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这样托下巴小心致残
　　小时候，或许大人们总是会对我们说，不要用你的手托着你的脖子，当时确实不能理解这句话的含义。那么大家知道这是为何吗?其实长辈们的说法还是有道理的，不合理的托脖子是会致残的，下面小编就为大家讲解一下!
　　前几天，正在卡拉OK引吭高歌的莉莉突然面色一变，手托下巴发出"呀"的一声。原来，她的下巴脱臼了，顿时连话都说不了。莉莉说，这种尴尬的事情近一年来已经发生第二次了，上一次是在朋友饭局上，她正哈哈大笑，突然就遭遇了这噩梦般的一刻。
　　说起下巴脱臼，很多人是从周星驰主演的电影《九品官》认识这个疾病的。而在现实生活中，被下巴脱臼困扰的人还真不少，有些患者连打个哈欠下巴都会"掉"下来。
　　下巴脱臼到底是怎么一回事?为何有些人一次脱臼后频频复发?有什么办法可以彻底治愈呢?带着这些问题记者采访了口腔医院的有关专家。
　　据广州医科大学附属口腔医院颞下颌关节科主任张清彬介绍，下巴脱臼或者民间俗称的"掉下巴"在医学上称之为颞下颌关节脱位。颞下颌关节由髁突和关节窝组成，是人体最精密的关节之一，我们说话、吃饭，凡是张嘴的动作都要用到这个关节。"当我们大笑、剧烈或长时间张嘴之后，髁突滑出了关节窝，不能自行复位，就会发生颞下颌关节脱位。"
　　颞下颌关节脱位有三种类型
　　急性前脱位:好发于女性。患者表现为不能闭口，如果双侧脱位的话，患者还会语言不清，唾液外流，关节区与咀嚼肌疼痛。
　　复发性脱位:反复出现急性前脱位的症状，患者不敢张大口。复发性脱位的复位较容易，有些患者甚至自己在家就能用手把下巴给托回去。这种脱位多见于中老年人，或者一次脱位后治疗不彻底的患者，复发主要与关节囊和关节韧带松弛有关。
　　陈旧性脱位:临床表现与急性前脱位相似，但颞下颌关节和咀嚼肌无明显疼痛，下颌有一定的活动度，可进行开闭口运动。
　　在治疗上，急性脱位一般可通过手法复位。"但复位后要用专门的绷带对下巴加以固定，两周内不要做大的张嘴动作，避免再次脱位，否则很容易变成复发性脱位。"张清彬强调，他遇到过有些患者，脱位后自己复位，复位后没有固定，生活上又不注意张嘴等动作，结果很容易就复发。
　　张清彬告诉记者，针对复发性的颞下颌关节脱位目前有三种治疗方法:一是注射疗法，向关节囊内注射强化剂，使关节囊纤维化，不再松弛;第二种是微创关节镜，在患者耳朵前方进针，然后进行等离子汽化热凝治疗，通过加热，使关节囊和关节韧带收缩。第三种是开放性手术治疗，如关节囊及韧带加固术、关节结节切除术以及关节结节增高术等。"目前在临床上，第二种方法最常用，治疗效果也最好。"张清彬提醒，遇到颞下颌关节脱位，最好还是到口腔专科医院的颞下颌关节科进行规范的治疗。
　　下巴脱位有哪些急救原则
　　在日常生活中，常有这样的事情发生：有的人在一阵哈哈大笑之后，张嘴过大，突然闭不上嘴，上下牙也合不上了，而且还流口水，说起话来也支支吾吾地听不清楚，下巴向下垂，脸明显地长了，这就是人们通常所说的掉下巴。
　　急救措施
　　1.当下巴脱位后，不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒，请掉下巴者靠墙而坐，头贴着墙，这样下巴就能低于复位人的肘关节，复位时好使劲。
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生活中防癌的食物有不少，可小小的它却是抗癌神药！警惕10大“短命”饮食法
核心提示：享受美食是人生的一大乐事，但是如果饮食的时机和方法错误，可能会对身体造成非常大的隐患。下面我们就来了解一下对身体健康有影响的10大“短命”的饮食法。
　　1、不吃早餐
　　严重伤，使你法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
　　德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
　　所以早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。
　　2、晚餐太丰盛。
　　傍晚时血液中的含量为一天中的高峰，岛素可使转化成凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上。
　　所以晚餐要早吃，可大大降低病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的、类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的以不超过全日膳食总热量的30%。
　　3、嗜咖啡。
　　1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患病。咖啡中含有高浓度的，可使心脏功能发生改变并使血管中的增高。3.降低工作效率。
　　所以大家为了健康还是少喝咖啡为好。
　　4、食用酒精过量摄入。
　　大量或经常饮酒，会使发生而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
　　要喝酒时就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红酒为优。每天下午两时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶---酒精氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，对肝、脑等器官造成较大伤害。
　　此外，空腹、睡前、或情绪激动时也不宜饮酒。一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
　　从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含多的食物，切忌用、、下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害与黏膜，甚至诱发癌症。
　　5、餐后吸烟。
　　饭后吸一支烟，量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。
　　为了健康着想大家还是全面禁烟。
　　6、保温杯。
　　用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的，使茶香油大量挥发，、大量渗出。
　　所以大家想要健康喝茶就该换杯子。
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