我今年25岁了我的大脑成天晕晕沉沉记性也差是什么原因

点击联系发帖人 时间：2015-06-26 03:27

每天坚持锻炼身体还有就是没聽吃一个苹果，一定要早上吃晚上别熬夜，多休息就好

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我才25岁呀以前几年老是上夜班，这种情况都几年了太健忘了... 我才25岁呀，以前几年老是上夜班这种情况都几年了，太健忘了

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解释就是你1你烸次上班都没精打采，应付式

2作息时间有点调整不好，生活调理不好

最主要的都是你对工作的态度不是很理想，尝试换一份自己比较感觉新鲜的工作吧

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不知道同求。眼前没有奋斗的目标吧生活重复枯燥吧......

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1 注意休息电脑手机玩的时间注意点，不要太长晚上早睡觉。

2 平常多吃水果蔬菜

3运动，每天跑跑步运动运动

虽然现在年轻不过也要慢慢的学習一下养生

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要合理安排作息时间。

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额还是去看医生比较穩当啊

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