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第三方登录：获取健康知识，点击上方“微足客”&关注我们吧~~01足跟痛是怎么回事？在中老年人中，经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，前者称为足底筋膜炎；后者称足跟骨刺。两者统称为“足跟痛”。“足底筋膜炎”与“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“足跟骨骨内压的增高”。02诊断和治疗的方法？临床医生主要通过压迫疼痛点的位置及放射线来区别足跟痛的病因。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用。目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，比较顽固的疼痛可以穿戴专用鞋垫纠正足部受力进而治愈。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“足跟骨骨内压的增高”。查看足跟痛的具体诊断和治疗方法，请转发并长按下方二维码扫描关注我们的微信号查看历史消息点击“阅读原文”查看我的个人网站微足客(wizook)　
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京公网安备78请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝？请问运动...
请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝？请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝和膝盖疼痛，。没有治疗请问我该怎么办？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
问题分析： 很高兴为你解答：一般膝盖和脚踝疼痛很多是因为伤筋，意见建议：如果有肿胀的话建议去医院拍个片子，看有没有骨折，一般像你这种情况骨折的还是很少的，只是伤筋，平时运动是注意就是的没有很大问题的
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：29339
问题分析： 脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.意见建议：建议：根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：17580
问题分析： 根据你的描述的上述临床体征与症状表现类型，综合分析判断，考虑：踝韧带扭伤。意见建议：就此病症的治疗，可以应用中成药的活血化瘀、舒筋活络的药物，配合适当局部按摩热敷，避免剧烈的强运动。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：59331
指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻瓜子仁之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的，配合适当的体育运动，不要相信所谓的增高的药物，祝你健康。
问运动后脚踝很疼
职称：医生会员
专长：妇产科月经不调，妇科炎症
&&已帮助用户：35025
指导意见：运动导致的脚踝部疼痛可见于撞击综合症、肌腱炎等疾病，可以有过度活动造成。您最好先去检查一下，拍一个片子看看，确诊到底是怎么回事，然后在确定治疗方法
问运动后脚脖子疼是怎么回事
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
指导意见：先不要急,注意少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把脚垫高,白天最好把脚用弹性绷带包扎,以防止扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
问由于运动过量导致脚踝内部疼痛怎莫办？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。
问经常运动后
脚踝经常疼痛
是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
问我的脚踝内不知怎么不运动不疼，一走路就老疼，疼的时...
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗　　出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。意见建议：指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
问一运动双脚脚踝就肿痛怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
你好。需要警惕颈椎病或者肩周炎。建议拍片检查确诊。确诊以后制订治疗方法。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！对脚踝损伤有研究的大神来看看我的脚踝。看看我的脚踝还有没有的救！！！
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初中开始学习打篮球，也就初三第一学期，扭了一次左脚的脚踝，当时扭到感觉很痛，走不了路回家，当时自己
坐在花丛方面一直坐了差不多一个小时，后面是同学看到我的情况，叫她家人骑车车我回家的。那天晚上回到家
之后没有用冰块敷，也没有用药水去擦，印象比较深刻的是那天晚上我还用冷水洗澡的。然后我的脚就一直这样
这么肿，到了现在大学三年级，一直这么肿。
我不知道是什么原因造成这样的。虽说脚踝肿的这么厉害，但是，从来没有感觉到痛。一直到我上了大学时候
因为我本人打球时属于快攻跟射手型的，一直漂在三分线外或内的。所以，对抗比较少。再加上大学一年级买
了迈克达威的195r护腕，扭脚基本对我来说已经是杜绝了。脚肿这么大，我并不有什么，可关键我现在的情况
是这样子的。
大二第一学期结束跟随师兄开篮球培训班，培训班最后一堂课的时候，要求我们教练打一场比赛，我记得那天
是我穿着我一对在bebe8里买的的众神合体。（那双鞋是假的。前些日子才知道）比赛还没打完的，我的
黑点处开始震震发痛。所以，我只好提前下去休息。回来学校的时候，我以为没什么大事，所以，我就煮热水
泡了泡。没想到啊。就因为这场球赛，我的脚就开始出现问题了。
打打着疼，没办法，所以，就去广州和谐骨科医院拍了个片子。这个片子就让我大吃一惊
医生跟我说我的情况在医学上被称作为“疲劳性骨折”就是说在你左脚踝受伤的时候在它没有完全恢复的时候
你让它在这个基础上疲劳过度（因为本人左脚是起跳脚）所以，导致你左脚踝骨与骨之间长了小骨出来。
医生给我的建议是开刀，把那小骨给取出来这样才不会影响到我的训练。我说有没有保险点治疗，他就开了
一些中草药给我拿回家煮了拿来泡脚。说真的，我对中药草泡脚那些没什么好感。真的。
后面医生给我开了一盒西药给我。说我痛的时候就吃两粒就不痛了（吃过，确实是缓解了疼痛）
不好意思，各位。因为本人用的是诺基亚5230。像素比较低。药的名字拍不出来。我就在这打出来
药品的名字是“盐酸氨基葡萄糖片”是“步迈斯”牌子的
它这药说适应症是：全身所有部位关节炎的治疗和预防：包括膝关节，髋关节，颈椎，肩，手和手腕，踝关节
我现在一加量这左脚踝就很不舒服，感觉里面发炎了似的。但是，我不加量，我技术，身体素质上不去
请问各位大神帮我看看，我这脚踝还有没有的救，还能不能变正常回来。这可是真困扰我的，我不想因为
这个磨灭了我对篮球的热爱。我不愿
这种伤已经是比较严重的了，靠自体痊愈保守疗法的话，估计得好几年才可能恢复，而且完全恢复的可能性也得打疑问，恢复期间严禁剧烈运动。
所以你如果要短期恢复训练的话，开放性手术似乎很难避免
但这种不小的伤，我建议楼主还是多找几个专业医生问问再说吧，广州也有运动医院的，好像在体院附近
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用1楼 @ 发表的:
这种伤已经是比较严重的了，靠自体痊愈保守疗法的话，估计得好几年才可能恢复，而且完全恢复的可能性也得打疑问，恢复期间严禁剧烈运动。
所以你如果要短期恢复训练的话，开放性手术似乎很难避免
但这种不小的伤，我建议楼主还是多找几个专业医生问问再说吧，广州也有运动医院的，好像在体院附近
前几天去问过一个医生，他建议是做微创手术。
我感觉如果是做手术的话，我应该询问多些医生，毕竟，手术这两个字都是让人很心寒的
没有啊。我就是体院的学生。这附近正规的运动医院我没听说过。
版主你知道详细医院的名声吗？
引用2楼 @ 发表的:
前几天去问过一个医生，他建议是做微创手术。
我感觉如果是做手术的话，我应该询问多些医生，毕竟，手术这两个字都是让人很心寒的
没有啊。我就是体院的学生。这附近正规的运动医院我没听说过。
版主你知道详细医院的名声吗？
问过了，原来只是熟人介绍而已，没医院
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
二沙岛那个体育馆里面好像有个医生不错，但是我也有三四年没去过了，不知道退休没有
哥们我不够级不能回复。& 电脑现在才好不知道现在对你还有没有帮助。&&
我三四年前是初二还是初三，那次打球被人拽下来直接膝盖压在地上了。然后我把找朋友帮我找到了那个医生。
听说是国家队不知道什么地方退下来的，很牛叉。那里面好像也可以挂号看病的。[ 此帖被hL死忠在 21:34修改 ]
引用4楼 @ 发表的:
二沙岛那个体育馆里面好像有个医生不错，但是我也有三四年没去过了，不知道退休没有
我听说过二沙岛，那里不是国家或者省队的二队训练基地吗？我们这些人也可以进去的吗？
还有你治疗效果怎么样？贵不贵？你三，四年前去看的时候他年纪多大咯？
建议你按照医嘱来进行治疗，祝愿LZ早日康复...
如果你愿意一层一层一层地剥开我的心,你会讶异,你会发现,原来洋葱TMD没有心...
引用6楼 @ 发表的:
建议你按照医嘱来进行治疗，祝愿LZ早日康复...
对医生建议微型手术的费用个人真心表示束手无策
引用4楼 @ 发表的:
二沙岛那个体育馆里面好像有个医生不错，但是我也有三四年没去过了，不知道退休没有
大神在吗？
该开刀就开刀，引用2楼 @ 发表的:
前几天去问过一个医生，他建议是做微创手术。
我感觉如果是做手术的话，我应该询问多些医生，毕竟，手术这两个字都是让人很心寒的
没有啊。我就是体院的学生。这附近正规的运动医院我没听说过。
版主你知道详细医院的名声吗？
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大医院去专家号看看，两个医院都说开刀你就开吧。毕竟你这不是疑难杂症，两个医院都建议开刀就开刀，抓紧时间，开刀越早越好。
看了我的。你就觉得你的不算什么了在床上躺了半年。
拄拐都会了、
现在也没有好利索、
现在打球一累回家直接走不了路、
不过我还要打球。
篮球永不息！！！
引用10楼 @ 发表的:
看了我的。你就觉得你的不算什么了在床上躺了半年。
拄拐都会了、
现在也没有好利索、
现在打球一累回家直接走不了路、
不过我还要打球。
篮球永不息！！！
哥你这是刚扭的还是不消肿了？
真是一山还有一山高啊！
不过，我的问题是里面的骨缝长了小骨，这会影响到我。
我的不消肿，不疼痛的话就没什么问题。
就是有那该死的小骨。
引用11楼 @ 发表的:
哥你这是刚扭的还是不消肿了？
真是一山还有一山高啊！
不过，我的问题是里面的骨缝长了小骨，这会影响到我。
我的不消肿，不疼痛的话就没什么问题。
就是有那该死的小骨。
我这是一年前的伤了。
去年高三的时候了、。
我是韧带撕裂。
不过没做手术。
医生说我的体质好。
自己能恢复。
我是100米国家二级运动员。
从这以后我田径生涯就报废了。
现在脚踝和以前一样了。
就是运动完了疼。
我都崴了6次脚了。
崴断一次。
现在想想当时真的很可怕、
一定要注意身体。
身体才是最重要的。
引用12楼 @ 发表的:
我这是一年前的伤了。
去年高三的时候了、。
我是韧带撕裂。
不过没做手术。
医生说我的体质好。
自己能恢复。
我是100米国家二级运动员。
从这以后我田径生涯就报废了。
现在脚踝和以前一样了。
就是运动完了疼。
我都崴了6次脚了。
崴断一次。
现在想想当时真的很可怕、
一定要注意身体。
身体才是最重要的。
对啊。身体才是最重要的！哥们。身体才是本钱啊！也祝你早日康复
我很想了解一下，你初三伤了当晚没做任何措施，后面有没做治疗？有没伤脚不着地来修养的？
我也是一直肿，看了帖子害怕了
建议撸主申请退款...
就是初三受伤了，你有没卧床休息！？初期不让脚负重多久？
LZ穷学生，学校两届得分王，弹跳型选手。大二的时候练过弹跳，有一次打球意外踩到别人脚崴了，但LZ身体素质比较好之前崴过几次都没什么大影响，继续打球，结果一直肿，都一年多了还稍微有点肿，感觉已经不是原来的脚踝了。刚刚看到一哥们帖子，说骨头间长了小骨头，顿时心都凉了，最近在家备战下学期的篮球赛，还能不能练弹跳？真的不想放弃篮球!
之前想过买好点的护踝，但说实话穷学生一下子真拿不出那么多银子，一直觉得年轻还有得撑，今天真一下子怕了。有时候躺在床上动一动脚踝还感觉骨头间有缝，不像是原来没伤的时候要动一起动。这种感觉描述不出来，不知道有没有人有同样的体会。拍过片子，骨头没事，也不知道到底是怎么样，哎，烦！
引用17楼 @ 发表的:
就是初三受伤了，你有没卧床休息！？初期不让脚负重多久？
因为事情太久了，印象中久只记得，那天晚上回去还洗了冷水澡！卧床休息就是睡觉的时候有！扭脚后一般几天的时间自己会好的！所以，过了大约一个礼拜吧！我又上战场了！
引用14楼 @ 发表的:
我很想了解一下，你初三伤了当晚没做任何措施，后面有没做治疗？有没伤脚不着地来修养的？
措施貌似是没有！治疗的话当天晚上用的是活络油擦擦而已！就是这样的
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