每天喂饭太累了,小孩偏食严重,大神支招全集们支支招啊

孩子不肯好好吃饭,儿科专家支招解决
孩子不肯好好吃饭,儿科专家支招解决
小孩子不肯吃饭,家长追着喂;吃饭特别慢,一顿饭至少要吃个把小时;只吃饭,不吃菜;每天吃很多,可就是不吸收,不长身体……你是否正为孩子的这些问题纠结?“孩子不好好吃饭的问题,产生的原因不在孩子,而在家长,很多家长太喜欢喂孩子吃饭了。”浙江省中医院儿科主任、浙江中医药大学中医儿科学教研室主任丛丽教授说,从我的门诊来看,两岁以上的孩子中,有80%以上的家长还在给孩子喂饭。解决问题的办法就一个字:饿!饿三天,什么问题都解决了。4岁女孩重28斤,瘦得像根黄瓜饿三天后,从此吃饭不再难糖糖,4岁,为了能让她多吃一点饭,一家人连哄带骗,什么招都用了。这半年来,她的体重一直不长,28斤,和3岁时差不多(4岁女孩的标准体重是32斤)。丛教授发现糖糖有轻微的食积,就是吃伤了,但问题不大。“小姑娘,从今天开始,我们不吃饭了好不好?要是谁再逼你吃饭,你就告诉我,我来批评他!”丛教授拉着糖糖的手说。“小姑娘一听,就乐了,马上说‘好’。”丛教授说,饿一下是为了把肠道内积存的食物消化掉,只要每天保证喝水、小便量正常就行,两天三天孩子是饿不坏的。随后,丛教授给糖糖开了些山楂、麦芽、陈皮、甘草等开胃的中药。糖糖回到家,大人们收起家里所有的零食,到饭点就喊糖糖吃饭,她不吃就不吃,不再“威逼利诱”。前两天,糖糖都拒绝吃饭,自顾自地玩。直到第三天晚上8点多,她突然饿了,却找不到吃的。“饿死人了,饿死人了。”糖糖在床上打滚,希望让奶奶心软,结果还是被奶奶拒绝了。闹着闹着,她也就睡着了。第二天一早,糖糖醒来的第一件事就是找吃的……从此,糖糖养成了规律、自主、安静的进食习惯。一个多月后,体重就长了2斤,一家人特别开心。2岁以上就可以自己吃饭吃饭时间不要超过20分钟丛丽教授说,临床上那些消化不良的孩子,大部分都是喂出来的。孩子2岁以后就会用勺子,完全可以自己吃饭,家长再追在后面喂,肯定会喂出问题。丛教授反对给2岁以上的孩子喂饭,原因是:孩子自主进食一般不大会超量,还能增加进食兴趣、培养动手能力;强迫喂养就是拔苗助长,迟早会出问题,直接结果是食物过量,最后还导致食积、脾胃受损,影响营养吸收。2岁以上的孩子该怎么吃饭?1.三餐两点式所谓的三餐就是早、中、晚三顿正餐。所谓的两点就是两顿正餐之间的点心,如上午10点、下午3点各吃一次小点心,这是垫饥用的,不是为了吃饱。小点心可以是一袋牛奶,一包小饼,一份水果等。2.养成自主、规律、安静的进食习惯吃饭时不要看电视、玩手机。3.每次进食不要超过20分钟20分钟进餐绝对够了,如果孩子不想吃,就不要勉强了。4.饮食多样化,荤素搭配,科学膳食孩子爱吃什么不爱吃什么,可塑性很强,容易接受家长的暗示,比如可以通过讲故事来诱导孩子接受你的观点。丛教授还提醒,若孩子患上食积,病情较轻时,可以通过变换喂养方式改善;可如果病情较重,就需要药物治疗与改善喂养同步进行。 文章来源网络,版权归原作者所有
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孩子偏食、吃饭慢怎么办
.. 有的家庭孩子吃饭时,家长恐怕他吃不饱,吃不好,慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段,家长越着急让他吃,他越是不好好吃。 .. screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />
&宝宝偏食,家长该怎么办?文/甄中科 (北京心理卫生协会秘书长)  偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,即不利营养的摄入又不利健康发育。由于儿童对食物不感兴趣,吃的少,或只挑自己喜欢的食物,会造成体重下降,面黄肌瘦、皮肤干燥,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。偏食的原因很复杂,研究发现:孩子偏食、厌食常出现在以下家庭:独生子女家庭;过分关注孩子饮食和体重的家庭,家长与孩子关系过于依赖和亲密的家庭;家长对孩子的期望值过高的家庭;家庭气氛,特别是进食时的气氛也会影响孩子的饮食习惯,愉快轻松的气氛可促进孩子的食欲,反之则会造成食欲不佳。影响破坏进食气氛的方式有:&&&&(1)命令型&&&吃呀,吃呀&。&&&&(2)恳求型&&&好孩子,再吃点吧&。&&&&(3)说教型&&&你吃饭要有点规矩&。&&&&(4)催逼型&&&快吃,快吃&。&&&&(5)威胁型&&&不吃就不让你玩&。&&&&有的家庭边吃饭边看电视,或边吃边玩,这样会使孩子分散注意力,不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时,家长都盯着他恐怕他吃不饱,吃不好,慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段,用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀,久而久之形成习惯,家长越着急让他吃,他越是不好好吃。&&&&改变孩子偏食的方法:&&&&1.吃饭时家长不要过多关注孩子。平时注意不要给孩子太多的零食,适当增加户外运动,孩子自然就会有食欲。&&&&2.对孩子的管教家长的态度要一致。吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗?专门把好菜挑出来让孩子自己吃,有的父母要求孩子不要挑食,爷爷奶奶却说:&这个菜是专为你做的。&这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。&&&&3.对孩子不爱吃饭的行为,家长不要哄骗也不许诺、威胁,不然孩子便会将吃饭当做&武器&,用吃饭来与大人讲条件。对此,可采取&饥饿疗法&,孩子不想吃,就先不让他吃,等他饿了再吃。不必担心,一两次没吃好饭没多大关系,身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好,下顿饭必然会增加。&&&&4.当孩子不好好吃饭时,家长可以冷淡他,不要满足他的其他要求。如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他,而是走开不理他,使他渐渐明白,这样做得不到大家的喜爱,也不能满足自己的需要。&&&&5.家长做饭尽量注意营养和色香搭配,以增加食物的吸引力。把米、面变着花样给孩子吃,同样是面食,如果把馒头做成&小动物&样的,就会增加孩子们的好奇和食欲,荤素鱼肉也要搭配得当。在餐桌上成人之间的谈话也很重要,如果大人间谈论这个菜好,那个菜不好也会影响孩子的食欲。有时孩子的偏食是大人偏食的延伸。
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房女士说:我女儿快五岁了,刚上学前班。她不光吃饭慢,做事也是磨磨蹭蹭,好好说不听,要大嗓门骂她,她才快得起来,说她是厚脸皮娃娃,她又委屈。其实她其他方面还是挺好的。要老这样,以后学习怎么办呢?   &最先一个上桌吃饭,最后一个吃完&、&洗脚洗了半个小时,水都凉透了还没洗完呢&&&磨磨蹭蹭的孩子如今并不鲜见。关教授分析,孩子磨蹭主观上的原因有时间概念不清、学习目的不明确、兴趣不浓厚等,还有的孩子是习惯问题,慢性子的孩子也容易磨蹭。从客观上分析,家长对孩子包办代替过多、孩子缺乏应有的训练也是导致磨蹭的原因之一。  关教授支招&&&让磨蹭付出代价。关教授举例说,孩子早晨起床磨蹭,家长急得不得了,又是嚷嚷、又是亲自给孩子系扣子,可孩子却一点也不急。最后,家长还得赶紧骑车或带着孩子急急忙忙赶公交车送到学校。其实,家长这种做法正是促成孩子磨蹭的原因之一。孩子会觉得,磨蹭点也没关系,反正迟到不了,有爸爸妈妈呢。正确的做法应该是,孩子磨蹭的时候,家长不急,让孩子着急。不要帮孩子系扣子,可以站在一边说:&再不快点可要迟到了,我可不帮你。&类似的话只说一遍,不要反复唠叨。如果孩子迟到,老师会问他为什么迟到,如果孩子说&我妈没帮我系扣子&,老师肯定会批评他为什么自己的事情还要妈妈帮忙。孩子挨了批评,就认识到磨蹭给自己带来的害处。第二天他就会自己加快速度。  关教授提醒家长,要想让孩子改变磨蹭的毛病不能靠大嗓门,更不能打骂。家长可以通过讲故事等方法帮助孩子认识时间,树立&时间观念&、&效益观念&,使他们认识到时间是世界上最宝贵的财富,它最长又最短,最多又最少,最快又最慢,最容易丢掉却无法复得。你要磨蹭它就会悄悄溜掉,只有珍惜它,抓紧它,才会&延长&它。家长还可以给孩子讲珍惜时间取得成功的故事来激励孩子。还可以在墙上贴上名言警句。总之,通过各种途径让孩子认识到时间的价值,让他明白磨蹭会白白浪费许多时间是我们的目的。  关教授还给家长提出其他一些的建议:比如&发挥小闹钟的作用&。在孩子做一件事之前上个闹钟,到点闹钟会铃声大作提醒他时间够久了,不能再磨蹭了。小闹钟放在桌上,对孩子就是一个督促,小闹钟嘀嘀答答地响,容易产生紧迫感。  教孩子学会管理时间。家长可以和孩子一起制订一张作息时间表,什么时间起床,洗漱用多长时间,吃早点多长时间,放学回来哪段时间干什么,都要做出合理安排。对时间管理越严越细,效率越高。  关教授特别提醒家长要起到模范作用。如果家长生活懒散,干事磨磨蹭蹭,生活无秩序,孩子必然会受到潜移默化的影响。因此,家长要改变孩子磨蹭的坏习惯,本人一定要惜时守时,讲求效率。&
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当孩子吃饭吃得特别慢时 &&& 最好的方法是:&强化训练+激励&。一般到了上小学的孩子, 对吃饭慢的坏处都知道。关键是吃饭不专心。因此,一方面家长要创 设好的环境促使他专心;另一方面要提出目标,可以根据实际情况, 要求他在一定时间内吃完饭。 努力一下做到了,就给一个激励物,如画一个五角星,或一面红 旗。超出时间就不给,等积累了十个激励物后,家长就满足孩子一个 要求,如:&奖励他看一次动画片,讲给他听一个故事,或买一本喜 爱的书等。这样坚持下去,习惯也就成了自然。当然开始要求不要提 得太高,要逐步提高
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孩子吃饭慢怎么办 [
]  我的女儿吃饭非常慢,比如早上七点钟开始进餐,往往要一个多小时才可以把早饭吃好,经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。  原因分析:  1、孩子生来就是&慢郎中&性格,生性如此,父母不必一再催促。  2、进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。  3、孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。  对症下药:  1、前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。  2、没有食欲就让孩子少吃。  3、要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀
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宝宝边吃饭边玩怎么办 &&&&& 宝宝边吃饭边玩是很多家长颇伤脑筋的一件事,形成这种习惯,对宝宝健康极为有害。那么,怎样纠正宝宝的这种习惯呢?  宝宝边吃饭边玩耍,往往起因于宝宝生病或食物不合口味以及成人引导不当,或在刚开始学习独自吃饭之际,大人为了让宝宝多吃一点饭,就采用玩具吸引或做游戏的方式使宝宝增加饮食量,当宝宝高兴时就塞进几勺饭菜。对宝宝的这种习惯要作具体分析,并在此基础上加以引导。一、设置良好的吃饭情景。  吃饭前要让宝宝情绪平静,并让宝宝洗手,亲自拿碗拿筷。让宝宝端坐在椅子上,吃饭时,大人也尽量少说话,以免引起宝宝兴奋和注意。二、吃饭时不要将玩具等物品放置在宝宝饭桌的周围。否则,宝宝易随手拿到玩具。三、发现宝宝吃饭节奏太慢,要及时提醒。  大人可将吃饭的方式、速度示范给宝宝看,让宝宝在比较中发现自己的不当,从而加快速度。四、在纠正宝宝这种习惯初期,可加一些宝宝喜爱的食物。但随着时间的迁移,要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。五、纠正宝宝吃饭慢的时候,切忌仅仅用比赛的方法单纯加快宝宝的饮食速度。那只是短暂的,不能从根本上纠正不良习惯。
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宝宝吃饭难题全攻略 & 14:47&&&&& 难题一:边吃边玩   我的儿子今年五岁了,非常活泼可爱,可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭,要么是边吃边玩,要么边看电视边吃饭,为了让他吃饭,我每次都得跟在他后面边跑边喂,经常是吃一顿饭需要花费两个小时。  原因分析:  孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因,但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子,比如孩子早已吃饱了,父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭;还有的父母过分迁就孩子,孩子想怎么样就怎样;有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯,孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭;更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。  对症下药:  孩子到三岁左右,就引导他乖乖地坐着吃饭,不可边吃边玩。孩子吃饱了,就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩,例如大家关注谁还没坐到餐桌边,让孩子感受到不光是在用餐,还能愉快地享受用餐时光,围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素,并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。  难题二:挑食  我女儿四岁,特别喜欢喝饮料,吃零食,一到吃饭就挑三捡四,许多食物都不吃,比如胡萝卜、鸡蛋黄等,结果是人长得特别瘦小。  原因分析:  孩子挑食从某种程度上说是孩子&自我意识&发展的一种表现,说明孩子开始学着自己作决定,想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过反感或不良的体验,有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯,所以当孩子挑食的时候,父母要想想自己是否挑食?  对症下药:  1、让孩子有选择的自由,与大人一样,选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢?在此提供几个小绝招:营造温馨用餐气氛,共同布置餐桌,让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食,母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例:先吃什么后吃什么,吃三口或两口,可以和某种菜混在一起吃),但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见,问他想吃什么好菜,这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。  2、如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化,千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急,细心观察,调整饮食,过一阶段自然会好的。  3、时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子,例:某某就是吃了什么,才长得高,成了冠军;某某动画明星,很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。  4、细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题,例如,不要一连几天重复同一种食物,食物一定要有变化,可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。5、因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。  难题三:吃饭少  我的儿子三岁,吃饭经常没有食欲,对任何食物都不感兴趣,每次吃饭都是例行公事般地吃几口,想尽种种办法哄、骗、鼓励他,都见效不大,我们到医院看过医生,医生说孩子没有大问题,让孩子吃了一些开胃的药,好像也不见效。  原因分析:  1、运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。  2、零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。  3、确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。  对症下药:  1、让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。  2、可以请孩子的同伴来聚餐。  3、限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。  4、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。  5、对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。  难题四:吃饭慢  我的女儿吃饭非常慢,比如早上七点钟开始进餐,往往要一个多小时才可以把早饭吃好,经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。  原因分析:  1、孩子生来就是&慢郎中&性格,生性如此,父母不必一再催促。  2、进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。  3、孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。  对症下药:  1、前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。  2、没有食欲就让孩子少吃。  3、要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。  友情提醒:  一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛,这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食,绝对不能强逼他,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿都饿着的,只要坚决不给他吃零食,等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿,这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多,如果不起作用,则要进行原因分析,参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。  二、幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。  三、不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。  四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。  五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。  作者:郭宗莉(上海市思南路幼儿园园长、上海市特级教师)
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宝宝不好好吃饭怎么办(一)&&作者:月光软件站 来源:育儿知识 加入时间: 月光软件站  有宝宝的妈妈十有八九都会有这样的抱怨:&宝宝吃饭怎么这么费劲儿呢?为什么就不能如我所愿地痛痛快快地乖乖地把饭吃完呢?&&&  追着喂  宝宝每天吃饭都要大人在后面追着喂,一顿饭下来,话没少说,路没少走,可宝宝却没吃多少。真不知这种&追捕&喂饭到何时才会结束?专家支招&追捕&应立即停止,让宝宝和你们一家人坐在一起共同进餐,日子长了,妈妈们就会发现,在用餐时间,宝宝得到的不只是食物,他还在学习社交技巧,如:如何使用餐具,如何分享和品尝食物。  ●给宝宝安排一个固定的座位,高矮要适中,最好是专为宝宝设计的儿童高脚座椅。  ●孩子的模仿力是惊人的,如果一起进餐的大人们对食物吃得津津有味,那么宝宝也许会对食物更感兴趣。  吃饭就像种粮食  宝宝每次吃饭都会洒好多米粒,菜叶,而且饭还剩一大半呢,可是已经凉了,还是让妈妈来喂吧!  专家支招千万别剥夺孩子自己进餐的权利。  ●给宝宝选择一个较深的餐具,这样他就能用勺子将食物舀起,尽量避免洒得到处都是。  ●在宝宝的高脚座椅下面铺一张塑胶桌布或报纸,使清洁地板容易一些。  ●孩子吃饭速度慢,因此妈妈在每次给孩子盛饭时应该少盛勤添,这样就会避免吃凉饭。  ●即便宝宝吃了一身,洒了一地,也不要过多地埋怨,因为这是宝宝&学艺&必须经过的过渡阶段,妈妈需要冷静和耐心,最好的办法就是满足宝宝提出的&我自己来&的要求,并且鼓励宝宝&自己的事情,自己做&。但是,有的事也是必须严加制止的,那就是宝宝把食物扔在地上,或扔到别人身上。  手是宝宝的餐具  宝宝吃饭的主要餐具就是手,见了什么都是下手抓,旁边的勺子就像没看见似的,即便是用勺子,方法也是怪怪的,教了很多次也不会。  专家支招吃饭的姿势很关键,这是确保宝宝自己顺利进餐的前提。  ●身子坐正,一手扶碗,一手拿勺。  ●拿勺的方法应像成人拿笔的方法一样,不要大把握勺,也不要反握。screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> &
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孩子不好好吃饭怎么办  邻居李妈妈有个三岁的孩子名叫小言,长得一副聪明伶俐的样子,很讨人喜欢。但是小言身材非常瘦小,李妈妈为了他吃饭的问题伤透了脑筋。  教养孩子的书上说,要让小孩吃饭时感到愉快,食欲会比较好,于是李妈妈让小言一边吃一边玩玩具,一顿饭总要吃上一个多小时,让李妈妈精疲力尽。小言的祖母看不过去,主张小孩子要专心吃才吃得好,把所有的玩具都收起来,小言又哭又闹,一下子说肚子痛,一下子说想睡觉,一下子说背会痒,东搞西搞,一碗饭还是一碗饭。最后李妈妈把棍子拿出来威胁,再不吃就要揍人,结果小言一边哭一边把吃下去的食物全吐了出来,李妈妈真是拿他没有办法。  有一天李先生夫妇请我上馆子吃饭,果然看到小言吃饭的问题,于是我毛遂自荐牛刀小试一番,让他们夫妇看看我的作法。  我靠近小言,小声对他说:「现在是吃饭的时间,你应该好好吃饭,不能玩玩具,我先把玩具收起来,等你吃完饭,我再给你这个玩具。」说完,不理小言的抗议,我就把玩具车拿走收起来。  小言又哭又闹,吵着要他的玩具车,引起周围其它的客人都侧目,好奇地看着我们这边。李先生夫妇无奈地看着我,由他们的眼神我读出他们心里的意思:「你看现在该怎么办?」我老神在在地冷眼旁观小言的耍赖行为,继续吃我的饭,跟李先生聊其它的事,不理小言。  过了一阵子,我才把玩具车拿出来放在我的桌子上,再度靠近小言,指着玩具车说:「小言,你想玩那个玩具车是不是?」小言点点头。我接着说:「我把玩具车放在我桌子那边,你可以看到它,你吃一口饭,车子就会开近你一点,等你吃完饭,车子就开到你这边了,你就可以玩了。」我示意李妈妈喂小言吃饭。  当小言吃下第一口饭时,我立刻面带笑容给小言拍拍手,说:「小言,吃饭很好!这就对了!你看玩具车开过去一点了。」同时把玩具车往小言座位的方向推过去一些。此后,小言眼睛盯着玩具车,一口接着一口把饭吃完,我也遵守承诺把玩具车逐步移近小言。但是坚持不准小言用手去拿玩具车,只要他一伸手想拿,我就更快地把玩具车拿过来,并且眼睛盯着他,用食指摇一摇,表示「不可以」,等他坐回去,我才把玩具车放回桌上。  就这样,直到小言把一碗饭吃完,才让他拿玩具车开心地去玩,这顿饭李先生夫妇也吃得很开心。  李妈妈问我,除了刚才的那个方法之外,还有没有别的方法可以让孩子好好吃顿饭?当然还有很多。  上述方法也可以略加改变,可以预先告诉孩子,只要吃完一碗饭就可以去玩玩具,去看他期待的事,看「比卡邱」或「面包超人」卡通&&。愈快吃完,玩玩具或看卡通的时间就愈多。没有吃完饭以前,不准离开餐桌,也不能做其它的事。  或者依着他手边有兴趣的活动,作些角色扮演游戏,和维尼熊、小猪猪一起吃饭,让小朋友喂牠们一口,也喂自己一口,而爸爸妈妈边看他们吃饭的进展,一边可以帮忙形容玩偶们肚子饿,好想在吃一大口&&,会引来孩子吃饭的兴趣,尤其针对不好好吃饭的「幼儿」,需要爸爸妈妈花一阵子时间改变吃饭这件事的无趣。  当然,要养成孩子良好吃饭的习惯,要考虑很多因素的配合。诸如:饭前不要让孩子吃零食,食物烹调的口味能符合孩子的喜好,食物的营养要注意均衡,吃饭的时间、地点、餐具等都要固定比较好等等。  许多父母亲在面对孩子不好好吃饭时,会又急又气,甚至用打、骂的方式硬逼孩子吃饭,搞得孩子哭哭啼啼的,一点吃饭的气氛与乐趣都没有了。其实,稍微设计构思一下,要孩子好好吃饭并不是件困难的事。您觉得呢
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有一天,我、女儿(4岁)、倩倩(3岁)、外婆在一块儿吃晚饭,可两个孩子吃得特别的慢。怎么办呢,再慢慢吃下去,就没时间出去散步了。我突然对女儿说:&宝贝,来,吃根四季豆妹妹。&女儿张大嘴巴吃了下去。我又说:&来,吃块鸡妈妈!&&又来一根青椒妹妹。这是青椒妹妹,没长大,一点也不辣。青椒妈妈长大了,比较辣。&女儿高兴极了,一会去夹四季豆,一会去夹莴笋叶,边夹边说:&我要四季豆哥哥,我要莴笋叶姐姐,我要鸡娃娃&&&一会儿工夫就吃完了。第二天,我女儿边吃边说:&妈妈,我吃到了一个四季豆爷爷,你看,它很粗、很长,可以当爷爷&&&我扑哧一声笑了起来。&&& 为什么同样的菜,因为给它加了一个姐姐、妹妹、哥哥、弟弟&&孩子们就吃得那么有趣呢?&&& 我猜可能有两个原因:一、这是游戏的魅力,孩子喜欢游戏,吃饭也变成了有趣的游戏,当然非常的喜欢。二、孩子年龄越小,越觉得:所有的物体都和她一样具有生命,而哥哥、姐姐是平时接触的人,给菜添上称呼以后,孩子就感觉非常的亲切,引起了她们的共鸣,萌发了爱心,所以,特别的感兴趣。同时,孩子在不停的思考和想象,我吃的菜加上什么的称谓最合适呢,父母给她赞同以后,孩子就觉得非常成功,又增强了对吃菜、吃饭的兴趣。来源:北京学前教育网
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孩子拒绝果蔬该怎么办 来源:东方网 &时间:
  谈起宝宝的喂养,每一位&婆婆妈妈&都会遭遇各式各样的挑战;其中&果蔬摄取不足& 的问题,一直是大部分参与幼儿饮食的喂养者或教育者的一大难题。特别是在现代忙碌的生活中,父母花在宝宝餐点制作上时间的减少、外出吃饭的几率增加,使得果蔬的摄入量普遍不足;若再加上幼儿饮食的限制,宝宝能吃进肚子里的水果与蔬菜实在是少之又少。  果蔬对宝宝的重要性  您也许知道:果蔬在饮食中,可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是维护孩子正常发育所不可或缺的食物;虽然它们无法直接提供身体所需的能量,却是参与身体利用能量,以及新陈代谢过程中的重要辅助因子。  饮食不均的后遗症  不喜欢吃蔬果或吃不够的小朋友,容易发生营养摄取不均衡的问题,而影响到生长发育、学习发展与身体健康;特别是在这些小朋友的饮食形态中,也常常伴随其他相关的饮食问题,如:吃许多的零食及摄入太多的热量,使得问题更加错综复杂。  对于蔬果吃得不够的宝宝,可能产生下面的营养问题或生理变化:  1、便秘是最常见的问题  纤维素摄取不足,使消化吸收后剩余的实体变少,造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时,就容易产生便秘;粪便在肠道中停留的时间过久,还会产生有害的毒性物质,破坏宝宝肠道内有益菌的生长环境。  2、肠道环境改变  纤维素可以促进肠道中有益菌的生长,抑制有害菌的增生。不爱吃水果的小朋友,肠道的正常环境可能发生变化,影响肠道细胞的健康生长。  3、热量摄取过多  饮食中缺乏纤维素的饱足感,会造成热量摄取过多,导致肥胖。成年后易患多种慢性疾病。  4、维生素C摄取不足  维生素C与胶原和结缔组织形成有关,它可使细胞紧密结合;缺乏时,可能影响牙齿、牙龈的健康,导致皮下易出血及身体感染的现象。  5、维生素A摄取不足  缺乏时,可能出现夜盲症、毛囊性皮肤炎、身体感染等现象,甚至影响心智发展。黄、橘色蔬果富含可以在体内转化为维生素A的&胡萝卜素。  6、免疫力下降  蔬果富含抗氧化物的成分(如:维生素C、&胡萝卜素)。摄取不足时,影响细胞组织的健全发展,使免疫力下降,宝宝易感染、生病。  7、过多的零食  高油、高糖的零食会影响正餐食欲,产生体重不足及营养缺乏症;甜食、油炸与过咸的零食会造成龋齿、肥胖或口味过重等不良影响。  8、偏食的不良习惯  抗拒许多营养价值高的蔬果,可能影响孩子的生理功能运行。恶性循环下,将会产生临床常见的食欲不振、胃口不佳的发育不良病症。  宝宝拒绝果蔬的六种小表现和应对小秘诀  当您家的宝宝不喜欢吃蔬果时,可能会用一些表达方式或具体行为来拒绝吃菜菜与水果。此时,父母应该找出原因,想一想适合孩子的教育方法,让宝宝慢慢接受,而不是马上放弃。  1、一口饭菜在口中含了好久  观察看看, 是不是因为有青菜在里边。如果是的,下一口食物可选择宝宝喜欢的食物。有时可将宝宝喜欢吃的食物与蔬菜混合在饭中,一起喂食。  2、咬不下去  蔬菜因纤维素的存在,幼儿咀嚼较费力,可能容易放弃吃这类的食物。制作餐点时,记得选择新鲜幼嫩的原料,或将食物煮得较软,便于孩子进食。  3、吞不下去  一些金针菇、豆苗及纤维太长的蔬菜,直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐的动作。建议供应给幼儿食用前应先切细或剁碎。  4、呕吐的动作  部分的蔬果含有特殊气味:如苦瓜、芥菜、荔枝,宝宝可能不太接受,可减少供应的量或等宝宝较大时再试。  5、颜色好可怕  部分的青菜、水果有特殊的颜色,如红苋菜、菜椒、樱桃等,可能引起宝宝的恐惧。妈妈可用孩子能接受的方式来引导宝宝进食,如可以告诉孩子:吃了红色的菜菜和水果,就会像白雪公主一样有着红彤彤、漂亮的脸蛋哦。  6、太酸了  大部分的小朋友可能无法接受太酸的水果,可将水果放得较熟以后再吃。也可试试混合甜的水果:加些酸奶打成果汁(不滤汁),或是做成果冻吸引小朋友尝试。事实上,我们的周遭环境中有着四、五十种以上的蔬果,即使您的宝宝拒绝了部分的食物,不要气馁!还有许多值得一试的营养蔬果,它们同样可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素给宝宝。  蔬果多姿多彩的颜色与气味,正是饮食创作的基本材料。如果能发挥您的审美意识与创新思维,和小朋友一起安排饮食,进而取代一些现成的高油、高糖或高钠的点心后,您将会发现:宝宝的饮食变得多样化了。&不吃菜菜与水果&的问题竟然也就迎刃而解了。
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吃饭坐不住,十种办法解决因为不让转载,呵呵
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因为我家小女吃饭太慢,所以搜刮一些办法与诸位共享
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我儿子从小就不喜欢吃饭,一口饭能在嘴里尝十分钟而不咽,气死我!每顿饭至少花费一个小时的时间,而且必须我喂,否则他一定不吃!你如果不喂吧,他还真不吃。最多饿了少吃一点,我担心时间长了营养不良,所以至今六岁还是喂他吃饭!
孩子吃饭是我目前最发愁的问题。他长得一样瘦,而且他的个子不高!
上面所说的方法我也懂,但是,我儿子他就是不喜欢吃饭,怎么办呢?
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不错啊回了慢慢看
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