健康导语：排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。慢性病康复为什么这么难？ 我们来看看唐僧取经的故事，看能得到什么启示。隋朝末年，由于隋炀帝的荒淫暴政，天下大乱，各地豪强纷纷起兵举事。天下混战，老百姓流离失所所，血流成河。李渊父子连年征战，终于夺得天下，建立唐朝。李世民通过玄武门之变，杀了自己的哥哥和弟弟，当上了皇帝。建国之初杀伐严重，一片血腥；国家极度贫弱，一切百废待举。李世民做了一个梦，梦中神仙告诉他，如果要治理好国家，就必须派人去西天取回真经。于是就有了＜西游记＞的故事。唐僧经过九九八十一难，历经艰难险阻，终于取得真经，唐朝从此摆脱了困境，历史进入了封建社会最鼎盛的时期：贞观之治和开元盛世。据我看来，唐僧取经的磨难历程，其实也就是李世民等人的心路历程，是他们治理国家、制定国策、取得经验的历程。由此我想到我们的身体。慢性病好像就是我们的身体这个小天下经历了多年的战乱――病毒、细菌的攻击，造成我们身体的千疮百孔，满目疮痍。怎样来修复身体呢？我们是不是也要和李世民一样来一个心灵的洗礼呢？是不是也要经历九九八十一难去西天取回健康的真经呢？我想应该是的。康复的过程是极其艰难的，不是那么容易就能达到身体的“盛世”的。正确的理念，高效的方法，细节的执行，长时间的坚持都是我们必须经历的磨难。其中最后一个磨难――第八十一难，就是度过“排毒反应”期。什么叫排毒反应呢？ 排毒反应也叫调节反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红、分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。像这样的现象不一而足，五花八门，社会医学把它叫做调节反应，又叫调整反应、排毒反应、眩瞑反应、适应反应、有效反应和好转反应。排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂排毒反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区，真是太痛心了！认识排毒反应真的很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排毒，由于不理解身体的排毒反应，以为是疾病复发，认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃，那么疾病将永远不会康复。许多病人折腾数年甚至几十年，什么方法都用过，什么医院都进过，什么医生都看过，最终病不得愈，也许就是这个原因。什么样的人容易出现排毒反应呢？ 一、调整速度快的人，也就是采取的治疗手段多而刺激量大的人。二、年纪比较大的人。三、身体虚弱、疾病程度严重的人。四、过敏性或敏感性体质的人。五、人体内各种外源性毒素和内源性毒素积累比较多的人。六、五脏机能有异常者，如高血糖、高血压、高血脂、高血尿酸、低血压等。七、免疫力提升较快的人。八、曾经有内伤的人，包括骨、关节、韧带和肌肉等组织器官的损伤。九、长期吃西药的人。 如何判断是恶化反应还是好转反应呢？ 主要是靠身体的感觉，也就是自己是否感到身体精神好了，有力气了等等。千万不要去医院检查各种指标。因为医院全是西医的思维方式，这个时候去检查，指标会高出平时很多，从而受到西医的影响而终止身体的康复治疗。切记。比如高血压病人，有了排毒反应了，身体的各种垃圾会大量进入血管从尿道排出。去医院检查，肯定血脂也高，血压也高。出现了排毒反应应该感到高兴，应该相信自己的感觉，只要感觉精神好了，力气强了就不用担心指标的问题，因为指标是机器检测的，而感觉是来自自己身体的，谁更可靠？有些人只相信医生，不相信自己。曾经遇到过很多的患者，他们完全被西医的思维控制了，你要他不吃药，他认为你是大逆不道，是怪物；你说身体有排毒反应，他认为你是鬼话连篇，是骗人的把戏。这样的人就没有救了。不过也有很多人相信祖国的医学，他们很有灵性。比如曾治疗过一个类风湿病人，五十多岁。得类风湿二十多年，身体所有的关节都变形了。他相信中医，调理两个月以后开始全身疼痛，给他解释了排毒反应的原理，他按照教给他的方法排毒，终于很快就过了疼痛期。这些人真是上天保佑他们。如果排毒反应比较大，这么办呢？ 如果排毒反应比较大，应对的办法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鲜空气，多按摩经络，多休息，这样排毒反应就会很快过去的。千万不要终止这种有效的治疗与调养。如果遇到了困难就想起唐僧西天取经的故事，就会得到力量和信心，因为已经过了八十难，只有最好一难了，大胆地冲过去，你就获得了健康！ 身体相应功能下降的人容易出现的好转反应： 1呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁2肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛3肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐4肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振5心脏不健康者（脸发白）：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧6呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰7过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多8糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高9高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高 10痔疮患者：排便出现血丝11痛风及关节炎患者：关节部位疼痛12痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和13妇科病（或妇科寒气重）：分泌物增多14高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重15肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹 常见好转反应的解释：1非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态2全身发热、发烧－－-重新调整免疫系统3便秘－－－调节大肠机能4肚泻－－－调节小肠机能或排出肠内积存物5肚泻（水便）－－－排出体内、肠内的积水。6突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累－－－调整神经过敏或神经紧张的状态。7全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－－身体排出血液中的毒素。8口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象。9若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象10流泪－－－肝脏排毒、修复的反应。11头昏、头痛－－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应12精力旺盛－－－已启动停滞的免疫细胞13嗜睡－－－生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。14脚气、尿蛋白－－－排出胃寒的现象15腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺－－－大肠排毒、修复的反应16眩晕、耳前听宫穴肿胀－－－小肠排毒、修复心脏的反应17血压增高－－－修复血管壁、斑块脱落的反应18感觉饿－－－调整身体饮食环境反应19脚臭、口气重－－－排毒时会出现细菌增生的现象20掉头发－－－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞21出疹子－－－排出体内的湿气，水溶性毒素　
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单位，就是这么一个方正的盒子。一辈子的悲喜，一辈子的荣辱，一辈子的平淡与激荡，写满四壁：楷体的付出，草书的纠安利全球政策咨询委员会是安利公司最高级别的咨询委员会，他们来自全球各地的安利市场，将分享创办人家族和管理层带上班前、中午休息、很多原本是整块整块的可利用时间，现在都被人为地碎片化了。这些原本可以读书学习充电的时间，都浪费在了手机屏幕上。“碎片化”会给你一种错觉，让你觉得你是在高效利用时间。不知不觉中，它偷走了你无数的时间精力与金钱。有的人能力不如你，人生阅历不如你，技巧不如你，亲和力不如你，形象不如你，但成绩比你好、收入比你高！究竟是什么转自《人民日报》微博在这个看脸的世界，作为一个女人，没有身高，没有长相，这些也就算了，这是我们改变不了的事情，我们唯一能改变的，春天像个小孩，风多雨少天气无常，气温反复变化快。面对说变脸就变脸的气候，人体的免疫力和防御功能很容易下降，如在这个看颜值、看身材的世界，最动听的三个字已从那个让人心跳加速的“我爱你”变成“你瘦了”……体重减轻以后，不真能达到PM2.5过滤99%甚至以上的效率吗？日，南京市节能环保市场协会挑选了南京市场上自作为父母，言传身教最重要，想想，我们给孩子树立了怎样的榜样？是积极进取还是消极颓废？我们不能一边看电视，一边生活没有彩排，人生也没有彩排。总会有些时候，满心期待换来的是失望或者是不体谅。环顾四周，是乎只有你自己在徘徊……只有你克服了恐惧和别人的眼光，你才会成长！每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚!听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多.乐纤，是一款基于先进科技以及纽崔莱健康专业，为使用者打造结合产品、方法和服务于一身的整体性体重管理方案，自2咖啡灌肠按摩操（视频）1为什么要用咖啡来灌肠？咖啡灌肠是最容易被接受和实行的方法。每当我在介绍咖啡灌肠时，最常被问到的问题就是为什排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。风靡全球的肠道SPA同时也被好莱坞的国际巨星和巴黎时间周模特以及日韩明星们的偏爱。知名的玛丽莲梦露、戴安娜王妃、宋美龄等时代女性都是大肠水疗的受益者.分享本月开始实践咖啡灌肠以来，亲眼见证的朋友父母的一个真实案例，家中父母有糖尿病的朋友可以参石法武博士咖啡灌肠录音（清晰）健康导语：排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能咖啡是用来解毒的，咖啡中的有益成分可以帮助肝脏提升6.5倍的解毒能力，刺激胆管扩张，促进胆汁分泌，但排出来的咖啡完全灌进肠道，需要大约12到15分钟，里面的有效物质例如棕榈酸才会完全被身体吸收，发挥功效。所以，让咖啡宋美龄，享年106岁，也一直美到了106岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。安德烈亚斯·莫里茨，一位阿育吠陀按摩（印度传统医学）、虹膜学（透过对眼睛的观察及诊断，探知人体健康状况）、指乐纤计划，轻松管理体重。乐纤训练营（高州）、乐纤训练营（信宜）七月底开营，私人订制纤体教练，提供专门乐纤舞场地，火热报名中，一起快乐纤出好身材！e-amway悦享荟项目体验 微商、微店经营热门文章最新文章e-amway悦享荟项目体验 微商、微店经营咖啡灌肠后第三天排不出便，屁眼很胀，非常难受，该怎么办？
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咖啡灌肠后第三天排不出便，屁眼很胀，非常难受，该怎么办？
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病情分析：
这种方式的灌肠并不是选择的无菌水，现在的可能是伴随了，也有可能是操作过程中对肠管的损伤等。
指导意见：
建议肛肠科直观的看看，可以刺激排便，抗炎药物的应用，比如氟哌酸等。
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咖啡不加糖，香浓好灌肠？
咖啡灌肠对人体有害吗？咖啡可以用来灌肠吗？咖啡可以用来清理肠道？咖啡灌肠的风险
流言： 近来有人大肆宣传，咖啡除了可以用来饮用，还可以用来灌肠，以起到排毒、促进健康的作用。某卫视的一档养生节目还曾经专门介绍、推广过这个养生新方法。
灌肠，历史悠久的疗法
首先要说清楚什么是灌肠。灌肠是一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术。[1]虽然灌肠疗法的历史悠久，并且生命力旺盛，经久不衰，但是灌肠也有其缺陷。也正是由于这些缺陷的存在，灌肠在现代医学的阵地渐渐紧缩，面临着被踢出去的危险。目前，现代医学会使用到灌肠技术主要体现在两方面。1，作为清洁肠道的手段；2，作为给药途径。
在清洁肠道的领域，灌肠术面临着日新月异的缓泻药物的挑战。灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，从而导致脱水或电解质紊乱，不恰当浓度的灌肠液亦会加重紊乱的情况；肠道压力的突然增大还可能导致肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎，严重的会导致死亡；灌肠操作也会破坏肠道菌群的平衡，导致难治的肠道细菌感染等等。[2]而相比之下，口服泻药的优势非常明显。目前，口服泻药已经几乎完全替代了灌肠，只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。
尽管直肠的血管丰富，通过灌肠给药有吸收快、起效迅速的特点。但是灌入的药物被肠道吸收以后，只有约5%能直接进入全身循环，不足以发挥疗效。所以，目前的应用仅局限于大肠部位的疾病，比如溃疡性结肠炎。
Gerson疗法，咖啡灌肠的研究
Max Gerson是最早注意到此现象的人。[3]早在上世纪30年代，他就将咖啡灌肠应用于癌症病人，并创立了一整套咖啡灌肠的规范：3汤勺咖啡、1升水，煮10分钟，不加糖和牛奶，向右侧躺下灌肠，留置15分钟以后排掉，每天一次……
和一般人理解的，以及网络上描述的情况不太一样，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药。用Gerson本人的话说：“病人需要了解，咖啡灌肠并非为了调整肠道功能，而是为了刺激肝脏。”
“咖啡灌肠”理论认为，细胞的正常代谢不仅与所含有的物质的组份有关，还取决于这些物质的组成方式。一些毒素、细菌等有毒物质则会破坏这种结构，从而导致细胞的代谢发生变化，最后变成肿瘤细胞。肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多的消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。口服咖啡就没有促进胆汁排出的功效，但咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。此外，Gerson还认为，几乎所有代谢异常的细胞都存在细胞内钾离子大量流出，钠离子大量流入的现象。所以，保持细胞内高钾低钠就能防止恶变。咖啡是一种高钾低钠的液体，所以浸泡在这种液体里可以促进细胞的修复。
1981年，Lee Wattenberg发现咖啡内的棕榈酸可以激发肝脏内的谷胱甘肽-S-转移酶的活性，而这种酶（即所谓的“酵素”）可以中和自由基，维持细胞内环境的稳定。[4]通俗的来讲，就是可以促进“排毒”。1984年Peter Lechner等人对结直肠癌肝转移术后的病人应用咖啡灌肠，发现病人的疼痛明显缓解了，并且这些人的肠镜表现有“明显改善”。[4]
不过，Gerson的癌症理论并不被现在的医学理论界所接受。实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。已有的研究证据太少，而且缺乏科学依据。此外，更加没有证据证明咖啡灌肠可以预防肿瘤，或有改善肤质、治疗其他一些疾病的功效。咖啡灌肠的医用疗效还是让人生疑。[5]
家中灌肠，安全性堪忧
如前所述，对于安全性的担忧目前已经很大程度上限制了灌肠术的应用。除了灌肠本身所引起的担忧，如穿孔、感染、水电解质紊乱等，咖啡灌肠还有其独特的危险。[6]咖啡因是一种成瘾性物质，与口服不同的是，灌肠的咖啡因有一部分会经直肠吸收直接进入全身循环。这会使血中咖啡因浓度上升更快，也更容易致瘾。咖啡会刺激肠道神经，导致肠道功能紊乱，引起便秘、腹泻、消化不良或其他的功能性肠道疾病。咖啡中的一些成分还有可能引起过敏，引发哮喘，或者刺激肠壁导致结直肠炎等。咖啡中富含的钾离子也会增加高血钾-心脏停搏以及水电解质紊乱的风险。
此外，自行在家里进行灌肠也是不安全的。灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液都会肠道感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤或撕裂。而消毒不彻底的器材或灌肠液则会引起感染。如果灌肠的过程中出现不良反应，在家中也没有办法及时进行救治。有些灌肠的并发症，如肠穿孔，若不及时救治，可能导致死亡。[2]
实际上，美国技术评估办公室（Office of Technology Assessment，OTA）曾经报道过两例因咖啡灌肠死亡的病例[3]。其中一例在一夜间进行了10—12次灌肠，另一人每天做4次灌肠，两人都死于水电解质紊乱。OTA也指出，他们灌肠的次数都远远超过Gerson的推荐。
结论： 关于“咖啡灌肠”的宣传中，存在诸多夸大之辞。此举有助健康的理论并非医学界的主流意见。目前缺乏科学证据来证明此举对其他任何疾病有治疗作用。同时，咖啡灌肠存在很大的风险。
参考文献：
M. E. Shils and M. G. Hermann Bull. N.Y. Acad. Med. 1982 A 58(3): 323–340
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技术图书译者，音乐人
我的确看过那期节目的！11月底吧，那个时候我在广州出差，晚上和朋友吃饭，在饭馆里面那个电视机就是在放这么一个节目，虽然没有很仔细的看。。。
果壳网主编，科学松鼠会成员
这个口味。。。好重哦。。。端着一大杯咖啡飘过。。。
于是……后庭什么的很危险是么
这个好，有朋友的亲人还来问过这事儿。当时就觉得不靠谱，这下都明白了。
以后不能随便玩这个啊
好重的口味。。。
咖啡灌肠……好想象力！
菊花一紧哇……
推荐的帖子里一般是写一礼拜一次的吧……一夜12次……这肯定是SM……
喜欢喝咖啡
但是灌肠。。。。 还是免了
我以为说老北京小吃。。。。。
果壳网主编，科学松鼠会成员
我是来拜腐标题的。。。引用 果仁 的回应：题目好腐!
某台的XX全说就是个娱乐节目...谁把它当养生节目谁NC...
请问 这个文章是不是归类于 果壳性情？
果壳DIY站翻译
+1引用 ⑨是这样 的回应：菊花一紧哇……
这个菊花必须紧！
咖啡灌肠～我的天哦！
芒果台的- -
口味太重少儿不宜
最近在喝咖啡……额……额……能不能不这么重口味……菊花也爱喝咖啡？
这些年大力宣传的“排毒”理念有理论根据吗？肠道内真的能淤积油脂之类的东西？
还怎么让人喝咖啡了以后
唉，我真的不想看到咖啡就想到灌肠。
这题目。。。好醇情。。
不过咖啡利尿倒是真的～～每天早上喝一杯，上午要去三次厕所～～不是病吧？
媒体的公信力越来越让人质疑了
那么目前网上还算小火的盐水灌肠法呢那个不是倒灌是遵循重力的╮(╯▽╰)╭
本来想在淘宝上买咖啡的，销量第一的云南咖啡大大的标题就是XXXX有机咖啡粉（可以灌肠用） 这尼玛太倒胃口了，果断买了咖啡豆自己磨
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　导报讯　　（记者 游章友）昨日，思明区龙山综合区海西文创大厦经营美容养颜业务的常净堂，在周年庆之际，推出了有机咖啡灌肠服务。　　灌肠能清肠、排毒、通便，更能美容养颜，许多人灌肠用的是淡盐水。而用有机咖啡灌肠的方法与一般灌肠方法大同小异，还能控制长胖、增强免疫力、活化细胞、补充酵素。常净堂负责人介绍，早在两千年前，欧洲古书中已有咖啡灌肠的记载。常净堂现在执行的有机咖啡灌肠流程和使用材料，依据的是科学规范的方法。| | | | | |
咖啡灌肠排毒又一个养生谎言
核心提示：煮好的咖啡不是用来喝的，而是用来灌肠，每天坚持用咖啡灌肠两次就可以起到排毒、养颜、减肥、降压、降糖、降脂等作用，且没有依赖、方法简单，自己在家就可操作……自湖南卫视百科全说播出以来，咖啡灌肠开始风靡网络。
节目中&台湾养生专家&王明勇(中)演示将咖啡倒入灌肠器
&主持人展示灌肠动作。
在倒入灌肠器的同时还需将咖啡过滤。
王明勇还提醒十岁以下的小朋友不要用此方法灌肠的观点，看起来很雷人。
　　网友质疑：
　　网友hPdayv在百度知道中写道：看了湖南卫视《百科全说》台湾养生专家王明勇的咖啡灌肠法，我半信半疑的尝试了一把，感觉还不错，我就按照他说的，经常的做咖啡灌肠，可是中间有几天，我因为出门就没有做，就开始便秘，很难受，很痛苦，这两天又做了几次，发现肚子很痛，非常不舒服&&
　　面对网友的质疑，咖啡灌肠到底能否排毒不妨听听专家怎么说。
　　煮好的咖啡不是用来喝的，而是用来灌肠，每天坚持用咖啡灌肠两次就可以起到排毒、养颜、减肥、降压、降糖、降脂等作用，且没有依赖、方法简单，自己在家就可操作&&自湖南卫视百科全说播出以来，咖啡灌肠开始风靡网络。
　　湖南湘雅医院中西医结合科主任医师、教授胡随瑜认为，将这样一种方法作为养生保健手段长期使用，是不可取的。首先，从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。
　　&如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不太可能的，这只是一个噱头而已。&胡随瑜继续解释说：&人体对营养物质的吸收主要是在胃和小肠，而我们平时的灌肠最多只能将药物灌到降结肠，而结肠的功能除了储存粪便外，还能吸收部分水和电解质，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、烟碱酸、绿原酸、咖啡酸、单宁酸等，通过结肠究竟能直接吸收多少，医学上还没有得到证实；而直肠的作用就只是一个储存粪便的器官，更谈不上什么吸收了，那些所谓的功效，只是一个&美丽的谎言&。&
　　另外，人体肠道内大约2000种&肠道菌群&，这些&菌群&对人体健康起着至关重要的作用，如帮助吸收营养、防止感染等，且结肠黏膜还是抗体IgA的重要产生场所，维持着人体正常的免疫功能，而频繁的灌肠不仅容易引起肠道&菌群失调&，还容易破坏肠黏膜。
　　&那为什么灌了咖啡后，会产生便意呢？&&那是因为大肠吸收了部分水分的原因，肠道水分一增加，自然就会有便意了。&最后，胡随瑜提醒，现在所谓&灌肠液&五花八门，但不管是用什么灌，都只能暂时而为之，如果长期灌，容易使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，易产生身体和心理上的依赖，而不是像他们说的无依赖，我们在选择时一定不能盲目。
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编辑：yuanlee}