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婴儿能吃苹果吗 婴儿苹果泥怎么做
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编辑：芸芸
文章摘要：婴儿能吃苹果吗？婴儿苹果泥怎么做？ 苹果是水果之王，具有很多营养价值，俗话说一天吃一个苹果可以保你长寿，对于婴儿来说，半年以上就可以喂食苹果泥或者是苹果汁，一起来学习苹果泥怎么做吧。 中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、
&　　婴儿能吃苹果吗？婴儿苹果泥怎么做？苹果是水果之王，具有很多营养价值，俗话说一天吃一个苹果可以保你长寿，对于婴儿来说，半年以上就可以喂食苹果泥或者是苹果汁，一起来学习苹果泥怎么做吧。
　　中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
　　苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
　　另外，科学研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。
　　苹果对健康有利，更是宝宝健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。宝宝吃苹果最好是榨出苹果汁，或者是做成苹果泥，但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的&天然&，吃苹果前最好洗净、削皮。
　　婴儿苹果泥怎么做？
　　1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
　　2.或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。
　　苹果泥的制作要诀：
　　苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。
　　小帖士-健康提示：
　　苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。
　　小帖士-食物相克：
　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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孕妇产后“坐月子”不能吃六类食物
14:52来源:未知 作者:金领伟业 点击:次
　　经过十月怀胎，妈妈们身上终于轻松了，可生完宝宝的产妇身体比较虚弱，需要在饮食上加以调节，但是坐月子期间的一些饮食禁忌你知道吗?让我们一起来了解下吧。
　　孕妇产后不能吃的6大类食物
　　寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
　　这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。
　　生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。
　　刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。
　　辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
　　过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
　　过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
　　坐月子不能吃的食物举例：
　　蔬菜：辣椒、南瓜。
　　水果：乌梅、莲子、柿子。
　　大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。
　　根据妈妈体制来判断不能吃什么
　　1、寒性体质的妈妈
　　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
　　坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
　　2、热性体质的妈妈
　　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
　　坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
　　3、中性体质的妈妈
　　特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
　　坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
　　怀孕生产不容易，在这期间有很多需要注意的事项，准妈妈们多了解一些相关的母婴知识是很有帮助的。同时，也可以请专业的居家进行照料。专业的月嫂能为孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿不同时期提供心理保健、生活保健、卫生保健、身体保健、医卫保健等健康管理和服务。
　　金领伟业是人社部CETTIC母婴服务职业培训指定合作机构，拥有全国优秀的金牌，金领学员遍布全国，获得妈咪们广泛好评。
(责任编辑：金领伟业)
月嫂 月嫂培训师也会告诉你可以吃的。
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答: 虽然都说螃蟹是寒性的,不过少吃点还是补营养的。
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