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尿酸高如何治疗?
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　　血清尿酸盐浓度随年龄而升高，又有性别差异，在儿童期男女无差别，平均为3.6mg%，性成熟期后男性高于女性约1mg%，至女性绝经期后两者又趋接近，因此男性在发育年龄后即可发生高尿酸血症，而女性往往发生于绝经期后。不少高尿酸血症病者可以不可以持续终生不发生症状，称为无症状高尿酸血症，只有在发生关节炎时才称为痛风。血清尿酸盐浓度愈高，时间愈长，则发生痛风和尿路结石的机会愈多。痛风的发病年龄以40岁前后达最高峰，控制尿酸平时注意饮食保健才是关键。　　1、多运动：适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　　2、多喝水，促进排尿：多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。　　3、多吃素、少吃肉：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。　　4、禁饮酒：啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。　　5、每天泡脚：养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。　　6、劳逸结合：注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。　　7、注意饮食：少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。不吃蘑菇，尤其是香菇。饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。
一、多吃含较低嘌呤或者是不含嘌呤的食物，以避免嘌呤的大量摄入。二、多吃素，少吃荤，除蘑菇、紫菜、菠菜等少数蔬菜外，均可大量食用。三、多吃水果，大部分水果是碳水化合物，有益于帮助尿酸排出。四、多喝水，尿酸是随尿液排出的，多喝水，可排出更多的尿酸。一般有做好这些的同时，如果搭配着 随帝降酸茶，远离此况就再好不过了。
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我尿酸492吃.什么药
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如何治疗尿酸过高
我们都知道，尿酸过高是引起痛风的一个重要原因，那么我们该如何治疗呢?根据中潭痛风诊疗基地的多年治疗痛风经验发现：
引起尿酸过高的原因，就是生活中不恰当的饮食，所以，我们要从生活饮食中去治疗。
1、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
以上就是从饮食中治疗尿酸偏低的方法，当然，这些方法只能控制尿酸的偏高，但却不能治疗痛风，所以，患者朋友患了痛风病，还是到医院，结合专家的意见，做出最适合自己的疗法。最后，希望患者朋友早日康复。
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问:如何治疗尿酸过高？？？
来自江苏省苏北人民医院
还有花生、海鲜您好。另外，动物的肉，要注意关节保暖、波菜，要减少尿酸的产生、马铃薯，减少高嘌呤的食物摄入：动物内脏、水果（青梅、柠檬）或碱性食品的替代品黄金碱等，不要过度疲劳等、大豆及其制品。生活上的预防如多食一些碱性食物如蔬菜、菜花等，含嘌呤高的食物有
尿比重高，你不喝水吗？
您好，很高兴为您回答问题。血尿酸高和饮食习惯有关。建议您多饮水，一定戒酒。不吃动...
您好，欢迎咨询。高尿酸血症可以形成痛风。痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的...
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。饮食应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨...
你好，，建议严密观察，低蛋白饮食 多饮水 控制血压 避免剧烈运动注意防止泌尿系感染，...
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尿酸高如何治疗？
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患者：怎样减少尿酸高 化验、检查结果：490
患者：刚查完体就是尿酸高想怎样减少现在是490
济宁医学院附属医院内分泌科于世鹏：
您属于无症状高尿酸血症。治疗：
1. 首先是改善生活方式：包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重；饮食以低嘌呤食物为主（各种谷类、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋），严格控制嘌呤高的食物（主要是动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒，其次为海味、肉类、豆制品）。
2. 积极控制与尿酸高相关的危险因素：如、、高血糖、和吸烟。
3. 避免使用升高尿酸的药物：如利尿药、糖皮质激素、胰岛素等。
4. 碱化尿液多饮水：一般情况下饮水每天2000毫升以上，必要时服用碳酸氢钠碱化尿液。
5. 降低尿酸药物：包括增加尿酸排泄药物和抑制尿酸合成药物：前者有苯溴马隆，后者有别嘌呤醇。
发表于： 17:33
林***(来自福建省宁德市电信的网友)
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