区别？很多人都有这样的疑惑，其实医学验光配镜之所以更加科学，主要在于眼镜店只能单纯的配镜，而医学验光不仅能够发现配镜解决的屈光不正问题，还可以检验眼病并且合理治疗。
专业科学的医学验光是正确配镜的前提，通过用综合验光仪对球镜度数、散光度数、散光轴位进行微调，精确诊断患者的屈光状态及眼肌调节异常状况。科学的验光过程能够有效的避免验光配镜上的一些误区，避免给患者造成进一步的视力损伤。
验光配镜是一个严谨的过程，不是仅仅靠电脑验光或插片，简单查一下视力数分钟就能解决问题。一套科学规范的医学验光所需的时间至少是20-30分钟，如果是青少年或者是第一次配镜的患者，还需要经过散瞳才可以进行验光。
同时，患者也应该明白，能引起视力下降的原因很多，不光是只有近视一种，因此在验光前要进行系统的眼科检查以排除其他眼病，最主要的是要检查眼底，看是否有病变的特征，如果有也能做到及时发现及时治疗，避免延误诊治。爱尔眼科杨积文博士提示：一定要到正规的眼科医院进行治疗，才是最佳的解决方案。
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眼和耳是人体的重要器官，请根据所学的生物学知识，回答下列问题：（1）青少年如果患了近视眼及时配戴______加以纠正，才能使物象成在______上．（2）如果眼睛在白天看物正常，傍晚时看不清东西，是由于食物中缺乏______，多吃胡萝卜也起作用，因为______．（3）小洋同学过年时放鞭炮，不小心右耳失去听觉．他的教训告诉我们，遇到巨大的声响时要______．（4）小刚的眼睛里被称为“黑眼珠”的部分是指______，称为“白眼球”的部分是______．（5）根据你的生活经验，在不同的光线下，人的瞳孔大小怎样变化？______．
题型：填空题难度：中档来源：不详
（1）近视眼是由于不注意用眼卫生，如长时间的近距离看书，使物像落在视网膜的前方，从而看不清远处的物体，可以通过佩戴凹透镜来纠正．（2）如果眼睛在白天看物正常，傍晚时看不清东西，说明此人患了夜盲症，是由于食物中长时间的缺少维生素A导致的，可通过多吃胡萝卜来补充，是因为胡萝卜中含大量胡萝卜素，在人体内变成维生素A．（3）为了使进入耳的气压平衡，在遇到巨大声响时，可通过捂耳闭口或张大口，不捂耳来保护耳朵不受伤害．（4）在眼球的结构中，虹膜的颜色实际上就是眼睛的颜色，虹膜内有色素，色素量最多的就是黑眼睛；色素量较多的就是褐色眼睛；色素量最少的，就是蓝眼睛．巩膜是白色、坚韧、有保护作用，是眼睛的白眼球．（5）当外界光线较强时，瞳孔是变大的；当外界光线较弱时，瞳孔是变小的．故选：（1）凹透镜；视网膜&&（2）维生素A；胡萝卜中含大量胡萝卜素，在人体内变成维生素A（3）闭口捂耳（或张大口，不捂耳）（4）虹膜；巩膜（5）光线强时，瞳孔大；光线弱，瞳孔小
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据魔方格专家权威分析，试题“眼和耳是人体的重要器官，请根据所学的生物学知识，回答下列问题..”主要考查你对&&眼和视觉，食物中的营养物质，耳和听觉，近视和远视&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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眼和视觉食物中的营养物质耳和听觉近视和远视
眼球的基本结构：眼的主要部分是眼球，由眼球壁和眼球的内容物构成。眼球的结构如图眼的折光系统：&&&&外界物体发出的光线，通过眼的角膜、房水、晶状体和玻璃体，发生折光，最后在视网膜上形成一个清晰的物像，这就是眼的折光功能。&&& 晶状体的调节：在眼的折光系统中，能够改变折光度的主要是晶状体，所以晶状体在眼的调节作用中起着重要的作用。&&& 瞳孔的调节：在正常情况下，我们看强光时瞳孔缩小，看弱光时瞳孔扩大，这叫作瞳孔对光反射。瞳孔对光反射的意义在于调节进入眼内的光量。强光下瞳孔缩小，减少进入眼内的光量，以保护视网膜不受过强的刺激；弱光下瞳孔扩大，增加进入眼内的光量，使视网膜能够得到足够的刺激。此外，看远处物体时瞳孔扩大，增加进入眼内的光量，看近处物体时瞳孔缩小，减少进入眼内的光最，使成像清晰。
视觉的形成：&&&& 视觉的形成过程大致是：外界物体反射来的光线，依次经过角膜、瞳孔、晶状体和玻璃体，并经过晶状体等的折射，最终落在视网膜上，形成一个物像。视网膜上有对光线敏感的细胞。这些细胞将图像信息通过视神经传给大脑的一定区域，人就产生了视觉。视觉的形成过程可表示为图特别提醒：①物像是在视网膜上形成的，而视觉是在大脑皮层的视觉中枢产生的。②在视网膜上形成的物像是倒立的、缩小的实像。 ③眼睛通过睫状体(内含平滑肌)调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小：看近处物体时，睫状体收缩，晶状体凸度变大。易错点：1. 误认为瞳孔的大小是由睫状体来调节的瞳孔的大小是可以改变的，其大小的调节是由虹膜内平滑肌收缩和舒张完成的；而睫状体调节晶状体的曲度，使我们能够看清远近不同的物体。2. 误认为视觉是在视网膜上形成的视觉的形成主要包括两个过程：①在视网膜上形成物像；②在大脑皮层的视觉中枢形成视觉。任何一个环节出现障碍，都会导致失明。人体生命活动的调节知识梳理：& 假性近视为什么不能配眼镜：&& 我们现在所生活的城市，开阔的操场、空地越来越少，高楼大厦却越来越多；放学后结伴玩耍的孩子越来越少，各种补习班，特长班越来越多，于是，我们身边的“小眼镜”也越来多，而且年龄越来越小，镜片越来越厚，导致这种状况的产生，孩子的学习负担过重、休息时间过少固然是重要原因所在，但是，当孩子在视力出现异常的时候，家长在对近视的认识中存在的误区也是不可忽视的因素。&&& 我国近视患儿在发病初期多是由于调节痉挛导致的假性近视。&&& 近视按发病机理可以分为：假性近视、真性近视以及介于两者之间的混合性近视，假性近视是由于眼球的调节紧张所致，是一种功能上的异常，而真性近视则是眼球的前后径过长所致，是一种结构上的异常。&&& 我国近视患儿在发病初期多是由于课业负担太重或是不加节制地也看电视、用电腑等近距离用眼过度导致调节紧张的假性近视，在这一阶段，只是一种功能上的异常，这是视力下降的状况是可以逆转的。&&& 给假性近视配戴眼睛会使假性近视转为真性近视。正确的做法是：到正规的眼科医院，进行散瞳验光，检出眼睛真实的屈光度数，合理配戴眼镜。如果散瞳验光后，近视度数消失了，就说明孩子患的是假性近视，如果散瞳验光后，近视度数减少，那么减少的那部分度数就是假性近视导致的度数。&&& 假性近视既然不是真正的屈光不正，就不能用戴眼镜的方法去矫正。假性近视是由于睫状肌痉挛，调节没有放松所致，并不是眼球的前后径延长所致。近视艰镜(凹透镜)导致入眼光线避一步发散，会因此引发发眼睛的进一步调节，这样做的结果是使本来就调节紧张的假性近视又加重了调节负担，于是促进了眼睛疲劳和近视度数发展，假性近视反而变成了真性近视。食物中的营养物质：食物中的营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水，无机盐、维生素三类非供能物质。糖类（1）食物来源：谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。（2）功能：糖类是人体主要的供能物质，人体的一切活动，包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量，这衅能量大部分是由糖类提供的。（3）缺乏时的症状：瘦弱、乏力、低血糖。脂肪（1）食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。（2）功能：脂肪也是人体能量来源的重要物质，但是脂肪一般是储存在体内作为备用能源（3）缺乏时的症状：瘦弱。 蛋白质（1）食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。（2）功能：①组成细胞的主要有机物，如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。 ②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。 ③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。（3）缺乏时的症状：长期供应不足可导致营养不良，发生贫血。
水（1）来源：食物和饮料。（2）作用：①人体细胞的主要成分之一，占体重的60％～70％。 ②人体各种生命活动离不开水，人体内的细胞生活在液体环境中。 ③人体内的营养物质和废物都必须溶解在水中才能进行运输。无机盐&&& 无机盐在人体内的含量不多，约占体重的4％，是构成人体的重要原料，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。
维生素&&& 维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的隹长发育，甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：
名师点拨：①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量。人体的营养知识梳理：耳的结构和功能:耳由外耳、中耳、内耳三部分构成，如图特别提醒：①听小骨是人体内最小的骨，共有6块。 ②耳的鼓膜、听小骨、耳蜗等结构受到损伤，都有可能导致耳聋。听觉的形成：&& 听觉的形成过程大致是：外界的声波经过外耳道传到鼓膜，鼓膜的振动通过听小骨传到内耳．刺激了耳蜗内对声波敏感的感觉细胞，这些细胞就将声音信息通过听觉神经传给大脑的一定区域，人就产生了听觉。可表示为：外界声波→外耳道(传递声波)→鼓膜(产生振动)→听小骨(传递振动)→ 耳蜗(感受振动，产生兴奋，但不形成听觉)→听觉神经(传导兴奋)→听觉中枢(位于大脑皮层，产生听觉)。耳聋：&&& 耳聋一般表现为听力下降或丧失。耳聋主要有两类；一类是传导性耳聋，这类耳聋是由于外耳道堵塞和鼓膜、听小骨损伤或发生障碍而引起的听力下降；另一类是神经性耳聋，这类耳聋是由于耳蜗、听觉中枢和与听觉有关的神经受到损伤而引起的听力下降或丧失。老年性耳聋、药物中毒性耳聋、工业生产中高强度噪音引起的耳聋等，都属于神经性耳聋。保护耳和听觉为了保护耳和听觉，除了减少和消除噪声外，平时还应当注意做到：（1）不要用尖锐的东西挖耳朵，以免戳伤外耳道或鼓膜。（2）遇到巨大声响时，迅速张口，使咽鼓管张开，或闭嘴、堵耳，以保持鼓膜两侧大气压力平衡。（3）鼻咽部有炎症时，要及时治疗，避免引起中耳炎。（4）不让污水进入外耳道，避免外耳道感染。近视：眼球的前后径过长或晶状体的曲度过大，所形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体，造成近视。&&&&&&&&&&&&&&& 近视眼的成像
远视：&& 远视眼是指眼球的随后径过短或晶体状的曲度过小，近处物体反射来的光线经晶状体折射后，形成的物像落在视网膜的后方，因此看不清近处的物体。这种看不清近处物体的眼，叫远视眼。&&&&&&&&&&&&&& 远视眼的成像近视眼的矫正和预防：矫正：近视眼可以配戴凹透镜加以矫正，如图&&& 青少年在读书写字时，如果姿势不正确，书本放得离眼很近，或采光、照光条件不好，或持续用眼的时间过长，都会使睫状肌持续收缩，晶状体曲度增大。时间久了，一旦看远处物体时，睫状肌不能放松，变凸的晶状体出不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。这时候，只要消除上述不利因素，注意用眼卫生，坚持做眼像健操等，就可以使视力恢复正常。发生假性近视以后，如仍不注意采取有效的防治措施，就会造成眼球的前后径过长，变凸的晶状体不能恢复正常，因而变成真性近视，这时候视力就不容易恢复正常了。预防：&& 为了预防近视眼，要做到“三要”和“四不看”。三要：读书姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右；看节、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺儿分钟；要定期检查视力，认真做眼保健操。四不看：不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书。远视眼的矫正:远视眼可以配戴凸透镜加以矫正。如图
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459326383715668915273717255644375视力是人眼最重要的视功能之一，你对她了解多少？ - 贝茨增视仪官方网站
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视力是人眼最重要的视功能之一，你对她了解多少？
视力是人眼最重要的视功能之一。&你能看得见吗?&通常就是指视力。&眼睛明亮，生活闪光&，人人都对理想视力有着美好的追求。然而，是否已经对视力真正认识了呢?我们的回答是否定的。原来人们对它的了解还是那么零碎片面，而且有着多种多样的误解。根据实践体会，本文就视力特点，对一些实用性问题作一讨论。
如今体格检查普及，视力作为一项定量指标，非常实用。由于视力本身的复杂性，加上长期以来时被误导，不少人并不了解视力的真相。而且由于误解，使得人们对视力长期处于盲目要求之中。我们许多孩子身经百战，无惧考试，唯独怕检查视力，每每在视力表下发抖，见表色变。造成这一局面的原因何在呢?
&视力就是视觉&、&视力不好就是眼睛有病&、&远视力不好就是近视眼&、&视力正常说明屈光正常&、&儿童视力低常没关系，慢慢会发育好&、&视力提高了，表明近视眼治疗有效&、&恢复视力，告别眼镜&&&一个时期以来，在多种渠道的宣传导向下，误解越
来越多，视力到底是怎么一回事呢?为了说明真相，不但要正确认识视力，并且要正确对待视力与正确应用视力。
〔一)视力的特点
由于视力已常规作为诊断近视屈光性质与程度的指标及判断近视眼矫正效果的主要依据，故正确认识十分重要。但是，视力的意义与特点、视力低常程度与近视度数之间的关系、近视屈光的低常视力是否可逆及视力检查方法的标准化等问题，迄今看法及做法并非一致。而学习与探讨这些问题，对于了解近视眼的本质、研究近视眼的机制，以及寻找有效的防治方法，具有重要意义。
人眼视觉功能有多种表现形式，包括视力(中心视力与周边视力&&视野)、色觉、光觉、对比觉及双眼视觉等。视力系指人识别物体形状和位置，或分辨二维物体之间最小距离的能力。通常所指视力均为主觉的远距中心视力。由视力表所测视力称&视力表视力&，仅为完整视力概念中的一部分，并不等同于生理视力。采用激光干涉条纹方法所测出的视力，称&眼内视力&或&视网膜视力&。在一定范围内，这种视力不受眼屈光及中间质情况的影响.除主觉方法外，视力还可采用客观方法(如视动眼震法、优势选择法及电生理法等)测定。
人出生后即表现有视力，但要经过一个&视力发育&过程，这是一个极其复杂，但是有一定规律性的经历。对其发生机制，人们认知不多，某些方面正在进行多途径的探索。幼年由于视觉系统尚未发育成熟，视力不尽完善，通常在3岁时可近正常水平(视力表视力10)，且可用普通视力表测出视力，至12岁左右方完全成熟。影响视力发育的因素包括眼结构异常、多种影响视力发育的因素包括眼结构异常、多种疾病及环境因素等。各种客观测定方法的设计与应用，使可以测定视力的最小年龄大大提前，也为了解婴幼儿视力提供了可能。
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>怎样预防近视是保护视力的一项重要措施
人们常用眼睛来比喻某事物的重要性，有双健康的眼睛，对读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。怎样预防近视是的一项重要措施，为了保证视力健康，应注意以下几个方面问题：&&& 1.定期检查眼睛，如发现视力减退应及早。&&& 2.学习和工作场所，光线不要太强或太暗太阳光下黄昏时，灯光不足的地方都不适宜。光线太强了眩眼，光线太暗了看不清东西。室内光线太暗或晚上要有一定的照明。假如用煤油灯，灯与读物的距离不超过二市尺远。用电灯时，如25瓦灯泡，灯与书本距离不超过半米远。如距离1米应用60瓦灯泡了。灯光应在左前方，以避免阴影妨碍视线。灯泡上面最好有罩，以免光线刺激眼睛。&&& 3.平时要注意卫生，如有沙眼及其它炎症应积极进行治疗。学校教师应教育学生不要连续看书写字时间过长。小学一二年级，连续看书写字不超过半小时，三年级以后每节课不应超过50分钟，课间时间内，应安排3―4分钟做眼保健操时间，以防。&&& 4.长期从事近距离工作的人员，连续工作时间不宜太长，应每隔40-50分钟，稍微休息3-5分钟。闭眼或向远处眺望一会，防止眼睛过度疲劳。&&& 5.阅读做到“五不看”。即不躺着看书，不连续长时间看书，不趴在桌子上歪头看头，不在光线太暗的地方看书，不看字体太小或印刷不清楚的书报等物。&&& 6.阅读或写字时，应保持正确姿势，桌椅高低要合适。眼与读物之间，保持在一市尺远的距离。&&& 7.参加体育锻炼，增强体质，是怎样预防近视的一项积极的措施，除了开展体育运动外还要适当注意营养，生活要有规律，避免过劳。&&& 怎样预防近视，常用的预防近视的方法有如下：&&& 1.闭眼法：已经感到疲倦、劳累时，如找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛10rain，也是很有效的，充分休息才是最佳的眼睛保健方法。&&& 2.近云雾法：方法是让中小学生在读写时戴一副+150度的低度凸透镜，只能看近，不能看远，减少近用眼的调节负担，可有效预防近视发生。&&& 3.远云雾法：云雾法预防近视的机制是使用凸透镜强迫睫状肌放松，活跃调节功能，使紧张的睫状肌松驰。本法简单、安全、有效且经济易行。验配一副+250度～+300度的凸透镜，同学们在课余时间戴上后看远处景物30min，每日1次～2次，只要持之以恒，每天操作，就会起到很好的效果。&&& 4.眼保健操：通过按摩眼睛周围的穴位，增强眼的血液循环、改善神经营养，解除痉挛、消除疲劳，从而达到保护的效果。在课间休息时，大家应跟着眼保健操音乐，按统一的节拍，认真操作，每天不能少于二次。做完后闭眼休息或向窗外远望片刻，使眼睛得到更充分的休息。&&& 5.远眺法：每天上午和下午课间休息时眺望窗外远处的某一固定目标15min～20min。清晨可站在阳台上眺望远处的建筑物或树木，晚上可辨认天空的星星。雨天可看室内5m远墙壁上的某一目标。&&& 6.晶状体操：先让孩子看5m外的远方，越远越好，数50个数，然后用食指尖放在鼻尖，双眼看鼻尖，再数50个数，反复看远看近，连续10min～20min，每天2次～3次。通过交替视远视近，反复运动，使晶状体能够充分伸展，缓解调节紧张。&&& 一旦近视了，不管是对工作或者生活，都会或多或少照成诸多的不便，所以怎样预防近视是非常重要的。
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