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如何鉴别是肾阳虚还是肾阴虚，该怎么调理_肾
状态：就诊前
你好！未见舌苔，未摸脉像，未看见形体，从症状描述来看，估计属于肾阳虚的偏多，建议服用“桂附地黄丸”或“金匮肾气丸”试试。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
陈医生，你好，我现在完全表现出来的症状为：头晕目眩，腰酸背痛，一天到晚腰部不能直立挺起来，经常性感觉头晕和疲劳，觉得精力不够用，晚上失眠，经常性半夜醒，稍微一动，背心全是汗，冬天手脚冰凉，畏寒怕冷，性欲减退，并且有早泄症状，我参照网上的说法对比了一下，发觉肾阴虚和肾阳虚在我的身上都有体现，不知道你的联系方法能否给一个，方便预约吗?我想做个关于肾的详细检查。谢谢你
你好！我每周二、五全天在门诊，如果要来全面检查，请每周二或五上午在肝病科门诊就诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
陈新瑜大夫通知停诊:陈新瑜医师于日至08月17日因事外出，故08月17日（周日）的门诊需停诊。希望我的患友们看到通知别空跑。
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陈新瑜大夫通知停诊:陈新瑜医师于日至09月28日因事外出学习，故09月28日（周日）的门诊需停诊。希望我的患友们看到通知别空跑。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
陈新瑜大夫通知停诊:陈新瑜医师于日至05月10日因工外出基层坐诊1周，故05月03日（周日）、5月05日（周二）、5月10日（周日）三天的门诊需停诊。希望我的患友们看到通知别空跑。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉说明：（200个汉字以内）
陈新瑜大夫的信息
肝系疾病、消化系统、心脑血管疾病、肺系疾病。
陈新瑜，女，主任中医师，科室副主任，1993年毕业于成都中医学院，医学学士，先后在重庆市中医院大内科、急...
中医肝病科可通话专家
北京佑安医院
中西医肝病科
北京中医医院
江苏省中医院
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北京地坛医院
中西医结合肝病科
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女生脾虚肾虚气血不足 应在日常饮食中如何调理
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怎样调理阳虚体质
　　［特征］和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易，排尿次数频繁，性欲衰退等。
　　阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。
　　［适合的茶材］调理阳虚宜选补阳的茶材，例如冬虫夏草、、、姜、、花生等。
　　［不适合的茶材］金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、等。
　　阳虚体质如何调理
　　1、精神调养　阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
　　2、环境调摄　此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要&避寒就温&，在春夏之季，要注意培补阳气。&无厌于日 &，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的&风痹&病的发生。
　　3、体育锻炼　因&动则生阳&，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。
　　4、饮食调养　应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据&春夏养阳&的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。
　　5、药物养生　可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。
　　&气海一穴暖全身&，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态，增强免疫力的作用。找到肚脐，气海在肚脐下1.5 寸，大约二指宽的地方，和肚脐相对的这个点，这就是气海穴，但是这个穴位的按摩比较特别，要像这样做，用拇指或中指的指端来揉，揉的力量要适中，每天揉一次，每次1到3分钟。您如果不是阳虚体质同样可以经常按摩这个气海穴，它可以强壮全身。
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　　有很多人冬季特别怕冷，尤其是女性，中医专家称这种情况是肾阳虚造成的，阳虚体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬。那么肾阳虚如何调理呢？
　　肾阳虚有哪些表现
　　肾阳虚是功能性的，一般见于长期疲劳，不良生活方式的人群，表现为手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，如果是中青年，会出现性欲减退、阳痿，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，
　　肾阳虚临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，拉肚子。
　　肾阳虚吃什么好
　　养生原则：祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。
　　中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸。这些药一般的中药店都有卖，是常用药。
　　多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
　　肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
　　肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
　　加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。
　　加强精神调养：要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。
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