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最美孕妇孕期写真照盘点 孙俪杨幂大S吴佩慈
&&& 作者：&& 来源：海南日报
关键词： 杨幂 孕妇 孕期 吴佩慈 美腿
[提要]这几年，女明星扎推生子变最美孕妇，产后一个比一个体态轻盈，双腿修长，身材火辣。孕期不要挑食，更不要节食，可以控制水果进食量，爸蔬菜当作水果吃，可以多采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法。
　　这几年，女明星扎推生子变最美孕妇，产后一个比一个体态轻盈，双腿修长，身材火辣。虽然不时有网友提出某某女星“代孕”之说，但不得不承认的事实是，如今的女明星越来越重视科学养胎。那么，女明星能在生子前后保持美丽样貌究竟有哪些秘诀?作为普通人，我们怎样做才能在生产前后保持好身材、好心情、好容貌呢?
　　女人怀孕之后就是各种发福各种皱纹吗?NO!只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个最美孕妇将不再是个梦!大家以为女人怀孕之后就是各种发福各种邋遢吗?NO!即使挺着个大肚皮，时尚辣妈们也依然很美很时尚。
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孙俪拍孕期写真被网友称为最美孕妇
孕期护理知识
&&& 作者：&& 来源：北方网
关键词： 孕期 孕妇 孙俪 美胸 妊娠纹
[提要]孕期不要挑食，更不要节食，可以控制水果进食量，爸蔬菜当作水果吃，可以多采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法。孕期多食富含蛋白质的食物，最好是同时补充如肉类、鸡蛋等动物蛋白和大豆等植物蛋白，但减少食用含盐过多的食物，这些食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂。
布莱克挺着大肚子依然很美
　　女人怀孕之后就是各种发福各种皱纹吗？NO！只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个美妈将不再是个梦！
　　《绯闻女孩》里的“S女王”布莱克怀孕了，日前，布莱克在个人网站上晒出孕肚照，笑容满面的她看起来美极了！
　　大家以为女人怀孕之后就是各种发福各种邋遢吗？NO！即使挺着个大肚皮，时尚辣妈们也依然很美很时尚。
　　其实，只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个美妈将不再是个梦！
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娱乐圈最美孕妇照盘点 杨幂怀孕照少女十足孙俪美
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[提要]怀孕是女人必经的阶段，孕期期间身体会产生浮肿，很多人就摈弃了时尚，将就着穿着。可是，这样就会离时尚越来越远了，看看明星孕妇是如何在孕期期间也时尚的。看看娱乐圈最美孕妇，杨幂怀孕少女范十足，孙俪怀孕依旧很美！怀孕6个月的杨...
怀孕是女人必经的阶段，孕期期间身体会产生浮肿，很多人就摈弃了时尚，将就着穿着。可是，这样就会离时尚越来越远了，看看明星孕妇是如何在孕期期间也时尚的。看看娱乐圈最美孕妇，杨幂怀孕少女范十足，孙俪怀孕依旧很美！
怀孕6个月的杨幂目前已停工安心养胎。近日，杨幂在微博晒出自拍，得意称“一点儿都没胖是怎么回事，实在太气人了！”照片中，杨幂的手臂和腿看起来仍然纤细，除了暴涨的胸围，不仔细看一点也不像孕妇呢。
原标题:娱乐圈最美孕妇照盘点 杨幂怀孕照少女十足孙俪美
女人怀孕之后就是各种发福各种皱纹吗？NO！只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个美妈将不再是个梦！
《绯闻女孩》里的&S女王&布莱克怀孕了，日前，布莱克在个人网站上晒出孕肚照，笑容满面的她看起来美极了！
大家以为女人怀孕之后就是各种发福各种邋遢吗？NO！即使挺着个大肚皮，时尚辣妈们也依然很美很时尚。
其实，只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个美妈将不再是个梦！
本报记者何雪峰一位&85后&的双胞胎孕妇、农村留守妇女，危急时刻纵身跳水救女童，成为感动中国的&最美孕妇&。她就是灵璧县高楼镇农民彭伟平。
日，怀孕6个半月的彭伟平正在家中静养。几个月前得知自己怀的是一对双胞胎时，她非常惊喜，格外保重身体。
下午2时许，村里的人大都在田里收割小麦。邻居的女儿小梦雅和几个小伙伴趁父母不在，跑到村前一个水塘边玩耍，她不慎掉进近2米深的水塘中。该水塘20年来已经过多次整修，边坡用条石堆砌，坡面因呈直角而陡峭。
此时，刚到家的彭伟平听到呼救声，急忙赶到出事现场，看到水面上漂浮着一个幼童，毫不犹豫地跳进水塘中。她游到幼童身边后，一边踩水，一边把孩子拉到塘边。由于身子沉，加上坡较陡，彭伟平极度疲劳，脚底被塘底的锐器划伤了。她抱着女童挣扎了好几次，都没能爬上塘坡。略懂急救知识的彭伟平看到小梦雅嘴角发紫，急忙将她的头朝下倒水。听到小梦雅&哇&的一下哭出声，彭伟平才长长地出了一口气。
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性别：男 女
出生年月：
日&&星期三
明星挺着大肚皮照样美 教你如何做个美丽孕妇
布莱克挺着大肚子依然很美
《绯闻》里的“S女王”布莱克了，日前，布莱克在个人网站上晒出孕肚照，笑容满面的她看起来美极了！
大家以为怀孕之后就是各种发福各种邋遢吗？NO！即使挺着个皮，辣妈们也依然很美很时尚。
其实，只要孕妈们多花一些时间来护理自己，想要像明星那样做个美妈将不再是个梦！
孙俪拍孕期写真风采依旧
保持好身材
只长肚子不长肉
孕妇想要保持S型迷人身姿是很有难度的，因为孕期不择手段节食让自己变瘦十分不明智，而且会伤害到未出生的宝宝。那么，如何保持好身材，又能留住营养呢？可以从锻炼和饮食两方面着手。
1、孕期坚持运动。
孕妇在孕期进行适当的运动很有必要。如果只是吃和睡是不行的，不仅你会发胖，肚子里的宝宝也会有太胖的可能，甚至导致宝宝成为“巨大儿”。
适合孕妇的运动有孕妇瑜伽、孕妇健身操、散步、爬楼梯等。
在运动之前，孕妇最好先咨询医生自己的身体是否适合运动、适合哪种运动方式。孕期锻炼因人而异，切忌盲目跟风，这样对胎儿和孕妇都不利。
在运动的时候，要注意运动量不要过大，同时要注意选择场地和服饰，场地要以安全为前提，服饰最好选择柔软舒适的。
2、孕期保持膳食平衡。
首先，孕期不要挑食，更不要节食，可以控制水果进食量，爸蔬菜当作水果吃，可以多采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法。
另外，可以将晚餐时间提前，并坚持饭后散步。
此外，买一只电子称，每天进行准确地称量，也可以非常有效地控制体重。
娜塔莉·波特曼怀孕后似女神
管理妊娠纹
让皮肤保持光滑和弹性
妊娠纹的产生既有孕妇自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。
专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，可以大大减少妊娠纹产生的机率。
在孕前，注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。坚持适度运动如散步等；保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯；使用专业的去妊娠纹产品，这是最有效的预防和消减妊娠纹方法。
安吉丽娜·朱莉怀孕后仍美艳
产后保持坚挺胸部
孕期胸部的暴涨给孕妈们带来欣喜之余，她们很快就会发现产后胸部会严重缩水、下垂，如果在哺乳期不注意护理，甚至会出现胸型大小不一的情况。
其实只要在孕期做好美胸护理工作，就可以让胸部的回退时间延长，让孕妈的傲人胸围在产后得以保持哦！
1、合理饮食。
孕期多食富含蛋白质的食物，最好是同时补充如肉类、鸡蛋等动物蛋白和大豆等植物蛋白，但减少食用含盐过多的食物，这些食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂。
2、坚持按摩。
每次用温开水清洗乳晕和乳头后，用热毛巾对乳房进行热敷。热敷可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。每天坚持乳房按摩可以使乳腺管畅通，促进乳房发育，还能帮助日后母乳喂养的顺利进行。
3、选择合适的文胸。
合适的文胸能给不断胀大的乳房提供扶托，保证乳房的血液循环通畅，促进乳汁分泌。要注意的是，选择文胸时以柔软透气的棉布质地为佳，尽量不要穿化纤类或羊毛类文胸，避免纤小细毛从乳头开口进入乳腺导管，久而久之造成乳腺堵塞，而影响产后哺乳。
以上所有的保养和护理工作都贵在坚持，只要孕妈们坚持，做个漂亮的美妈不再只是梦！
图集：绯闻女孩莱弗利晒大肚孕照
责任编辑：宋培红
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