严重皮肤过敏如何自愈？
之前，我的身体并无大碍，但是春季皮肤过敏，连续四年困扰我。每到桃花盛开的三、四月份，我的脸上就开始了漫长痛苦的过敏季，一直要持续到六、七月份。满脸的红、肿、痒，其状难述，其罪难受。
&&图解：医院用所谓最新引进的测敏仪对我进行过敏测试，查找过敏源。经过400多种过敏源测试，得出结论：无过敏源。真是一个哭笑不得的结果。
2010年3月份，我第一次在荆州市中心医院就诊（三甲医院），住院治疗，每天挂吊瓶2-3瓶。住进医院的第二天，遇到了市卫生局大检查，工作人员将入住病床的患者一一查对身份。当查到我时，工作人员满生狐疑地拿着我的身份证，看着我问，“这是你吗？”一旁的老父亲忙说，“是的是的，这过敏搞得面目全非了。”可想而知，当时的我心有多灰，在持续45天的吊瓶及物理冷喷、冰敷治疗后，虽说红肿现象略有收敛，但还是一张肿脸。身体因激素治疗发胖了十几斤，快配得上那张脸了，当时真的是想死的心都有了，万念俱灰。&
第二年春季（2011年），我辗转湖北省第一医院（中南地区最大的中西医皮肤医院），前后经过一个月治疗，亦无改观。
记得我当时是抱着极大的希望通过电话预约，约到了著名的皮肤科中医老专家。于是不顾路远，奔波到武汉，开始了我的第二次寻医之路。当我到了专家门诊的门口，被一群围着专家，里三层外三层的患者震撼了：这还是通过预约、叫号，十几个小时的排队等待，等来的结果。我心想：一是这类患者太多了；二是专家毕竟是专家，一定医术高超，当即心生窃喜。当我挤进专家诊室，看到诊治过程时，更为震惊了：只见一个满头银丝的老专家，伏案狂书，患者还在口述病情症状，专家已经把处方开出来了，别说望闻问切，抬头看一眼患者的时间都没有，直接递过处方说，下一个。此情此景，我倒吸一口凉气。终于轮到我了，专家亦无“闲暇”看我一眼，直接问，什么症状？同样，我的自述还刚刚开始，处方又开出来了，我心已经开始愤愤然，前后每个患者的诊断时间，我记了一下：3-5分钟。这比工厂流水作业的工人“效率”还高啊！无奈还是拿着处方开了药，做了第一次治疗。
第二天，皮肤的症状迅速好转，这叫我大喜过望，专家就是专家，一出手便知有没有，我自责错怪了专家。第三天，当我无意中上网查询专家开的处方时，惊闻：居然是激素类药！一股怒气冲上心头，从第一年的诊治教训中，我就坚定了不再用激素的理念，这次选择中医治疗也是基于此。没想到，竟然用的还是西医的那套！于是质问专家，专家答曰：不用此药，只能保守治疗。于是又开了一堆擦抹的膏剂，一堆所谓调理的中成药。那时我一个多月里往返荆州——武汉十几次，没有动车，要坐4个小时的长途车。窗外桃花盛开着，我的脸上红肿痒怒放着，如此到了6月。
图解：2011年的病历非常简单，医生没看、没问、没做任何检查。可能在医生眼里我这种情况太多，根本不是事儿。
这两年就医经历，让我的身心痛苦不堪，其间每天只能昼伏夜出，过着狼人般的生活。经济上，每年花费在两万左右，结果还不如人意。&
第三年（2012年），我辗转武汉中南医院，医生最终交了实底：没有什么好的治疗方法，还是自己等着季节过去吧。于是作了一个粉尘螨脱敏治疗。
图解：这是宋主任建议我做的过敏性测试，其中粉尘螨是致过敏指数最高的过敏源。
也许是因熟人介绍的原因，遇到了一个好医生——宋主任。他翻阅着我这两年的病历，仔细听我口述症状，最后慎重地对我说，像你这种症状，每年这个时候来就诊的多如牛毛，但其实作为医生，真的没有什么好的办法，最终还是只能通过患者自身的免疫力，随着季节的过去，慢慢恢复。最后，什么涂抹的膏剂、内服的药物都没开，只是说做一个粉尘螨的脱敏治疗。死马当活马医，让我也别抱多大希望，要注重锻炼身体，调养身心。于是，基本是空手回家，等待漫长的过敏季自然消失，又开始了我的狼人般生活直至六月份，这次倒是省了不少银子，但脱敏治疗要持续一年，前后也花了一万多，症状如旧。
&&图解：这是历时一年脱敏治疗的处方，每隔一个疗程要去医院开一次药。
历经三年的就医，让我对治疗过敏彻底死了心。时间还是那个时间，症状还是那个症状，我就像被施了魔咒。
转眼2013年3、4月份又到了，过敏如期而至。在痛苦的煎熬中，8月份经青核桃和米茶姐妹的推荐，我结识了拍打拉筋和徐文兵老师讲的《黄帝内经》，逐步改变不良的生活习惯。
我很喜欢拉筋。每天早上都拉筋，从5分钟（每条腿，疼痛难忍）逐步到10分钟、15分钟、20分钟、25分钟、30分钟，从2013年蕃秀的夏三月，拉到水冰地拆的冬三月，从2013年拉到2015年的眼前，几乎没有间断过。拉筋方式从单一的卧式拉筋，增加到站板拉筋、颈部拉筋、Y式拉筋。拉、拉、拉，拉通身上的每一根筋。之前我也做过两年瑜伽，里面也有一些伸展动作，但感觉瑜伽更多的是肌肉耐力的训练，而医行天下推广的，拉筋的酸、麻、肿、胀让我感觉到是对筋的历练。与此同时，每天早上拉筋时配合拍打头部，从头顶到脸部，整个头部360度无死角，通拍一个小时。
最初接触拍打是很痛苦的。首先在心性上有犹疑，在身体上有恐惧。所以在实践上比拉筋滞后。总是不敢在自己身上下功夫，虽说也是经常在拍拍打打，但总是未见出痧。米茶看出了端倪，潜心让我扫除心魔。一次来到我家，不动声色地说，今天我来给你拍心包经，因为你平时自己拍不到。我欣然接受。米茶从文拍到逐步加大力度，从肘窝到腋窝，从左臂到右臂360度无死角地通拍。我从平静到难受到难忍，从难忍到接受到享受。整整两个多小时，米茶用她的心，用她的爱在付出着，我的身体以满满的痧回应着。当一切结束后，我的情绪突然像失控的野马，有一种冲动，上前紧紧抱着米茶失声痛哭，米茶也抱着我轻抚着。那一次抱了很久，也哭了很久，似乎把此生所有埋在心里的委屈、伤痛、压抑的情绪一下全部宣泄出来了（我平时是一个含蓄，内敛，情感从不轻易示人的人）。
拍打第一次让我释放了自己，让我学会了放下，也从此打开了我的心门。每年全身也要通拍一次，平时有时间也要拍打通用部位。
身体在这近两年拍打拉筋中悄悄起了变化：2014年3、4月份脸上的过敏匆匆的来匆匆的去，时间短，症状轻；到2015年3、4月份过敏与我拜拜了！！！严重的皮肤过敏不花一分钱，不知不觉被拍掉了！！！我本来就是一个皮肤细腻、白皙的人，现在完全恢复了往日的神采，同时我的生理型的低血压也不治而愈了，与好朋友无意的一次长距离散步后，她说，你以前走一点路就胸闷气短，说话上气不接下气，今天走了十几里，边走边听你说笑，怎么没感觉疲惫啊！哈哈！以前的种种亚健康症状都在悄悄的离我而去。
&现在的我&&&&&&&&
& & 能接受别人的拍打
在这近两年的修行中，荆州艾派娜在青核桃、米茶的组织下，经常举办拍打活动，我也积极投入到了这个惠己利他的行动中。
拍打拉筋改变的不仅仅是我的身体，更打开了我的心门，让我更愿意去奉献爱、去帮助别人，彻底颠覆了我的养生观，重塑我的世界观、方法论。看到我身边的朋友和我一样通过拍打拉筋，身心悄悄地变化着、改变着，更坚定了我的信念，我要将拍打拉筋进行到底。
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皮肤过敏怎么办 6个小妙招还你美人脸
本文导读：皮肤过敏总是让人烦恼不已，那皮肤过敏到底要怎么办才好呢？皮肤过敏有哪些治疗小妙招呢？
皮肤过敏介绍
皮肤过敏：每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节人们常会发生皮肤过敏现象原因多是…
　　脸部主要是发痒，与此同时伴有红肿干屑、，或病灶结痂及渗出液化等症状，这些病灶的形状与大小各有不同偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。
　　皮肤过敏小妙招
　　喝荨麻茶
　　皮肤过敏可以喝荨麻茶，荨麻茶具有抗过敏的，将荨麻茶用开水冲泡15分钟，然后喝下去。此外，还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，将过敏物质冲洗出去，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
　　用冷水洗脸
　　皮肤过敏治疗小妙招其实很简单，却往往容易被人忽略。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，冷水能够增加皮肤的抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。
　　用冰镇面膜
　　皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。
　　需防晒
　　皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。
　　可使用芦荟胶
　　皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用。
　　避免辛辣
　　辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
（责任编辑：陈培连）
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