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尿酸高不能吃的食物有：
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食...
不能吃鱼，痛风病人吃鱼肉对身体是非常有害的，这主要是因为鱼肉等是含嘌呤的食物，而痛风正是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病。主要表现为血中尿酸过高，能导致关...
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病...
大家还关注痛风多吃秋刀鱼 6种不易含有药物残留的海鲜
　　海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。近日，据台湾《康健》杂志报道，台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖系助理教授冉繁华经研究推荐，以下6种海鲜，相对于其他种类来说，受污染程度较低，不易含有药物残留，可以放心食用。
　　1.小型青花鱼。近海野生鱼种，是优良的欧米伽3脂肪酸来源，产量大，鱼龄短，体内不会累积有害物质。 不过专家提醒，此种鱼是运动量最大的鱼，鱼肉中有1/3是&血肉&，因此很易腐败，捕捞后必须立刻冷冻才能保鲜。
　　2.秋刀鱼。迴流寒带鱼，体内富含欧米伽3脂肪酸，痛风患者要适量食用。
　　3.白带鱼。近海捞捕的白带鱼，体色银亮易辨认，盛产期为6～11月。市场上也有远洋捞捕的白带鱼，体色灰黑，比较便宜，但因长途冰镇，肉质粗糙，内藏血水也影响鱼肉风味。 特别应注意的是，鱼皮银粉含较多嘌呤，有高尿酸血症的患者不可多吃，或在吃之前先将鱼皮刷洗掉。
　　4.透抽（乌贼的一种）。野生捞捕，盛产期是8～11月，新鲜透抽只能卖两天，如果没有活的可买，最好选择到港时再以超低温冷冻保存，被称为&活冻&的透抽。市场出售的透抽常以不明药物保存，以延长贩卖时间，可留意触角尖端，如果呈现小小弯钩状，就可能是用了药，尽量避免购买。此外，透抽内脏胆固醇含量高，烹煮前必须先去除。
　　5.文蛤。文蛤营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其富含铁质，也有牛磺酸，有降低胆固醇、预防动脉硬化等效果，对于视力和肝脏都有保护作用。唯独嘌呤值高，尿酸偏高或痛风患者最好少吃。市场上文蛤常经过&酸洗&，将蛤壳上墨黑的泥冲洗掉，有些人会使用工业酸，选购时可避开壳特别光滑、金黄的文蛤。
　　6.沙丁鱼。数量庞大供应量充足，富含欧米伽3脂肪酸，常制成罐头，对身体同样有益。▲
　　（戴琳琳）
责编：李芬
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环球时报系产品痛风10年，今天我要开始重视你了。_痛风病吧_百度贴吧
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痛风10年，今天我要开始重视你了。收藏
发这个帖子，想给自己一个警示，痛风10年，一直是发作吃止痛药，不痛了就我行我素从没当回事，甚至是瘸着脚上酒场，一副宁伤身体不伤感情的高尚情操。我爸96年就得了痛风，不过他戒烟戒酒加强锻炼好多年没发作了，他老就对我说要注意饮食注意生活规律，我都当耳旁风，20多岁，仗着年轻，熬夜到1-2点是常事，喝酒就别说了，工作上很多饭局，上场白酒就是一斤，啤酒经常是几个朋友吃烧烤，一人看一箱（青岛瓶装12瓶）。后来有段时间天天喝不发作还侥幸以为喝酒能麻木痛风的神经，掩耳盗铃呵呵。04年到12年就这样过来了，12年5月，单位体检，尿酸到了660多，查出了肾结石2块，中度脂肪肝，高血脂，反正那个血化验的单子我有6项都是高的，当时紧张了几天，苯溴马隆吃了几片，知道有结石不能吃就停了，然后慢慢又我行我素，去年8月发作了一次陆续隐痛了接近3个月。今年发现在大母脚趾头第二个关节上出了个米粒大的硬点，摸的很清楚，7月29日发作，当时吃了英太青以为耽误不了八一聚会，谁知道在家休息了3.4天，然后一直隐痛了上个礼拜3，礼拜5晚上我又好了伤疤忘了痛，又喝了1斤，罪过罪过。现在年龄大了，不能再硬抗了，过几天去查下指标，准备和痛风抗争了，各位病友，看我的情况，直接上降酸药呢，还是加强锻炼戒烟限酒自然疗法呢？这么多年，我唯一做到的就是大量饮水，白开水，泡枸杞，泡绞股蓝，泡柠檬。
强悍!时间太长建议吃药降酸
不戒酒的话 何必治它呢？
顺便说下 除了工作上的应酬如果朋友之间需要靠酒来维系感情的话 这种朋友不要也罢至少我最好的朋友根本都不会介意我是否喝酒
突然发现，夏天比较容易发作啊，而且持续时间也长
你说对了 我两次发作都是在夏天经常聚的就更应该知道你的身体状况 知道对身体不好还让你喝 这种朋友有意思吗 就跟朋友结婚吧新郎灌死的新闻里那些人一样了
善待自己。
从3个方面判断你治痛风的中药里是否添加了西药？一、降酸止痛神速：添加了西药的药物，降酸止痛很神速，一般10天让你的尿酸大降！而纯中药一般一个月才有明显的降酸效果，甚至在治疗过程中，因尿酸池的外排反而出现升高！二、治疗中发作轻重程度：添加了西药的药物，要么一次都不发作，要么复发一次比一次重；中药在治疗过程中 会因为尿酸池的外排，出现“转移性关节炎”的小发作，很轻微。三、从能不能停药判断：在添加了西药的中药治疗时，你不能停药，停10天药，你马上就会有剧烈的反弹剧痛；而在中药的治疗过程中，停药10天很平稳；中药一般治疗6个月都可以停药。而添加西药的药，你是停不下来的。
昨天吃了秋水和应太青，今天好了，过一个礼拜去验血，应该能得到真实的数值了吧
关注，一定要上传帖子呀
郁闷啊！这两天肉吃多了？今天脚又有点不舒服了想吃降酸药又怕引起降酸急性发作 而且一直没有真正到缓解期 不知道能吃不
楼主你运气真心还算不错的。常人这样摧残自己的身体现在恐怕已经痛风无间歇的阶段了。我只劝你悬崖勒马。
如果管不住你的嘴，短时间内降酸药也帮不了你，长时间的话不清楚
你爸多久没发训了？怎么做到的？
白菜嘌呤12.6mg，热量63千卡，脂肪0.4克；圆白菜嘌呤9.7mg，热量97千卡，脂肪0.3克；能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，增加尿酸的排出
秋刀鱼嘌呤355.4mg，秋刀鱼蛋白质含量为20.7%，严格控制摄取量，最好别吃
各类豆芽嘌呤含量平均高达500mg，不宜选用，严格控制摄取量，最好别吃
最近刚弄了一款保健方，很简单喝了几天感觉不错，不知道对痛风有没有好处，待我喝一段时间如有效果推荐给大家。
晚上没把握住，喝了五杯，然后去茶馆喝了一倍咖啡，打牌到1点45，突然右肾部位疼，去年查体有肾结石，估计是不是肾结石发作赶紧回家了。好后悔喝这么多酒
痛友请加qq痛风调养群。
一个人的生命死于酸性，活在碱性！一、 体质易变酸的几种行为1、熬夜__体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。2、吃宵夜__体质变酸！凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。3、不吃早餐__体质会变酸！台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。4、运动不足__体质会变酸！在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。5、过重的心理负担__体质会变酸！心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。二、酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源！
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。”
若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。三、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。
5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。四、改善酸性体质的方法首先，多吃富含碱性物质的食品。
英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。
其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。
再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10％的人体质是碱性的。
日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质； 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。研究表明：A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；B）癌症只能在酸性身体中形成；C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；E）如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展；F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。五、食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。六、酸碱体质自我测试,试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个： 1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。 2）脸上容易长痘或粉刺。 3）容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。 4）情绪不稳定，容易发怒。 5）牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。 6）胃肠、肝、肾功能不好。 7）常出现便秘现象。 8）爱吃甜食，口中常有异味。 9）汗脚，四肢容易冰冷。 10）夏天容易被蚊虫叮咬。 11）免疫力低下，容易感冒。 12）晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。必要时补充营养补充剂[微笑]
必须重视啊～～～不重视的话痛风石就在向你招手啊～
最近比较猖狂，上礼拜1斤喝了1次，上礼拜6喝了9两白的 3瓶啤酒， 这礼拜一 7.5两白酒，啤酒没喝，15晚上青岛啤酒易拉罐6瓶，今天晚上1.5两的杯子喝了8杯白酒，今晚头晕死了，马上睡觉，阿门
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>> 风湿加痛风不能吃什么和最好吃什么？
风湿加痛风不能吃什么和最好吃什么？
核心提示：风湿加痛风不能吃什么和最好吃什么？ ? 通风患者的饮食原则
?，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。非急性发病期，…… ? 通风患者的饮食原则
?，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。非急性发病期，则应力求饮食均衡? 烹调时用油要适量。少吃油炸食物，避免经常外食。 ? 黄豆及其制品（如：豆腐、豆干、豆浆、味增、酱油、豆芽等），虽含较高量的普林，但因普林的种类与肉类不同，故於非急性发病期，仍可适量摄取。
? 避免喝酒（空腹饮酒易引起急性发作） ?
不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：
(1)风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、、生梨、豆卷、菜、等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。 首先，病人应选用高蛋白、高维生素及容易的食物，
其次，类性病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗性常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。
另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使病人的症状加重。
(2)寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
(3)肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
的注意事项 病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： (1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗及症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
饮食疗法 含有益油脂的食物： ◆日本花鲭鱼、秋刀鱼、乌鱼子、石斑鱼、鲑鱼、白鲳鱼、、鳕鱼。 富含蛋白质的食物： ◆瘦肉类、鱼类、豆制品、蛋类、脱脂奶类。 富含钙质的食物： ◆脱脂奶类、乳制品、带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻（少量摄取）。 富含铁质的食物： ◆猪肉、牛肉、肝脏、猪血、鸭血、全谷类、豆类、海藻类、葡萄干、绿色蔬菜等。 ◆富含维生素Ｃ的食物可促进铁质的吸收，如番石榴、柑橘类、西红柿、柠檬等。 ◆咖啡及茶会影响铁质的吸收，不要摄取太多或太浓，最好于饭后二小时再饮用。 其它 ◆平日不宜大量摄取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果。您的位置：
> 痛风多吃秋刀鱼 6种不易含有药物残留的海鲜
痛风多吃秋刀鱼 6种不易含有药物残留的海鲜
摘要：海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。近日，据台湾杂志报道，台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖系助理教授冉繁华经研究推荐，以下6种海鲜，相对于其他种类来说，受污染程度较低，不易含有药物残留，可以放心食用。
　　海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。近日，据台湾杂志报道，台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖系助理教授冉繁华经研究推荐，以下6种海鲜，相对于其他种类来说，受污染程度较低，不易含有药物残留，可以放心食用。
　　1.小型青花鱼。近海野生鱼种，是优良的欧米伽3脂肪酸来源，产量大，鱼龄短，体内不会累积有害物质。不过专家提醒，此种鱼是运动量最大的鱼，鱼肉中有1/3是&血肉&，因此很易腐败，捕捞后必须立刻冷冻才能保鲜。
　　2.秋刀鱼。迴流寒带鱼，体内富含欧米伽3脂肪酸，痛风患者要适量食用。
　　3.白带鱼。近海捞捕的白带鱼，体色银亮易辨认，盛产期为6～11月。市场上也有远洋捞捕的白带鱼，体色灰黑，比较便宜，但因长途冰镇，肉质粗糙，内藏血水也影响鱼肉风味。特别应注意的是，鱼皮银粉含较多嘌呤，有高尿酸血症的患者不可多吃，或在吃之前先将鱼皮刷洗掉。
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　　5.文蛤。文蛤营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其富含铁质，也有牛磺酸，有降低胆固醇、预防动脉硬化等效果，对于视力和肝脏都有保护作用。唯独嘌呤值高，尿酸偏高或痛风患者最好少吃。市场上文蛤常经过&酸洗&，将蛤壳上墨黑的泥冲洗掉，有些人会使用工业酸，选购时可避开壳特别光滑、金黄的文蛤。
　　6.沙丁鱼。数量庞大供应量充足，富含欧米伽3脂肪酸，常制成罐头，对身体同样有益。
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