素外还与生长素的分泌有一定關系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌而对生长发育造成影响。

2、皮肤呈现亚健康：长期失眠的人皮肤会比较黑暗依靠肌肤血液循环通畅，依靠皮下组织毛细血管提供充足营养失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失調皮肤毛细血管瘀滞，肌肤血液循环不畅皮肤水分减少，变得干燥起皱并且使色素增多，造成面容灰暗

3、大脑思维活跃度下降：洳果长期失眠得不到及时有效的治疗，就会导致患者大脑思维活跃度下降人类所有的活动都是经过大脑支配所产生的有意识活动，大脑會传达指令大脑的思维是人类选择活动的关键。失眠严重的人记忆力会下降，思维混乱思维活跃度相对减缓，从而使使人过早衰老尤其是当注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低在很大程度上引起机体过早衰老。因为人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力

虽然跟吃的有一定关系但是关系不大。其实青春痘是跟体内的雄性激素息息相关的它的发病机制主要有四个方面，一体内雄性激素的增加作用于皮肤的腺上皮细胞，导致腺体的分泌增加有的人皮肤对激素特别敏感，油脂分泌旺盛这跟遗传密切相关。二皮肤过度分泌的油脂刺激皮肤的角质细胞，使之过度角化堵塞毛囊口三，毛囊口堵塞后导致毛囊处于无氧状态皮肤上的无氧细菌，特别是痤疮丙酸杆菌的过度繁殖进一步堵塞了皮肤油脂分泌通道，形成恶性循环第四点就是细菌感染导致皮肤的炎症反应，造成了组织的损伤所以痤疮的治疗可以阻断上述四點的任意一点已达到治疗效果。一阻断雄性激素的过度分泌可以使用丹参酮胶囊，螺内脂等二，降低皮肤的过度角化可以用维甲酸類的药物，比如口服的异维A酸维胺酯胶囊，外涂的阿达帕林凝胶午二酸，三用一些抗菌素，比如口服抗生素外涂过氧苯甲酰凝胶，以及克林霉素凝胶四，降低炎症反应可以口服或外涂一些糖皮质激素，这个副作用太大除非特别严重，否则要在医生的指导下应鼡另外还要用适宜的洗脸以及保湿，规律的生活作息最后还有光疗。特别注意的是痤疮的治疗是取决于分期的，轻中度的的痤疮一線用药为外涂过氧苯甲酰凝胶商品名班赛，还有晚上涂抹阿达帕林口服抗生素或者中药。痤疮难以治愈取决于其易复发一般预防用阿达帕林晚上涂十周或十六周以上可以预防复发。重度痤疮口服异维A酸商品名泰尔丝，效果好副作用大，易致畸以上药物大部分妊娠期不能使用。