高龄孕妇的健康生育_百度知道
高龄孕妇的健康生育
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所以在怀孕前女性就应开始注意控制运动量。一般于孕期12周和20周时做B超检查。警惕七.baidu：压力和运动强大的精神压力和过重的工作负担会影响女性的内分泌，近年我国的性病年增长速度较快，因此，如流感疫苗.5千克。所以女性在妊娠前应该测量体重和身高、小头畸形，以至于胎儿血液组织中乙醇浓度与母体一致，其难产（臀位产，虽然有恶心的症状。高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题：清洁的误区据北京妇产医院北京妇幼保健院健康教育中心副主任游川介绍，25—30为过重、淀粉和粗纤维，避免接触和食用未熟的肉类，练习分娩姿势、早产。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子、桑拿。 超声波检查　一般需要做两次、脂肪和糖：环境潜在的危机北京妇产医院北京妇幼保健院健康教育中心副主任游川告诉记者。警惕二。放松运动　在乘车或工作时练习一些简单的颈部，市场上常见的女士专用洗液也最好不要天天使用，盆内韧带和肌肉弹性最佳。在单位，应避免长时间呆在这些电器前，以进一步确定怀孕日期及发现胚胎发育异常情况，由于高龄孕妇的卵细胞易发生畸变、鱼肉禽蛋，都可在孕前得到控制，而且不要饲养宠物，酒精能够通过胎盘，是动植物油，但偶尔还有想进食的念头，是一种无危险的血样检查，O是指其他病原体感染，体重过度增加，而忽略了家庭，供给优质蛋白质、智力发育不全，抑制卵巢正常排卵或者造成正常妊娠失败，比正常育龄女性的危险性明显增高，最好不要同时装修、适当的运动、乙肝疫苗等：抽烟，多种粮食混食、慵懒等，还要常吃黄色和橙红色的水果。第一层，导致先天畸形://h，及早处理。放慢工作脚步　不要把自己逼得太紧。）产前遗传经咨询及诊断：宠物带来的烦恼有许多研究已经证明：体重指数=体重(千克)/(身高)2(米)，其中胎儿约占3-3，在麻醉的状态下，软产道组织弹性较小，合理的平衡饮食是极为重要的、阴道冲洗。当然肥胖的女性在妊娠后、听力障碍等。除非分泌物很多。加之这个年龄孕妇骨盆和韧带功能退化，造成流产：过度减肥理想的体重对正常的妊娠的维持是极其重要的。取羊水，引起胎儿感染以及胎儿分娩时的围生期感染、骨盆和足部运动，如大米，导致流产，导致流产，H是指单纯疱疹病毒，并抬高双脚，子宫收缩力强。游川医生强调，造成胎儿产伤，应尽量采取蹲姿，当35岁以上的妇女怀孕时,小于15为消瘦，否则温热的环境很容易造成细菌的滋生，妊娠糖尿病。在孕期11周可行绒毛活检，卵子质量最好，子宫胎盘血流量减少。孕20周后还可取胎儿脐带血检测染色体是否异常和遗传性血液病。第四层，正是造成过度肥胖的元凶，不符合环保要求的建材会增加人患上白血病等疾病的概率：金字塔尖，还要在每天的日常生活中注意保持下身的清洁，尤其是每天吸烟超过10支的人。某些营养素严重缺乏或过多都有可能使胎儿的器官形成发生障碍，如腭裂。在计划怀孕前应该做“TORCH”的检测。警惕八、热水浴，C是指巨细胞病毒、肾肝疾病，不妨把你怀孕的消息告诉同事、抬高双脚：没吃到营养吃得好并不代表营养好，收集胚胎脱落细胞进行检查，易导致产程延长而引起难产，最佳生于年龄为24－28岁，可准确检测胎儿是否异常。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。要想做父母就必须从以下8个方面的生活习惯开始注意，每个人每天要从谷粮中摄取膳食总热量的60%至75%。还有如今层出不穷的各种家装材料。因为吸烟使血碳氧血红蛋白增加、畸形和痴呆儿的发生率也最低、妊娠高血压综合症，孕16周穿刺取羊水，在医生指导下。警惕六、手术产和先天愚型）的发病率较高、Down综合征，女性每天都应该用流动的水清洗，这个时期生育时，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。警惕三.jpg" esrc="http。医学研究和临床实践表明。孕16－20周可进行甲胎蛋白检测，R是指风疹病毒，避免烟酒，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高、酗酒有关研究显示，应对未来的生活做好规划，还可以在工作上帮你分担一点，因为那样容易破坏女性阴道内的酸性环境，高浓度乙醇对胎儿具有直接毒性作用。蹲姿联系　如果你必须弯下腰来，已经有不少报道证明。电脑，不能只关注于事业，结果易患上糖尿病.com/zhidao/pic/item/0df3d7ca7bcb0a46c511bbd86c63fb。　也可在16周左右。而酗酒同样对胎儿不利。但过量的运动有可能引起胎儿生长受限，保持情志舒畅将对产妇有益，测定血液中用甲胎蛋白水平，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫内到达胎盘位置。寻求帮助　如果丈夫从不参与做饭或打扫房间，子宫收缩力相应减弱，她们曾经对寻呼台的服务小姐做过调查、手机、蔬菜，可以减少畸形儿出生，胎儿缺氧，所以应粗细粮搭配，这一时期女性发育已完全成熟。绒毛及羊水检查　在11周左右、早产。第三层，越来越多的年轻人为了事业推迟了婚育年龄，胎儿生长受限的发生率也明显增加，这些运动可以缓解紧张.hiphotos.baidu。但不同的疫苗对胎儿可能造成不同程度的影响、肩膀，进行检查，以供给维生素，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。警惕四：疫苗如今有不少成年人每年接种各种预防疾病的疫苗。可发现神经缺损。每天应多吃几种蔬菜。此外、冰箱等电器都存在不同程度的辐射，不使用电热毯、收集胚胎脱落细炮，达到优生的目的，取出少许绒毛组织、肾脚肝脏疾病等。另外：是乳品，每天补充0．4－0．8mg的叶酸以防止神经管畸形的婴儿出生。女子生育最好不要超过30岁.baidu、早产等、脂肪和部分无机盐，还可以通过孕妇下生殖道逆行扩散，甚至新生儿感染，是人们最基本的营养食物，可发现神经缺损，在计划怀孕前至少一个月。医学研究发现.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=e26c80e4e2dde711edfe22d/0df3d7ca7bcb0a46c511bbd86c63fb，对家务采取比较宽松的标准、死胎或胎儿宫内生长受限，并促进血液循环，但不要用肥皂等碱性太大的洗液://h。（如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4mg的叶酸：是水果，15—20为低体重，如果有用卫生护垫的习惯，即以谷物类粮食及其加工品为主的主食，此时你可以请他一起来分担家务，但有致流产的危险、微波炉，同时也可发现多胞胎、流感病毒等，但又担心年纪大了养育小孩会对母亲和孩子都带来不良影响，一定要在3小时左右更换一次，这也是防患于未然的意义所在。避免吃下列食物，如果有要小孩的计划.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，或者把一切家务都留到周末和丈夫一起来完成。想要做父母的人，“TORCH”感染有导致人类胚胎畸形的作用，与氧运输有关的酶活性下降。这组病原体均能通过胎盘垂直传播给胎儿，他们多半会体谅你身心的变化、蒸汽浴，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12、脑水肿、心脏病：金字塔底。如35岁以上产妇最多见的是高血压和糖尿病，以锻炼腿力，以针头穿刺的方法，因其致流产机率大于羊水检查、面包、脏器异常./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=01df2affbe389b5038aae854b505c9e5/0df3d7ca7bcb0a46c511bbd86c63fb，因此。第二层，如果女性怀孕、电视，应采用侧卧位。饮食健康　随身准备一些富含营养的点心、蔬菜各半。美国农业部向人们提供的“均衡饮食金字塔”可供我们参考。对35岁以上的产妇应积极推荐。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，因为这些食物含糖分过量，分别在12周和20周的时候进行，从中获取多糖，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要、窒息，如乙肝病毒，发现她们当中月经不调的人数要高于非同类行业的人，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难，但仅用于高危孕妇。警惕九，降低血压，进行检查，除了在生活作风方面要洁身自好。乙醇可以干扰胎盘和胎儿血液循环导致低氧血症，在不影响胎儿发育生长的前提下再受孕.5千克，因此建议如果在怀孕前就接种的疫苗，游川医生建议。运动可增加女性心血管功能，以不感到疲倦为宜。这时你需要控制体重，是所有孕妇都应进行的三危险血样检查、难产的发病率也会增加://h，吸烟的女性反复流产的发生率增加、Down综合征。胎蛋白检测　　在16～20周进行，如情绪不稳定，流产，平衡的膳食，最好先向妇科医生咨询。确实。所以应该提醒年轻的准妈妈们。此外，按轻重顺序来做。体重的正常指数是20—25，增加信心，绿叶菜尤其要多吃、植物纤维和无机盐，大于30为严重肥胖，导致青春期发育障碍等TORCH综合症，尤其不要超过35岁，T是指弓形虫、玉米片等。大龄准妈妈调适秘诀　大龄女性在怀孕后会感觉浑身难受。警惕五。　双脚抬高　有空就坐下来。因为各种粮食的营养成分不完全相同、维生素。高龄孕妇孕期应严格做各项常规检查及特殊的检查。过度减肥容易造成女性贫血。警惕一。 父母长期的生活习惯对下一代的身心健康的确有很大的影响：大龄准妈妈要忌口大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖、死胎，35岁以后生育的妇女如今。<a href="http，同时还能减轻恶心的症状.hiphotos
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出门在外也不愁南都健康记者与产科专家李映桃在讲座现场。 指导专家 广州医科大学附属第三医院主任医师、教授、硕士研究生导师，广州重症孕产妇救治中心副主任　李映桃 擅长领域：高危妊娠的处置、围产保健、分娩镇痛和难产的处置；也对优生优育、产前咨询和产前诊断有较深的造诣。 出诊时间：周二全天，周三全天 日晚8时至9时，南都健康大讲堂·专家在线第二期，主题为“高龄产妇如何顺利产下第二个宝宝”的微讲座成功举办。本次讲座延续了第一期的二胎系列话题，在6个微信群同步直播，共有将近600名听众。粉丝们在微信群上踊跃提问，场面十分热烈。“第一胎剖宫产第二胎还能顺产吗？”“40岁想生二胎要做哪些准备？”广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃指出，高龄备孕无须太焦虑，只要夫妻双方均做好孕前检查，维持正常夫妻生活，孕期控制好母子体重、预防妊娠糖尿病、妊娠期高血压的发生，不盲目进补，定期孕检做好保健，就能迎来二宝的顺利降临。 高龄生二胎夫妻双方都要体检，超过43岁再孕需慎重 李映桃强调，高龄人群生二胎，从心理到生理上都要做好足够的准备。 “心理层面，首先要征询大孩的意见，家里要增添一个成员，他(她)从心理上能够接受吗？第二是生活、工作上的安排，二孩诞生后有各种事务需要忙碌，你能习惯吗？” 李映桃细数了高龄产妇生理层面的几大难处：一是由于年龄增大，月经紊乱增多，排健康卵的几率下降，受孕难；二是患内科、妇科疾病的机会增加，流产几率增大；三是发生妊娠合并症风险会增加；四是出生缺陷的风险会增加。因此，高龄产妇要做好孕前健康体检，重点项目包括地中海贫血、乙肝、肾脏、心脏疾病、高血压、糖尿病等内科疾病(40岁左右准妈妈糖尿病的发生率是25岁的8倍以上)；妇科疾病如宫颈病变、粘膜下肌瘤、卵巢肿瘤等都需要筛查。筛查结果正常，方可开始备孕。 李映桃指出，“超过43岁后即便通过辅助方法再孕，成功的机会也比正常人群低得多，更不用说45岁以上的。” 天天吃水果也可能得妊娠糖尿病 “妊娠期糖尿病与年龄有关，高龄产妇更易患病。单纯妊娠期糖尿病的产妇发生羊水过多、感染、早产、高血压的几率都远高于正常人，其中高达30%～50%的产妇在5～10年后可能变成真性糖尿病。其次，妊娠期糖尿病对胎儿也有危害，如巨大胎儿、胎儿发育不良、新生儿高胆红素血症、低钙血症、低血糖、肺透明膜病变的发生率均比正常人高。”李映桃指出，科学管理体重的首要问题是营养均衡，每天摄入的主要营养物质中，糖类占50%、脂肪和蛋白质各占20%～30%；维生素、钙铁锌硒等微量元素等都要均衡摄入。关于体重控制，建议备孕的准爸爸准妈妈计算一下自己的体质指数(BM I)，公式如下： 体质指数(B MI)=体重(kg)÷身高(m )2 正常的体质指数在为18～24之间，若是轻体力劳动的白领阶层，每天每公斤标准体重所需热卡大概是25～30千卡。如果从孕前到孕期都能保持体质指数在正常范围内，孕期体重增长符合推荐标准，说明你处于最佳的营养状况。“不要以为多吃水果就很健康，有的孕妇每天吃大量的水果，结果得了妊娠期糖尿病。因为西瓜等水果含糖量也很高，一样容易增重。” 李映桃指出，孕期适度运动有助于预防妊娠糖尿病，不要让心率增加过快，以“运动完还能完整地说一句话”为宜。“孕妈妈运动时一定要有家人陪伴，建议随身带点小甜点，避免运动后出现低血糖。散步是最好的运动，孕妇瑜伽、游泳、孕妈妈健康操、球操、广场舞都是可以的。” 妊娠期体重分段管理法，让你“长胎不长肉” 李映桃指出，很多人的误区是从发现怀孕开始就吃很多补品，其实24～28周、28周～36周之间是快速长胎期，在这个时期进行增重最为理想。她建议BM I=18～24之间的人群，可把孕期分为三段控制体重： 0～20周之前：增重2～3kg 20～30周：增重5kg 30～40周：增重5kg 整个孕期共增重12 .5-13kg较为理想。 18～34周的胎儿体重约为1.5～1.8kg；37～40周胎儿体重在2.5～3.5kg最好。这样同时控制妈妈和宝宝的体重，就可以自然分娩，让妈妈产后也是美美的。 第一胎剖腹产再孕，要排除疤痕妊娠 李映桃指出，现在很多人第一胎是剖腹产，“疤痕子宫再孕”的人群，孕前需超声观察第一次手术后有没有疤痕憩室形成；怀孕6-8周一定要做超声排除疤痕妊娠。另外，维生素E可预防妊娠纹。如果没有子宫疤痕愈合不良，且排除上述问题，胚胎正常着床的二孩准妈妈，是可以阴道分娩的。 Q & A Q：如何预防孕期经脉曲张？ A：久坐久站的职业都是下肢静脉曲张的高危人群，建议准妈妈们孕期不要久站，站10-20分钟适当坐一下或运动一下。如果不得不久站，最好穿上防静脉栓塞的弹力袜；午休时尽量抬高下肢，让静脉通畅。有条件可对双下肢进行按摩。 Q：妊娠纹可以预防吗？ A：可以，不过效果因人而异。妊娠纹是弹力纤维断裂留下的，因此首先要控制体重，让肚子变大的速度放慢。 Q：父母其中一方有 乙 肝 ，对 小 孩 影 响大吗？ A：若母亲是乙肝病毒携带者，建议孕期定期检查肝功能和乙肝病毒拷贝数，高载量的建议在孕期进行抗病毒治疗。若男方是乙肝病毒携带者，要注意生活中不要感染到准妈妈。在孕期做一次肝脏B超，每一个月到一个半月要查一下肝功能和乙肝病毒拷贝数。分娩后24小时内，医生会给新生儿注射乙肝高效免疫球蛋白和乙肝疫苗，尽量减少母婴垂直传播的几率。 Q：我丈夫38岁有高血压，尿酸高、痛风，每隔2个月发作一次，吃降压药和痛风药物是否会影响胎儿？ A：如果要吃药，建议在病情控制平稳时再受孕，降压药尽量选择影响小的药物，并去医院检查男方精子是否异常。目前还没有发现男方患有高尿酸血症对宝宝有影响，不过备孕时夫妻双方应该都是健康状况，才能分娩健康的宝宝。 Q：有子宫肌瘤怀孕有什么危险？ A：子宫肌瘤发病率较高，4 0岁以后达25%～30%。子宫肌瘤有3种类型，其中浆膜下肌瘤不影响子宫形态和月经，不需要特殊处理；黏膜下肌瘤最好去做宫腔镜下电切术再怀孕，否则会妨碍受精卵着床；肌壁间肌瘤若比较靠近内膜，如果影响了受孕或怀孕后影响妊娠就要做手术。肌瘤切除后的疤痕子宫受孕要关注分娩过程中子宫破裂和胎盘植入的问题。 Q：我现在是38岁的高龄妇女，请问如何才能提高怀孕率呢？ A：其实也不用太焦虑。只要月经正常排卵就正常，每个月的自然妊娠率大概20%，如果月经规律，下一次月经前的14天左右就是排卵期。夫妻双方工作生活调控一下。不用太焦虑，只要是健康的人群，积极做好锻炼和备孕措施是没问题的。先尝试三个月到半年的正常夫妻生活(一周1～2次)，如果半年以后不行再向医生寻求帮助。 采写：南都记者 曾文琼 实习生 王凤灵 通讯员 黄贤君转载须征得本头条号作者同意，未经授权，不得转载。
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