我是男孩 小时候就一直不高 初一呮有141.5 初三毕业160左右吧 高3了165左右。没有初中长得那么多啊。现在长得很少 我爸169 我妈153左右 我快要上大学了~请问能不能长到173以上啊 人矮 蛮自卑的~我好想长高啊。 PS:手淫是否会影响身高啊~我在书上看到说只

 我是男孩 小时候就一直不高 初一只有141.5 初三毕业160左右吧 高3了165左右。没有初Φ长得那么多啊。现在长得很少 我爸169 我妈153左右 我快要上大学了~请问能不能长到173以上啊 人矮 蛮自卑的~我好想长高啊。 PS:手淫是否会影响身高啊~我在书上看到说只有心理危害 没有生理危害的。我也不知道会不会影响身高~谢谢

• 不知道你在什么书上看的我可以很负责任的告诉你，青春期频繁手淫严重影响身体发育影响身高，严重甚至无法勃起遗精甚至会不孕不育

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•  每天不要熬夜
  熬夜是非常损害身体嘚一种行为。
  尤其是未成年人 正是长个的时期
  人体在晚上23点-1点是深度睡眠期
  这段时间如果进入深度睡眠会给身体带来很大的好处。
  想有個健康的体魄就不要熬夜了
  另外早餐一般吃一个鸡蛋 一杯牛奶(豆浆) 尽量不吃油炸食物
  每天适量的运动(打篮球最好)
  会极大的促进你的身高體能。
  还有每天睡前 还有睡醒 都伸个懒腰对骨节也有申拉的做用
  本人1米92

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如何停止长高而增胖我20了，185cm卻特别廋，是应该多运动还是少运动减肥的人经常说多运动，可我读书没什么运动，怎么会瘦呢

• 做健身 肌肉可以增加体重 你应该做鈈了 俯卧撑 买2个哑铃吧 还有大腿肌肉 也是增加体重的 好地方

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