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28天由“快枪手”到床上猛男，首次揭秘“做爱”一次40分钟的秘密
★重要提醒：以下是我的亲身经历，想治疗早泄肾虚的朋友花5分钟耐心看完，别走弯路！！　　大家好，写这篇博客之前我特别的纠结，主要是因为两点：第一，我没有勇气把自己曾经的这种经历写出来，我觉得男人下面不行真的抬不起头，反正我挺在乎我自己那方面的能力的。第二，我写这样的文章没有什么意义，反而还会招很多人的骂。但是兄弟们却建议我把自己以前的经历都写出来，他叫我不要太自私了。他说我的经历可以帮助更多的男同胞们，能让大家不用走太多的弯路。最重要的是能让大家早日“挺”着过日子。听完以后我最终下定决心写下这篇博客，文采不好，希望大家凑合着看。写起来还真不知道从何写起，要写的太多，要表达的太多，反而没有了头绪。我想还是从我个人说起吧，想治疗的朋友，耐心看完我的分享吧，写的有点多！少拍砖就可以了。 极力推荐:需要壮阳补肾的朋友速度加小余（微信号：ysdrxy)（长按微信号可复制） ,他在空间里面经常发布一些很新很有用的壮阳秘诀，每天分享一些朋友的成功案例互相学习，以便在帮助更多性功能有障碍等等的朋友少走弯路。还记得那是上初三下午课的时候，突然感觉一股暖流在下面直冲出来，感觉很舒服，当时只是感觉很爽，不知道那是遗精了，那个时候录像厅里很多时候在放黄色录像，放学后偷偷跑去看黄色录像了，回家以后心里痒痒的，总在想这感觉是怎么来的呢。后来听一个哥们说手淫，我顿时想到了那天的感觉，虽然当时没用手去打飞机，但如果打飞机估计也会有那种快感，毕竟学过生理课。之后几天琢磨了一下就去路边小摊上买了几本带喷火女郎的书，看的自己血脉贲张，激动不已，就试着打起飞机，真是如我所想，出来的那一瞬间和那感觉一模一样，后来一发不可收拾。时光荏流逝，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年过去，在大学时我学的是电子系，也交了一位女朋友，是我们电子系的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一间小房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。在有一次喝了几瓶啤酒后，有些事情就顺理成章的发生了，我激动的有些发抖的手，第一次解开了女人的胸罩，脱去了女人的裤子，我的手笨拙的毫无重点的抚摸着她的肌肤，这个场景，以前曾无数次的出现在我的幻想中。我感觉到自己晕了，头脑一片空白，全身血液在加速的流淌，下体硬的很，在放进去的一霎那，心里似乎感觉就会早泄，听别人说过打飞机久了会对身体不好，有可能会早泄，果不其然没几分钟，如象牙色的粘稠精液，弄湿了一片床单。也就从那时起，早泄就如一个幽灵一般的，跟上了我，多年后甚至影响和改变了我的一生。第一次的性交经历，在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次，在以后的日子里，作爱时依然早泄，也就是二分钟左右，便交枪弃械了。但是我年轻，身体有的是资本，从那时起连续奋战，就成了我性爱时的法宝。但不曾想到的是，从那时起，我给我以后的人生道路上，无意的挖下了一个隐形的大坑，而我注定要跳进自己的埋伏当中。毕业后，她去了厦门发展，而我家里却要我留在老家，我们就这样分道扬镳了。此后的我倍感孤单，为了缓解情绪，我手淫的习惯更严重了，几乎一天就要做一次，甚至两次。后来家里老人给我介绍了一个女孩子，这种媒妁之言的相识，没有什么浪漫可言，但我们的感情发展的较快，很快就到了谈婚论嫁的程度了。但其中让我苦恼的还是自己的早泄问题，经常会弄的不欢而散，因为我第一次的时间很短，不到二分钟吧，她刚有点感觉，我这就泄了，弄得她悬在了半空。进行第二次吧，我现在两次之间要休息将近半小时，我这边努力的又硬起来了，她却早就没了感觉，不愿再做了。就象是两个合唱的人，却怎么也对不上歌曲的节拍。有时也会做第二次，时间稍长些，但她从来也没有表现出传说中的，女人高潮时的歇斯底里。
我也曾试着问过她，舒不舒服，她的回答让我很意外：只要你快乐就行了，我对这个事没有太大兴趣，我还是比较喜欢逛街，和买好看的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话，但从内心来讲，还是宁愿当真的来听。也许从那时起，我就不敢真正的面对自己了。虽然没感情，但是我们还是结婚了，摆喜酒的那天来了许多前来贺喜的亲朋好友，我和新娘从早上，忙到了晚上，才送走了最后一桌客人，疲惫的回到了新房。从进门起我就有点忐忑不安，情绪紧张。正所谓是洞房花烛夜，一个人一辈子也许只有一次，要有所表现呀。洗完澡后，我们相拥躺在床上，有一句没一句的说着婚礼上的热闹场面，而我心里想的全是在马上就要发生的事情中，怎样才能做的持久一些。接下来，出乎意料的事发生了，可能是因为我太紧张了，还没有进入，就射了出来。我尴尬的愣了一会，说：还是再做一次吧。她却出奇平静的背过身去说：累一天了，早点睡吧。这八个字我一辈子也无法忘记，它就象利剑一样刺入了身体，让我痛彻心扉。霎那间，失望，懊恼，委曲，愧疚，愤怒，五味杂陈，齐上心头。泪水在我脸边，毫无知觉的流下。如果当时能有一位仙人施法，让我完整的做一次爱，让我带给他高潮，让我活的象个男人，付出什么我都愿意。在灯灭的一霎，我好象看到了她的眼角，也挂上了晶莹的泪花。　　一定要治好自己的早泄，不惜一切代价。婚后没有几天，我下定了决心。但如何来治疗呢，这是个难言之隐，我对这方面一窍不通，也不知道什么地方可以治疗，去大点的医院，熟人还挺多，如果我治早泄的事情不径而走了，那我以后就很难做人，尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议，太没脸了。自己偷偷的想办法吧。所谓无巧不成书！一天我在街头的电线杆上，无意间看到了一个广告，是一家我们本地的，叫协和诊所的机构贴出的，内容是利用国内先进手段，专治阳痿早泄。我如获至宝的记下了地址，又到银行取了点私房钱，就打的真奔目的地。那个诊所并不大，到地方我没有马上进去，而是在旁边十多米远的位置点了支烟，观察了几分钟，确定附近没有熟人了，才快步闪身进了诊所。屋里有两个人正在下棋，一个穿着白上衣，四五十岁，应该是大夫了。看到我进去，就示意另一个人出去，并招呼我坐了下来。当问明我是来求治早泄的时候。他很热情的介绍说他的疗法是国内最先进的，并指着墙上的一些锦旗说他医好了许多人。一千800可以包治，直到康复。我心窃喜，哈哈，终于找到救星了。交完钱后，他把我让到里屋打了一针，据说是雄性激素，可以提高性欲。然后给我拿了几瓶西藏出品的药。让我回去按时服用，药用完了，也就可以好了。到家后，我没有告诉妻子治疗的事，我热切的期待着有一天，可以给她个惊喜。可是结果往往是让人失望的，用完之后一点效果都没有，当时就知道肯定是遇到骗子了。也许是屋漏偏逢连夜雨，倒霉到家了更大的打击接踵而至，2013年7月底的一天我忽然接到了一个陌生女人的电话，是用公共电话打来的。她告诉我，我的老婆有了外遇，而且很长时间了，那个第三者是她公司的一个比她大八岁的男人。我不知道打电话的这个人是何用心，而且一直到现在，我也无从得知打电话的人到底是谁。但该来的总归是要到来的。我回到家里向她质问了这个事情，她低头思虑了良久，最后没有隐瞒的承认了。他和那个男人交往一年多了。我的心理霎那间崩溃了，那天我打了她，狠狠的打了她，是相识以来第一次打她，也是最后一次打她，她没有还手，没有争辨，只是闭着眼睛哭着，任由我的拳脚相向。。。。 面对这样的日子我很失望，但是我不放弃治疗，于是在网上加了一些群和找了一些论坛，一次在群里聊天时群主跟我说到他的一个朋友有专门调理这方面的，说是也帮助了很多人，群主就把他那个朋友的联系方式给我了，让我自己去咨询下，听起来我觉得好像还是挺不错的，然后我加上了小余（微信号：ysdrxy)（长按微信号可复制），经过和老中医不短时间的交流，我获得了不少身体调理方面知识，老中医详细的询问了我的一些症状，我也一一的跟他细说了，他跟我说，让我不要再随便用药了，只要是药物都会有三分毒性的，都会有一定的副作用，不管是用中药还是西药都会有那么一点，具体怎么做老中医也一一的指导了，该注意些什么，我也按照他说的去做，毕竟很多人都说不错的老天开眼了！吃完大概一个月之后，我在一次看A片手淫的时候，有了一个惊喜的发现，就是我的龟头不再象以前那样敏感，而且手淫了二十分钟还没有想射的感觉，这在以前是没有过的，会不会是欣哥的指导有方起作用了？？？不行，我得在真实的性*中做个试验，看看到底是不是有效了，但是怎么试呢去了？ 我自己坐车到了一家洗浴中心，找了个小姐，我故意用手机量了一下时间，那一次做了将近十多分钟。虽然不算太长，但是我也很满意了。毕竟治疗才刚开始。有点不可思议，我费了好几年的时间，花了将近1万多块钱，吃了那么多苦，也没弄好的早泄，居然在一欣的指导下有了突破？？我心里不由的泛起了一阵隐忧，这会不会是暂时的作用，如果时间长了，就无效了？？继续找老中医拿了一次产品，再次抱着试疗效的态度去了趟浴池，这次居然做到了二十分钟，让我很有成就感。铁树总有开花日，东风也有转南时，老天没有抛弃我！那段日子里，我好运连连，单位里加了薪，和我在网上经常聊天的甜蜜蜜，也真正的走入了我的生活，我们开始了恋爱。在我的早泄被治疗改变以后，恋爱是那样的甜蜜，和她相处的日子里，我每天都象是在天堂，我们经常在工作后，一起去爬爬山，在大自然中说笑打闹。或是去逛逛街，帮她淘一两件便宜且好看的衣服，饿的时候就走街串巷的去吃各种小吃。我们的激情时刻也很和谐，我一般都会有十几分钟，看着她在我的下面，身体如河川泛滥，高潮迭起，呻吟着，喘息着，那是怎样的一种幸福的感觉呀，那种幸福感让我颤抖，让我流泪，我活回来了，活的像个人了，像个男人了。呵呵！真正的雄起了！我也像个男人了我活天空的阴霾终于渐渐散去，东方的红日已现，格外喷薄。身体大好，心情大好的我，看什么都是那样的充满生机，做什么事情都充满干劲，每时每刻都在感激着一切。父母看到了我的改变，心情都非常高兴。2014年，注定是我人生是最重要的年份，在连续吃了两个月药后，我感觉自己康复了，也就渐渐的停掉了，前段时间，我和她定了婚期，我把原来的房子卖掉之后，又买了一处新的，下个月也就可以交工装修了。2014年的8月18号，我再次真正的结一回婚。在那天我抱起了我的新娘，铿锵的步伐，不会再为路旁的风景停留，也不会再为谁的背影转身，我将抱着她向前奔去，奔向美好的明天！！！！ 有时遇到对的方法性福就那么简单，使用三个月后效果出乎意料的好，早泄阳痿等问题都基本上改善好。至于性生活上，以前和老婆同房是一月一次，现在是一周3次都不觉得累。至于身体吗，现在工作起来干劲十足，连经理都觉得我跟变了一个人似的，叫我好好干下一个经理就是我了。当然 ，这些都不是我生活最大的变化与收益，最让我热泪盈眶的是我老婆怀孕了， 我终于可以像一个正常男人一样有自己的孩子了，那种感觉，你懂的。　
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34早泄肾虚吃什么调理
早泄肾虚吃什么调理
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近我的工作压力特别的大，所以我每天都失眠，晚上跟妻子过夫妻生活的时候还还是了阳痿早泄，我很苦恼，我现在一直都在治疗，想了解下阳痿早泄饮食注意什么呢？性生活不到三分钟就射了，这算早泄吗？
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擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海中医药大学附属龙华医院&&&全科
建议：早泄是指在真正性生活的时候，时间短于两分钟，就应该是的，一般的是心理性的因素造成的，一般的问题不大的；这样的情况往往和比较年轻，性欲比较旺盛，龟头比较敏感有关系的这样的情况随着年龄增大，随着性经验增加，会明显提高的；您可以采取一定方式，比如性生活的时候戴避孕套或者采取女上位，都可以延长时间的，也可以提升自己的自信心，一般正规医院收费都不贵，及时去治疗。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
贵阳市妇幼保健院&&&全科
建议：一些早泄患者由于得不到及时地治疗，或因为一两次的过早射精而导致出现恐惧、焦虑等心理，使得病情进一步加重，出现阳痿等勃起功能障碍。另外，还会影响到男性正常的性生活，令夫妻双方在性生活中得不到满足，影响夫妻感情，严重的话，甚至会令家庭关系破裂。男性朋友患上早泄后一定要尽快到正规的医院进行检查，找到适合自己的治疗方式后接受针对性的治疗，这样才能保证治疗的安全、有效。不要听信小广告，正规医院收费合理，技术好。
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疾病百科　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分...　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：青年，中年男性检查方法： 发病部位：男性生殖疾病自测：常用药品：
广东省中医院&&&内科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
中国中医科学院西苑医院&&&男科
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早泄肾虚吃什么调理
早泄肾虚吃什么调理
基本信息：女
病情描述：
早泄肾虚吃什么调理
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擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，这种情况可以口服些五子衍宗丸或六味地黄丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于防治早泄。
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所在地区：北京北京
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　　现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现肾虚的症状，肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾血虚，但是常见的还是肾阳虚和肾阴虚。肾虚分阴阳，肾阴不足，则生内火，导致肾阴虚。早泄肾虚吃什么调理?因为肾虚真的是烦恼多时，还多亏了『本益元』才能有现在的幸福生活。在此也提醒下跟我一样症状的男性朋友们，一旦身体出现问题一定要尽早解决才好。
　　不知道是怎么了，就染上了肾虚的毛病，关键我的肾虚还影响了性生活，我的还是肾虚型早泄，真是让人痛苦不已，且是有苦也不敢说出去，太丢人了，面对妻子总有无数的愧疚，妻子并没有打击我，但我知道她打碎了牙往自己掉呀，她只是不想在我面前提及而已，但是她越这样我的心里就越不是滋味，我想我不能这么对不起她呀，于是我四处托朋友打听，希望可以找到，但是苦苦寻觅没有太大的效果，补肾的产品倒是吃了不少，吃的连吃饭的胃口都没了可是肾虚依然如故，我都心灰意冷了。 早泄肾虚吃什么调理?
　　早泄肾虚吃什么调理? 有一天，上网查肾虚方面的知识，看了很多，看到本益元的相关信息就觉得说的挺有道理的，我也没放在心上,心想这种产品我都不知道吃了多少也没见什么效果，这个会有用吗?我不知道，我想关掉网页，但是又一想还是再试一次吧，反正也不花几个钱，于是我记下了这要的名字【本益元】，然后订购了1个周期的先用用试试吧。
　　几天以后，货到了我瞒着妻子偷偷地用，就这样用了将近一个周期，效果就出来了，我清晰地记得那天晚上，虽然还不到10分钟的，但是7、8分钟肯定是有的，跟之前的分分钟就不行了强太多了，而且能让妻子得到欢乐，让妻子重享闺房之乐，妻子喜极而泣，我当时也震惊了，妻子简直不敢相信，但真的就是这样，无意中的选择，让我找到了根治肾虚早泄的方法。之后又用了2个周期的，三个周期下来，我的肾虚就这样好了，什么肾虚早泄的都好了。从此以后，妻子的脸上重现了光彩，我的心里再也没有愧疚了。 早泄肾虚吃什么调理?
　　早泄肾虚吃什么调理? 真的感谢，让我们的生活重现了光彩，如果没有本益元，生活将是一片黯淡，正因为有了本益元，所以生活也不再是一个人，我们的生活从此以后充满了阳光，充满了欢乐，这一番感言，送给那些和我有一样经历的人，希望他们也能够早日走出肾虚早泄，享受美好的生活。
　　肾虚问题原因：&
　　(1)先天不足：肾为先天之本，藏有先天之jing，父母jing血不足，多导致子女肾虚问题。
　　(2)情志失调：情志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过ji、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。
　　(3)房劳过度：房是不节，房劳过度则耗伤肾jing，肾jing流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚问题。
　　(4)久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗jing气而导致肾虚问题，中医有久病及肾之说。
　　(5)年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。
　　使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技精心提炼，补肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力!
　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。
　　2、使用一个周.期：面色红润，精神抖擞，针对性功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。精力得到改善，血液循环加快。
　　3、使用两个周.期：补肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。
　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋补肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;性生活时间延长，事后无疲劳感。
　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。补肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;性生活时间可收放自如。&
　　作为已经出现肾虚现象的男人们，你所要了解的：
　　中医摄生学以为，人体生长发育、变老与肾气关系密切。能够说变老与否，变老速度、寿数长短，在很大程度上决定于肾气强弱。肾气旺盛，人就不易变老，变老速度也缓慢，寿数也长；反之，肾气衰，变老就提早，变老的速度也快，寿数也短。正如我国闻名医学家叶天士所说，“男人向老，下元先亏”，这里的下元，即指先天元气，而元气藏于肾，元气亏，即肾气虚，故人体变老。早泄肾虚吃什么调理”由本益元官方提供，想了解更多关于：早泄肾虚吃什么调理的知识，请登录本益元官.网了解咨询。
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早泄肾虚如何进行饮食调理作者：loka
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[摘要] 你知道早泄肾虚吃什么调理吗？如果有人有出现早泄的情况，应该尽早调理身体为好；除了去医院接受治疗外，可以通过饮食简单的调理身体。下面中国吃网告诉你早泄肾虚吃什么调理。
　　你知道早泄肾虚调理吗？如果有人有出现早泄的情况，应该尽早调理身体为好；除了去医院接受治疗外，可以通过饮食简单的调理身体。下面告诉你早泄肾虚吃什么调理。
　　一、早泄肾虚吃什么调理
　　1、红枣：在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。
　　2、肉苁蓉：苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有&肉苁蓉益精气&的记载，《日华子本草》亦云：&治男于泄精。&若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。
　　3、锁阳：锁阳性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它&补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。&锁阳治疗阳痿，古今同识。《得配本草》中亦云：&精不固，阳道易举，皆禁用。&而近代《内蒙古中草药》记载：&锁阳治阳痿遗精。&
　　4、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　5、韭菜：韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：&菜中此物最温而益人，宜常食之。&
　　6、海参：海参性平，味甘、咸，有补肾、养血、壮阳、益精等诸多滋补作用。可用于肾虚引起的阳痰早泄、遗精；血虚引起的贫血、萎黄；阴虚引起的便秘、烦渴；脾虚引起的乏力、四肢困倦等。对于阴虚内热症候的糖尿病、肺结核、咯血等也适合用海参食疗和调补。
　　7、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有&安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉&等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。
　　二、10秒&紧握&对早泄很有效
　　许多男人尝试转移注意力、减慢性生活节奏、叠加戴安全套降低阴茎敏感度等治疗早泄，感觉似乎有效，但有专家提醒叠加戴套常常会有磨穿的危险。据研究显示，大多数人通过双方配合、调整就可以避免早泄，而部分严重患者性治疗师之后治愈率也可以达到75%~80%。
　　加州州立大学长滩分校婚姻和性研究中心主任威廉&哈特曼教授认为，对早泄最有效的治疗是&紧握&：男方意识到&射精点&来临之际，就用拇指指纹面紧紧顶着阴茎底部的系带，食指、中指放在阴茎顶部冠状嵴两侧，保持约10秒后松开，便可阻止射精，还可令勃起程度减退约20%~40%。当男方学会控制射精，就不一定再需要紧握了。这个技巧不会造成阴茎受伤，可放心使用。
　　还有一些男性称阴茎很敏感，一碰就很兴奋甚至射精，所以性生活时尽量避免双方碰触。哈特曼认为这是错误的认识，他指出：让阴茎在很长时间内经受住刺激的唯一方法，就是让它体验大量的性爱抚，关键是一个&慢&字，而且做爱抚练习的时候，不一定要以性交结束。
　　有的性治疗专家认为紧握技巧比较麻烦，提出治疗早泄可以在男性感觉要射精时，双方都停下动作，等感觉消退后继续。
　　意大利罗马第一大学的最新研究显示，盆底肌肉训练能延长早泄患者的射精时间。经过12周的训练之后，&快男&们的平均射精时间从31.7秒延长到146.2秒，延长了4倍有多。负责研究的帕斯托雷博士表示，这些患者尝试过行为、药物、心理等治疗都不奏效，而盆底肌肉训练简便易行，疗效积极，但还需要更大样本的研究确证。
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